@psychedelicAULA @isea_open @MayaArcroid https://t.co/xJQFZplAX0

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地震のせいで寝不足とか書いてるけど
3時とか4時ならまだしもまだ充分寝れたのでは？

普段からずっと睡眠障害で寝れないって言ってるから
地震をネタにしてるようにしか見えないし
パニック障害大丈夫だったの？ https://t.co/Bw0yJWEN7H December 12, 2025

横道誠さんと最近の課題を当事者研究しました。

冬季鬱や睡眠障害は深刻で、本当冬嫌い…と凹んでたんだけど、対話は笑いに満ちていて楽しかった！

まさか入浴とNYの話がつながってたとは思わなかったなぁ…笑　空気が読めない私はダジャレとわかった後もさらに都市の話として展開していっちゃったし。笑

空気読めない同士で成り立っている不思議！

ダジャレも飛び出す当事者研究。苦労を共に分かち合える仲間がいることは本当にありがたいことだ。

冬に気が滅入っている方には特にオススメです⛄️

『空気が読めない大学教員と…』の書籍にも自己嫌悪がほぐれていく様子が収録されているので、気になった方はぜひお手にとっていただけたら🙏✨

【横道誠】自己嫌悪の当事者研究　冬季鬱に睡眠障害、居場所での失敗など『空気が読めない大学教員と自己嫌悪のYouTuberはみずからのコミュニケー... https://t.co/9dU9dklzMJ @YouTubeより December 12, 2025

待機所で連想ゲームやってます🦀

余震や地震で何かやってないと不安な方
落ち着けず眠れない方はどうぞ🦐
私はただの睡眠障害デスが家事しながら参戦してます🔥

【雑談】(サムネ未完成ごめん）私がやりたいから予定変更してz雑談するだけ #vtuber #個人vtuber https://t.co/ibwYMRDNgO December 12, 2025

断言しますが、先延ばししてる人、やばいです。同僚は“面倒なタスク”を後回しにした結果、締切直前でミス連発し信用が失墜。放置するとストレス過多→不安障害・睡眠障害”を引き起こす。取り返しつかなくなる前に、今すぐ知りたい先延ばしの正体を5つのポイントを解説↓ December 12, 2025