皮膚科医の臨床の声を聞くのめちゃ勉強になるんだけどやっぱり最近は

日焼け止めが落ちてない

朝洗顔料を使わない人が多い

とそれぞれ別の先生が言ってて一昔前の
「洗いすぎによる肌荒れ」
から
「洗わなすぎて汚れ残りや毛穴詰まりを起こしての肌荒れ」
フェーズに完全に移行したなと感じた November 11, 2025

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発酵ローズはちみつとかホワイトクレイとか、
自然系の成分もいろいろ入ってるみたい。

香りはちょっとトマトっぽい
フルーティーさで、これも好き🫶💗

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スイサイのアイテムは肌がつるんと仕上がるところがお気に入り！新作もおすすめなのでチェックしてみて🔍💕 November 11, 2025

ガチでこれすぎる

脂性肌の男性とか夜分に皮脂爆発してる人多いから朝に洗顔料使うと顔のくすみ飛ぶ人多い。

クレンジングオイルも正しく使わないと効果ない。(使い方はリプ欄)

W洗顔不要ってやつでも残存することで特に特に男性は肌荒れの原因になるから、しっかりと落としてあげた方が良い。 https://t.co/aH6qSaoaIf November 11, 2025

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2WAYクリアマスクウォッシュを頂きました🎁

洗顔料だけでなくパックとしても使えるの🙆‍♀️❤️
個人的にはクレンジングの後にダブル洗顔として使うのがめちゃくちゃ良い！！
3日目くらいからパーンと顔が明るくなる感じがしてスキンケアが楽しくなった😳✨

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本当にそうなんですよね

今の洗顔料やクレンジングは、よく考えて設計されているので、１日２回程度の洗顔であれば、肌荒れはしません

皮脂も落とさないと、皮脂に混じったちりやほこりが肌荒れの原因となることの方が多いんです

洗わない美容法は、昔々の話なんですよね https://t.co/4St1zNtga0 November 11, 2025

今日は、少しだけ注意喚起します💡

先日、某TV番組で
大手化粧品会社の研究員さんが
「朝こそ洗顔料で洗うべき」
という内容で紹介されていました。

寝ている間にできた過酸化脂質は肌荒れの原因となり、
洗顔料を使わないと落ちないので、
みんな朝こそ洗顔は"洗顔料"を使うべき
という流れでした。

私自身、
「洗浄系化粧品も優れている企業だし、
そうなんかな～」と思い、
夜のみ洗顔料を使用していた私も、
久しぶりに朝の洗顔料を1か月ほど続けてみました。

※ササっと泡を乗せる程度の優しい洗い方で。

ただ今回は、その結果が残念なことに🥲

皮膚が薄いまぶたが痒くなり、
ガサガサの湿疹がでるようになりました。（※画像参照）

頬も痒くなり、
明らかにバリア力が落ちてる実感が。

実はこれ、若い頃にも同じ症状が出て
皮膚科で「洗いすぎ」と言われた経験があります。

それ以降はずっと
・夜だけ洗顔料
・朝はぬるま水
・べたつく時だけ洗顔料で部分洗い

この方法で、長年トラブルはなかったんです。

で、

今回の経験で改めて思ったのは、
やっぱり、

“正しいと言われる方法”でも
人によっては’‘逆効果’’になりえる

ということ。

皮脂量、角層の厚み、バリアの回復スピードは
本当に個人差があります。

そしてもうひとつ、みなさんに知っておいてほしい視点がコレ。

それは、↓

テレビの情報は決して間違いではありませんが、
少なからず「マーケティングの視点」も含まれます。

つまり、

「朝洗顔を推す」
↓
「洗顔料の消費が増える（売れる）」

という構造があることも、
少しだけ頭の片隅にいれておいてくださいね。

結局、正解は人それぞれ。

そして、情報はヒント。

最終的には“自分の肌基準”で調整していきましょうね😇

※注意：本日の内容は個人の見解強めです。 November 11, 2025

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聡み「おにいさん…これ、ブツです…！」←スーツの内ポケットからサンプル出す

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イチジク大好きなので
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洗い上がりもさっぱりしたよ✨

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