#七五三掛kitchen
本日も七五三掛さん、
ありがとうございました🩷

今日はオリジナルレシピ✨
揚げ物大好き💕中の人も大喜びな
カツレツでした😋

クリスマスカラーコーデで
クリスマスポーズを
#ESSE のカメラ📷で撮影しました🎄
存在がクリスマスツリーでした☺️

#七五三掛龍也 #TravisJapan https://t.co/ltJZrIp0CJ December 12, 2025

私の定番おつまみ、豚のからあげ。豚こま切れ肉に山椒、塩、白ワインを揉み込み、たっぷりの片栗粉をまぶしてカリっと揚げる→パルメザンチーズ&追い山椒をふって完成。パルメザンチーズを食べるための揚げ物と言っても過言ではない。山椒はカレー粉でもOK！揚げたてを是非。#長谷川あかりパルメザンレシピ #クラフトパルメザンチーズ #PR #森永乳業 December 12, 2025

国宝級イケメンadult部門ランクイン
おめでとうございます👏👏👏
嬉しいですねー😊

明日の #七五三掛kitchen は
七五三掛さんのオリジナルレシピ🩷

七五三掛（しめ）のクリスマスカツレツ🎄

です✨少ない油で作れる揚げ物🫶

#七五三掛龍也 #TravisJapan
#ノンストップ #ESSE
#がんばれしめちゃん https://t.co/dmvFR1bWin December 12, 2025

金澤 八兆屋 駅の蔵 金沢駅店@あんと
・真鯛かぶと塩焼き
・カニクリームコロッケ
・蟹グラタン
・しらす焼きおにぎり＋味噌汁
・生ビール
・手取川(ぬる燗)
そろそろ揚げ物などが食べたくなりコロッケを注文！このお店でもっとゆっくりすれば良かった😮‍💨
めちゃくちゃ美味しかった😋🎵 https://t.co/SLiKgOqmix December 12, 2025

「それ、統合失調症のリスクになるかもよ」
精神科の先生のひと言に、ドキッとした。
実は、何げない会話が、心にじわじわ影響することがある。

よくある、
「なんでも好きなの食べなよ」
→天丼大盛り
→「揚げ物、体に悪いよ」

…混乱が心を壊れやすくする。
安心して。知ればちゃんと対策できる December 12, 2025

そこの揚げ物ぜんぶ美味しいんで要チェックな。
あと担々工房北京は現代町中華の理想系なので、非コラボ店マニアは行くべし。(艦長) https://t.co/D1ziKeu8D3 December 12, 2025

#NATSLIVE 「神虹食堂まいまい亭」
最終回ありがとうございました✨️

4年も担当させていただけて、幸でした!

完成したはずなのに材料が残っていたことや
揚げ物と喧嘩しまくったこともありましたが
どれも楽しかったです!

またいつか #まいまい亭 で会いましょう!そして勝ちましょう!
ぱくぱく🍚! https://t.co/ovgnBQlpqG December 12, 2025

👹つくよみちゃんさんの善意✨の深さ🤿に、、、私、リスペクトが止まりません☺️☺️☺️☺️☺️🏎️🏎️🏎️🏎️🏎️🏎️🏎️🏎️🏎️🏎️

(それはそれとして梅💮の揚げ物🍗って美味しくできそう、、、🤔 https://t.co/Ay6hKqRiwt December 12, 2025

今日のごはん「も」
こんな感じです

玄米
豆腐とワカメの味噌汁
焼き魚（鯖）
納豆
梅干

小麦、植物油、乳製品、甘いもの
この四毒をやめてから2年

僕は一切病気にかかっていません
小さな体調不良すらありません

これは理論や思想ではなく
僕自身の事実です

人間の体は
食べたもの、飲んだものでできています

であれば
体調や病気も
食べてきたもの、飲んできたものの結果

そう考えるのは極めて自然です

僕は
ケーキ、クッキー、ピザ、ラーメン、パスタ
スナック菓子、揚げ物、炒め物
チョコ、キャンディー、アイス、ヨーグルト
菓子パン
これらを一つでも食べると
はっきり体調を崩します

だから食べない
理由はそれだけです

体調不良や病気が治らず
病院を変え
医者を変え
薬を変え

それでも改善しない人たち

なぜ「食事」だけは変えないんですか？

僕にはそこが理解できません

倭国人がこの土地で
長い時間をかけて受け継いできた
米、味噌、魚、海藻、発酵食品

それらを主食とし
外国文化由来のカタカナ食を
常食せず、なるべく控える

それだけで体は安定します

病気になっても

なぜケーキを食べるのか
なぜアイスを食べるのか
なぜラーメンを食べるのか
なぜパンを食べるのか
なぜお菓子を食べるのか
なぜヨーグルトを食べるのか

それは
それが幸せで豊かな食事だと
刷り込まれてきたからではないですか？

食事が病気と深く関わっている
それを知らないからじゃないですか？

四毒食がもたらすドーパミンに
思考と行動が支配されてしまっているからではないですか？

小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの

これらを一切食べるなとは一言も言っていません

ただ病気になった時、
体調が崩れた時くらいは
控えてみる
その思考は
決して損ではないと思いますよ December 12, 2025

＜追記＞　少し早いですが来年、本気で痩せたい人は

・睡眠は7時間確保
・夜食はしない
・揚げ物は週2回まで
・鏡で全身をチェック
・お菓子は買い置きしない
・夕食は炭水化物控えめ
・常に良い姿勢を保つ
・シャワーで済ませず湯船に浸かる https://t.co/NjTvjWnVFn December 12, 2025

誕生祭のアフタヌーンホーリックス会で登場したサプライズ品「PASS PASS」。
インド版フリスクといった感じのマウスフレッシャーですが、【銃弾と正義 வேட்டையன்】で重要な役割を果たしていました。

このPASS PASS、実は開催当日にインドからはるばる持ってきて頂いたモノ✈️
「チェンナイから倭国への一時ご帰国の際、PASS PASSを大量購入してきてください」という無茶ぶりをご承認頂いた上に、色まで同じものを探してくださった青ନୀଳさんに大感謝！பெரிய நன்றி🙏

同時に、青ନୀଳさんにはバッジ（揚げ物）の元ネタとなった【ボス その男シヴァージ】に関連する「AVMスタジオの博物館」画像もご提供頂き、ホーリックス会をより深い内容にすることができました。
本当にありがとうございました!!

そして長丁場になるにも関わらずホーリックス会にもご参加くださり盛り上げて頂いた皆様にも大感謝🙏
みっか・なんどぅり!! December 12, 2025

ひるごはきゅうけい。リハビリ帰りにスーパーで買ったレトルトカレーと揚げ物を組み合わせてカツカレーにしてたべるんよ。 https://t.co/5g4TXsy4Bg December 12, 2025

痩せる人に共通している事

・水をよく飲む
・睡眠時間が長い
・野菜から食べる
・タンパク質重視
・よく噛んで食べる
・ジュース飲まない
・揚げ物は控える
・腹八分で止める
・階段を使う
・湯船に浸かる
・鏡をよく見る
・こまめに動く
・自炊している
・ストレスを溜めない
・姿勢が良い
・目標が明確

周りも痩せてるのが“痩せてる人”の特徴 December 12, 2025

晩御飯ですよー🍤

今日のメニューは
↓
・ミックスフライ&生野菜
（ｴﾋﾞﾌﾗｲ、白身ﾌﾗｲ、ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ）
・カツオのたたき
・筑前煮
・ひじき
・押し麦ご飯
・お味噌汁

ガッツリ揚げ物は久しぶりかも！
作りたてのタルタルソースめっちゃ美味しい😊 https://t.co/IJonJ5stuD December 12, 2025

こんにちは！ドスパラです🖥✨
ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

皆さまがPC作業中に食べたいものは？
① ガッツリ系（肉・チーズ・揚げ物）
② 満足系（丼・麺類・ごはん）
③ 軽め系（パン・軽食）
④ 食べない派

画像は和平フレイズさまにご招待いただいた #中の人お料理会 の様子！
チーズタッカルビを作りました✨️ December 12, 2025

今日の晩酌🥴とツマミ😋✨

メンチ&コロッケ😋ポトフ🫕　他

いゃ〜揚げ物😋好きだなぁ〜😍👍

そりゃ〜✨飲んじゃうよねぇ〜🍺🤣🤣

それではお疲れ様😆カンパーイ🍻🥴 https://t.co/skFBTIXVM2 December 12, 2025

２９歳で腸の難病になったボクが
”スルッとバナナ便”を出すために
やってよかった腸活習慣ベスト７

７位：毎日湯船に浸かる（リラックス）
６位：ケーキの代わりに和菓子（低脂質）
５位：夜10時までに寝る（自律神経を整える）
４位：週２で魚を食べる（EPA・DHA）
３位：ビフィズス菌飲料を飲む（短鎖脂肪酸）
２位：揚げ物を避ける（悪玉菌減少）
１位：〇〇 December 12, 2025

「いちばん辛かったのは妻」

「2度も助けられた」

ラモス瑠偉、闘病する夫を支え続ける20歳下愛妻の献身サポート

《10年間で脳梗塞とがんを発症》
https://t.co/hQPiraNkuF
「腸内環境を悪化させてしまうため、今はパスタやピザなど小麦粉を使用するような料理はダメで、

揚げ物とか、コーヒー、甘いものとかも食べられません。

私は甘いカプチーノが好きなので辛いですね」 December 12, 2025

【令和８年１月から本気で痩せたい人へ】

・筋トレは週3。少しでも続けることが大切。

・お菓子より、水かお茶を選ぼう。体が喜ぶ選択を。

・揚げ物を控えて、野菜・茹で・卵で体を整える。

・体重計に毎日乗って、自分の変化を観察しよう。

・有酸素運動は裏切らない。散歩でもいいから続けてみよう。

・夜更かしはNG。睡眠不足は代謝を下げる。

・SNSで他人と比べず、鏡の中の自分を磨こう。

厳しく聞こえるかもしれないけれど、
完璧じゃなくていい。

できることからで大丈夫。

小さな積み重ねが、確実に未来を変えていきます。 December 12, 2025

毎日誤字コーナーのお時間です🙋‍♀️
クリぼっちを毎年更新してるめぐみくん、今日も拗らせてます🤭

×5歳の孫
○5歳の姪っ子
いくらママとまだ臍の緒で繋がってても、ママの孫を自分の孫と思い始めたら病気だよ。めぐみは未婚子なしインセルでしょ？しっかりして〜！😮‍💨

×アンフェ
○アンフェア
翡翠さんはアンフェアと言ったんだよ。読むのも書くのも苦手なんだね〜🤭
こんな勘違いするんだから、実はアンフェの自覚があるんじゃない？

×バグどこからくるんねん
○バグはどこからくんねん。
関西人に嫌われるエセ関西弁のめぐみくんだ😂女装した自分が美人と言い張る割にちゃんとした自撮りはないの？
めぐみくんの理屈だと嘘ってことになるね。証明してから偉そうにしよう😌

×高いもん食いまくってだ
○高いもん食いまくってんだ
お年寄りは自炊するのも億劫になったり、健康に気をつけた食生活で高くなりがち。めぐみのように安い揚げ物ばかり食べるわけにもいかないのよ😅

今日も枠一杯でお届けしました😇
今日は街はすごい人出です✨✨
この時期に寂しいインセルが荒ぶるのは仕方ないかもしれませんね〜😂
皆さま良い週末を！🌃 December 12, 2025