疲れた心に効く黙々レール敷き作業ゲー『Train Goes Right』

一人、または友人と協力して、切り倒した木の枝を払い、枕木に加工
バラストをまき、レールを設置して線路を敷設

石炭を供給して蒸気機関車を動かしながら、時にゆっくり移り変わる景色を楽しもう
#IFPick

https://t.co/POjPquU6KI https://t.co/hqj2NBsQcD December 12, 2025

『あー疲れたぁ。マルちゃんのあじわい豚汁うどんでか盛が食べたいぃぃぃ😫』
って、今思いましたよね？ https://t.co/Pa83ko2xf3 December 12, 2025

HSP傾向の人は「すぐ疲れる」ように見えますが、本当の問題は「処理している情報量が多すぎる」ことです。

・相手の表情の1ミリの変化を拾う
・声のトーンの違和感に反応する
・場の空気の乱れを察知してしまう
・他人の機嫌を気にする
・音・光・匂いに敏感すぎる
・休憩中も気が休まらない
・家に帰ってからドッと疲れる

人よりも多い情報を処理しているので、何をしても心がすり減っていきます。センサーが自動的に働くので「気にしない」が難しいわけです。

「自分はメンタルが弱い」と責める前に「そういうものだ」と割り切ってしまうのもありですよ。自分の特性を活かしていきましょう。 December 12, 2025

モーニングルーティーン「風呂で味噌汁」から始まり、
ついに自らが浸かっている風呂のお湯で、味噌を溶いて飲む先生。
疲れた脳が強制停止する新感覚アニメをどうぞ。
▼本編はこちら
https://t.co/Tv5mno39wd https://t.co/Uk72xp3Mz7 December 12, 2025

12/5 双子座満月🌕
【情報の渦から抜けて、“あなたの真実”へ還るとき】

12月5日 8:14、双子座で満月を迎えます。

今回の満月は、射手座の太陽と双子座の月が真正面から向き合う中で、私たちに「情報と意識の更新」を促してくるタイミングです。

双子座は、毎日ふれている言葉・思考・SNSなど、身近な情報の流れを司るサイン。

今回の満月は、そうした“日常の情報”が、
自分の日々のQOL
（思考・感情・判断力、体調、仕事など、生活のあらゆることの質）
に、どれほど影響していたのかを、
改めて気づかせてくれます。

◾️情報の飽和状態が表面化する

ここ数週間、あなたの頭の中はどんな状態でしたか？
誰かの意見を見るたび気持ちが揺れ、
正解を探してはまた迷う。
気づけば、自分にとっての真実や信念がどこにあるのか、見えなくなっていた….
そんな感覚はなかったでしょうか。

考えすぎて疲れた心や、迷いの中で埋もれていた本音が、
満月のタイミングでいったん輪郭を取り戻しやすくなります。

◾️射手座が問いかける「意味」と「熱」

双子座が「情報」を司るとすれば、
向かい合う射手座は「信念・理想・真実」を象徴します。

射手座が大切にするのは、
量よりも “意味や方向性があるかどうか”。

射手座は心の奥底から「これだ！」と震えるような、魂が燃え上がるような真実を探し求めています。

つまり、射手座太陽はこう問いかけてきます。

「その情報は、あなたの理想へ続く道と響き合っている？」
「頭の理解ではなく、内側の“これだ”という真実を選べている？」

表面的な情報に振り回されるのではなく、あなた自身の信念や真実と響き合うものを選び直す。
今回の満月はその流れを後押ししてくれます。

◾️情報デトックスのすすめ

今必要なのは、
“もっと情報を集めること”ではなく、
すでに受け取りすぎたものを手放すこと。

・スマホを置いて、静かに胸に手を当てる時間。
・頭を空っぽにして、自分の内側に耳を傾ける時間。

そうやって
外側の声を少し弱めるだけで、
内側の静けさが戻り、
本当に必要な情報とノイズが分かれていきます。
これが、今回の満月でとても大切な“余白”です。

◾️満月前後におすすめのジャーナリング

外からの情報を断捨離したら、
次は”自分の内側の言葉”を取り戻す時間です。

今年最後の満月の仕上げとして
ここ半年を振り返りながら、
次の4つを書き出してみてください。

・この半年で学んだこと
・出会い、影響を受けた人
・自分が関わってきたテーマやジャンル
・思考や価値観の変化

そして、次の3つで整理します。

・叶ったこと
・感謝したいこと
・もう手放すこと

こうして書き出すことで、思考が整理され、
「今の自分の声」がどこにあるのか自然と分かるようになってきます✨

◾️内側の直観・情熱を思い出す

そして
情報が静まり、書くことで整理が進むと、胸の奥で小さく灯っていた“火種”にも気づきやすくなります。

最近、
ふと心が動いた瞬間はありませんでしたか？
理由はわからないのに、気になったこと。静かな違和感や、言葉になる前の小さなワクワク。

この満月前後では、
そうした微細な反応こそが“あなた自身の真実への入り口”。

これを丁寧に拾い上げてみてください。
そこに、これから育っていく情熱の最初の光が宿っています。

◾️あなただけの真実を取り戻す満月🌕

ということで
今回の満月は、いったん立ち止まり、
「本当に大切なもの」に意識を戻す流れ をつくってくれます。
外側の情報より、
自分の内側で湧く直観や探究心を信じてみてください。

あなたが本当に必要としているのは、
膨大な情報ではなく、
自分の魂と繋がった
たった一つの真実、
かもしれません。

それは外にはなく
あなたの内側の世界で
今もあなたに気づいてもらうのを
待っているはず✨

それでは
素敵な満月の日を
お過ごしください☺️ December 12, 2025

年末までに人間関係も整理したい。
こんな人とは離れて。

・約束を守らない
・マウント大好き
・まず否定から入る
・都合のいい時だけ近づいてくる
・会うとどっと疲れる
・口を開けば愚痴と不満
・あなたの時間を平気で奪う
・努力せずに文句ばかり
・人によって態度を変える
・付き合いは損得勘定が最優先

一緒にいると、
運気もエネルギーもダウン。
今すぐ距離を取りましょう。 December 12, 2025

子どもの「疲れた」は多義語です

・助けて
・甘えたい
・悲しい
・ムカつく
・見捨てないで
・自分が嫌だ
・折れそう
・死にたい

子どもの「疲れた」は「（こころが）疲れた」かもしれません。子どもからポロッとこぼれた「疲れた」は直ちに拾い上げ、その子の今までの頑張りを認めて労いましょう。 December 12, 2025

初めて1000いいねつくんやけどめめの力強すぎん？
仕事疲れた〜って見たら通知がえぐくて笑ってしまった
目黒蓮くんのファンすごすぎやて
これはめめ担なるしかないやな🙌🖤
最近毎日タペストリー大音量で仕事行ってるんですよ December 12, 2025

🍭🍬🍫🥨🧸🍧🍨🍦🧁🍿

甘やかし日🧁ᩚ🤍ᩚ⛄️ᩚ🍰💕
疲れた時・イライラ時
甘いもの補給大事‼️

🍭🍬🍫🥨🧸🍧🍨🍦🧁🍿

HARBSのケーキがたべたいけど
和歌山にそんなのは無いわけで...
(⸝⸝⸝⩌ ༥ ⩌⸝⸝⸝) くっ…
HARBSのミルクレープケーキ
たべたいのです🤤✨︎🫶🏻🎀
(※3枚目が噂のHARBSです！！
たべたい(*´﹃｀*))
再来週が大阪だからそれまで我慢😣!!

でも甘いのがどーしても
たべたいので近所のケーキ屋さんへ
小さい頃からずっとここのケーキ屋🍰

四つ買って帰宅＼( ´･ω･`)┐

お買い物しててね
やっとこ見っけたの🥹❤
シルバニアコラボのシャンプー
まじかわいい！！
さっそくかわいいお風呂Time♡
苺みるくみたいな湯船に🍓

かわいいものに囲まれて🛁🫧

そうそう昨日かな？
1年間の(？)
Twitch集計とYouTube集計
でたんだけど
Twitchは大好きな人の配信
付きっきりでみてるので
ブッチギリ︎1位🍄🍄🍄🍄🫶🏻
当たり前すぎる🥺

YouTubeはもうね🥰ᩚ
愛だよね🫶🏻💗*
同担拒否なくらいの愛です♡*˘ ˘*

そう考えたらYouTubeもTwitchも
ゲーム配信しか見てない- ̗̀ 🎮

両方モデレーターだけど
本当に好きな人のモデだから
一生見てられるってある🫶🏻️︎
10時間余裕で張り付きで
一生コメント打ちながら観てるし👀

みんなYouTube集計は何が1位だったんだろ？！？！

これ皆見れるんかな？！

さて！明日の朝ごはん
豚のしょうが焼き作るか
はたまた、お好み焼き作るか
悩んでる( `･ω･) ｳｰﾑ…

貴方ならどっち！？

昔、どっちの料理ショーあったよね
あれ毎週みてたな📺

あと料理の鉄人と🥰ᩚ

昔の番組面白いの沢山あったよね☺️

明日夜勤明けで疲れてるけど
作れるのかw
どちらのメニューに軍配が上がるか！
ʕฅ˙Ⱉ˙ ฅʔ🏳️ ͗ ͗

トンカツ弁当食べながら
夜勤頑張るどー！！🐷 December 12, 2025

*ハイサムさんの投稿
今日、私に起きたことをお話ししましょう。

家族と住める仮住まいを探し、寒さと雨から私たちを守ってくれる場所を求め、私はもはや記憶だけになり果てた街を歩き回っていました。街は破壊しつくされ、そこにかつて命が存在していた証は何一つ残されていませんでした…

私はそこで1人の女性に出会いました。50代から60代くらいで、崩れた家の廃墟に座り込み、疲れた両手でその片隅を掘っていました。

何をしているのかと驚き、助けが必要か見てみようと近づきました。そばに寄ると私は尋ねました。「お母さん…何をしてるんですか？ 何か必要なものはありますか？ お力になれるかもしれません」

彼女は私を見上げました。その顔は滂沱の涙に濡れていました――何か月もそうやって泣き続けていたような涙でした。女性はか細い声で言いました。「いいえ、いいのよ…なんにも要らないよ。ご親切に」

でもその表情は、悲しみよりももっと深い何かがあることを物語っていました。そこで私は訊きました。「じゃあ何をしているんです？ どうしてこんなふうに瓦礫を掘っているんですか？」

彼女の声は震え、そのことばは口を出るそばからばらばらに崩れそうでした。「占領軍がうちに爆弾を落としたの…家には息子と息子のお嫁さんがいてね。2人とも殉教してしまった…2人の遺体を探してもう2か月以上になるかしら。毎日、こうして亡骸が見つかりますようにと願いながら掘っているの」

そのことばを聞いた途端、心の中で巨大な何かが砕け散りました。私の痛みなど、この母親が背負うものに比べたら何でもないことを悟りました。自分を抑えきれず、泣いてしまいました。そしてその女性を抱きしめ、泣きながら言ったのです。「許してください、お母さん…どうか許して。私にはどうすることもできません。このがれきを片付けるには重機かトラックがなくては無理です」

母親も泣きながら言いました。「そんな機械やトラックなんか待っていられないよ…こうして自分の手で掘っているうちに、神様がこの魂をお取りくださるだろう、あの子たちのそばでね…2人に触れることはできないかもしれないけど」

私はそれ以上聞いていられませんでした。重苦しい痛みに気が遠くなりそうになりながら、その場を離れました。彼女と別れてから4時間になります…でも彼女のことが頭を離れません。同じ問いが心の中でずっとこだましています。今あの人はどうしているだろう？ 何をしているだろう？ 大丈夫だろうか？ まだ掘っているんだろうか？ がれきがあの人の上に落ちてきていないだろうか？ 子どもたちの体の欠片を見つけたろうか？

私は涙をこぼしながらこれを書いています…苦痛の、そして怒りの涙です。ガザの殉教者たちの遺体に目もくれず、そのくせイスラエルの捕虜たちの遺体を回収するためにあらゆる手を尽くした、この世界に対する怒りです。

こんな世界は――こんな人生は呪われればいい。今私たちが経験している生は、死そのものより痛みと苦しみに満ちています。

#ガザ翻訳 December 12, 2025

高市政権の様々を批判すると色々と繰り広げられる感じですが、私は物言えぬ状況で戦争へと突き進んだ歴史を知ってますから、自分が拷問、投獄されようとも、批判すべきは批判します。怯みませんし、疲れません。疲れるとすれば、それは、所属政党がブレることかな。ブレずに前へと思います！ December 12, 2025

「262の法則」って知ってる？
どんなとこにも
困る人２割は必ずいる説😂

だから、もし苦手な人がいても
「あ、これ自然現象か！」って思って
全員と仲良くしなきゃって
頑張りすぎて疲れるの、もうやめよ👋

自分の大切な２割のすごい人と
６割のふつうの人だけ大事にすれば
心は平和🕊️

みんなは職場で「困る2割」の人に
遭遇したことある？ December 12, 2025

今日は疲れたー。ひと足さきにホテルに行って休みます😴 https://t.co/cMa8KwJ1PU https://t.co/KiJaMfE7Wx December 12, 2025

連日たくさんの方にご利用いただき、ありがとうございます。あらためて、手書きッターがどんな場所なのかをご紹介します。

手書きッターは、ユーザー登録なしで使える「絵で会話する」サービスです。ログインもアカウント作成もいりません。

イラスト専用のサービスではなく、むしろ、字だけの投稿も大歓迎です。きれいな絵より、うまい字より、いちばん大切にしているのは「書いて伝える」こと。だから、上手い・下手は関係ありません。表現することが好きな人なら、誰でも歓迎です。

いいねの数は、自分の投稿だけが見える設計です。他人の評価の数字に、振り回されないように。

お絵描きツールも、あえてシンプルにしています。誰でもすぐ使えて、制限があるからこそ生まれる工夫や個性を、楽しんでほしいからです。

そして、ここはAI絵のない場所です。画面の向こうに「人」がいることを感じられる、少しアナログなコミュニティでもあります。

Xでの創作に疲れたとき、「また描くのって楽しいな」と思える、そんな安息の場になれたら嬉しいです。

長くなりましたが、「ユーザー登録は必要ですか？」といったご質問をいただいたため、あらためてご紹介させていただきました。

最後に、利用者の皆さまの投稿もご紹介しています。

手書き仲間が増えると嬉しいので、ぜひ皆さまのお力添えをいただきながら、この場所を一緒に育てていけたらと思います。

学生さんのご利用も多いようですので、お友達にもぜひご紹介ください。

これからも、手書きッターをよろしくね。

手書きッター
https://t.co/0Q0plbuypk December 12, 2025

疲れたので早く寝ます〜😪🍋
#8時43分は長富蓮実の時間旅行
#長富蓮実 https://t.co/EqqA6ubZXz December 12, 2025

「大晦日の夜。暖房を切ったワンルームでは、吐く息が白くなっていた。」

20歳の里奈さん(仮名)は、薄い布団の中で天井を見ていた。
暖房のコンセントは抜いたままだ。

里奈さんは地方の大学に通う1年生。
高校までは親の怒鳴り声が絶えない家で育った。
進学を機に「ここから離れたい」と一人暮らしを始めた。

入学金と最初の家賃だけは親が出してくれた。
そのとき親は言った。

「ここから先は自分でなんとかしろよ」

それ以来、お金のことでこれ以上親を頼らないのが暗黙の決まりになった。

コンビニと飲食店のバイトで、家賃と光熱費と少しの食費をギリギリまかなう。
電気代の請求書の数字は以前より大きくなり、節約のために暖房をつける時間を削ることにした。
講義後は図書館で閉館ギリギリまで暖をとり、家に帰るとインスタントスープを飲んで布団にくるまる日々だ。

「お正月どうする？　帰ってこないの？」
12月半ば、親からメッセージが届いた。

電話をかけると、親は言う。
「たまには帰ってこないの？　お正月はおせちも用意するし、顔見せなさいって」

その言葉で胸の奥がざわつく。
あの家に帰ると、怒鳴り声と小言を繰り返す親と顔を合わせることになる。

「……バイトもあってさ。まだわからない」

そう答えると、親は「仕送りは無理だけど、こっちならごはんくらいはあるし。一人で年越しさせるほうが心配だよ」と続けた。

実家に帰れば、ごはんと暖かい部屋があるのかもしれない。
でも、あの空気の中で年末年始を過ごすことを想像すると、気持ちがどんよりする。

とはいえ、ここに残っても楽しいことがあるわけではない。
普段なら「レポート終わらない」「バイト疲れるよね」と笑い合える友だちが近くにいる。自分の弱さを出してもいいと思える相手がそばにいる。

ただ、年末が近づくと、グループチャットには「明日から帰省するね」「家族で年越しパーティする」というメッセージが並び、「年明け、すぐ集まろうね！」というやりとりが続く。
日々の支えになっている友達は、みんな年末年始は実家で過ごすのだ。
それが当たり前だろう。

年末のある日、支払いを滞納していた電気がこのままだととまってしまう、という内容が書かれた封筒が届いた。
支払い期限は年明けすぐ。
今ある残高では、家賃とどちらか一方しか払えないかもしれない。

お正月だけでも実家に帰れば、電気代は浮くのかな。

一瞬そう考えて、すぐにかき消す。
親の顔と、あの家の雰囲気が頭に浮かぶ。

あの家で過ごすのと、この部屋でひとりで過ごすのと、どちらも「安心」とは言えない。

大晦日の夜、外から初詣に向かう人たちの笑い声がかすかに聞こえる。
里奈さんは鍋に水を張り、冷凍庫の奥から最後の冷凍うどんを取り出した。
テレビもつけず、ずるずるとうどんをすする。

SNSを開くと、「よいお年を」と書かれたメッセージと、こたつやごちそうの写真がタイムラインに溢れている。

明日の朝のバイトの時間にアラームをセットする。
スマホの時計は23時58分をさしている。

年が変わっても、やることは変わらない。

そう心の中でつぶやき、里奈さんは布団にもぐり込んだ。
外でかすかに聞こえるカウントダウンの声を背に、静かな部屋で新しい年を迎えようとしていた。

ーーー

世間の華やかなムードとは裏腹に、年末年始に深まるのは若者の孤立と困窮です。
里奈さんのような若者が温かい年越しを迎えられるよう、若者にごはんを届ける寄付を募っています。

誰かの存在を感じられる、あたたかい年越しを若者たちへ届けるために。
あなたのご参加を待っています。

ご寄付はリプ欄のリンクから👇 December 12, 2025

｢シュタイナーのあの定番の布ってなんやねん｣
ウォルドルフ教育では《自然界を思わせる穏やかで柔らかい色》が推奨されてて、その理由は
・子どもの感覚を優しく刺激する
・想像が広がりやすい
・季節のリズムを感じさせる
など言われてる。大人だって色がガチャガチャした家って疲れるから同じ。 https://t.co/vlMDFcswtC https://t.co/ErOwkSp3pv December 12, 2025

私はそっちの世界行かないよ。

苦しくてもいい
頑張らないでいい。

時間がかかっても
出来ない事が出来るようになるから

悪口
包丁とか金属バット

そんな昔の人のことより夢みたい

そう思った時に
私生きてるよって意味が欲しくてさ。

苦しい時の努力全てを
今の自分の心に当ててみたら

めちゃくちゃスッキリしてる

メルカリとか
散歩、運動とかゲーム。

色んなことやってみたよ。

それも今の私には関係ないんだ。

自分らしく生きられればそれでいい。

体調崩していた時もあるけど

それさえも
これから先に夢見たい動機になってさ。

誰かを悪く言う気持ちは
そのいう人の夢のない表現だよね（笑）

アイドルとか道徳ってね

誰かに夢を与える事が出来るの。

なんであの人
あんなに輝いているんだろう？

そう思った時には
君の瞳も輝いているんだ

疲れたとか
頑張るとか

正直言って誰にもどうでもいいよ。

誰かに迷惑かける事は日課！

持病があっても
私の立場と言葉から救える物全て救う

やるきさんは
そのためだけに生きてるんだ。

最初は
誰でも頑張るの苦しいさ。

これから先の君達の夢を

守りたくて。伝えたくて。

そうやっている物って
どんな物でも流行っていくんだよ。

見せ物とか上っ面じゃ辿り着けない

物事の本質を
希望を叶える時と場所だと理解している

私の5垢の投稿が上っ面と思う人は

見えてないのではなく
傷ついている人なのかもしれない。

少しずつ自分の傷つく事減らしてみて

頑張らないで
ぼーっとする時間保てる人が

きっと誰からも好かれる人間だからさ。 December 12, 2025

🌺癒しを求める時にぴったり🌺
🎵疲れた時に聴きたい癒しのLofiチル🎵
心を落ち着けるひとときを。
リラックスして音楽を楽しんで。
▶️: [https://t.co/RBYKqQLkvG]

#リラックス音楽 #Lofiサウンド #チル #癒し December 12, 2025

#AIイラスト　#マブラヴ

「今日も疲れたな…イーニァは大丈夫だろうか…」 https://t.co/B6x3ZdEf2R December 12, 2025