るな🌸の🍁美しーにゃん🐱

皆さま☀️おはにゃーん🐱
お目覚めは如何かにゃー🐈

紅葉🍁の色の秘密をご存知ですかにゃ🐱
もみじ🍁が美しい赤❤️や黄色💛に色づくのは😮葉の中に隠された色素の働きですにゃ🐱

💚クロロフィル💚緑色💚
夏の間😧光合成を行うためにたくさん作られますにゃ🐱

💛カロテノイド💛黄色💛
常に葉の中にありますが☺️緑💚のクロロフィル💚の陰に隠れていますにゃ🐱

❤️アントシアニン❤️赤色❤️
秋になり気温が下がると😮紫外線から葉を守るために生成されますにゃ🐱

秋になって☺️クロロフィル💚が分解されて量が減ると😮それまで見えなかったカロテノイド💛が顔を出して😧アントシアニン❤️も増えることで鮮やかな紅葉🍁になっちゃうにゃー🐈

お写真🍁は京都のしょうざんリゾート🍁で母が撮影しましたにゃ🐱
母が🌸見上げた空一面のもみじ🍁の美しさをお伝えしたかったにゃー🐈🌸と申しておりましたにゃ🐱

それでは皆さま🌸お出かけの方は寒いので🥺暖かくなさって行ってらっしゃいませ🫡

皆さま🌸を応援しています☺️📣
一緒に頑張るにゃー🐈

今日も皆さま🌸にとって心穏やかな笑顔あふれる素敵な１日となりますように☺️🙏💖💕✨

右の欄のハイライトも見てほしーにゃん🐱みゃあー🐱まるまるにゃ🐈

＃京都　＃紅葉 December 12, 2025

「外寒いし日差し大丈夫でしょ」ってナメてると、シミ、くすみがちょっとずつ溜まってドカンと大ダメージに…
乾燥で肌のバリアが弱くなってるから紫外線がダイレクトにアタックしてくる。
冬こそ日焼け止めをサッとぬって未来の肌を守っとこ。 https://t.co/r5Pvlokil7 December 12, 2025

肌を白くするプラン受けた人、ここからが勝負だからアフターケア3つ絶対に覚えて！保存推奨。

① とにかく保湿ガチで徹底
施術後の肌って水分抜けやすくてダメージも溜まりやすい状態だから、まーじで保湿が正義❗️潤い守れると透明感の伸び幅が全然違うし、ジェネシス後のツヤがちゃんと定着する。

② 紫外線ケアは毎日フル装備
施術後の肌は特に紫外線の影響受けやすいから、家の中でもUVは必須。ここサボると逆にくすむし、せっかくの発光感が消える。日焼け止めはもはや肌管理の延長。赤ちゃんでも使える優しいやつでいいからスキンケア後に使ってくれ…

③ 肌を触らない・こすらない
摩擦は色ムラや赤みの原因。クレンジングもタオルも全部なでるだけ！施術で整えた肌のトーンを維持するために、日常の無意識な摩擦が一番の敵。肌に優しい行動を積み重ねるだけで白さのキープ力が変わる。あと枕カバーをシルクとかにするのもアリ🙆‍♀️ December 12, 2025

「1日1個のりんごで医者いらず」
これはただの言い伝えじゃない。
科学的にも実力が証明された
最強フルーツ。それが り・ん・ご♡

かじった瞬間から、体の奥が目覚める。
毎日の食事にりんごを
ひと口プラスするだけで
あなたの内側からキレイが動き出す。

今日は、人生を変える
りんごの奇跡7つをあなたに♡

❶ 腸が歓喜！神レベルのペクチン

りんごに豊富な水溶性食物繊維ペクチンが
善玉菌を育てて腸内環境を底から整える。
便秘解消 → スッキリお腹 → 代謝UP♡
朝りんごの一口で体が
ふわっと軽くなる感覚をぜひ♡

❷ 美肌を底上げするビタミンC

くすみ・シミの要因を狙ってケア。
ビタミンCがコラーゲン生成を後押しし
ぷるんと弾む透明肌へ。
紫外線・ストレスにさらされる
現代人の最強の味方♡

❸ 若さを守るのは抗酸化力

りんごポリフェノールプロシアニジンは
老化の元凶である活性酸素に真っ向勝負。
シワ・たるみ・くすみを未然にブロック。
食べるほどに未来の美しさを
積み上げるひと口です♡

❹ 満足もヘルシーも叶えるダイエット食

低カロリーなのに満腹感◎
食物繊維が余分な脂肪の吸収を抑える。
皮ごと食べればその効果はさらにブースト。
罪悪感ゼロのおやつ → 迷うならりんご♡

❺ 血糖値を穏やかに、スマートに

りんごの食物繊維が糖の吸収をゆっくりに。
急激な血糖値上昇を防ぎ
体に負担をかけない。
健康管理を大切にする人ほど
選ぶべきフルーツ。

❻ 免疫フルチャージ！季節の変化に負けない

ビタミンC × ポリフェノールの
Wエナジー。
免疫力を底から底上げし
ウイルスに揺るがない体へ。
寒い季節の最強コンビニ食は
りんごで決まり♡

❼ むくみ・塩分バランスを瞬間リセット

カリウムが余分な塩分を外へ。
脚のパンパン、体のだる重さにサヨナラ。
デトックスが回り始めると
体も心も軽くなる♡

🍎 りんごは食べる美容液♡
ただ甘いだけのフルーツじゃない。
健康と美しさを同時に育てる、
毎日使える究極のセルフケアアイテム。

まずは今日から
1日1個のりんごで
あなた史上最高の未来へ♡

本日も笑顔溢れる最幸の1日を♡
ハッピーポジティブレッツゴー♡
元氣はつらつ LOVE & PEACE♡ December 12, 2025

【あなたの老化、犯人は“ゾンビ細胞”かもしれません】
体の中には、
▶ もう分裂できない
▶ なのに居座り続ける
▶ しかも毒素を撒き散らす
それが、迷惑きわまりないゾンビ細胞。

《増やす悪習慣》
・食べすぎ
・紫外線
・喫煙
・飲みすぎ
・ストレス
・過度な運動

全部、活性酸素を増やして免疫の“ゾンビ退治力”を弱らせる行為。
お肌、血管、内臓の老化が加速。
今日の自分の行動、ゾンビ化を進めてませんか？🧟‍♀️ December 12, 2025

#抗酸化作用が強化
#リコピン吸収率が3〜4倍🆙
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　　 　〈トマト〉あったら/•᷅•᷄\୭
とろ〜り旨い🍅トマト炒め
栄養ぎゅっと濃厚おかず
　　 💬加熱でリコピンup ⁉️
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豆知識 🫘
トマトは“赤い宝石”と呼ばれるほど抗酸化力が高く、リコピンは加熱で吸収率が3〜4倍にUP🔥
紫外線ダメージの軽減・老化予防・血流改善など、美容と健康を同時に支える万能野菜です。
牛豚ひき肉には、吸収の良いヘム鉄・ビタミンB12・アミノ酸が豊富で、疲労回復・貧血予防・代謝サポートに◎
チーズのカルシウム・たんぱく質が加わることで、骨・筋肉・ホルモンバランスのケアにもつながります。
薬膳的にみると、トマトは「清熱・生津」、ひき肉は「補気・補血」、チーズは「滋陰・補虚」ほてり・疲れ・乾燥・食欲低下を同時にケアする、バランスの整った“元気と潤いおかず”です🍅🌿
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🔹トマト：清熱・生津
➜ ほてりを冷まし、潤いを補う
🔹牛豚ひき肉：補気・補血
➜ 体力・血を補い、疲労回復に
🔹チーズ：滋陰・補虚
➜ 体内の潤い・ホルモンケアに
🔹オリーブオイル：活血・潤燥
➜ 血流改善・乾燥ケアに◎

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美肌・紫外線ケア
➜ リコピン×たんぱく質で肌の土台を強化
❷ 疲労回復＆代謝UP
➜ B群＋鉄でスタミナ不足の人に
❸ 血流改善＆むくみケア
➜ オイルとリコピンの相乗効果で巡りが整う

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🛒 材 料（2人分）
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・トマト：2個
・牛豚ひき肉：200g
・塩こしょう：少々
・チーズ：お好み
〈タレ〉
・ケチャップ：大さじ2
・しょうゆ：大さじ1
・みりん：大さじ1
・ウスターソース：大さじ1
〈その他〉
・オリーブオイル：適量
・パセリ：適量

📌 Point
1️⃣ トマトは1/8カットで形を残しつつ旨みUP
2️⃣ ひき肉に塩こしょうで下味をしっかり
3️⃣ タレは先に混ぜておくと味が決まりやすい
4️⃣ ひき肉を炒めて全体に火が通ったらトマト投入
5️⃣ タレを加え、軽く煮からめてしんなりするまで
6️⃣ チーズをのせて1分蒸らしてコクUP
7️⃣ パセリを散らして彩り鮮やかに

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（加熱し直すとより濃厚に）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ チーズをモッツァレラにして脂質控えめに
➤ ひき肉の一部を大豆ミートに変更でヘルシーUP
➤ オイルを米油やえごま油に変えてオメガ3強化

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ しょうゆ＋生姜を追加してさっぱり
🔹 洋風 ➜ バジル・オレガノでトマト煮風に
🔹 スパイシー ➜ カレー粉・チリで刺激的に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：【酒とつまみと、まさ】様
https://t.co/k8repGgZew December 12, 2025

TFIT(ティーフィット)@TFIT_JP 様より

BBクリームをいただきました✨

テクスチャーはやや重めだけど伸びが良いので付け心地も良かったです
長時間くすみにくく明るい肌をキープしてくれるしカバー力も高い！
気になっていたシミもカバーしてくれました！！！

1本で5つの機能があるので忙しい朝に嬉しい💗保湿クリーム、紫外線カット、ファンデーション、コンシーラー、化粧下地がこの1本✨
敏感肌にもやさしいスキンケア成分59.2%配合＆低刺激処方なので敏感肌の私も安心して使えました🕊️

⚠️類似品が出回っているため公式販売ストアからの購入がおすすめです！ December 12, 2025

どんな不調も、体の深いところでは“理由”が動いています。
その中心にあるのが──『血』

血は「運搬液」ではありません。

赤血球も、ヘモグロビンも、酸素も、体のすべての営みは血から生まれます。
言い換えれば、血こそが“體の起源”

赤血球は、核もミトコンドリアも持たない特殊な細胞。
それでも私たちの体で最も多く存在し、
1日に約2,000億個が新しくつくられています。
この“再生の速度”こそが、体の生命力の源。

しかし──
この血を静かに弱らせるものが2つあります。
① 栄養不足
赤血球の材料になるのは
鉄、たんぱく質、ビタミンB群（B6・B12・葉酸）。
これらが欠けると、ヘモグロビンが作れず、
細胞は酸素不足＝エネルギー不足に陥ります。
疲れやすさ、息切れ、冷え、メンタルの揺らぎ──
その背景には「血の栄養不足」が驚くほど多い。

② 酸化（活性酸素）
もうひとつの大きな敵が 目に見えない炎症　”酸化”
酸化とは、鉄が錆びるように、体が酸素の暴走で傷つくこと。
活性酸素は本来、病原体と戦う武器。
しかし、ストレス・睡眠不足・紫外線・電磁波・加工食品・激しい運動などで過剰になると、血管内皮や細胞膜を破壊します。
赤血球は硬くなり、血はドロっと重くなる。
すると毛細血管が詰まり、血流低下 → 慢性炎症 → 不調 という悪循環へ。
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血が満ち、血が流れ、酸化が抑えられること。
これが生命力を根底から押し上げる唯一の道です。

元気が戻らないときこそ、まず『血』
血が整えば、体は自然に、そして確実に動き出します。

👇note『血が體の起源』　−人体の深層に宿る神秘の力−
https://t.co/ufBSfsRwST December 12, 2025

🔴生活らしんばん

火災事故を防ぐ、灯油の正しい取り扱い！

寒い季節となり、石油ストーブやファンヒーターを利用する家庭も多いですが、燃料となる灯油の取り扱いには十分な注意が必要です。正しい使い方や管理法を、東京都墨田区でＥＮＥＯＳ天神橋サービスステーションを経営する有限会社荒木油店の荒木寛之さんに聞きました。

　灯油の正しい使い方で大事なポイントは、古くなった灯油を絶対に使用しないことです。

　灯油は時間の経過や熱、紫外線の影響で徐々に劣化し、変質した灯油は、薄い黄色や茶色に変色したり、酸っぱい刺激臭を放ちます。こうした劣化灯油を石油暖房器具で使えば、トラブルを引き起こします【左上イラスト参照】。

■劣化により点火不良を招く

　その一つは「点火不良」です。劣化灯油は、すすを多く発生させるため、点火しにくくなって不完全燃焼や異臭のもとになります。故障の原因にもなって、器具の寿命を縮めてしまいます。

■器具内の炎が急に拡大、不安定化も

　もう一つは「異常燃焼」です。劣化灯油の成分が器具内の燃焼筒や芯、ノズルに付着し、炎が急に大きくなったり、ゆらゆらと不安定になったりするので、火災事故の危険性を高めます。

　実際、神奈川県では２０２２年１１月、前のシーズンから持ち越した灯油を使った石油ストーブから、炎が異常に大きく立ち上がって火災事故が発生しました。周辺を損傷するとともに、消火を試みた５０代の男性が重傷を負っています。　

■シーズン使い切りを。回収は無料で実施も

　古くなった灯油は基本的に１シーズン（約６カ月）で使い切るようにしましょう。昨シーズンのものは、迷わず捨てるのが正解です。

　ただし灯油は危険物に分類されるため、家庭ごみとして廃棄できません。下水道や側溝に流すことも環境汚染を招くので禁止されています。

　灯油の処分は、専門の灯油販売店やガソリンスタンドで行っています。多くは冬季以外の時期でも、無料または少額の料金で回収しています。

　灯油の保管の仕方も大切です。心掛けるべき四つのポイントを紹介します【左下イラスト参照】。

■保管は直射日光や高温回避

　一つは、直射日光が当たる場所や高温の環境下は避けるようにしてください。涼しい暗所に保管しておけば、灯油の劣化を遅らせられます。

　次に、ライターや服、プラスチックなど燃えやすいものの近くに置かないようにしましょう。灯油が高温になったり、火気に触れたりした場合に引火し、周囲に燃え広がることを防ぎます。

　さらに、容器は灯油専用のポリエチレン製のものを使うようにしてください。灯油以外の飲料水や薬品のために使うポリタンクは、素材や構造、着色などが灯油の保管に適しておらず、劣化したり、容器の破損を招く恐れがあります。

■キャップ締め忘れに注意を

　このほか、容器の給油口キャップは確実に締め、灯油の蒸気が漏れないようにしてください。シニア世代の中には、キャップの締め忘れや、十分に締められていないケースもみられます。自身で再確認するとともに、場合によっては家族や介護者らのサポートを受けるようにしましょう。

■給油は火を消して、灯油の残留には注意

　なお、暖房器具への給油の際は必ず火を消し、燃焼が完全に終了したことを確かめた上で行ってください。

　灯油を給油中にこぼしてしまった場合は、直ちに布や新聞紙で拭き取り、せっけんのような洗浄剤を使って洗い落とすとよいです。灯油の残留は引火のもとになるだけでなく、悪臭や建物の劣化にもつながるため、注意が必要です。

■（持ち越さないこつ）使用量を把握して調整

　灯油の余りをなくし、来年に持ち越さないためのこつを紹介します。

　ポイントは、シーズンの終わりまでに暖房器具のタンクにある灯油を使い切ることにあります。そのため、シーズン後半には必要量を見定め、購入量を調整するようにしてください。

　冬の終わり頃は、１日の中でも暖房器具の利用時間は短くなります。室内の暖房はエアコンを併用するといった工夫で、灯油使用量を上手に調整することをお勧めします。

　また、灯油を買った日や暖房器具の最終使用日などを記録しておけば、今後の使い切りの目安を把握しやすくなります。

　古い灯油は無理に使わず正しい方法で処分し、新しい灯油で快適な冬を過ごしましょう。

#公明新聞電子版 2025年12月04日付 https://t.co/toNuyFYB3q December 12, 2025

正直、人間みんな歳を重ねるしアスタキサンチンはマストだと思う。その抗酸化力はビタミンCの約6000倍。このサプリ、凄いのよ。紫外線ダメージ*はもちろん、うるおい・弾力ケア*もできるから1年中取り入れて損はない。アスタキサンチンはスキンケアとインナーケアの二刀流すべし。【PR/アスタリフト】 https://t.co/FBYB2mIMCb December 12, 2025

☑朝に食べるだけで一日が変わる最強の組み合わせ

・トマト × オリーブオイル
・黒ごま × はちみつ

朝の一口で、肌・髪・細胞の老けスイッチがOFFになります

紫外線に負けない体は朝に作りましょう December 12, 2025

これらを続ければ肌の調子が変わるはず20選

①ベビーオイル洗顔で角栓ケア
②セラミド入り化粧水でバリア機能アップ
③グリチルリチン酸K2入り化粧水でニキビ予防
④レチノール入り美容液でたるみケア
⑤尿素入りハンドクリームで手の乾燥ケア
⑥加湿器を使って部屋の湿度を保つ
⑦グリチルリチン酸K2で慢性的な炎症を沈める
⑧シミ、たるみは美容医療に頼る
⑨血糖値スパイクを避ける食生活を送る
⑩日焼け止めをスキンケア後10-20分置いて塗る
⑪オートファジー（空腹時間）で老化細胞を除去
⑫紫外線浴びる予定の日は日焼け止め塗りまくり
⑬日焼け止めは油性クレンジングで落とし残しを徹底して避ける
⑭グリチルレチン酸K2、アラントインで慢性的な微弱炎症を防いでアンチエイジング
⑮甘いものの摂取をやめる
⑯空腹は最高の美容液と認識を変えて食事は腹六分目を徹底
⑰ニキビは放置せずなるべく潰して炎症を長引かせない
⑱ビタミンDサプリで顔面の骨を痩せさせない
⑲お風呂あがりはすぐに保湿
⑳唇荒れにはセラミド入りリップ

参考にどうぞ！ December 12, 2025

美容オタクが自信を持って推す
“冬に食べると肌が変わる食材10選”🪄︎︎

・鮭
　→ ビタミンD × アスタキサンチンで“乾燥くすみ”に強い肌へ

・長芋
　→ 消化を助けて腸を整え、内側のもやっとくすみがスッと軽くなる

・小松菜
　→ 鉄＋ビタミンCで血色感UP。夕方のくすみが出にくい

・たまご
　→ 必須アミノ酸が肌の材料に。回復スピードがまるで違う

・みかん
　→ ビタミンCで冬のゆらぎ・紫外線ダメージをやわらげる

・牡蠣
　→ 冬に不足しやすい亜鉛をチャージ。肌荒れの立ち上がりが変わる

・豆乳
　→ 大豆イソフラボンで、ハリと弾力の“落ち込み”をふせぐ

・豚肉（赤身）
　→ ビタミンB群で代謝と回復を底上げ。疲れ顔にも◎

・ごま
→ 良質な脂質で、カサつかない“しなやか肌”へ

・きのこ類
→ 食物繊維で腸が整い、ニキビやくすみの土台から変わる

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冬は、
乾燥・疲れ・くすみ・ゆらぎ…
“全部まとめて出てくる季節”。

でも、スキンケアを変える前に
食べるものをそっと変えるだけで、肌は想像以上に変わりやすいよ🫶

▶︎ 買い物するときに見返せるように、忘れないうちに保存してね❄️✨ December 12, 2025

倭国が中国に対し半導体素材の輸出中断との噂が…すると韓国企業の株が急騰🤣🤣🤣韓国株の情報を集めていたら、テーマ株の名目で『倭国輸出規制』というのを発見した。何かと思ったら…

…半導体素材の会社の株がいきなり急騰している。特にケムトロスという会社は一日で約30％もの上昇。ここは半導体露光工程の核心であるEUV(極紫外線)フォトレジスト用高分子素材(PHS)などを作っている会社だ。

数年前の安倍政権の輸出規制に対応して、倭国が独占していたEUVフォトレジストの核心原料の国産化に成功し、実際の量産および供給契約の可能性が高くなっていた。

そんなところに今回の高市発言問題で、倭国が中国に半導体核心素材の輸出規制をかけるのではないかとの見方が浮上し、目ざとい韓国の投資家達がこの会社の株を大量に買ったのだ。

つまり過去に倭国が韓国に輸出規制したら、それに対応して国産化した韓国の会社が倭国企業の代わりに中国に売るかもしれないという構図だ😂

自分で自分の首をしめつつあるタカイチJAPAN… December 12, 2025

皮膚がんの嘘

1988年のオーストラリアの研究では、興味深い発見がありました。 毛のないマウスの2つのグループに、同じカロリーと同じ紫外線を浴びせた。 彼が言うように、「唯一の違いは、彼らが食べた脂肪の種類だった」。

ほとんどの加工食品と同じ種子油を食べていたマウスは、「紫外線にさらされた後、皮膚腫瘍を発症し始めた」。 同時に、「バターのような飽和脂肪酸を食べているネズミたちは全く問題ありませんでした。」 同じUVライトですが、腫瘍はありません。

そして、研究者たちが保護されたマウスを種子油に切り替えたところ、「腫瘍が現れ始めた」と彼は言います。 彼の要約は率直で、「種子油と太陽は腫瘍に等しい」ということだ。 December 12, 2025

#抗酸化・腸活・代謝ケア
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　〈ブロッコリー〉あったら/•᷅•᷄\୭
　 美腸🌿ブロッコリー×人参
ヨーグルトサラダ🥗
カロリー控えめでも満足感💛
　　💬 野菜の王様がサポート⁉️
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豆知識 🫘
ブロッコリーは“野菜の王様”と呼ばれるほど栄養密度が高く、ビタミンCはレモンの約2倍❣️
抗酸化成分「スルフォラファン」は、肝の解毒力を引き上げ、細胞レベルから若々しさを守ることで有名。
にんじんにはβカロテンが豊富で、皮膚や粘膜の潤いを保つ力が抜群。
とうもろこしは胃腸を補い、元気のもとに。らっきょうは発酵食品として腸内環境を整え、血液サラサラ効果も◎
薬膳的にみると、ブロッコリーは「補気・健脾」、にんじんは「健脾・明目」、とうもろこしは「利水・健脾」、らっきょうは「理気・活血」
消化を助け、代謝を整え、体内の巡りをスムーズにしてくれる“軽やかサラダ”🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹ブロッコリー：補気・健脾
➜ 元気を補い、胃腸をサポート
🔹にんじん：健脾・明目
➜ 消化促進、疲労緩和、目のケア
🔹とうもろこし：利水・健脾
➜ むくみ解消、体の余分な湿気を排出
🔹らっきょう：理気・活血
➜ 血流改善、冷えサポート

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美肌促進＆抗酸化ケア
➜ 紫外線ダメージや乾燥が気になる時に
❷ 腸活サポート＆消化力UP
➜ 食べすぎ・胃重感・便通の乱れ対策に
❸ むくみ・疲労のリセット
➜ 体を軽くしたい時に最適

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🛒 材 料（2〜3人分）
─────────
・ブロッコリー：1株
・にんじん：1本
・とうもろこし缶：120g
・らっきょう：5〜6個

〈ドレッシング〉
・ギリシャヨーグルト：200ml
・マヨネーズ：大さじ2
・マスタード：大さじ1
・パセリ：1/2束
・ニンニク：1片
・黒こしょう：小さじ1/2
・塩：小さじ1/2

📌 Point
1️⃣ ブロッコリー・にんじんは茹でてしっかり冷ます
2️⃣ ヨーグルト＋マヨ＋マスタードでヘルシー濃厚ドレッシングに
3️⃣ 全体が軽くまとまるまで優しく和える
4️⃣ 30分冷蔵庫で馴染ませると格段においしい❣️

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（汁気が出にくいので作り置き向き）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ マヨネーズを減らし、レモン汁＋オリーブ油でさらにヘルシーに
➤ ギリシャヨーグルトを豆乳ヨーグルトにして植物性バージョンに
➤ コーンを蒸し大豆にするとたんぱく質UP◎

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 和風 ➜ 白すりごま＋しょうゆを少量プラス
🔹 洋風 ➜ 粉チーズ＆ブラックペッパーでコクUP
🔹 スパイシー ➜ クミン・カレー粉を少量入れて香り高く

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：NefisYemekTarifleri 様
https://t.co/k9itETrJ0m December 12, 2025

肌管理してないのに肌綺麗すぎる理由を考えた
・刑務所飯が薄味すぎて血糖値ブレイクが起きない
・窓すらない独房暮らしで紫外線を一切浴びない
・菓子を食べる権利がないので肌が糖化しない
・規則正しい睡眠時間 https://t.co/3V6n7HqzaV December 12, 2025

【宝石図鑑💎】

▷名称：ブルーシェーライト
▷鉱物種：シーライト・灰重石
▷硬度：4.5-5
▷産地：トルコ
▷石言葉：奇跡の扉/清廉潔白/公明正大

＜ブルーシェーライトの特徴＞
白浜に寄る渚のような優しい青色を持つブルーシェーライトは、トルコの鉱山のみで産出される石です。ベースとなる色はややグレーか白色、(鉄分が多いと黄、赤みを帯びる)そこにミルキーブルーの縞模様が綺麗に入っています。

ブルーシェーライトと呼ばれていますが、厳密には主にシェーライト(灰重石)と、ドロマイト(苦灰石)、カルサイト(方解石)の混合石となります。クリーム色、金色または黄色の濃い部分はシェーライト、青い部分はブルードロマイトです。青い縞模様が入ることから、「ラピスレースオニキス」という名前でも流通していますが、倭国ではまだまだ認知度の低い稀少なレアストーンです。

ドロマイトは倭国では「苦灰石」とよばれる鉱物です。この石はカルサイトの一部のカルシウムが海水中でマグネシウムに代わったものです。
鉱山の所有者がブルーシェーライトの鉱脈を見つけたとき、紫外線をあびて蛍光したことから、この石をカルサイト(方解石)の原石と誤って識別しました。なぜ間違えたかといいますと、カルサイト(方解石)とドロマイト(苦灰石)の混合物は、紫外線を含む光の下ではカルサイトと同じような発光を生成したからです。それぞれ２つの鉱物は、硬度3と弱いものになりますが、面白いことに組み合わせると硬度5となります。不思議ですね。 December 12, 2025

コスメルポさんのプレゼントキャンペーンに当選し

Asmyさんより
センシティブ ピタモイスチュアUVベースを頂きました✩.*˚

低刺激設定でシミ予防+シワ予防が出来る優れもの>ᴗ<✧

そして高機能1品11役🥺🤍

💧𝕤𝕜𝕚𝕟𝕔𝕒𝕣𝕖
肌荒れ防止
長時間保湿
ニキビ予防
UVカット
ほてり予防
シワ改善
シミ予防
🧴𝕓𝕒𝕤𝕖𝕞𝕒𝕜𝕖𝕦𝕡
トーンアップ
ソフトフォーカス
化粧下地＆日中用クリーム
リフトアップ

こんな方にオススメ.ᐟ.ᐟ ⬇️
︎︎︎︎☑︎肌に負担のないUV下地を探している
︎︎︎︎☑︎紫外線はしっかりカットしたい
︎︎︎︎☑︎メイク中の乾燥崩れが気になる
︎︎︎︎☑︎ベースメイクしながらスキンケア効果も欲しい
︎︎︎︎☑︎くすみ、クマをカバーしたい
☑︎厚塗りせず、ナチュラルにトーンアップしたい

（※公式引用）

メイク崩れもすくなく、メイク後10時間以上経過しても気になりませんでした😌
コスメルポさん、そしてAsmyさんありがとうございました！👶🏻🎶🌟

#コスメルポ #プレゼントキャンペーン #Asmy #pr December 12, 2025

Gentle “Gloss Hack” 光反応型オーバーコート

― 光が仕上げる、究極のツヤ。―

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「光を浴びるたび艶が進化する」

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■ 商品概要

「Gloss Hack」は、光に反応して皮膜が強固に硬化していく
“光反応型セラミックオーバーコート“。

太陽光・紫外線・LED・室内灯など、
光が当たるたびに艶が深まり、保護力が向上します。

塗りやすさ・仕上がりの均一性・高い撥水性能を兼ね備えた、
Gentleシリーズの新時代コーティング。

価格：5,500円（税込）
容量：300ml

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✨ 特徴

① 光がつくる新世代セラミック
光反応による三次元架橋が進み、
強力な保護膜 × 深みのあるツヤ を実現します。

光を浴びるたび、艶が進化する。

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② 誰でも“ムラなく”プロ品質に

極めて均一に伸びるため、DIYでも扱いやすい仕上がり。
**「ムラにならない」**という安心感がポイント。

スプレーして拭くだけ、光で固まる。

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③ 撥水4〜5ヶ月持続の高耐久

ボディの上で水滴が丸く弾かれ、
勢いよく流れ落ちていくイラスト風描写。

雨・洗車後も驚くほど水が転がり落ちる爽快な撥水感。

雨が踊り、水滴が転がるボディへ。

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④ ケミカルも怖くない。強い犠牲皮膜

pH2〜13の幅広いクリーナーに耐性を持つ高耐久被膜。
洗車のたびに皮膜が削られにくく、長期保護が期待できます。

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⑤ どこでも使える万能コート

塗装面のほか、
ガラス・樹脂パーツ・ホイール にも使用可能。
1 本でクルマ全体を美しく保護できます。

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🛠️ 施工方法（乾式・湿式どちらも対応）

● 乾式施工
1.洗車 → しっかり拭き上げ
2.タオルにスプレー
3.ボディに伸ばす
4.別の乾いたタオルで仕上げ

● 湿式施工
1.洗車後、濡れたままスプレー
2.タオルで均一に伸ばす
3.乾いたタオルで最終拭き上げ
洗車のついでに、“光硬化コート”完了。

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🎯 こんな方におすすめ
•プロ級の深艶を手軽に出したい
•ボディの美しさを日光で強化したい
•撥水も耐久もバランス良く欲しい
•ベースコート（Gentle REP 等）の上に重ねて強化したい
•ムラが出る簡易コートが苦手 December 12, 2025