睡眠障害 トレンド
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2025.12.11
:0% :0% （30代／男性）
睡眠障害に関するポスト数は前日に比べ63%減少しました。女性の比率は20%増加し、前日に変わり30代男性の皆さんからのポストが最も多いです。前日は「モスク」に関する評判が話題でしたが、本日話題になっているキーワードは「睡眠不足」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
障害のある家庭は見えていないコストがかなりかかっている。
面倒を見るためにフルタイムで働けない、送迎のためのタクシー代（人込みが苦手な子も多い）、きょうだい児のメンタルケアや彼らとの時間、子供の睡眠障害による親の睡眠不足など。
そういうのを補填するのが障害児福祉手当のはず。
障害のある子を育てる家庭は、同じ所得の家庭よりも可処分所得も時間も全然少ない。
だから、所得が高いから削りますってそもそもおかしい。 December 12, 2025
256RP
「モスクが建設されれば、やがて起こる大騒音問題、藤沢市民は他人事ではない。早く動かないと手遅れに」
藤沢モスク、藤沢市民の多くは知らないままであり、関心がないようだが、このポストの話のように、モスクが建設されれば、やがて大音量のスピーカーで早朝や深夜にアザーン(イスラムの祈りの声、イスラム教徒以外には単なる不快な騒音)が流れる可能性がある。近隣住民は睡眠障害になってしまう。アメリカのディアボーンなどでも大問題になっている。
いくら止めるように頼んでも、それでも、イスラムの側は「信仰の自由」と言って、決して止めない。他の宗教の信者のことなど無視である。
路上礼拝の件もそうだが、一事が万事、イスラムはこのように極めて「侵略的、攻撃的」なのである。
「郷に入っても郷に従わない、イスラムにのみ従う」
だからこそ、全世界で地元国民と紛争を起こしているのだ。
キリスト教やヒンズー教、仏教などが周りの迷惑を無視して
「路上礼拝をする」
「深夜に大音量でお祈りの声を流す」など、聞いたことがない。
こんな問題を起こすのはイスラムだけだ。
そもそも、「イスラム以外は認めない」イスラムは、移民先の国で多文化共生などするつもりは全くないのである。
といって、現地の人々へ貢献できるような知識も技術も持っていない。
単にイスラム教の活動だけを繰り広げていくだけだ。
イスラム移民が「大量破壊生物兵器」と例えられる理由である。
何の生産性もなく、行く先々の国々で破壊と暴力と混乱しか持たらさないイスラムは宗教ではなく「カルト」であり、
宗教ではなく「政治」である。
倭国が受け入れるメリットなど全くない。 December 12, 2025
28RP
最近、倭国ではモスク建設反対運動が起きているらしい。インドネシアはイスラム教は国教ではなく、他の宗教や住民も平等に扱われるべき建前があるが、モスクからの大音量スピーカーが毎朝3時半になる。睡眠障害に陥った外国人が乗り込んで回線を切った事案が以前あったが、住民に袋叩きにされ、外国人側が法の裁きを受けた。イスラム教徒以外にとっては騒音以外の何物でもないが、この件に対して誰も外国人側に立って異議を唱えることはなかった。私の近所にもモスクが少なくとも3件あり、ジャカルタに住み始めて半年は毎朝3時半に起こされることとなり、睡眠障害となった。元々、出生数が多い宗教であり、自然増を続ければ多数派となる。こうした事案があれば、法律上の権利は平等と規定しても、内部からの配慮しようという提案はなく、そのほかの住民は我慢が強いられるのだろう。倭国でモスク建設を訴える人々は、インドネシアのモスクから流れる騒音問題について説明する責任がある。なぜ「他人の迷惑になるからスピーカーはやめよう」とならないのか。なぜ同じことが倭国で起きないと主張できるのか。 December 12, 2025
20RP
ADHDは本当に「睡眠の質」に全力を注いだ方が良い。
1日のメインイベントくらいの気持ち。
睡眠不足によってADHD症状が悪化することは研究でもわかっているが、同時にADHDの50%が何らかの睡眠障害を抱えているというデータもある。
このコンボによってより症状が悪化しパフォーマンスが激落ちする。
だから僕は「運動」「寝具」「ストレス」など睡眠のためにできることは色々工夫している。
特に21:00に寝て朝は基本的にアラーム無しで起きるというのは本当にお勧めだから試してみて欲しい。
（自分の遅刻ラインには保険でアラームかけてますが...！） December 12, 2025
15RP
最近 睡眠障害気味なのできちんと聴いて改善したい🛌 夢を見ないので眠りは深いけど… フウマくんはハードに練習するから熟睡してほしい💤
#DayDay.
#andTEAM_FUMA
#FUMA_師走も爽やかコメンテーター
エンティーム フウマくん December 12, 2025
4RP
そっちは睡眠障害などの実害が発生しているので規制できます
事実、イスラム国のインドネシアでは宗教省が音量制限や時間帯制限を行ってます https://t.co/IPKaayxwzA December 12, 2025
2RP
古谷博和「幽霊の脳科学」、なかなか面白かった。
「怪談の3分の2は神経学的に説明できる」とし、入眠時や睡眠障害、高速道路での催眠や認知機能のバグなどを説明。
もちろんこれで全ての幽霊が説明できる訳では無いと著書も記しているが、逆に「説明できない幽霊」と脳の不思議について考えてしまう。 https://t.co/RJRhi75TXh December 12, 2025
1RP
明日、生まれて初めてメンタルの病院行ってみる！！ずっとずっとadhdなんだろうなと思って、いろんなことが集中できなくて、時には睡眠障害にも繋がって、これをどうにか少しでも良くしたい第一歩だと思っていく December 12, 2025
「早く寝なきゃ」と思うほど目が冴えますよね。
眠れない夜は無理に寝なくて大丈夫。
「横になって目を閉じるだけ」で
体は8割休まると言われています🛌
焦ると余計に目が覚めてしまうもの。
「今日は眠れない日」と開き直って、
ぼーっと過ごしてみて。
執着を手放した瞬間に、
ふっと眠気が訪れたりしますよ。
#不眠症 #睡眠障害 #マインドフルネス December 12, 2025
看護師から電話きてさ
「先生が退院の時に診断書どう書いたら良い？」って笑
診断書の内容を患者が介入して良いのかと思ったら闇医者まで行かないまでも、私の外泊してる量考えても普通の病院のように見えてかなり適当なとこなんですよね
私「病名、診断内容わたし決めて良いんですか？」
看「先生がもしすぐ決まらないなら外泊から戻ってきて退院する時に一緒に決めましょうと言ってますけどそうしますか？」
そ う し ま し ょ う ！
仲の良い弁護士、医者、警察、刑事、保険屋などは居るとかなり便利です
先生は多分保険金の支払いで、保険屋からチェック入るから外泊長いのも医師の指導の元、睡眠障害を自宅宿泊で慣らす為って言ってくれたし何でもありやんけ
首のせいで就労不能見通し無しだけで身体障害の手続きまで踏めたりありがたや、実際首全く治ってないしね🥹 December 12, 2025
女と論理的な対話形式の会話で批判しようとすること...それをやっと31歳で辞めることにしました あの女の生霊で心臓の痛み 見て見ぬふりをするための空白領域に埋め合わせる悪夢と睡眠障害に悩まれることは少なくなりつつ、コリラックマを抱いて不思議っ子可愛いキャワイイしています、それがTwitter。 December 12, 2025
#体内リズム のお話🌙
みなさん、体内リズムって意識したことはありますか？
介護の仕事はシフト制が多く、夜勤と日勤が混ざるとどうしてもリズムが崩れがちですよね。
夜勤明けに眠れなかったり、数日ずっと体がシャキッとしない…そんな経験がある方も多いのでは。
実は、体内リズムを守るには 夜勤前後の“仮眠” がとても大切なんだそうです。
ずれた体内時計を戻すには約3週間かかると言われており、なるべく崩さない工夫がポイント。
■夜勤前の仮眠は、昼寝しやすい夕方前に
■夜勤後の仮眠は短めに
■夜勤中の仮眠は30分ほどにするとスッキリしやすい
みなさんが夜勤を乗り切るために実践している工夫も、ぜひ教えてください🌿
参照：時事メディカル「交代勤務での睡眠障害 他の病気のリスクも」 December 12, 2025
@4_axw0 質が悪いと聞いてるけどじわじわと周辺で体調崩す人が増えてるから、これからも警戒だね。
そんなにか、それだと薬とかあるのかな？安定してるならいいけど。
自分でも良くわからないからね。しかも遡ると10月からか。期間が決まってるから余計分からない。取っ払うと重度の睡眠障害になるけど。重い December 12, 2025
朝が特段しんどく感じたり手足がダル重で動かなかったり不眠と過眠繰り返したり体中かゆかったりするし
睡眠障害も患ってるから入眠中途早朝起床全部コンプリートしてるし
薬をもってしても治まらない症状もあるけど
今日も元気に美少年やってるよ December 12, 2025
@22w1416954 私睡眠障害あるから大学病院で精神科と連携してもらったよ！
転院した方が楽になるならその方がいいかも💦
合わない先生とはきついと思う😓
ただ大学病院の精神科の先生が変わった先生だったけど入院中も毎日来てくれて良かったよ😊 December 12, 2025
福岡の大暴飲暴食旅行を乗り越え、お尻も思ったより爆発は抑えられていて安心はしている。仕事が落ち着いているのでストレスがあまりないのも大きいのであろうが。
しかし先生がいま睡眠障害が出ているようで朝起きられず会社を休んで4日目、おそらく今週は行けないだろうなぁとは思うが、 December 12, 2025
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