#お疲れ様でした 冬の赤い実シリーズ。サンシュ、アキサンゴ（秋珊瑚）とも呼ばれます。漢方薬としても使われるようですね。よい夕べを TLを花でいっぱいにしよう https://t.co/Hhigdt6Yki December 12, 2025

小建中湯を飲んでいた後遺症患者さんにミヤBMを追加したら、すごく眠れるようになったという話でした。
ミヤBMは酪酸菌の製剤ですので、当然睡眠薬のような効能は一般的にはありません。
小建中湯（or膠飴含有漢方薬）＋整腸剤で必ず眠れる、というものではありませんし、整腸剤も相性がかなりあるのでいろいろ試さないといけない側面がありますが、重篤な副作用はほとんどないので、お試しいただくのはよいかもしれません。
ただ、整腸剤で便秘することがそれなりにあるんですよね…。
そこがネックかもしれません。
もちろん必ず便秘になるということではなくて、むしろ便秘の方が飲むと便秘が治ることもあったりします。
このあたりが難しいところですね。
　
ところで腸内細菌叢の検査を自費で行うことの是非ですが、個人的にはまだそこまで確立されたジャンルではないと考えています。
高額の検査を受け、そのアドバイスに従って頑張ってサプリを飲んだり食事療法をしたりしたが何も変わらなかった、という方はたくさんいらっしゃいます。
「この検査を受けなければ治らないんじゃないか」などと思ってしまうこともあるかもしれませんが、そんなことは全然ありません。
　
まぁそういう方向に行った方が儲かるのかもしれないんですけどね、私は効くか分からないものに多額のお金を出させることができない性格なので、無理なんですよね…。
だってだいたいの患者さんが収入減ってて（～なくなって）不安な状態なのに、そんな…ね…。
　
約６年、コロナ後遺症8000人以上、ワクチン接種後症候群500人以上の患者さんを診察させていただいて、ほぼ全員に効くと確実に言えるのは、
「症状を出さないようにしつつ、（できれば経絡などのセルフケアをして関節の可動域を広げ、）関節を動かして血流をよくすること」
です。
コロナ後遺症だろうがワクチン接種後症候群だろうがME/CFSだろうが線維筋痛症だろうが、これはガチでほぼ全員効きます。
「よくなってうれしくなっちゃっていつもより長い時間負荷をかける」をしなければ、着実によくなっていきます。しかも対症療法ではなくて、根治的です。
病院にかからなくても十分治せる可能性があります。
まぁ、もちろん時間はかかりますし、これだけで治るとはとても言えませんけどね。
でも着実に効いてきます。
実際の関節の動かし方はこちらを参考に。
重症度別になっています。
（もうすぐ出る）アプリが出たら、もうちょっと楽に運動を選べるようになります。
　
PS別 運動療法
https://t.co/QLKHmzMwa4 December 12, 2025

ガス型、下痢型、便秘型、
朝にひどい、夜にひどい、電車に乗るとお腹が下る…

過敏性腸症候群での不快感は
その方それぞれで違います🙌

漢方の対策も人それぞれ。
体質を見て弱い部分を補強し、
症状の悪化を防ぐのが大切💪✨

体質判断・漢方提案は漢方薬舗幸貴堂まで👩‍⚕️
https://t.co/ZxwXnPBxGf https://t.co/KeWt8Oa2yT December 12, 2025

漢方薬はもちろんだけど、最近この子達もめちゃくちゃ信頼してる。

すごいいいんだよなぁ。
(薬機法の関係でここでは色々言えない) https://t.co/bU2BMbTMiD December 12, 2025

年末の忙しさで、疲れが取れない😫🆘

忘年会、大掃除、お正月準備...
師走は疲れ･だるさを感じやすいですよね。

頑張る方におすすめの漢方薬をご紹介💁‍♀️
疲れ･だるさの基本処方👉 補中益気湯
手足の冷えもある方👉 人参養栄湯

良い年末年始を迎えましょう✨

夜は湯船に浸かるのもおすすめです🛀 https://t.co/Fz36I4vgUM https://t.co/qlOf9dEGIP December 12, 2025

奇跡的にオレンジ系漢方薬って絶対に覚えるべき“基本骨格”がたくさん含まれているんだよ。多分ツムラさん意識はしてないと思うけど。四君子湯・桂枝湯・黄連解毒湯・四逆散から派生して様々な漢方薬が出来上がるので構成生薬も含めて覚えておこうね。話は変わるけど、やはり個人的には麻杏甘石湯にはネーミングセンスを感じない🤴笑 December 12, 2025

胸やけやゲップが続く逆流性食道炎。東洋医学では「胃気上逆」と言い、胃の気の流れが乱れた状態です。

【対策】
・刺激物を控える
・食後すぐ横にならない
・漢方で気の巡りを整える

根本から胃腸を整えて、食事を楽しみませんか？

ご相談は、漢方薬舗幸貴堂まで🌿
https://t.co/j4kNRPEw1I https://t.co/gV3Hik0wyG December 12, 2025

こんばんは!🐰⸝#今日の名言迷言 #今伝えたい大事なこと
一昨日、調子に乗ってガッツリ吞み喰いしてしまったことを後悔しています😆
その後、晩には39.5℃まで発熱と咳が止まらず気管が痛む最悪の状態に..🤒
もうこれは自力で治癒するのは無理だと観念し、今朝お世話になってる内科に行ってきました
信頼できるかかりつけ医に出会うことは、本当に大事だと思います😊
先生は60代前半=私と同い年くらい、消化器系を得意とする先生だが、西洋医学はもちろん、東洋医学にも精通され、処方される薬も半分は漢方薬で、出し方もいろいろ考えながら薬を処方してはくれるが、本当に必要な種類と分量しか出さない主義。現在は４人の若い医師も日替わりで勤務していて、主治医の先生の考え方を受け継いでいる感じ..。看護師さんや受付の人も皆明るく親切ですが、今日看護師さんから「風邪ということですが、一応インフルエンザとかコロナの検査されますか？」と尋ねられたので、私は即座に「必要ありません！」ときっぱり答え、「コロナもインフルも全部風邪なのに、製薬と政府がメディアを使って風邪とは異なる別の恐ろしい感染症に思わせ、恐怖心を煽って毒ワクチンを接種させてお金儲けしているのと、倭国人を減らして外国人に入れ替えるのが目的でやられてることで、検査自体がイカサマだから…」と言うと、先生も笑っていらっしゃって、先生もその辺のこと解かっていらっしゃる様子、それでも厚生局や保健所のお達しに逆らう訳にもいかずでしょうか..😅
患者さんに無理に勧めることなく、善意を持って相手の考え気持ちを大事にしてくれるのが何より有難いです🙏

医院の入り口わきにある石碑、これには「健康は人生の富である」と刻まれています
まさに真理ですね😉
ラルフ ワルド エマーソンの言葉にもあります"The first wealth is health." 「健康こそ第一の富である」
人は健康を失ってからでないと、その有難さや大切さがわからないもの
健康を失ってから、損なってからでは本当遅いんです
やはり日頃から自身の健康をしっかり管理し、健康にいられるよう努力することが大事になってくるのでしょうね!🤗 December 12, 2025

中医学では、下痢を単に「下痢止めで止める」のではなく、「なぜお腹が緩くなるのか？」を見極めて、根本原因から体を整える漢方薬を選びます。

現場でよく見られる4つのタイプをまとめました。

① 寒湿困脾（かんしつこんぴ）
【冷たい飲食や湿気による、急性のお腹壊し】
冷たい飲み物や生ものの摂りすぎ、あるいは寝冷えや雨に濡れることで、胃腸に「寒湿（冷たい湿気）」が入り込んだ状態です。冷気でお腹の働きがストップし、水分を吸収できずに水っぽい下痢として排出してしまいます。夏場のクーラー病やお腹の風邪によく見られます。

主な症状:

冷やすと軟便や下痢になる。

お腹がゴロゴロ鳴る、痛む（温めると少し楽になる）。

吐き気がある、食欲がない。

体が重だるい、頭が重い。

代表的な漢方薬: 藿香正気散（かっこうしょうきさん）・勝湿顆粒（しょうしつかりゅう）

② 肝脾不和（かんぴふわ）
【プレッシャーで急降下、過敏性腸症候群タイプ】
ストレスにより自律神経（肝）が乱れ、それが胃腸（脾）を攻撃して痙攣させている状態です。大事な会議の前や、電車に乗るとお腹が痛くなるタイプです。便秘と下痢を繰り返すこともあり、排便すると痛みが和らぐのが特徴です。

主な症状:

緊張やストレスで急にお腹が痛くなり、下痢をする。

お腹が張る、ガスが溜まりやすい。

便秘と下痢を繰り返す（交代性）。

イライラや憂鬱感がある、脇腹が張る。

代表的な漢方薬: 四逆散（しぎゃくさん）、桂枝加芍薬湯（けいしかしゃくやくとう）

③ 脾気虚（ひききょ）
【胃腸がクタビレて緩い、慢性的な軟便タイプ】
胃腸の消化吸収機能（脾気）が低下し、水分や栄養を固める力がない状態です。「ザル」のようになっており、食べたものが消化されずにそのまま出てきたり、泥状の便が続いたりします。慢性的にお腹が緩く、食後に眠くなるのが特徴です。

主な症状:

泥のような軟便が続く、排便してもスッキリしない。

便に食べたものがそのまま混じる（完穀不化）。

食欲がない、少し食べるとお腹が張る。

疲れやすい、手足がだるい、顔色が黄色い。

代表的な漢方薬: 参苓白朮散（じんりょうびゃくじゅつさん）

④ 脾陽虚（ひようきょ）
【お腹が芯から冷えている、氷の胃腸タイプ】
胃腸を温めて動かすボイラーの火（脾陽）が消えかかっている状態です。③が悪化した状態で、お腹が氷のように冷え切っています。温かいものを食べても追いつかず、冷たいものを少しでも口にすると直行で下痢をしてしまいます。

主な症状:

水っぽい下痢が止まらない、回数が多い。

お腹が冷えて痛む（温めたり押さえたりすると楽になる）。

手足が冷たい、寒がり。

口が渇かない、尿の色が薄く透明。

代表的な漢方薬: 人蔘湯（にんじんとう）

このように、「冷えと湿気（①）」か、「ストレスの攻撃（②）」か、あるいは「エネルギーや熱源の不足（③④）」かを見極めることが、快便への近道になります。 December 12, 2025

お風呂入って暖房つけた。
夕食は栄養あるもの食べた。
内科でもらった漢方薬やら、咳止めやら、服薬した。加湿対策した。
マスクした😷

明日までに治す！！❤️‍🩹

咳だけが長引く症状が最近流行ってるらしいので皆さまもお気をつけて⚠️ https://t.co/0wR8q2ealb December 12, 2025

おはようございます😊
12月19日の漢方養生♪です✨️

おなかを温めるおいしい漢方薬「大建中湯（だいけんちゅうとう）」
漢方薬といえば、苦いイメージがあるかもしれません。確かに良薬口に苦しという言葉もあるように、中には苦いものもありますが、おいしい漢方薬もあります。それが大建中湯です。その一番の働きは「温中補虚（おんちゅうほきょ）」といって、おなかが冷えることで出る痛みの改善です。おなかは冷えると働きがにぶくなり、張りや痛みを感じるようになりますが、温めることでこの症状を取り除きます。続きはコチラ↓↓↓

https://t.co/cyAqqiXRek
#漢方養生
#香詩乃 December 12, 2025

東京ピーセン やげん堀七味唐辛子 6袋入

ピーセンに合うよう特別ブレンドされた七味唐辛子を使用。独特の香味とピリッとした辛さが後引く美味しさ。サクッと軽やか食感。
東京のお土産、帰省の手土産、家族団らんや親しい仲間の集まり、職場でのお茶菓子にも。

■やげん堀
1625年創業、浅草にある七味唐辛子の老舗。漢方薬からヒントを得て作られた「薬研堀の七味唐辛子」は江戸名物の一つ。
当時の土地の名がそのまま唐辛子の代名詞となり、倭国三大七味の一つともされている。

詳しくはこちら▶︎https://t.co/oJUjBhxgav December 12, 2025

かえたろうさん　お疲れ様でした
サンシュ、アキサンゴ(秋珊瑚礁)
赤い実がタワワになっていてお見事❣️
可愛いですね💕
漢方薬になるんだから苦いのかな🤔
可愛くて身体に良いサンシュ最高😆
素敵な夜をお過ごし下さいませ

#TLを花でいっぱいにしよう
#かえたろうさん https://t.co/tT0Fj2B7Eb December 12, 2025

「まさか、腸が真っ黒になるなんて思わなかった」

「薬局で買った薬だから、安全だと思っていた」

「漢方薬だから、大丈夫だと思っていた」

「植物性だから問題ないって思ってた」

検査をしていると、本当に多くの方が知らないで使っているんです。

詳しくはプロフのメルマガで December 12, 2025

@Elonpappy はい、今日近所の仲良し５人と少し離れた公民館に全身運動を市に行ってきました其の時１人の人があたしに最近細くなり過ぎと忠告して呉早目にお医者さんに見て貰ってと。私も心配になり掛かり付けの先生に3カ月で7キロ痩せちゃつた事話し漢方薬を３０日分あと来年1がって23日に December 12, 2025

漢方薬、鍼灸の専門家で
中医臨床購読にてねぇやついねェよな？？？

今回は　私の師匠　関口善太先生の
投稿がございます⭐️⭐️

テーマも素敵💓 https://t.co/5TIo22Pfqw December 12, 2025

今、読み返してみるとけっこう恥ずかしい感じもあるけど…

苓桂朮甘湯は有名ですばらしい漢方薬ですが、苓桂味甘湯もグレートな処方です！

コタローさんからエキス剤も販売されているので、パニック障害などでお悩み方で適応する方いれば、オススメしていきましょう。

https://t.co/Ndimzm6uYo December 12, 2025

カバンの中に絶対入ってるもので一番手にポケットティッシュ(と漢方薬充電器ガム)って書いてるのが何か良かった(*ˊᵕˋ*)💓RT> December 12, 2025

今、読み返してみるとけっこう恥ずかしい感じもあるけど…

苓桂朮甘湯は有名ですばらしい漢方薬ですが、苓桂味甘湯もグレートな処方です！

コタローさんからエキス剤も販売されているので、パニック障害などでお悩み方で適応する方がいれば、オススメしていきましょう。

https://t.co/Ndimzm6uYo December 12, 2025

甘草の味だね。
１番身近なところだと漢方薬の甘く感じる味だね。
ヘアカラーの成分に頭皮保護や炎症抑える目的で入ってたり、手巻きタバコのペーパーにも入ってたり、シャグや嗅ぎタバコの甘草フレーバーもあったりだね。 December 12, 2025