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梅干し
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2025.11.25 17:00
:0% :0% （40代／女性）
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梅干し
竹炭
松葉茶
よもぎ茶
玄米(胃が弱いなら玄米甘酒、白米)
天然塩
味噌
海藻
魚介類
糠漬け
納豆や豆腐など豆類
卵
野菜と果物(季節のものは栄養価高い)
良い水
調理法
胃が弱いなら
煮る、蒸す、焼き
揚げ物は×
調味料にこだわろう
良い塩、良い味噌、良い醤油など
そして
…
白砂糖は使わず蜂蜜(小さい子は×)やキビ糖や黒糖
添加物なるべく避ける
油は酸化しない油を～
エキストラバージンオイル
マグネシウム風呂
アーシング
鼻うがい
鼻呼吸と腹式呼吸
自然と戯れよう
日光に浴びよう
散歩しよう
スワイショウ
ストレッチ
運動できない方は手足グーパー運動
あいうべ体操(顎関節予防や誤嚥防止)
唾液をだそう
よく噛もう
早食い×←私は気を付けなきゃ😱
電解質整えよう
便秘や下痢を改善しよう
毎日バナナうんち出れば💮花丸
湯船につかろう November 11, 2025
3RP
@natsumaru_55 まるちゃん⸜( ´ ꒳ ` )⸝ﾔﾎ♡
体調大丈夫良くなったかな👀
久しぶりのお弁当やで～🌸おばあちゃんの梅干しむっちゃ酸っぱいけどおいしいんよ(￣*￣)
年末はバタバタするよね😗うちもギリギリまで忙しそう💦
こちらこそ今週もよろしくね💕 November 11, 2025
ぐねぐね道により車酔いで死にそうだけど、いっぱい食べたし、いっぱい歩いたし、楽しかった✨
箱根のお気に入りの梅干し屋さん閉まってたのと、菊川まんじゅう食べれなかったので早めにリベンジしたい！！！ https://t.co/YTVsi9nlMS November 11, 2025
ぐねぐね道により車酔いで死にそうだけど、いっぱい食べたし、いっぱい歩いたし、楽しかった✨
箱根のお気に入りの梅干し屋さん閉まってたのと、菊川まんじゅう食べれなかったので早めにリベンジしたい！！！ https://t.co/XTQdXmjTty November 11, 2025
白菜、鶏もも肉、とろろ昆布、梅干しで絶品梅バター鍋！
わ～今の季節にぴったりの鍋だ
鶏もも肉買った気がしてたが気のせいだった😇 https://t.co/IIWdkyPmSV November 11, 2025
梅干しが食べられない
で思い出したのが
#ビビット
で太一くんが使ってくれたおにぎり🍙
梅が入ってたので食べた子少なかった
赤い衣装着たわらわらJr.の中に新くんもいたはず https://t.co/HroVDg8iOp November 11, 2025
アオイくんが使ってるCHUMSのおにぎりポーチ届いた-`🙌🏻´-
中も梅干し色で真っ赤でかわいい🎶
私もお薬ポーチにするかしばらく飾っておくか悩む…！ https://t.co/7uFevkWueM November 11, 2025
今夜は鶏団子と白菜のクリームシチュー
いつもはここにご飯も入れちゃうんだけど、今日は大根葉としらす、梅干しのふりかけかかってるからこのまんまで
あ、今日はクリームシチューに白味噌少し入れて味変してみました
美味しい🤭 https://t.co/ObV0inrMZu November 11, 2025
うちもそうや。
じいちゃん家の近所にセブンイレブン出来て「セブンイレブンのおにぎり美味いぞ食わんか？」って言われたけど「セブンとかなんぼでもあるからいらん。じいちゃんが漬けた梅干し食いたい」つって梅干し茶漬け食ってた https://t.co/M8p5q5MqPM November 11, 2025
@_UMEBOYS_1904 『すっぱい梅干し』を作って下さりありがとうありがとう❣️
添加物含有も嫌だけど、はちみつ入りとか甘い梅干しが近年好まれているのではないでしょうか？
酸っぱくない梅干しが美味しいって
本物の本当の梅干し作り 応援します📣 November 11, 2025
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