【お願い】
旬の野菜を食べてーー!!
旬の野菜を食べてーー!!
旬の野菜を食べてーー!!

12月が旬の野菜
○水菜
○大根
○かぶ
○白菜
○春菊
○百合根
○小松菜
○キャベツ
○かぼちゃ
○ほうれん草
○カリフラワー
○ブロッコリー

旬の野菜はその時期必要な栄養が豊富！

お買物の参考にどうぞ！ https://t.co/oxAMkueJBU December 12, 2025

5日
朝どり
レタス、サニーレタス
ほうれん草、水菜、春菊
たかな

ブロッコリー、大根、にんじん
ミニトマト、白菜
キャベツ、ピーマン
白ネギ、掘りたてレンコン
さつまいも紅はるか
もち米、コシヒカリ
産みたて玉子　今日産
渋柿、葉牡丹

白ネギが美味しいといわれました✌ https://t.co/yp0mzNZ3MA December 12, 2025

寒い冬はやっぱり鍋！🍲
時間がある時に具材を買いだめして、一人鍋セットを作っておくと、きっと未来の役に立つ🌈

わたしは白菜、えのき、水菜、ニラ、長ネギを入れてます。
お肉は別に冷凍して、気分に合わせて豚肉、鶏肉を使い分けてます✌️

#ぱじゃまご飯 https://t.co/MEZCQlryZ5 December 12, 2025

水菜大好き〜❤️ https://t.co/dKmd0EC7BH December 12, 2025

@m11chanda すこーしだけ食べたことある水菜？とかと一緒にポン酢であえてあるやつを昔居酒屋さんで。美味しかった記憶！
でもこんな大量にどーーん！て鳥！！てみるとインパクトある！ December 12, 2025

水菜と一緒にをサッと熱湯に通してギューって絞ったら、食べやすい大きさに切って【塩昆布】【ガリ(甘酢漬けの生姜)】【ちょっと醤油】で美味しい1品になるよ
最後に炒りごまフリフリするとオサレですし
美味しいよ https://t.co/eXFqQaFSqx December 12, 2025