糖尿病療養指導士歴15年、
知らなきゃ損！最近「便秘がち」「太りやすい」と感じてる人必見！腸の働き弱っていませんか？
腸の乱れは血糖コントロールにも影響を及ぼすことが最近知られている。そこでオススメが「夜キャベツ」腸内環境や血糖コントロール改善に効果的なんです。 https://t.co/ofrcVhHX0t December 12, 2025

医学生・研修医のときに一度は考えた
「全科の志望理由」を一言で

●内科
総合診療科　全身を診れる
消化器内科　手に職がある
循環器内科　何となく花形
呼吸器内科　疾患が多彩
内分泌代謝　ホルモン検査が面白い
糖尿病内科　制御してる感じが面白い
腎臓内科　　ザ内科で高度な手技も
血液内科　　腫瘍×専門内科の代表
神経内科　　研究対象として面白い
膠原病内科　研究対象として面白い
感染症内科　海外臨床との親和性
老年内科　　将来性あり
緩和ケア科　患者のQOLに直結
腫瘍内科　　癌全般を診れる
心療内科　　開業しやすい

●外科
消化器外科　外科の王道
呼吸器外科　希少価値が高い
乳腺外科　　程よい外科
心臓血管　　手技が高度
小児外科　　未来への医療
整形外科　　高齢医療の主戦力
形成外科　　美容への応用も強み
脳神経外科　手術がカッコいい
泌尿器科　　内科・外科の両立
皮膚科　　　専門性と働きやすさ
美容外科　　儲かる
眼科　　　　専門性と働きやすさ
耳鼻科　　　内科〜外科、若年〜高齢

●その他
病理診断科　　癌診断の要
放射線治療科　癌治療の要
　　　　　　　＋スレッドに記載
放射線診断科　読影が面白い
麻酔科　　　　高給&全身管理のプロ
集中治療科　　全身管理の極み
救急科　　　　緊迫感がカッコいい
リハビリ科　　縁の下の力持ち
産婦人科　　　出産と癌を診れる
小児科　　　　未来への医療
精神科　　　　開業しやすい December 12, 2025

おはようございます☀️
今日の大阪は☀️
朝はほんま寒い((((；ﾟДﾟ))))
朝ごパンはサンドロール
Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
朝食前血糖値は実測133リブレ123でしたー
ボチボチ仕事いってきまー
今日も一日よろしくです٩(ˊᗜˋ*)و
#1型糖尿病 #朝ごパン #おうちごはん #血糖値 #リブレ https://t.co/QXCzB8sDoU December 12, 2025

【🌸ツボケア注意事項⚠️】
ツボ押しはセルフケアですが安全第一💡
以下の点にご注意下さい
✅ 医師へ相談
妊産婦さん、妊娠の可能性、持病のある方(糖尿病など)は、ツボ押し前に必ず医師にご相談を🩺
✅ 痛みの基準
「ズキズキ」「ビリビリ」はNG🙅‍♀️ 「イタ気持ちいい」程度の心地よい刺激が適切です😊
✅ 症状悪化時の対応
万が一、ツボ押し後に症状が悪化したり痛みが長引いたら、無理せずすぐに医療機関を受診してください🚑
✅ 安全第一
セルフケアはご自身の責任で🙌 少しでも不安を感じたら、すぐに医師に相談して、安全を最優先してくださいね✨ December 12, 2025

妊婦、8ヶ月に入ると急に子がデカくなってしんどさ爆増する

この時期までに子は1,000gしか増えないのに、残り2ヶ月であと2,000g増えるって…
この時期に、妊婦糖尿病とか高血圧に悩む人が増えるのも納得😇 December 12, 2025

毎日　コロナ感染された方と接してきた　未だに感染力強く　感染から発症まで2日　毒性は風邪引いた感じで軽いけど　心臓疾患や糖尿病など持病の方は重症化は変わらず…
何回も喉・鼻に炎症が来たが発熱なく自己免疫で発症しなく　やっと集団感染が終わった…3週間もかかった… December 12, 2025

糖尿病ではないんですが、ダイエットのために飲んでます。多分何もしてなくても、食べまくってるのに太らないのはこれのおかげかなと思います。なので安いしずっと飲みます。 December 12, 2025

#LifeHack☝️
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目から鱗 ( * ॑꒳ ॑*) うふふ💕編
ホッカイロの裏技︎✦︎活用法
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【 効果的に使うための裏技 】

︎うふふ❶ 貼る位置で全身を温める
首の後ろ(風門のツボ付近)に貼ると、全身の血流が良くなり効率的に体を温められます。また、腰の仙骨部分に貼ると下半身全体が温まりやすくなります。お腹に貼る場合は、おへその下5cmほどの丹田付近が効果的です。

うふふ❷ 二枚使いで保温時間延長
一枚を直接貼り、もう一枚を少し離して重ね着の間に入れることで、互いの熱で長時間温かさをキープできます。

うふふ❸ 未開封なら冷凍保存も可能
未使用のホッカイロは密閉容器に入れて冷暗所で保管すると、酸化を防いで長持ちします。使用期限が近いものは冷蔵庫(冷凍庫ではなく)で保管するとさらに長持ちする場合があります。ただし、メーカーは推進されてません。

うふふ❹ 寒い日の撮影やスマホ対策
冬場にスマホのバッテリーが急速に減る場合、ホッカイロをポケットに入れてスマホと一緒にしておくと(直接触れないように)、バッテリーの持ちが良くなります。

うふふ❺ 停電時や災害時には、ペットボトルの水をホッカイロで温めることで、簡易的な湯たんぽとして使えます。

⚠︎ 低温やけどを防ぐため、肌に直接貼らず必ず衣類の上から使用してください。就寝時の使用は特に危険ですので避けましょう。また、糖尿病などで感覚が鈍い方は特に注意が必要です♪

🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：yururi_lifehack 様
https://t.co/HETDSKzohY December 12, 2025

最近あまいもの欲しすぎててヤバいよ
糖尿病まっしぐら December 12, 2025