引用元のポストの通り、ASDのある成人の「他人の気持ちがわからない」は、
“共感性の欠如”というより、自分の感情に気づき、ラベルを貼る力（感情ラベリング＋内受容感覚）の難しさから始まる場合がある、という研究が増えています (Kinnaird et al., 2019; Mazefsky et al., 2013)。

ASD当事者では、アレキシサイミア（自分の感情がわかりにくい状態）の頻度が高く、
これは抑うつ・不安・自殺リスクとも結びつくことが報告されています (Kinnaird et al., 2019)。

一方で、感情への気づきやラベリング、感情調整スキルをトレーニングするCBT／マインドフルネス系プログラムが、青年〜成人ASDの感情調整の改善に役立ちうることを示す研究も蓄積されつつあります (Conner et al., 2019; Zaharia et al., 2021)。

日常で試せる形：「感情日誌 × Feelings Wheel」

その「日常でできる、ごくシンプルな形」の一つが、感情日誌 × Feelings Wheel（感情ホイール）です。

倭国語版Feelings Wheel（無料ダウンロード可）はここから：
https://t.co/FDyKvl5bhh

やり方（1回3〜5分、できる日だけ）
1.今日の出来事を1つだけ書く
　例）「同僚と話して緊張した」「電車が混んでぐったりした」。

2.そのときの身体の反応を書く
　例）「胸がドキドキ」「肩がこわばる」「お腹が重い」。
　──感情はまず身体の変化として現れることが多いので、ここが手がかりになります。

3.Feelings Wheelを見て“いちばん近い感情語”を1〜3個選ぶ
　中心の基本感情（喜び・怒り・不安・悲しみなど）から外側へたどって、
　「これが一番しっくりくるかも」という言葉を選び、
　強さ（0〜10）や「混ざり具合」も一言メモしておく。

目的は、気分を良くすることではなく、
「自分の中の感情に静かにピントを合わせる時間」を持つことです。

fMRI研究では、感情に言葉のラベルを貼るだけで（affect labeling）、
扁桃体の反応が下がり、右前頭前野がより働きやすくなる＝
「言葉にすること自体」が感情調整として機能しうることも示されています (Lieberman et al., 2007)。

Feelings Wheelの位置づけ
Feelings WheelはASD専用ツールではありませんが、
•心理療法やスクールカウンセリング、SEL(Social Emotional Learning)プログラムなどの臨床・教育現場で「感情をことばにする」ための視覚ツールとして広く用いられており、

•ASDやADHDを含むニューロダイバージェント当事者への支援でも、
「自分の感情を知る第一歩」を助ける実践ツールの候補の一つと考えられています。

アメリカの公立小学校では添付の写真のようにSELの授業の中で使用されています。

エビデンスとしては、
•「感情への気づき・ラベリング・調整」に焦点を当てたプログラムが有望であること
•「ラベルを貼ること」そのものが感情調整として働きうること

を示す研究が支えている、という整理が現時点では妥当だと思います。 November 11, 2025

子供たちのスマホの使いすぎは、本当にヤバいです。
エビデンスが、どんどん積み上がっています。 https://t.co/2WWLXAwVYH November 11, 2025

【バウムテスト】

一本の木を描いてくださいとだけ指示し、描かれた木から心理状態を読み取る心理テスト。

見られるポイントは、
・幹が極端に細い：不安傾向
・根が描かれない・基盤が不安定
・枝が広がらない：対人関係の萎縮
・木全体が小さい・保守的な心理
・木全体が大きい：自己主張がある
・幹が太く力強い：高圧的

このテストは、診断を決定するためではなく、補助的な心理傾向の手がかりとして使われる。

開発は、1960年代初期でドイツの心理学者であるカール・コッホが木は自己像を象徴する考えから広まった。

テストの診断としては、解釈者の主観が入りやすく標準化されたスコアリングがないので、エビデンスとしては弱い。そのため、診断確定に使ってはいけないというのが国際的な共通認識。

倭国では、投影法を重視する文化的背景もあり、心理臨床、スクールカウンセラー、心療内科の一部で比較的よく使われている。

しかし、欧米を含む世界では、エビデンス重視から診断の中心として使われることは少ないそうです。 November 11, 2025

【運動療法】
正しい知識があれば、薬局での服薬指導の幅がグッと広がります🫶

📚参考書籍：『糖尿病運動療法154のエビデンス』
（大坂貴史@muscle_penguin_ 先生 著）

👆運動療法を学びたい薬剤師を含めた医療従事者にオススメの一冊✨ https://t.co/AmETzt7vZp November 11, 2025

次の感染症が来る前に書きます

前回のコロナの全てです

命の危険性があるからです

ワクチンを打ってしまった全ての方です

そして人に迷惑をかける可能性があります

もう何も反論出来ないと思います

宗教じゃないので「信じる」「信じない」ではなく

感情論で「認めたくない」でもなく

エビデンスを検証して事実を事実として

受け容れられるかどうかです

自分の利益の為にインフルエンサーが嘘を撒き散らしました

自分の保身の為に政治家と専門家が許されない嘘を発信しました

これは許されないことです

Natureの論文を含めて本人が発している一次情報の記事と動画で構成しました

誰も反論出来ないと思います

あなたが行っている事は殺人幇助です

「コロナとワクチンの全て」を書きました

大切な人や家族に伝えるツールとして使って下さい

前回のコロナ騒動はワクチンを打たせる事が目的でした

次回が本番と見るのが妥当です

それも含めて自身で検証して下さい

私はエビデンスを公開します

繰り返しになりますが私は

平均で100万再生回ってる公式YouTubeも収益化してません

2022年の6月19日にYouTuberヒカルさんのYouTubeに出演して以来

40チャンネル以上に出演してコラボさせて頂きましたが

最新のノーボーダー出演も含めて一度もギャラを受け取った事は無いです

(よしりんの有料配信が2万円と聞いて10万円を２回受け取った事がありますが、こども食堂に寄付しました)

今も週に３県移動してクローズ講演してますが

講演料を受け取った事はありません

交通費すら受け取りません

タイムラインたかし時代から読んで下さっている方は御存知のように

ステージ４の末期癌の方と関わらせて頂いて

寛解しても一度も謝礼や交通費すら一円も受け取った事はありません

商売したいなら商売します

CIAや政府や権力者の悪口を言って得する事は何も無いです

私は損得勘定で生きてません

ただ倭国を護りたいだけです

数千万人の倭国人がやられる未来を防ぎたいだけです

なので護防の党を立ち上げました

正直言って政治活動なんかやりたくない

自分のビジネスだけやっていたいです

誰とも戦いたくないです

CIAのことをバンバン言ったり私だって怖いです

しかし倭国が無くなったらビジネスどころじゃないです

タイムラインたかし時代から９年間毎週投稿してきました

政府は昨年7月2日の「新型インフルエンザ等対策政府行動計画」の中で

誤情報常時監視を閣議決定しました

感染症に関してはインフルエンサーの投稿を

政府が政府バン出来るそうです

そして今年4月1日に情プラ法が制定されました

情報プラットフォーム事業者に対して

裁判の過程を飛ばして情報開示請求を求めるもので

「重大な誤情報」「社会的影響力の大きい情報の抑制」と言う

趣旨と範囲が曖昧な内容で「迅速な削除」を求めるもので

特定の企業や政府に対して批判ともとれる意見すら言えなくなると揶揄される法律です

政府は「言わせない為に」制定したのでしょう

目的は次の感染症だと思われます

なので私はクローズ有料コンテンツの箱を作りました

それがnoteです

不特定多数の誰でも見れるSNSではなくて

「自分の意思で対価を払ってでも読みたいコンテンツ」となれば

明確に誤情報の拡散が目的では無いので

政府は事業者に削除要請する事は出来ませんし

読みたくない人は止めれば良いのです

９年も投稿を続けている私の性質を分かった上で

「自ら希望して対価を払って」が重要なポイントなのです

これが有料でnoteを立ち上げた目的です

呼び掛けや拡散の為にXとInstagramはアカウントBANされずに残しておきたいからです

そして本当に伝えたい事は

タイムライン時代から読んで下さっている方を含めて

希望される方に発信するスタイルです

「奥野さんの投稿のおかげで家族全員m-RNAコロナワクチンを打たずに済みました」

私が言われて一番嬉しいことです

子供を護れたことが嬉しい

打ってしまった方は細胞が改変されました

前回のコロナ騒動は私達の免疫を奪う事が目的でした

次回の感染症が本番です

打たれた方は命の危険性があります

自分では説得出来ない大切な方へ伝えるツールとして使って下さい
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://t.co/lAHRMDSr36 November 11, 2025

AIで完結出来ます。
極端すぎますが月240万の売り上げで掛かる費用は給与くらいですか。研修教材とかAIが引っ張ってくるのも時代遅れで、エビデンス有りの支援方法を専門職ごとにAIが作成します。もちろん無資格指導員の場合は、補助的なサポートとしての役割設定も可能です。 November 11, 2025

臨床推論の理論・エビデンスから実際の事例での考え方まで非常に具体的でわかりやすいご講演でした。

他社さまではありますが、先生のご著書はぜひご一読をオススメいたします✨ https://t.co/9w27X5adUa November 11, 2025

>「エビデンスがない＝存在しない」と断じる
これこそが科学の最大の欠陥だ！

昔の倭国人は賢くて、

⭕️ 論より証拠

という格言を残している。
でも今は、

❌️ 論こそ証拠

という、エビデンス信仰に堕ちてしまっている人たちが散見される😌

例えば…↓
現代で根強い論である、「良質なオリーブオイルは身体に良い」。
で、それを裏付ける証拠である、オリーブオイルで心身の不調や病気を実際に克服した人たち、つまり「証拠=実例」となる人たち、どこにいる？😐
論文の中だけ？😐

反対に、「良質な」オリーブオイルを含む植物油全般をやめて、心身の不調や病気を克服した人たち、つまり「証拠=実例」となる人たちは、日に日に増えている🤔
だったら、その数多の「証拠=実例」を起点・基点にした「論」を探すか、自分で新たに「論」を組み立てれば良い。
もし、それが面倒臭かったら、

「よく分からないけど、言われていることとは違って、植物油をやめて健康になる人が実際には多いみたいね🙄」

とだけ、理解するのでも良い。
・
・
もし今後、見慣れない新たな説を目にすることがあれば、

「で、エビデンス=論は？」

ではなく、

「で、証拠=実例は？」

という観点で、自分で探し、それを測れば良い。

あるいは、

「トマトが身体に良いと聞かされてきたけど、実際どうなん？🤔めっちゃ息子（娘）が嫌がるんだけど」

という、己の過去の洗い直しでも良い。

いずれにしても、証拠（=現実=実例）は、いつも論（仮説）より上位にある。
それが私たちのご先祖様が残した

⭕️ 論より証拠

の、本当の意味だ。 November 11, 2025

@bbbboooon1122 その意気です🔥😄
効率とエビデンス重視で動く姿勢は、間違いなく会社にプラスになりますね💪
周りの目より、学んで成果を出すことが本質✨自信もって進めば大丈夫です💡 November 11, 2025

@sharenewsjapan1 最近、社会学者wwな場面が多いですね。

学者たるもの何かしらそれっぽいことを執筆して、評価されてナンボですが、エビデンスもなくムラ社会で評価し合う仕組みって、今のNPO制度とも似た雰囲気。

ダメなものはダメってちゃんと言える世の中になるといいですね😌 November 11, 2025

（「倭国調香界において若手NO.1 パフューマ―との呼び声が高い」のくだりは、流石にエビデンス欲しいなと思ったり思わなかったり。業界内だと有名な話だよ！だったらごめんなさい） November 11, 2025

エビデンスで知恵袋貼る人初めて見たwww https://t.co/MkT9Sg70wB November 11, 2025

@tabinidetain まぁ
エビデンスが分かるか分からないか
持論か根拠で話すかの違いでしょうね
結果色々言わずに
病院のルールを確認する
それに従えないのなら
違うそれに対してのルールがない病院へ行く
自由気ままな思考だと
どうしても持論しか言えなく
根拠のないものであり
何のためにもならないもの November 11, 2025

繰り返しになるけど、催眠をやる人全員が学者である必要はないけど、間違ったことを学者のように語る人が問題だし、お金を取るなら、最低限のエビデンスは必要なんじゃないかなと思う。そうじゃないと詐欺的になってしまうような気がするけど、どうでしょう。 November 11, 2025

嘘ばっかし。エビデンスを示せ。中国国内での倭国人の殺傷のほうが明らかに多い。
世界にしゃあしゃあと嘘を発信するのは止めろ
#中国嘘つくな
#南沙への侵攻をやめろ
#黄砂なんとかせーよ
#Chinadontlie https://t.co/O4Skm09EWs November 11, 2025

「2026新年の集い・新春の集い」のご案内
https://t.co/5nwMEZ6IU9

「光の心」実践ガイド――パッと使える魔法のリスト(無料です)(PDFファイル)
https://t.co/XQv8hI1XPr

🌸体験する絵本🌸
心の光を見つける12の物語
──親子で心を育てる3つのステップ
https://t.co/HqhRGQn6nc

心の光を見つける12の物語特製サイト『羅針BAN!BAN!』
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心の光を見つける12の物語紹介映像
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三宝出版インスタグラム
12の菩提心映像
https://t.co/bnSB4ovi0K

心の力──人生に奇跡を起こすたった1つの方法 | 三宝出版　高橋佳子著
心の憑きものを落とし、
起死回生の現実を生み出す！
https://t.co/WYZiNZS1gb

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12の菩提心 と神理カード
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もう1人の自分
──「魂の賢者」を呼び覚ます
https://t.co/kzPzRwqoaI

「魂の学」ライブラリー
https://t.co/ZZVjzVFurG

新・祈りのみち
https://t.co/Lvg1Swqy6b

12の菩提心
──魂が最高に輝く生き方
https://t.co/xFRZFm3WlE

あなたが生まれてきた理由
https://t.co/WMEVBGC6UB

あなたがそこで生きる理由
──人生の使命の見つけ方
https://t.co/7y61eR2JlD

悩み・問題を解く鍵（無料です）
https://t.co/jR61vMBNKt

病気にならない食事の極意
──総合診療医のエビデンスにもとづく処方箋
https://t.co/71hPiPdgch

病気にならない生活の極意
──総合診療医のエビデンスにもとづく処方箋2
https://t.co/SYnZCJjrah

頭痛が治る、未来が変わる！
──痛みの頻度による新たなアプローチ
https://t.co/c9xI7ARm77 November 11, 2025

50年生きて来たジジイからの底辺人生攻略の鍵

みなさんいいですか、人生で一番大事なのは、お金でも時間でもありません。
いちばん貴重なのは タイミング資産やぞ。これは根気や努力を要求しない人生攻略法や。

まー正確には以下の内容は10秒の努力を要求する。いくら底辺と言えどそれくらい頑張れや。10秒頑張れない奴は相当それはそれでそれで凄いけどな！

さてタイミング資産とは、今この瞬間に、ちょっとだけ正しい行動を選べる権利

これは毎日ちょっとずつ増えたり、気づかないうちに溶けていく。ほとんどの人は、そのことを知らないまま一生終わる。

例えばこんな場面：

10秒だけダッシュする → 「今やる？」それとも「あとでまとめて運動」？
→ 先送りした瞬間、将来の健康が失われる。
どちらもあとでいいやと思った瞬間に、
タイミング資産を捨ててる。

同じ「合計6時間の運動」でも、中身が違うと結果がヤバいくらい変わるんや。

1⃣ 6時間ぶっ続けで1回だけ運動する
2⃣同じ時間を毎日10秒ダッシュを20年続ける
20年後、70歳になったときに若いのはどっちか？
心肺、血管の元気さ、動ける体は、ほぼ間違いなく「毎日10秒」の方。極めて短時間の運動で健康が保てるというエビデンスは沢山出ている。

勉強も同じ。
1⃣ 一度に1000単語詰め込む
2⃣ 毎日15単語 × 10年
後者の方が、結局使える英語になる。

ルールはめちゃくちゃシンプル。
強度は「ゆるくてOK」
継続だけは毎日思いついたら、すぐやる

これだけで、積み上がり方（リターン）がバグる。

具体的行動は

健康メンタル系
①毎日片付けを-1にする。一個だけマイナス1に傾ける
②通勤、通学、買い物の途中で10秒だけ走る
③水流で歯茎を綺麗にするドルツジェットウォッシャーを使うだけで歯周病が防げる。全く進行しない。将来損失を数百万防げる。歯周病は心臓病、鬱、癌にも影響あり。
④3分だけ散歩して朝日を浴びる。体内時計リセット → 睡眠の質・メンタルかなり改善

資産、学習系
①語学学習の単語記憶はDROPSを使う。アプリDROPSの出来が極めて良い。毎日10分で良し。
②給料天引きで貯蓄、あるいは株を買う。若ければ若い程タイミング資産が最大化。さらに給料日こそタイミング資産資産の価値が毎月最大化する。そこできちんと将来に備えられるかが、将来価値を決める。

外見、錯覚資産系
①週に二度懸垂を10回やる（逆三角形の肉体になる）
②朝食はプロテイン+ヨーグルト+冷凍ブルーベリーを食う（健康を維持出来る、ガタイが良くなる、身体とメンタルの不調が無い、太らない、塩分がないから寿命が増える）
③日焼け止めをきちんと塗る。明らかにリターンが著しく高い。肌老化の8割は日光が原因。錯覚資産に影響。
④薄毛防止の薬
（デゥタステリドの錠剤を5分の1にカット）毎日それを飲む。月々500円程度で禿と無縁の人生。

タイミング資産の怖いところは、めちゃくちゃ傷みやすい生ものだという事。

1日先送りするだけで、積み上げる価値が溶けていく。
冷凍保存はできない翌日になると、脳が「まあいいか」と勝手に忘れてくる

やらなかった損失はちゃんと残ってるのに、
自分には見えなくなる のが一番エグいところなんやで。

逆に、ちゃんと勝ってる人たちは全員こういうことをやってる。

トイレ行ったついでに腕立て10〜20回

スマホを触ったら、とりあえず勉強アプリを1分だけ開く
給料が入った通知を見たら、その場で自動積立 or 投資アプリを開く。ゴミを見つけたら、あとでじゃなくてその場で捨てる

全部、考える前に0.5秒で決めて、ちょっとだけ動く。それだけで人生の問題の8割は解消される。

毎日10秒～10分のタイミング資産を 毎日ちゃんと回収している人 は、40歳や50歳くらいでだいたいこうなる。

お金に余裕がある
英語や専門スキルで困らない
同年代より体が明らかに若い
同年代より明らかに肌が若い
同年代より時間を持て余している
ガタイがデカくなるから職場や街の治安が明らかに良い
家やデスクがスッキリしていて、探し物をしない。認知資源を浪費しないから鬱にならない。悩まない。ストレスを感じにくい。

頭の回転が速く、判断がブレない
全部才能ではなく、
その瞬間にちょっとだけやるかどうか の積み重ねです。

今日ワイらが「あとでいいやと流したタイミングは、未来の自分から見たら、

数千円〜数万円分の健康
数千円〜数万円分のスキル
数千円〜数万円分の資産

を捨てたのと同じ。

でもその請求書は 見えない形で後からまとめてきます。
鬱、貧困、不健康、非モテ、孤立、失った膨大な時間と青春、若さ　全部ワイは経験しているからわかる。

逆に、今日から
今この瞬間にできる、小さな正しい行動

をちょこちょこ拾い始めたらどうなるか？
1ヶ月後：なんとなく調子が良くなる
半年後：周りとの差が目に見えて出てくる
1年後：別人みたいになる
5年後：気づいたら上位数％側に立っている

これは大げさでもなんでもなく、構造上そうなる。
タイミング資産という概念に気づいた時点で、
もうすでに多くの人より一歩リードしている。

あとはシンプルに、あとでやるを
今ちょっとだけやるに
置き換えるだけ。
今日この瞬間、
・10秒だけ体を動かす
・1分だけ単語を見る
・いらないものを1つ捨てる

どれでもいいので、ひとつだけ今やってみてな！
それが、タイミング資産を増やす 最初の一歩やぞ。

次はタイミング資産の考え方について解説をする。 November 11, 2025

国会初質疑！
デジタルの可能性は無限大！
司隆史の情熱は無限大！

「インターネット審議中継」
※ページ下の "発言者一覧"→"司隆史"をクリック（3:11:25〜）
https://t.co/q5VqntAgFR

イノベーション促進へ
現場目線で質疑させて頂きました

新聞一面で報道頂きました
＝＝＝＝＝＝
28日の参院デジタル社会形成・人工知能活用などの関する特別委員会で公明党の司隆史氏が初質問に立ち、医療ロボットを活用した手術の推進を主張した。

司氏は、人口減少への対応や経済発展のカギとなるのは科学技術や人工知能（AI）のイノベーション（技術革新）だと力説。医療ロボットに関する研究に携わった自身の経験にも触れ「最先端の医療の実用化は、医療の質の向上、関連産業の発展、何よりイノベーションを促進する」と強調した。

その上で、医療ロボットを活用した手術について、現場の医療関係者からは、保険適用の範囲が限定されていて活用のハードルが高く、コストの負担も重いといった声が寄せられている指摘。「保険適用の範囲の見直しやコスト支援などを行なってもらいたい」訴えた。

厚生労働省は「ロボット手術の新規の保険適用について、学会などから提出されたエビデンス（科学的根拠）も踏まえ、医療技術評価分科会において検討したい」と答弁した。

公明新聞 2025/11/29付一面 November 11, 2025

@t_nihonmatsu ジャーナリストであるならばエビデンスを元に言論で反論すれば良いものをブロックとは何ともお粗末。
それは即ち「反論出来ない＝言論を放棄＝負けを認めた」と受け取る人は多いでしょうね。
勿論、私もそうです。 November 11, 2025

辛いことを見ない聞かないは、別に個人の自由だし、心が弱い人は寧ろそうした方がいいとさえ思う。
だが、発信者(一定規模以上のインフルエンサー)は言動に責任が伴うんだから、それは許されない。
ちゃんとエビデンス取って話せ、ボケ。
簡単に言うと、メンタル弱い奴はSNSはやめとけ、誰も幸せにならん。 November 11, 2025