心理学を学んで15年ですが
「完璧主義な人」と「そうでない人」の
違いはシンプルです。

なぜ、あの人はミスしても笑って
いられるのに私は小さな失敗で心が
折れそうになるんだろう？
性格？能力？自信の差？
そう思ったこと、ありませんか？

【“完璧主義”の正体】は
努力や真面目さではなく、深層心理にあります→

完璧主義な人はただ優秀なわけじゃない。
心の奥には、3つの心理的なクセが
潜んでいます。

①【「間違えたら終わり」という恐怖】

ミス＝価値の低下と感じる。
だから準備しすぎる、慎重になりすぎる。

②【「できて当たり前」という基準】

達成しても喜ぶ間もなく、次の課題へ。
常に不足を探してしまう。

③【「弱さを見せられない」という思い込み】

助けを求める＝負け
迷惑をかける＝悪
だから1人で抱え込み、苦しくなる。

結局、
完璧主義な人は「失敗しないこと」が
目的になり、そうでない人は
「成長すること」を目的にしています。

前提が違えば、生き方も苦しさも変わる。

「完璧じゃなくても大丈夫」
そう思えた瞬間から、心は軽くなります。

今日だけは、100点を目指すのを
やめてみませんか？

70点でOKと自分に許可を出すだけで、
人生の景色は変わりますよ November 11, 2025

@Ohmimachi_TL
深層心理2Pカラー喪同盟、見た目以外普段と同じ説ありますか！？ November 11, 2025

この前1の配信を見て、おもしれ〜と思っていたのが深層心理にあったのでしょうか November 11, 2025