おはようございます(^_^)❄
📱の顔ヨガアプリを数年してるんだけ
ど…耳をグリグリ回すのは驚くほど効果
的なんだって！耳には全身のツボが集中
していてたった数十秒のマッサージでも
顔や体にさまざまな良い影響を与えるだ
ってさ…確かに最近シワとか薄くなった
ような気がするし首の痛み消えたなぁ…
調べてみたから参考までに↓↓↓↓↓↓🫡
耳をグリグリ回すことで得られる主な効
果はこんな感じらしいよ～♪

- 小顔・リフトアップ効果
耳の周囲には顔の筋肉やリンパ節が密集
しており、マッサージすることでむくみ
やたるみを改善し、フェイスラインがス
ッキリします。

- 血行促進と代謝アップ
耳には毛細血管が多く、揉むことで血流
が良くなり、代謝も向上。冷え性の改善
にもつながります。

- 自律神経のバランス調整
耳は脳に近く、自律神経と深く関係して
います。マッサージで副交感神経が優位
になり、リラックス効果やストレス軽減
が期待できます。

- 肩こり・首こりの緩和
耳のツボを刺激することで、肩や首の緊
張が和らぐことも。デスクワークの合間 にぴったりです。

- 眼精疲労や不眠の改善
耳のマッサージで目の周りの血流が良く
なり、目の疲れや睡眠の質の向上にも効
果的です。

知らないでやってたけどよかった～😆
✨華金～GenkiにEnjoyしましょう！
🎧https://t.co/o4ov5UR3HA November 11, 2025

朝から心配ごとがいくつかあってべそべそしていたのだが、風呂に入ったら何を悩んでいたのだったか全て忘れた。寒さで副交感神経が弱って血行も鈍って脳の働きが低下しているのを感じる・・・・・・

走れ！！！毛細血管を開いて血流を循環させろ！！！！ November 11, 2025

毛細血管拡張みたいのが1箇所あって1回目の時「このニキビ跡(ニキビ跡じゃない…)は消えないかも…」って言われて案の定無くならなかったけど2回目でほぼなくなった😳写真撮っておけば良かった。ホクロみたいのは薄くはなったから続ければ消えそう？ November 11, 2025

ふれあい鍼灸整骨院　伊豆市
　　
👩‍🎓柔道整復師国家試験対策　過去問題🧑‍🎓

総断面積が最も大きいのはどれか。

1.大動脈
2.細動脈
3.毛細血管
4.大静脈

解答は後ほど😳

https://t.co/0zqRs3Mwub←当院公式HPも見てね🥰🍂🍂 November 11, 2025