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残業
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2025.11.30 16:00
:0% :0% （30代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
経営者「優秀な人材がほしいんだよねぇ」
役 員「給与水準を上げてみては？」
経営者「いまは難しい…」
役 員「残業時間減らす取り組みを！」
経営者「いまは難しい…」
役 員「フ…フ…フレックスやリ…リ…リモートの導入で、は…は…働き方の変化を…」
経営者「いまは難しい…」
経営者「優秀な人材来ないなぁ…」 November 11, 2025
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いい悪いは別にして「そもそも男性を医学部で加点してた『理由』がまさに『女性医師が残業しない。不人気の科に行かない』という理由」なんですけどね。
多くしても「医療状態に寄与しない」と現場判断されていたわけなんですわ。
女性医師が男性医師より働かない無理させないという状況が「配慮」により意図的に作られていたと現場が判断した。
あれ、当然不当なんよ。受験制度としては。差別だ。
ただ大学女子枠なんかより真っ当な理由で差別してたんだよな。 November 11, 2025
19RP
買）銃士の帽子 AC10 状態不問
＼ゲーム内では買えなかった！／
ということで再募集
募集は12月2日終日まで有効
残業多めにつき平日は夜10時以降のお取引となります
3鯖どこでも行けますので場所と時間をご指定ください
#Masterofepic November 11, 2025
5RP
定時になるとすぐに帰る先輩がいる。
ﾏｼﾞで毎日18時ピッタリ。
なのに締切を落としたところを一度も見たことがない。不思議だった。
周りがバタつく日に限ってその先輩だけは静かにPCを閉じる。
理由を聞いてみた。
「俺な、時間じゃなくて集中力の残量で働いてるんよ。」
意味がわからず固まっていると、こう先輩は続けた。
「長く働くより集中力が高い時間帯をどれだけ守れるか。残量ゼロで続けても仕事は倍の時間かかるし判断も鈍るからな。」
さらに驚いたのはコレ。
「帰る時間を決めると、そこまでに終わらせる設計になるんよ。逆に終わらん日は午前の集中を奪った何かが原因やねん。」
それでハッとした。
先輩はただの早く帰る人じゃなかった。
・午前の2時間は絶対に会議を入れない
・昼休み前に重たい作業を区切る
・午後イチは単純作業に当てる
・メール返信はまとめて1日2回
・タスクは「完了基準」を書いてから着手
全部、集中力の残量を守るための設計だった。
定時で帰るのが目的じゃなく、定時で帰れる働き方を先に作ってただけ。
「覚えとき。これだけは言えるけど、長く働く人＝優秀じゃないで。集中すべき時間を守れる人＝仕事が早いってことやわ。これはﾏｼﾞ。」
この言葉は今でも胸に残ってる。
もし今、毎日残業で苦しい人がいたら、
時間じゃなくまず集中力を奪う習慣を見直して。
仕事の速さは努力量じゃなく、
集中力の残量の設計で決まるから。
その先輩を見てｶﾞﾁでそう思った。 November 11, 2025
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前任が超勤を逆サバ読みしたせいで比較的楽とみなされたポストに放り込まれた後任が、記録上昨年度の2.5倍弱残業したことになり、無能扱いされるという悲劇を観測したことがあります。 https://t.co/jARNJnH66v November 11, 2025
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すごいな…ニンゲンは30年以上生きてそれなりに暮らしてきたのに、この世に爆誕してたった数ヶ月の3kgほどの小さな生き物に生活の全て狂わされている……
朝は7時に起こさ…いや起きるし、朝一で猫砂を踏んで掃除機をかけるし、残業後に面倒だからと外食しなくなった…あと家に帰るのが楽しくなった… https://t.co/Rw54CUfHfo November 11, 2025
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同じく体調不良で有休使ったことない、ほぼ出社5年目OL、コロナインフル未経験の私がやってること📝
どれも本当に難しくないのでぜひ❕
【生活習慣】
・定期的に運動（お出かけでたくさん歩くのも含む）
・睡眠7時間以上
・週1は湯船に浸かる
・24時までに寝て7時までに起きる
・自炊と睡眠の選択なら“睡眠優先”
・残業の日は迷わず外食、無理しない
・疲れやすい日はポカリ等で水分と塩分補給
【食・腸活】
・R-1かヤクルト1000を1日1本
・過度なダイエットはしない
・朝はなるべくタンパク質＋炭水化物
・ビタミン・鉄分・ビオフェルミン系サプリを気づいた時に（毎日はむり）
・外食続いたら翌日ヨーグルト＋味噌汁で整える
【体調管理】
・あれちょっと変かも？で葛根湯すぐ飲む
・旅行など疲れる日は迷わずQPコーワ
・深酒しない
・喉の違和感ある日は加湿器＋マスク寝
・口開けて寝がちだからテープ貼って寝る
【メンタル・環境】
・ストレス溜まったら&嫌なことあったら部屋の掃除する（運気も上がりそう）
・嫌なことは書き出すor chatgptに投げる
・ベッドの上だけは必ず綺麗にする November 11, 2025
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ワイは幼少期から「中小企業は辛いぞ。残業は多いし、給与も少ない。中小企業に行ったら本当に辛いことになる……」と怪談のように語られて育った。
まぁ、大企業も辛いことが後に判明したが、確かにワイが中小企業に行ってたら野垂死確定だったので、中小への恐怖心を植え付けられたのは良かった。 https://t.co/HToRguQTTU November 11, 2025
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おつぷぇ〜&おつピッピ！！📢
見にきてくださった皆さん、烏丸おししょー、ありがとうございました🙌
全ステージクリアッ🏆✨
なかなかシビアな判定にもめげず
協力、分担しながらがんばったッピ💪
次回は収集要素を探索したり、
チャレンジステージ&ボーナス残業でいっぱい稼いだりしたいッピ！！ November 11, 2025
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【2025/11/26文科委員会】大石:れいわ新選組、大石あきこです。文科省の地域・保護者の皆様へというチラシのようなもの、（学校の先生の）厳しい勤務実態ということで、時間外在校等時間が地方公務員の一般行政職の約3倍だ、これ残業や言うてしまってるやないか。残業代払うべきちゃうか。厳しい勤務実態って、それ追い込んでいるの文科省やろ。
時間外在校等時間が改正給特法で、月平均30時間以内という目標がかかげられたと。だけれども松本文科大臣は、30よりも下げていく、それを全力で本気出すというふうに答弁していたんですよね。口だけじゃないんかって思いましたので、改めてもう一回言ってください。
松本文科大臣:できる限り30で が、ゴールではなくて、それを通過点としてさらに進めていかなければいけないと考えております。文部科学省として、そのためのさまざまな取組みというものも現在進めているところでありますので
大石:時間外在校等時間を月30時間以下にすらできないんじゃないのかという状況の中でね、30という数字にこだわらずって言うんだったら、それなりのことしないといけない。予算をつけて教員を増やすしかないんですよね。学校の先生が過密労働に追い込まれていて、全然 休憩時間が取れないという状況、2022年の教員勤務実態調査、休憩時間の定義、教えてもらえますか。
文部科学省初等中等教育局長:本人が自主的に休憩あるいは休息、その他雑談をする時間、自分で自由に使える時間
大石:労基法でそういうカウントはしちゃいけないよ、休憩時間というのはこのように書いてあるんです。単に作業に従事しない手持ち時間を含まずに、労働者が権利として労働から離れることを保証されている時間の意であってと。それと違う定義の休憩時間の調査を2022年になされたんですね。だけどこの結果においても、45分の休憩時間に対して、その雑多な本来カウントしちゃいけないものも含めて23分。小学校は23分、中学校の先生は23分、高校の先生は36分。これ二重に、もう逃れようのない、休憩時間が取れていない労基法違反状態なんですよね。お認めになりますね。
松本文科大臣:仮に、公立学校の校長が所定の休憩時間を当該学校の教員に与えていないと認められる場合には、労働基準法に反するものとなると考えております。
大石:文科省のオフィシャルの調査で45分取れていないという事実なんですけれど、仮にもって、それどういうことですか。もう決定しているじゃないですか。だから全力でやるというのも、やっぱり口だけやったと言わざるを得ない。直ちに是正してください。まともなことをやってください。
2025年11月26日
衆議院 文科委員会
#れいわ新選組 #大石あきこ
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『毎日必ず定時退社する人がいます。誰かわかりますか？保育所に子どもを預けるお母さんです。』
5年前、ビジネス書で見かけた。正直に感想を述べるとこんなところだ。
「それって今日の仕事を明日に回してるだけだよね。帰ったところで何も解決してないし。」
今だから言える。発想が真逆なんだ。
それから5年。2人目の子どもが生まれたのをきっかけに、働き方を本気で変えようと決めた。家族との時間を増やすために、残業生活から時短勤務・定時退社へ切り替えた。
1日10時間働いていたのが、いきなり6.5時間に。仕事量は減っていない。ただ、働く時間だけ先に減った。
時間が制限されて初めて、思考が180°変わる。
「時間内に終わらせるためには、どうする？」
日常のすべてがこの一点に向かい始める。
・時間の使い方
・同僚への任せ方
・睡眠時間や食事量
・集中力の維持の仕方
・漏れのないタスク管理
・ムダのない仕事の進め方
あらゆる行動が「時間内に終わらせるため」にフォーカスされ、連動していく。枝葉のスキルが、一本の“幹”を通じてつながっていく。
つまるところ、残業から抜け出せない人は、時短スキルが足りないんじゃない。それ以前に、“早く帰る目的”がはっきりしていない。
目的がはっきりすると、行動が変わる。行動が変わると、働き方は変わる。
すべては「目的からの逆算」なんだよ。 November 11, 2025
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今でも忘れない。サイバーエージェントにいた頃、神様のように仕事がデキる先輩がいて、毎週アポイントに行くために“タクシーで話せる時間”が僕の学びの場だった。先輩は、事業戦略とかマーケ戦略を描くスピードが速すぎたので「どうやって、頭のキレやスピードを手に入れれたんですか？」と聞くと、『これ読むといいよ』と言って、“仮説思考”という1冊のビジネス書を教えてくれた。
正直、もともとビジネス書自体があまり好きではなく躊躇いましたが、先輩のようになりたい一心で読んだのが良かった。
それまでは「経験を積み上げないと…」と思い、連日深夜残業して1つ1つデータを積み上げたのに、8割までできて先輩に「ダメだ」と言われ振り出しに戻り…みたいなことをしてた。
でも、この本を読んで「仮説を立てる力」「問いを立てる能力」を磨くべきだと気づけた。
「2＋2＝〇」のスピード感より、どんな問題を解けば良くなるのか？という仮説を作る力、問いを作る力を磨くようになってから、僕の中で景色が変わった。
今でも、部下や後輩に勧めている僕の中でずっと大切で思い出の詰まった本の1つ。 November 11, 2025
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子供に発達障害があることが分かった。●にたい…
【話題】子供が発達障害持ちだと判明した女性の“心の悲鳴”が話題に
・自身はお受験で有名私立小学校に合格し、第一志望の難関大を出て有名企業に就職
・20代で結婚して家も買い、子供も出来てまさに“順風満帆”な人生を謳歌
・しかし、子供が発達障害 (ASD/自閉症)だと判明
🔶明るい未来だけ想像してた自分が滑稽
・出産前は「私達の子はどんな天才になるのかな…」「才能を伸ばす手助けをしなきゃ」と親バカなことを考えていた
・生まれてからも習い事は何をやらせるか、小学校受験はどうするかなどで夫と喧嘩
・これらは全部“子供が普通に生まれて普通に育って普通に巣立つ前提”のやり取りであり、今思うと全てが滑稽
・障害を抱えた子供を育てる勇気がなかったから20万円も払って出生前診断もやったのに…
🔶発達障害は治らないという現実
・発達障害は病気じゃなくて脳の特性なので“治る”ことはない
・世間では“個性”などと呼ばれているが、生きづらくて理解されづらい個性って何なんだよ
・現在までに発達障害の関連書籍を50冊読み、自分で出きる範囲のあらゆる勉強も行ったが、ふとした瞬間に●にたくなる
🔶「子供が一番頑張ってる」とは言うけれど
・発達障害の子供を持つママ達がみんな口を揃えて言う「でも子どもが一番頑張ってるしつらいんだよ」という言葉
・言葉の意味は分かるしその通りだとも思うが、でもやっぱり一番ツラいのは親だと思う
・“自分の一生の先の子供の一生”を考えなきゃならず、自分が死んだ先のことが怖くて仕方ない
🔶でもやるしかないと覚悟を決めて頑張った
・それでもこの子は絶対に私が守ると覚悟を決め、やれることは全部やった
・区への相談、大学病院での受診、療育施設の見学…
・子供と向き合う時間を増やし、あらゆる角度からエンタメを提供してみた
・その結果として仕事は毎日23時過ぎまで残業し心が死につつある
・療育の送迎や面談で毎日数時間仕事を抜け出さなければならず、来年からは昇給の話もなくなりきっと部下の信頼も失う
・でも、それでもこの子の自閉症は治らない。病気ではないから…
『突然奇声を上げて鼓膜が破れそうになる日々も続くし、いつまでも下の子を押し倒す。どう頑張ったって会話はできないし、質問しても支離滅裂な歌が返ってくる。お友だちと手をつないで歩けないし、おとなしく外食できることなんてない。
このままあと何年生きていけばいいんだろう。何年たったら穏やかに呼吸ができるんだ。いつまで頑張ればいいんだろう。死にたい。けど今私が死んだら子どもは生きていけない。生きるしかない。全部夢だったらいいのに。』 November 11, 2025
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12/14静岡。
日帰り。特休もらった。
新幹線🚄予約済み。
申し込みした。
静岡という土地も好き。
会いたい人もいる。
小島さんのLIVE、思い切り楽しむ٩(ˊωˋ*)و
急な残業もシフト変更も
ややきつい夜勤も踏ん張って
やりきって当日を迎えたい！ https://t.co/sujOszyfJQ https://t.co/aZ9KsmQAfK November 11, 2025
Divane Ether赤、3回目で白ゲージミリ残り&AAA＋
深夜土勤ちゃん残業明けじゃが、今日暖かかったし眠くなかったから行ったれ、と https://t.co/XR9xf0t3xm November 11, 2025
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