横道誠さんと最近の課題を当事者研究しました。

冬季鬱や睡眠障害は深刻で、本当冬嫌い…と凹んでたんだけど、対話は笑いに満ちていて楽しかった！

まさか入浴とNYの話がつながってたとは思わなかったなぁ…笑　空気が読めない私はダジャレとわかった後もさらに都市の話として展開していっちゃったし。笑

空気読めない同士で成り立っている不思議！

ダジャレも飛び出す当事者研究。苦労を共に分かち合える仲間がいることは本当にありがたいことだ。

冬に気が滅入っている方には特にオススメです⛄️

『空気が読めない大学教員と…』の書籍にも自己嫌悪がほぐれていく様子が収録されているので、気になった方はぜひお手にとっていただけたら🙏✨

【横道誠】自己嫌悪の当事者研究　冬季鬱に睡眠障害、居場所での失敗など『空気が読めない大学教員と自己嫌悪のYouTuberはみずからのコミュニケー... https://t.co/9dU9dklzMJ @YouTubeより December 12, 2025

代麻理子さんの『未来に残したい授業』に登壇しました。

「【横道誠】自己嫌悪の当事者研究　冬季鬱に睡眠障害、居場所での失敗など『空気が読めない大学教員と自己嫌悪のYouTuberはみずからのコミュニケーション困難にどう向き合ってきたか』を地でいく２人の苦労考」

https://t.co/IhqIOoIgrk December 12, 2025

家財整理をしている現場があります。仏壇や椅子など家財をいくつかは処分せずにお引っ越し先の施設に配送する手配をすることも多いです。処分するものと配送するものを明確に分けないと大変なことになります。昨日は｢あの書籍ちゃんと配送側にまわしたよな？？｣と急に不安になって睡眠障害です。
#不動産売却 December 12, 2025

睡眠障害あって全く眠れず、夜中最低でも５回は起きてたし、深い眠りができなくて永遠に夢を見続けた挙句に、毎回同じ悪夢を数年見続けていたんだよ。
睡眠薬処方してもらって2年半が経った。
昨日飲まずに寝てみた。
中々寝付けないし夜中5回くらいは起きるし、夢を何個も見た。
どうするべきなん😢 December 12, 2025