エクササイズ スポーツ
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2025.12.06 17:00
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ミッキーマウスと始める
オールインワン・エクササイズ
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12月11日発売/体験版配信中
有酸素運動・無酸素運動・ストレッチをこれ一本で！
ミッキーの動きに合わせて体を動かそう！
カンタン操作で楽しむ、本格的エクササイズ！ December 12, 2025
3RP
真剣な眼差しでエクササイズするのやめれる？笑笑
(弟子が面白すぎる)
(十分細いからぁ‼️‼️) https://t.co/UTkFtUFS2W https://t.co/nwvDLb8USz December 12, 2025
1RP
#ニコ生 #Vキャス
【Vキャス】ダンスで楽しくエクササイズ！(25日目) / ニコ生配信(2025/12/6 18:30開始)
本日から枠名変更で楽しくダンスしましょう！出来る限り膝に負担のない曲をチョイスしたいですね！これからも変わらずみんなと一緒にレッツダンシーーン！💃
https://t.co/RTHiGZaW4U December 12, 2025
今年ラストエクササイズお疲れ様でした♪汗たんまり💦
皆さん風邪引かないようにね٩( ᐛ )و
ということで今日は何を食べてもカロリーゼロ‼️
何食べようかなー？
の前に来週のためにカラオケ🎤いこ！ December 12, 2025
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#FitBoxing3 発売1周年🎉
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『Fit Boxing 3』 は本日で発売から1周年を迎えました🎉
日々プレイしてくださる皆さまのおかげです。
本当にありがとうございます！
“皆さまの運動習慣”をサポートできるよう、スタッフ一同一層励んでまいります！
これからも一緒にエクササイズを楽しみましょう💪✨ https://t.co/PB6TQMfCgt December 12, 2025
12/5分、継続431日目。
FB3: デイリー
ミク: フリー３本
今回はほどよく消化。
フィットボクシング3は一周年でしたが、自分は3日遅れスタートなので一周年はあと少しお預けです。
忘れてたライトのミクササイズも一周できたので、次はヘビーのエクササイズを...
#FitBoxing3 #FitBoxing初音ミク https://t.co/UwPenf7WbY December 12, 2025
🆕追加コンテンツ好評配信中🆕
エクササイズのターゲットタイプを可愛らし い猫の手などのデザインに変えられる追加コンテンツ「ターゲットタイプ "ネコパンチ"」 を好評配信中！🐾
いつもと違う気分でのボクシングエクササイズをぜひお楽しみください！✨ https://t.co/GNR3BkZz69 December 12, 2025
なな先生と一緒にエクササイズしてるけど昨日マンツーマンレッスンさせてもらってから少しえっちな感じでもぞもぞしてきたのが少し快感ではまって
私を推してくれる会員さんと少しマンツーマンレッスンさせてもらってます☺️ https://t.co/RhmVdyMDEz December 12, 2025
【2026年ライブ始め🎍】
年明けから熱いイベント🔥
1月4日で午前10:00からスタート笑
通し参加がお得ですが午後からでもOK！奮ってご参加ください！
※詳細👇️
GROOVE CONNECT
＆LA SEÑAS
PRESENTS
B◯M! B◯N! FIRE!!!!!! 6
2026年の叩き初めはBBF6！
今回のテーマは～CONVERSATION～
タイコと身体で会話します。
★日時：2026年1月4日（日）
・午前の部 ＜Rhythm with Body＞
10:00～12:00 身体とリズムをつなぐワークショップ
・午後の部 ＜CONVERSATION＞
13:00～16:00 ドラムサークル＆ライブ ＆ More
★場所：武蔵野スイングホール（JR武蔵境駅すぐ）
〒180-0022 東京都武蔵野市境２丁目１４−１ スイングビル
★料金：当日現金のみ（すべて税込）
・午前の部 一般 5,000円／中高生3,000円／小学生1,000円
・午後の部 一般 5,000円／中高生3,000円／小学生1,000円
・通し参加 一般9,000円／中高生5,000円／小学生2,000円
・未就学児無料
＊小学生以下は、必ず保護者の方と一緒にご参加ください
★持ち物：動きやすい服装、履き慣れた靴（ダンスシューズも可）、
汗拭きタオル、飲み物
★LA SEÑASがライブで演奏する楽器や、ドラムサークルでみんなが叩く楽器はどれも「ダンス」と深い関係があります。
コンガ、ボンゴ、クラベス、マラカスは主にキューバ、プエルトリコなどのラテン音楽で演奏され、
サルサ、ルンバ、チャチャなどは全てダンス・ミュージックです。
スルド、ヘペニケ、シェイカー、アゴゴはブラジルのサンバ。
リオのカーニバルでは色とりどりの衣装を着けたダンサー達が踊ります。
ジェンベ、ドゥン・ドゥンはアフリカンダンス、ダラブッカ（ドゥンベック）はベリーダンス、
カホンはフラメンコ、ビリンバウはカポエイラ、
と、数え上げればキリがありません。
LA SEÑASはそんな打楽器を駆使し、踊りださずにはいられない熱狂のリズムを創り出します。
そう、踊りださずにはいられない！
今回のBBF6では、タイコの音で踊る（体を動かす）楽しさを存分に味わってもらおうと、
午前中の「Rhythm with Body」ではLA SEÑAS の生演奏に合わせて（超贅沢！）
ストレッチや体幹リズムエクササイズに加え、
簡単なラテンダンスのステップを通して、ペアダンスの楽しさも紹介します。
そして午後は、LA SEÑAS の熱狂ライブ、ぐるコネ・ドラムサークル、
そしてLA SEÑAS メンバーをハンドサインで指揮するチャレンジ企画や、
楽器と体の動きで会話する「CONVERSATION」と、初の試みも企画しています。
丸一日、熱狂のリズムに身体ごとドップリ浸かってください。 December 12, 2025
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PROIRON ダンベル 5kg 「2個セット」エクササイズ ネオプレンゴムコーティング [筋力トレーニング 筋トレ シェイプアップ 鉄アレ
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比較材料としてブクマ推奨 December 12, 2025
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