揚げ物 トレンド
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2025.12.06 01:00
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赤ちゃん肌にしたい人はコレ
・夜更かしをやめる
・22時までには必ず寝る
・毎日2Lの水を飲む
・日焼け止めを塗る冬も日傘
・洗顔は擦らず泡で洗う
・揚げ物とお菓子を辞める
・朝夜1日2回パックで保湿
・枕カバーを毎日変える
・ゆで卵を1日5個食べる
・手で顔を触らない
・化粧は必ず落として寝る December 12, 2025
3RP
繁忙期、長時間出勤で戦う女の子のための「生存戦略」まとめ。痩せることより「太らずに・病まずに・生き残る」が最優先。
・コンビニは「おでん」一択（大根・卵・厚揚げ）
・揚げ物食べたくなったら、まず「豚汁」を飲む
・エナドリより「ビタミンB群・C」のサプリ
・家事は諦める（部屋が汚くても死なない）
・足のむくみは「着圧ソックス」履いて寝るだけで8割マシ
・新規客で脳が疲れたら、帰宅後スマホを見ない
・休日は泥のように眠る（罪悪感持たない）
1月になったらLaLaで全部リセットできるから
今はとにかく完走目指しましょ！ December 12, 2025
3RP
ダイエットしてるのに明日は中華で宴会なんだよね🥲揚げ物は食べないようにしよ。お店ががんばって結構ボリュームのある料理を出してくれたけどお爺が多くて去年は残っちゃってた。5000円の会費で一万円出してお釣りを寄付するために行くの December 12, 2025
だいぶ前に普段絶対寿司屋で揚げ物食べないのに異様に惹かれて結果2つ食べて帰ったコレが何か分からなくてずっと悩んでいる https://t.co/FEqrYlz6pD December 12, 2025
そういえば自探索者揚げ物油を怖がるのか怖がらないのか気になるよね
花菱さんは慣れてるので怖がりません
虚夢は家で揚げ物しません
天野くんも慣れてるから怖がらないな…
ディアナさんは火傷したらどうする！ってパパに止められる…
綺音さんは…ご飯、食べませんね… December 12, 2025
くるたん、こんばんは🌃
唐揚げ自分で揚げたんだ😮
揚げ物て自宅で作るの大変なのに、よく作ったね👏
揚げ物は男でもそんなには食べれないから仕方ないよ😅
ポン酢かけても美味しいよね🤤
俺の夕食はスーパーの売残りの割引き弁当だよ😓
#くるみーな December 12, 2025
美佐子さんこの週だと多分えびフライに一番テンション上がっていたのでやっぱり揚げ物好きだよねw そして石灯籠のお手紙改めて泣ける。からのボビーのマッサージで復活してビヨヨヨヨ～ンw #こころ旅2K December 12, 2025
@ado1024imokenp もつ鍋です。
理由は今食べてたからです。
辛いの食べれますか？
Adoちゃん揚げ物食べれるのかな。食べなさそう
ニキビとかできなさそうだな
おやスみ December 12, 2025
金曜日の透析で血液検査の結果が出てた
ざっと目を通してHba1cが6.6でした
最近昼に揚げ物食べる行為が止められないんだよなぁ
一度の買い物に4枚は買って食う(´・ω・｀) December 12, 2025
フランス製de Buyerの銅ソテーパン出てるよ。熱伝導がバケモン級で温度安定しまくり、揚げ物失敗知らず。マジで欲しいわ😏
フランス製deBuyerIH対応20センチ銅ソテーパン蓋付
https://t.co/wTPRJ0sygu December 12, 2025
全部美味しそうなんだけど、魚の揚げ物ってなかなか自分で作らないメニューだから楽しそう😊
#たら竜田の和風あんかけ を作ってみたい！Oisixのミールキットなら献立の悩みレスで簡単調理🍳ブランドアンバサダーの佐藤勝利さんのCM公開中✨ #Oisix #Oisixで勝利の料理 @oisix_com December 12, 2025
ソースとケチャップとドレッシングが苦手だから揚げ物は何もかけないし、ケチャップを使う料理あんまり食べないし、サラダはオリーブオイルと塩で食べてる。イキリとかではなくて、本当にただ酸味に弱いんだと思う。酢の物食べれないし。 December 12, 2025
@OR1on_17s2 おめでとう!!
そういえば誕生日近かったんだ。
私日付回って今日。
ネックレス可愛いね✨️ 私もここのお店好き✨️
うちは長女が三日前誕生日だから自宅で唐揚げとポテトの揚げ物パーティーするよー！！ December 12, 2025
@irisohyama_info 圧倒的これ。揚げ物は神クラス。煮物はほったらかし。炒め物はなんか見てるだけ。便利すぎて1台目は義理実家に2台目は実家に奪われたけど懲りずに冬のボーナスで購入予定。吉沢亮くん(アイリスオーヤマさま)ありがとう♡
https://t.co/B0I8ZAoyMj December 12, 2025
▫️-10kg成功した私の最強の痩せ習慣
① 朝イチに「温タンパク」ドカ食い
起床後30分以内にホットプロテインor温かいスープ＋鶏胸肉or卵2個。
体温が上がって代謝スイッチが入るから、1日中食べても太りにくくなる。
② 食事は「3つの順番」を死守
①野菜・キノコ・海藻 → ②汁物 → ③タンパク質＋炭水化物
これだけで血糖値の上がり方が全然違う。サロンで全員にやってもらってます。
③ 夜は「脂質を半分ルール」
1日の脂質を昼までに7割使い切る。
夜は「油を使わない調理」だけ。揚げ物恋しくなったら昼に全部ぶち込む！
④ 毎晩「足湯5分」＋「ふくらはぎマッサージ30秒」
リンパの流れが良くなって翌朝むくみゼロ。体重もスッと落ちる。
⑤ 間食は「ナッツ5粒or高カカオチョコ3かけ」までと決める
「ちょっとだけ…」が一番怖いから、絶対に「個数」を決める。
これで過食したお客様、今までゼロです。
⑥ 寝る3時間前は「炭水化物ゼロ」
夜食べた糖質はほぼ100%脂肪になるから、夜はタンパク質＋野菜だけ。
「夜お腹空く…」って人は温かいスープ飲んでください、すぐ寝られます。
⑦ 毎日「10分だけ日光を浴びる」
セロトニンが出て食欲が落ち着く＋ビタミンDで脂肪燃焼効率アップ。
ベランダでコーヒー飲むだけでも全然違う。
⑧ 歯磨きしたら「キッチンに鍵をかける」イメージ
私は実際にキッチンの電気消して「閉店」にしてます（笑）
深夜の冷蔵庫開けが一生の敵です。
⑨ 体重計は「週2回・朝イチのみ」
毎日乗るとメンタルやられるから、月曜と木曜だけ。
それ以外は鏡と服のゆるさで判断。
⑩ 寝る前は「感謝日記30秒」
ストレス太り対策。書くことは「今日食べれて幸せでした」だけでもOK。
コルチゾール下がって寝てる間に脂肪分解が進みます。
このやり方で7年キープ。
特別な運動や食制限はなし
継続は力なり😌 December 12, 2025
最近のブラネロ、今おまえが幸せなら…とぶらっどり〜が心底寂しいけどねろの現在を健気に尊重しようとし始めた矢先に「あんたが一番よかった」「そばで見てますよ」「あんたに贔屓にしてもらいたいから揚げ物の店でもするかな」とか言い出すからおまえ…それは話が違うだろ…ってなってる感じある December 12, 2025
何か改善したい不調がある方はこれらを減らそう
①砂糖
②小麦
③乳製品
④悪い油
⑤揚げ物などの高温調理
加工食品
これらを減らすだけでも花粉症やアトピーの改善など様々な体調に良い変化が現れる人は多い
あなたの身体は食べたものでできている
食を変えれば健康に近づく December 12, 2025
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