自分の心に正直に
丁寧に
でも手際良く
ご飯3食作って食べる事✨
胃が疲れてたら2食やお粥にしたり
楽しみながらやる事〜

Xは心の隙間時間と話題作りにサッと目を通す程度👀♬ https://t.co/5aRaDkkCbm December 12, 2025

本日のポップアップストアでの購入品。TEARSさんの手刺しのポーチ、フナナカ洋装店さんでフランス製の帽子。そして気になっていた草々さんの片手土鍋。鍋はすぐに使いたい気持ちを抑えつつ、漏れや破損を防ぐ目止めのために今からお粥を煮てそのまま48時間馴染ませる作業をします。何作ろう、楽しみ。 https://t.co/D5yjl9jgXY December 12, 2025

@shenmacro 香港のお粥好き December 12, 2025

@saezuru_piyoko ありがとうございます😭初のパックのお粥試してみます。卵じゃなかったのが残念ですが🤭家に卵あるので入れてどんな感じか試します🤭🤭🤭 December 12, 2025

お腹すいたからお粥炊こうかな
ちなみにうちのお粥は土鍋で鶏がらスープを入れて炊きます
チューブ入りの練り梅と胡麻を入れて食べると美味しいんですよ😋 December 12, 2025

今朝はお粥と漬物（笑）

これはすぐお腹すくから
昼は早めにしよう https://t.co/CyozLKnMbs December 12, 2025

12/7(日)リハビリ入院54日目(計71日目)7:38朝ごはん
・全粥440g、金山寺味噌
・青菜とツナのサラダ
・オレンジ
・カルシウムミルク
→朝のお粥は吸収も良いし、美味しいね。朝起きた朝焼けとともにゆっくりいただきます https://t.co/Z9ylTazr9i December 12, 2025

おはあるちゃん🐑です🍀

久々にお粥作った〜
私はお粥作り、苦手というか雑炊っぽくなるのよねwww
食欲はあるのでしっかり食べてまた💤
娘はあとは咳が残ってるくらい
元気になってきた〜ε-(´∀｀;)ﾎｯ

では、私は仕事なので(｡･ω･)ﾉﾞ ｲｯﾃｷﾏ-ｽ♪ https://t.co/jH0toJCHwk December 12, 2025

朝食をいきなり規定量食べさせようとするダイエット動画は危険です。食べてない人や少量の人は、胃のキャパシティが小さい。お粥とかスープとか無理の無い少量で徐々に週単位で食べれる量をあげていかないと、動いたら食べたものが逆流する危険があります。栄養士さんとかの指導を受けてやる方が良い December 12, 2025