歯みがき トレンド
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2025.12.06 09:00
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/cp.hamigakido.com December 12, 2025
21RP
有益な情報をたくさん得た……
まずわたしはSMTが導入されている予防歯科で唾液検査をし、就寝用のマウスピースを作り直してもらい、食後にキシリトール100%のタブレットかガムを噛み、ソニックケアかブラウンかoral Bかフィリップスの電動歯ブラシデビューをし、歯磨き後にフッ素ジェルを塗り(すすがない‼️)、L8020・ロイテリ菌・ビタミンK2のタブレットやサプリを含み、よく笑い、よく食べ、よく寝る！！！！！！ December 12, 2025
4RP
今日はこれから歯科の定期検診だからしっかり歯磨きして行こうね！と私が声掛けた朝に出張のお土産の和菓子を子に渡すうちの夫。全然歯磨きしてくれないうちの子たち…
夫よ、なんで午後のお八つ時じゃなく歯医者行く今朝出したん？考えてやったにせよ、考えてないにせよ、どちらにしてもよくない。 December 12, 2025
1RP
歯のお掃除、いいよ
歯も綺麗にしてもらえるし、3ヶ月に一回で済むし、かわいい女の子と合法的にお話しできるし、なんなら歯磨き頑張ってれば「綺麗に保ててますね〜」って褒めてもらえるし、良いことしかない
みんな、歯のお掃除、行こう December 12, 2025
明日Indochineのコンサートに行く予定にしてたけど行かないことにした。
理由は、最近心に余裕がない。息子の預け先を友達にお願いしてたけど、最後2ヶ月に会ったきり息子と1回も会ってない。その代打で義理兄にと旦那は言うけど、義理兄は育児経験なし、おむつ、歯磨き、寝かしつけをやれるかどうか December 12, 2025
リンゴジャム会員各位
お知らせ⋆͛📢⋆
歯磨きしながら観てはいけませぬ
本当に吹き出します
久々でこの調子なの忘れてました😅
20周年㊗️円盤化にしてほしい
待つから…お願い🥺 https://t.co/DJ4P0ElW7u December 12, 2025
また怒ってしまった〜泣かせてばかりだ〜ごめんね〜の気持ちと、まぁご飯作って食べてくれてお風呂も入れて歯磨きもして夜〜朝までしっかり寝かせられてるから良しとしてええか！生きてるし！夏以降ほぼ体調不良ないし！とほんのり自分に甘く評価しているそうでないとぱったり逝きそう December 12, 2025
自学自伸本、完成。あとは細かいところ修正すればOK。
達成感すごい
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序章：はじめに
1. 「丁寧に教える先生」が生徒を伸ばせない理由
つきっきりで教える指導の限界
その瞬間の「スッキリ」と、一ヶ月後の「ゼロ」
生徒が本当に伸びるとき — 負荷と頭を使う瞬間
2. 塾や先生は「魔法使い」であってはならない
依存させてはいけない：「塾のおかげで」「塾がないと駄目」
過去問で点数を上げても意味がないと言える理由（生徒を潰す可能性）
塾の役割は「勉強を教える」ことではなく「学び方を教える」こと
究極のゴールは「塾なんて不要な状態」
3. 「自学自伸」とは何か
商標登録済みのこの言葉に込めた教育哲学
自分で学び、自分で伸びる力
社会が求める人物像：問題発見と解決を自ら行い、他者の力を能動的に借りられる力
第1章：「自学自伸」の哲学と親の役割 — 長い道のりを覚悟する
1. 本当に良い先生とはどんな先生か？
すぐにわかるように教える先生は、本当に良い先生か
「俺の言った解き方でやれば点数はあがる」と言う先生の自己満足
指導者に必要な覚悟：すぐに結果が出ない長い道のり
2. 生徒を伸ばす指導者が守るべきこと
生徒が伸びるときは例外なく本人が頭を使っているとき
指導者に求められる「余白」を作る意識
「待つ」「適切に導く」「定着させる」「自立させる」のステップ
塾講師、学校の先生、保護者の方々が意識すべきこと
3. 【親でもできる】自立と成長を促す「待つ・導く」指導法
「教えない」ことへの不安を乗り越える
家庭内で作る「余白」：安易に答えを教えない接し方
子どもの頭を活発にする親からの「質問返し」の技術
成長を長期的に見守る親の忍耐力の重要性
4. なぜ「教えない塾」を目指すのか
教えれば教えるほど奪われる生徒の考える力
特に注意すべき個別指導や家庭教師における「余白」の欠如
生徒の頭を活発にする「ヒント」と「質問返し」の技術
第2章：自学自伸の四本柱（I）— 目標設定とその管理
1. 目標設定で大切なこと
目標にすべき適正レベルとは何か
「届きそうで届かない」人参をぶら下げる技術（馬と人参の法則）
目標が高すぎてやる気を失った生徒への対応
目標が低すぎて褒められるべきではない生徒への対応
2. 目標ありきのスケジュール作成技術
先に決めるべきは「日時」か「内容」か
カレンダーに埋める前の「見通し」の重要性
教科別、学習内容に応じたスケジュールの立て方
3. 成績が上がる「学習時間のフレーム」
インプット、アウトプット、そして最重要の「アウトプットイン」
教科書を写すだけ、丸付けをしないアウトプットの無意味さ
理想の時間の比率：インプット：アウトプット：アウトプットイン＝3：3：4
4. モチベーションを維持する仕組み
モチベーションは「頼るもの」ではなく「出すもの」
目標の書き出し、周りへの宣言、達成した自分の妄想シミュレーション
モチベーションに左右されない「習慣化」への布石
第3章：自学自伸の四本柱（II）— 自学技の習得と質問力
1. 適切な問題集・参考書の選定
サッカー初心者にオーバーヘッドキックを教えるようなもの
市販・塾専・学校教材：レベルと内容を見極める方法
生徒・保護者だけで難しいとき、誰にアドバイスを求めるべきか
2. 「解説の扱い」が生徒の伸びを左右する
答え合わせだけで解説を読まない生徒は100%伸びない
解説を理解し、ピンポイントで説明させる質問指導
塾講師が解説の質にこだわる理由
3. 生徒を伸ばす「質問力」の磨き方
「せんせー、わかりませーん」で終わらせない指導
解説を読み、ピンポイントで説明させる質問指導
「こう考えたんだけどわからない」を引き出す
先生が「ヒントや質問返し」で頭を活発にさせる瞬間
「わかった気になっている」部分にツッコミを入れる技術
第4章：自学自伸の四本柱（III）— 勉強の習慣化と家庭の環境づくり
1. 習慣と「やる気」の関係
歯磨きに「やる気」は必要ない
習慣化の初期段階で必要な「親や先生の力」
【事例に学ぶ】子どもの歯磨きから学ぶ「習慣」のメカニズム
理想は「自らがその大切さに気付き、能動的になること」
2. 「やる気があるからやる」のではない
「勉強をするからやる気が出てくる」という真実
行動が先にあってやる気になる（スポーツや仕事と同じ）
物事の上手い下手は無関係：「目の前のことに一生懸命になる」大切さ
やる気に頼らず「まず始める」ための工夫
3. 習慣化を支える環境と強制力
誘惑に打ち勝つための環境整備
スケジュールを淡々とこなすことの価値
親が用意すべき「多少の強制力や環境」とは
習慣化までのプロセスを乗り越えるためのサポート体制
５章：自学自伸の実践と未来
1. 塾での自学自伸授業の具体例
目標設定、スケジュール作成、管理の具体的な流れ
オリジナル教材（自学自伸note）を使った学習スタイル
英語の授業例：「現在完了形」を教えずに生徒に気づかせる誘導法
板書や説明で「あえて教えない部分」の作り方
2. 「教えない」と伝えることから始まる成長
「先生は教えないからね」と宣言する真意
正解した問題こそ質問し、「自分なりの言葉でまとめる」ことの重要性
「解説をただ読み上げる」生徒をどう導くか
3. 自学自伸の先に待つもの
身につけた力が社会人になってどう活きるか
自分で問題を解決し、次の問題を見つけられる人材へ
番外編：【実録小説】悩めるママの子育て日記 ～場面ごとの解決法～
１．プロローグ：私の子育て、間違っていたの？
２．「やる気がない」息子への処方箋
３．テスト返却日 ～イライラからの脱出～
４．「レッテル貼り」の呪い
５．「付属校」という甘い罠
６．親子の戦争、終結宣言
あとがき December 12, 2025
大地震に備えといっても…1ヶ月以上保存できるコモパンを定期購入で常食兼非常用、4、5日風呂入らなくても大丈夫なように体拭き兼ねた除菌シートと、水無携帯用組立式トイレと凝固剤1日5回用足計算で3日分、水無歯磨き1週間分の家族分で用意しかしてないわ。 https://t.co/0HGf6t9Y1s December 12, 2025
ちなみに上の絵もそうだけど、大体の海外の美術館って絵画をコモンズライセンスなので『非営利で、改変せずに』利用するなら自由なのだ
ウェルカムライブラリもコモンズにしてくれてる。他にもナポレオンの歯磨きとかミイラとか色々。楽しそうすぎる December 12, 2025
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