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手抜き
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2025.12.06 09:00
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マキアレイベル、手抜き勢を優勝させる気？
泡立て不要のシャンプーで6役終わるのに、根元スッキリ・毛先補修・ツヤまででちゃうのは流石に意味不明。毎日3ステップやってる人より綺麗になる現象、もはや発明。“綺麗は努力”って誰が決めた？時短で結果だけ持ってくとか反則。【PR】 https://t.co/GKFTiFgmIf December 12, 2025
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昨日の夕食。鶏胸肉とカブの葉のガーリック炒め。サバじゃが胡瓜のディル＆ケッパー風味サラダ。白インゲン玉葱セロリのトマトスープ。これとパン(ベーコンエピ)でした。
鶏胸肉とカブの葉のガーリック炒めは、カブの葉を他の野菜に換えてもいいし、何なら野菜無しバージョンも作れます。
胸肉２枚の皮と脂を取り除き、肉は厚さ2センチぐらいの大きめの削ぎ切りにし、皮と脂は細かく刻む。ジップロックにマヨネーズ大さじ2ぐらい・レモン汁小さじ1ぐらい、おろしニンニク小さじ1〜2ぐらい・はちみつ小さじ1・鶏ガラスープの素小さじ2ぐらいと削ぎ切りにした肉を入れてよく揉み込み、常温で15〜30分置く。
その間にサバじゃが胡瓜のサラダとスープを作る。
ジャガイモ300gに対しサバ缶1つ、胡瓜半分ぐらい、ケイパー小さじ1、ディルは好みで適当(に多めに入れるのが好き) ジャガイモの皮を剥いて四つ割りにして耐熱容器でレンチン5分。胡瓜葉薄くスライスして塩揉みして水を絞る。ディルは細かく刻む。ジャガイモを潰して水気を切ったサバ、胡瓜、ケイパーとディル、マヨネーズ適量、ブラックペッパーを入れて混ぜたら出来上がり。器に盛って冷蔵庫で冷やす。
スープはダイストマトの水煮と白インゲン豆の水煮(どちらも紙パック入り)を使って手抜き。セロリ18センチぐらいと玉葱半分をスライスし、輪切り唐辛子少々、おろしニンニク適量と一緒に少量のオリーブオイルで鍋で炒めたら、料理用白ワインとトマトの水煮、白インゲン、顆粒のコンソメの素、ブラックペッパーを投入して中火〜弱火で煮込む。
カブの葉を洗って長さ4センチぐらいに切り揃え、刻んだ鶏皮を大さじ3ぐらいのオリーブオイルで炒めたフライパンに入れ、おろしニンニクとハーブソルト少々を混ぜながら炒め合わせて、いったん皿に取り分けておく。
そのフライパンでジップロックでマヨだれに漬けておいた胸肉をマヨだれごと焼く。
焼きながら取り分けておいた鶏皮とカブの葉をフライパンに戻して馴染ませたら完成。
その頃にはスープが煮えていて、サラダもほどよく冷えているはず。
このスープは好みでタバスコやパルメザンチーズを掛けても美味。
胸肉はマヨだれに漬けることで柔らかくなり、味も染みて、たまらない美味しさ！
鶏皮を炒めて使う理由は、もったいないからというのもあるけれど、皮から出た脂が旨みたっぷりだからです。カブの葉と鶏皮の炒め物を胸肉に混ぜずに仕上げてもOK。
サバじゃが胡瓜のサラダは、鯖缶をスモークサーモンに換えるとパーティ料理になります。ジャガイモを潰しすぎない方が美味しいような気がするけど、そこは好みで。 December 12, 2025
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カミさんが仕事なので
子供らに朝ごはん食べさせてるんだが
めんどくせぇ…とカミさんが準備する半分くらいの時間で仕上げた手抜き料理なのに
子供らのがっつき具合が異常…
なんか知らんがモリモリ食ってる…
カミさんが作るといつも途中で遊びはじめてなかなか食べ終わらないのに…
何故… https://t.co/ll1rIdOn68 December 12, 2025
@nakatakahi おはようございます☀️
勉強になりました☺️
余白って手抜きじゃなくて、仕事を速くするための大事なスペックなんですね。自分も意識して余白を作っていきます💪
素敵な週末をお過ごしくださいね☺️ December 12, 2025
@mommy_1208 まみぃさん
おはようございますꕤ︎︎·͜·☀️
体調大丈夫ですか？？😢
いやいや、全然手抜きじゃないし
体調悪い中手作りすごいし
愛情こもった
素敵なランチプレート💖
あまりご無理されないようにです🥺
お大事にしてください！ December 12, 2025
おうちごはん
作り置き
チャーハン
冷凍ぎょうざ
副菜
ほぼ手抜き😅💦
勝手に食べよ😂
#おうちごはん
#作り置き
#音楽のある暮らし
#かぎ針編み https://t.co/I6j6DouL53 December 12, 2025
なにわのtiktokが流れてきたんだけど恭平が手抜き過ぎてやばい
まだプチ炎上程度で済んでるけど今後風向き変わって我慢してたオタクが爆発したら風磨みたいに大炎上しそう
てか風磨の炎上みててあれでオッケー出すのもどうかと思うけど…
tiktokだけかと思ったら冠番組でも手抜きだったから常習なの？ December 12, 2025
おはようございます🙇み。朝活は手抜き洗車から午後の密会の為に給油し帰国。ケロちゃんとお買い物に行きたいところだが歯医者が有るので発進待機中🫡
#ランエボ乗りと繋がろう2025年冬 https://t.co/YJY4jtltf1 December 12, 2025
中顔面短縮効果でいつもバズってるJINSのチークカラーレンズ、超手抜きメイクでもホワホワな血色感が出て重宝している。フルメイクするほどじゃないけど…って時にこれで完成する。ネットで見るより実物の方が100倍可愛いから見に行ってほしい。【PR】@JINS_PR https://t.co/QWwzNG7hgP December 12, 2025
遊びはつくろーぜ？
スマホの容量が残り1%の状態で、サクサク動くわけないよね。
ビジネスマンのメンタルも全く同じ。
「常に全力投球！」「スケジュールは隙間なく！」
これ、一見優秀そうだけど、「いつフリーズしてもおかしくない」危険な状態ともいえる。
脳のメモリがいっぱいいっぱいだと、
・急なトラブル（重いデータ）が来た瞬間に固まる。
・新しいチャンス（アプリ）をインストールできない。
営業上がりの私も、昔は「空き容量＝サボり」だと思って埋め尽くしてた時期あったね。
でも、本当に仕事が速い人は、あえて「3割の空き容量（遊び）」を常に残してるし、その3割があるから、不測の事態もサクサク処理できて、新しいアイデアも入ってくる。
「余白」は手抜きじゃない、OSを最高速度で動かすための「必要スペック」。
あえて予定を入れない「空白の1時間」、攻めてみよーぜ。 December 12, 2025
心や体からのアラートには敏感に反応したいですね。無視したり、我慢したりしちゃうから。
こんなときはただ体を休めていればいいってわけじゃなくて、ほんとうになにもしないって決めちゃうのがいい。ご飯が手抜きになってもいい。とにかく気も使わずに休むことに集中する。全力で休む。そうするとリフレッシュ感が全然違ってきます。 December 12, 2025
@rito_original 超手抜きのお弁当です…
女子のお母さんはお弁当クオリティが高い方が多いので娘にはちょっと申し訳ないけど仕方ありません！（開き直り）
若ごぼうは私もこないだ初めて知ったのですがとっても美味しかったのでam͜a͉zonで5袋も買ってしまいました〜
お漬物好きならぜひ
（回しものみたい笑） https://t.co/5WwdzsTvG2 December 12, 2025
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