糖尿病 トレンド
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2025.12.05 14:00
:0% :0% （30代／男性）
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これ、本当にすごいデータですよね。
わが家もそうですが、
納豆って小さな1パックなのに
体への影響が大きすぎるんです。
納豆が良いと言われる理由はちゃんとあって、
・ナットウキナーゼ → 血液をサラサラに
・大豆たんぱく → 血糖が上がりにくい
・食物繊維 → 糖の吸収がゆっくりになる
・ビタミンK2 → 血管の健康を保つ
・発酵パワー → 腸内環境を整えて免疫UP
だから
「血糖安定」
「食後のだるさ減少」
「腹もちUP」
この3つが同時に起きやすい。
その上、継続的な納豆摂取で
総死亡リスクが30％も下がるなんて、
もう桁違いの食べ物だと思う。
うちの夫も、
朝の菓子パンや白飯の爆食いをやめて
玄米＋納豆＋たまごのネバネバ丼にしただけで、
1日ずっと血糖が安定して、
間食や爆食いが自然と減りました。
結果、糖尿病をはじめとする
生活習慣病が「寛解」
もちろん、昼夜の食事の調整も大事ですが
唯一、続けている習慣って「納豆」なんです。
難しいことを続けるより、
納豆1パックの習慣のほうが
よっぽど体を変えてくれます。
これを知ってしまった以上、
「納豆」を食べない理由…本当にないですね。
多くの人に知ってほしいけど、
スーパーから消えるのは困るな〜（笑）
あと食べ過ぎもね(笑) December 12, 2025
44RP
アメリカで政府がついに動きました。
ケロッグやコカ・コーラなどの巨大食品企業11社が、初めて“中毒性のある毒食品を売った”として訴えられたんです‼️
発表したのはサンフランシスコ市のデヴィッド・チウ市法務官。
彼が動画で語った内容は、かなり衝撃的です👇
「彼らは、わざと中毒性があり体に有害な“超加工食品”を開発し、それを欺瞞的なマーケティングで売りつけてきた。
全米のスーパーの棚にびっしり並び、いまやアメリカ人の食生活の**半分以上が“それ”で埋まっている」😱
研究では、これらの食品が👇
・肥満
・2型糖尿病
・がん
といった深刻な疾患に直結していると証明されています🧬
🍩でも企業側は当然反論。
「“超加工食品”に科学的定義はない」「不健康というのは誤解」と主張。
ただ、チウ氏はきっぱり
「カリフォルニア州法には明確な定義がある。そして我々は、過去にもタバコ、鉛ペンキ、オピオイドと闘い、勝ってきた。今回も例外ではない」
告発された企業の中には…
🥣 ケロッグ（シリアル）
🥤 コカ・コーラ（清涼飲料）
など、“毎日食卓にあるもの”が名指しで入っています😨
そしてこの問題、実は倭国も他人事じゃありません。
見てください👇
腐らないコンビニのおむすび🍙
常温で2日置いてもカビひとつ生えないサンドイッチ🥪
…それ、なんで？😶🌫️
📦 防腐剤・乳化剤・pH調整剤・合成香料・人工甘味料
原材料名を見ても「何これ？」のオンパレード。
アメリカの“超加工食品”と同じ構造、もうとっくに倭国にもあります。
もはやこれは「食べ物」じゃなくて**“商品”**なんです。
🧪 科学的には「依存性を高めるよう“設計”された味・香り・食感」
📈 企業の利益を最大化するために、“腐らず・中毒になり・また買う”ように作られている
「美味しいから買ってた」
「安いから助かる」
……でもそれって、本当に“食べ物”ですか？
今回のアメリカの訴訟は、
「それでも食べ続けますか？」という問いを私たち全員に投げかけてきています。
倭国の食卓にも、もう**“食じゃないもの”が静かに入り込んでる**のかもしれません。 December 12, 2025
26RP
生保妊婦
「今日は病院来る前にUFOキャッチャーで1万円使っちゃったからご飯はマクドナルド行ったけどお金なくてグラコロ買えなかったからポテトL3つで我慢した！明らかな糖尿病…？嫌だ嫌だ！マックはやめたくない！下の子のときタバコやめなかったけど無事だったよ！（子供は全員支援級）」 https://t.co/xAaq2EUvRX December 12, 2025
20RP
糖尿病食はおおむねカロリーの半分程度を炭水化物とするのですが、入院食で出されると多くてビックリする方多いですよね。
逆に言えば、ふだんの生活で我々の主菜副菜は多いとも言える https://t.co/AIA8kQJCMY December 12, 2025
14RP
相棒の猫が死んでから、もう一匹の猫が甘えん坊に
寝てても、なぜて欲しいと言ってくる
食用も倍に🤣
しかし、小笠原の猫(世界遺産の為に捕獲された猫)は全部、糖尿病になる😩
遺伝なんだろうけど、糖尿病は注射しなきゃならないから大変なんだ December 12, 2025
糖尿病の薬、初期の心不全患者に「効果」の研究成果…脂肪減り心機能改善「心不全は予防できると示したい」 : 読売新聞オンライン https://t.co/jUEfq1QpEE December 12, 2025
@Rama_Rama_LV1 それ、完全に体に負担かかりまくりパターン…😅
糖尿病や高血圧持ちであの生活はさすがに心配になるね。
ブリスケット4kgとか豪快すぎるし、みんなでシェアできて良かったけど😂 December 12, 2025
@x2_shimeji おやめ下さい‼️急なメロい発言でわたくしめはメロって過度な糖分摂取で糖尿病なってしまいます‼️
それは運営のせいじゃなくね！？w流石に運営かわいそすぎますが？w
なんでも運営のせいにしちゃうあたり、今どきの新参者ってある意味怖いわね( ºωº ) December 12, 2025
@AIRCON373PGG 糖尿病になると最悪失明する場合もあるみたいなので、早めに治療をおすすめします！
年金もしっかり入っててください
最悪の場合障害年金でると思いますので。 December 12, 2025
糖尿病は野菜だけ食べれば良くなる？ #糖尿病
糖尿病は血液中の赤血球に糖が結び付き、血管を流れるうちに血管を損傷させ、様々な疾患を起こすものです。甘いものを多く摂るだけでなく、特に炭水化物の過剰摂取により、... https://t.co/26nhytzUKS December 12, 2025
@koshiken315 10年20年 ジムが通いすることを考えればと思い1年8ヶ月前にホームジムを建設したのですがその矢先に心臓病と糖尿病になってしまいました😢
心臓手術して1年半になりますが結果的にリハビリ施設としては良かったかもしれませんね🤣 December 12, 2025
糖尿病療養指導士歴15年
知らなきゃ損！ブルーベリーのすごい効果！濃い青紫のブルーベリーにはアントシアニンなどの抗酸化物質が豊富で、活性酸素によるダメージを抑える可能性がある https://t.co/NOfoPjeF8A December 12, 2025
先日、中日新聞で北名古屋さくら猫の家の活動を紹介して頂きました。
多頭飼育崩壊の現場から救われた猫たちのことを社会に伝えていただけたことに感謝しています。
頭数も間違い団体でも無いですが😅
北名古屋市では、
1件目：昨年5月、
2件目：今年5月、
3件目：今年8月と、短期間に多頭飼育崩壊が立て続けに発生しました。
私は個人での活動です。
行政からの支援も1件目の身内からも3件目からも1円も出してもらえていません。
2件目は少しずつ避妊去勢代金支払いしてもらっています☺️
どの子も必死に生き延びてきた命。ここで終わりではなく、安心して眠れて本当の家族に出会える未来を一緒に作っていきたいです。
活動を支えてくださる皆さま、本当にありがとうございます。
毎月の医療費・光熱費・フード・猫砂などの維持費は 30万円以上 かかっています。
お家の子が食べないフード、使わなくなったケージやキャリーケース、掃除機、タオル、ブランケット等々…ご寄付して頂けると助かります😻
Amazonほしい物リストからのご支援も助かります🙇 皆様の無理のないご支援を宜しくお願い致します🌸猫達の為に大切に使わせて頂きます🙇♂️
〒481-0011 愛知県北名古屋市高田寺屋敷339-2
北名古屋さくら猫の家
【ゆうちょ銀行】
12170-2-62186991 モリシタマユミ
【三菱UFJ銀行】
浄心支店 普通3812621 モリシタマユミ
【西春日井農業協同組合】
師勝支店 普通0106771
【PayPay】ID：sa9racat
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これを言うか迷ったんだけど、やっぱりおかしいと思うので言っておく。
まず「食べなければ痩せる」という認識自体は間違いじゃない。
ただ問題なのは、“糖尿病家系”なのに食べないという選択をしていること。
さっきと前後するように感じるだろうけど、食べずに痩せようとすること自体が間違った選択なわけで、
遺伝的に糖尿病になりやすいのであれば、なおさら絶対にやるべきでない。
理由は糖尿病の人が食事を抜くのは血糖値管理にとって逆効果で、
本来は適切な食事が必須だから。
・血糖値の変動が大きくなる
長い空腹のあとに食べると血糖値が一気に上がりやすい。
・インスリンの働きが悪くなる
絶食が続くと、インスリンの作用を邪魔する遊離脂肪酸が増える可能性がある。
主な要因はこの2つ。
まとめると、血糖値が乱れると逆に糖尿病になりやすくなるって話。
結局のところ、ちゃんと食べて、トレーニングして、健康的に痩せるという“王道テンプレ”をやるしかない。 December 12, 2025
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あなたはホッケーの試合に行ったことがありますか？
https://t.co/Tr7dCMblBp December 12, 2025
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