この特水に含まれるHMPAについて調べてみました。

結論から言うと、全くエビデンスが無いわけではないが、専門家として勧めるほどの物は皆無で、お財布と相談しながら補助的に使う分には害はないかな、、？
ぐらいの立ち位置で何かを期待するのは難しいと感じました。

以下根拠です。

HMPAは3-(4-hydroxy-3-methoxyphenyl)propionic acid という低分子のフェノール酸で、フェルラ酸に類似した 4-hydroxy-3-methoxycinnamic acid（HMCA）などのポリフェノールが、腸内細菌によって代謝されてできる「腸内代謝産物」です。
マウスや培養細胞では、抗肥満作用・肝脂質代謝改善・インスリン感受性改善などが報告されています。

ヒトでのランダム化比較試験として、
(1) HMPA を含む米ぬか発酵物＋酪酸菌の試験
倭国人男女 30 例、BMI 23–30 kg/m²、20–65 歳。
試験品群: 酪酸菌に加え「米ぬか発酵物（HMPA 約 11.5 mg/日）」を含むカプセルを 12 週間。
プラセボ群: 酪酸菌のみで HMPA を含まないカプセル。
CT で腹部内臓脂肪面積（L4 周囲）を測定。
結果（試験品群 vs プラセボ群）：
ベースラインの内臓脂肪面積は両群とも約 90–96 cm²。
12 週後の変化量
試験品群：約 −10.0 ± 9.9 cm²
プラセボ群：約 +5.3 ± 13.0 cm²（むしろ増加）
群間差は有意（p = 0.001）。
総脂肪面積や皮下脂肪面積、ウエスト周囲径、BMI なども試験品群で有意に減少。
→ 12週間で CT 計測の内臓脂肪が統計学的に有意に減少しており、「内臓脂肪減少効果がある」と主張する根拠になっています。

他にもいくつか報告はありますが、多くは倭国語誌（薬理と治療、診療と新薬など）での報告です。

問題点としては、
1. エビデンスの「量」と「質」がまだ限定的
現時点で「内臓脂肪面積」を主要評価項目とした臨床試験は、ほぼ倭国人のみ・小規模・12週間程度の短期試験に限られています。
試験は多くが 企業主導（米ぬか発酵物メーカーや飲料メーカー等） で、出版も主に和文実務誌です。
メジャーな国際誌での大規模 RCT や、体系的レビュー・メタ解析はまだ乏しく、「国際的に確立したエビデンス」とまでは言えません。

2. 効果の「大きさ」と臨床的意義
診療と新薬の試験では、内臓脂肪面積のベースラインが約 90–100 cm² に対して、12 週で −10 cm² 程度の減少です。
薬理と治療の試験では、差はさらに小さく、数 cm² 程度の減少とされます。
減少は統計学的には有意ですが、
食事療法や運動療法をしっかり組めば 10–20% 程度の内臓脂肪減少も珍しくないことを考えると、
HMPA 単独の追加効果は「小～中程度」で、心血管イベントリスクをどの程度下げるかは不明です（ハードエンドポイント検証は皆無）。

3. 単独成分としての寄与が不明瞭な試験もある
診療と新薬の試験では、HMPA は酪酸菌など他成分と併用されており、
腸内細菌叢や短鎖脂肪酸を介した効果が、どの程度 HMPA 由来かを分離しきれていないという限界があります。
一方で HMPA 単独のカプセル試験もありますが、そこでも効果は modest で、用量反応関係や至適投与量は十分検討されていません。

4. 長期安全性と他集団への外挿
いずれの試験も 12週間前後で、長期（数年）摂取時の安全性や効果持続についてはデータがありません。

対象は 倭国人の「BMI 23–30」の比較的健康な成人に限られており、肥満度がもっと高い集団、糖尿病・脂質異常症など既往のある集団、あるいは非倭国人への外挿性は不明です。

5. メカニズムは魅力的だが、ヒトへの翻訳はこれから
HMPA の作用機序として、腸内細菌叢の調整と短鎖脂肪酸産生増加、GPR41/FFAR3 などを介した脂質・糖代謝の調整、肝脂質代謝関連遺伝子の発現変化が動物・細胞レベルでは示されていますが、

ヒトで同様のメカニズムがどこまで働いているかは、直接的な証拠がまだ乏しいのが現状です。 November 11, 2025

これ、あなたも？HSS型HSPは「違う角度から物事を見る力が強い」同じ出来事を見ても脳内の7人の小人たちは違う物語に気づいてしまう。周りが何も感じていない場面でひとりだけ静かに小さな違和感を拾ってしまう。心理学では、繊細な感受性を持つ人は、非言語的な情報に敏感だとされている。声の↓ November 11, 2025

国分太一のコンプラ問題、見て思った。

テレビ局勤務
要はエリート
知能は低いわけでもなく
普通か、むしろ高い側

前に立つ人
担ぎ上げられる人
良くも悪くもピュア
感受性、表現力などミエナイ領域が発達している分、思考力は弱め

色々起きるんやろうな、と思う。

中途半端に知能が高いと
悪知恵が働く。コレが男性的な徹底的に叩き潰すに繋がるんやろうな。

でも、最近は本当に知性がある人は
心の重要性を理解してるからやらない人が増えて来てるけど。

こうやって人を叩き潰す側って
たぶん“中途半端に頭がいい層”。

世の中って
想像以上に
いろんな知的階層の人間で
構成されてる。

そして今、
中間層には一番厳しい時代に突入。

誤魔化しが効かない。
ハッタリも効かない。
上に行くには浅く、
下に落ちるにはプライドが邪魔。

これから必要なのは
金でも肩書きでもなく

人間的な魅力

本当に成熟した愛

計算じゃない純粋さ

この辺を地のレベルで持ってる人間。

正直言って
アホすぎたら論外。
でも小賢しくても消える。

あなたは生き残る側？
消えて行く側？わたしは生き残る🩷 November 11, 2025

私が知ってる佐藤健という人は

神様から与えられた
ビジュアル・運動神経・美しい声という
類い稀なる能だけでなく
厳しい世界を生き抜くうえで培ってきた
感受性と人間力の高さも魅力

人が人の夢や理想を笑わない世界がいいって
純粋に願える
人一倍に優しい心の持ち主

好奇心旺盛で視野が広く
これまで蓄えてきた知識の豊富さなんて
わたしが計り知れないレベルだから
まだ観たことがない世界を
たくさん見せてくれるし
こちらの想像をあっさりと超えてくれる

わたしの中にある大事なものたちの順番を
平然と入れ替えた人

どんなに好きになっても
今日の好きを
明日は大好きで上書きしてくれる人

これからもたけるくんは
新しい事にたくさん挑戦していくと思うけど
どんな時も自信をもって現場にたち
わたしの心を
ずっとわしづかみにしていてね

#佐藤健
#佐藤健Instagram
#佐藤健LINE
#佐藤健sugar
#佐藤健YouTube
#佐藤健TikTok
#グラスハート
#TENBLANK
#GlassHeart
#テンブランク
#TENBLANKファンミーティング
#TENBLANKファンミ
#TENBLANKアジアツアー November 11, 2025

誰かの目を気にして疲れるのは、
あなたが“人の心を感じ取る力”を持っているから。

その感受性は、弱さじゃなく“やさしさの才能”。

#ネコの心理室 #心理学 #女性の悩み #セルフケア November 11, 2025

見終わったけどおもろかった。
多分もっとバカアニメっぽく見るんだろうけど俺の感受性が豊かすぎて最終話はなかなか情緒が不安定になた💦 https://t.co/YroI8vPcb2 November 11, 2025

松島聡くんお誕生日おめでとう🎂🎉いつも感受性が豊かで温かい愛情いっぱいの聡ちゃん。男っぽさと色気が増したなーと思うことが日に日に増えています。これからも応援しているよ！聡ちゃんがいつまでも笑っていられる優しい世界が続きますように🍀
#松島聡誕生祭2025
#松島聡28thAnniversary November 11, 2025

1日の良かったことを書くのも良いと聞くので、ひたすらそれも書いてたけど、それでめっちゃ前向きになるとかも特に無かったな

感受性が弱いのかな… November 11, 2025

そういえば最近、毎食白米2杯🍚夜は外食が多くてビール3杯は飲んでるのに、全く体重増えんくなった！！昨日お会いした先生も、5キロ痩せたらしい😳すごい！

理由は👇🏻
体内環境が整うと、GLP-1が安定して分泌され、
インスリンがしっかり働く身体（インスリン感受性UP）に整う。
その結果、血糖の乱高下を防ぎ、膵臓の負担も軽くなる。
GLP-1が整うと この乱高下が起きない＝太りにくい。

です🐷 November 11, 2025

ようやく全編視聴できた。

血糖値、血圧に対する項目は特に注視して見たが、個人差はあるものの概ね効果があるのね。
カフェインにおける影響やインスリン感受性も差はあるだろうから、自分もどちらも取り入れてみて体感してみる価値はあるかも。 https://t.co/e22pQL4zI6 November 11, 2025

@creation_21 彩月さん🍀
ありがとうございます✨️
たしかに、仰る通りですね☺️
10代は特に同じであること、仲間でいることに重きをおくため、センサーも働きやすかったんですね🙈
感受性が強いことも自分の大切な特質として活かしていきたいです🥰🫶 November 11, 2025

11月27日（木）
自分スタイルで人生は面白く🍀
アッチコッチにおはノッチ🌵☀️
#クロム #ミネラル

今回は「インスリンの力を引き出す秘密の鍵🔑！『クロム』で糖質の代謝をスムーズに🏃‍♂️」

前回は、若々しさを守る抗酸化の盾「セレン」についてお話ししました。セレンは「ヨウ素」と相性抜群のパートナーでしたが、今回は体内の糖質コントロールに欠かせない重要ミネラル「クロム（Chromium）」を深掘りしていきます！

🔑 クロムの超重要ミッションとは？
「クロム」は微量ミネラルの一つですが、特にインスリン（血糖値を下げるホルモン）の働きをサポートし、糖質がエネルギーとして効率よく使われるために、なくてはならない存在です。主な役割はこの3つ！

* インスリンの働きをサポート: クロムは「耐糖因子（Glucose Tolerance Factor: GTF）」の主成分となり、インスリンが細胞に糖を取り込ませる作用（インスリン感受性）を高めます。これにより、血糖値のコントロールを助けます✨

* 脂質代謝のサポート: 糖質の代謝を改善することで、結果的に脂質の代謝にも良い影響を与え、コレステロール値の維持にも関与するとされています💪

* エネルギー産生の効率化: 糖質が体内でスムーズに利用されることで、体全体にエネルギーが行き渡りやすくなり、活動的な身体づくりを支えます🚀

⚠️ 現代人は不足しやすい？
クロムは精製された食品（白い砂糖や小麦粉など）の摂取が多い現代の食生活では、消費されやすく不足しやすい傾向があります。また、激しい運動やストレスによっても消費されます

💡 効率的な摂取のコツ
合言葉は「精製されていないものを意識的に！」
クロムは、海藻類、ビール酵母、穀物（特に全粒穀物）、ナッツ類、チーズ、レバー、肉類などに比較的多く含まれています。

* 全粒穀物や未精製の食材を選ぶ

* 意識的に海藻類やナッツ類を食生活に取り入れる

これらのポイントで、インスリンの力を引き出すクロムをしっかりチャージし、健康的な木曜日をお過ごしください👍

🔔 次回予告！エネルギーを運ぶ影の立役者！
次回は、体内で鉄や銅などの代謝を助け、酵素の働きを円滑にする超重要ミネラル、「モリブデン（Molybdenum）」について深掘りします！
まだあまり知られていない「モリブデン」の驚きのミッションとは？効率的な摂取方法と、不足が招く影響を大公開！お楽しみに！
#ミネラルライフサポーター November 11, 2025

国分太一のコンプラ問題、見て思った。

テレビ局勤務
要はエリート
知能は低いわけでもなく
普通か、むしろ高い側

前に立つ人
担ぎ上げられる人
良くも悪くもピュア
感受性、表現力などミエナイ領域が発達している分、思考力は弱め

色々起きるんやろうな、と思う。

定期的に起きる
体育会系の男の子が起こす性犯罪と
構造似てる気がする。

抽象思考が弱い男の子って
「女が嫌がってる＝OKのサイン」
って本気で信じてる層が意外と多い。

中途半端に知能が高いと
悪知恵が働く。コレが男性的な徹底的に叩き潰すに繋がるんやろうな。

でも、最近は本当に知性がある人は
心の重要性を理解してるからやらない人が増えて来てるけど。

こうやって人を叩き潰す側って
たぶん“中途半端に頭がいい層”。

世の中って
想像以上に
いろんな知的階層の人間で
構成されてる。

そして今、
中間層には一番厳しい時代に突入。

誤魔化しが効かない。
ハッタリも効かない。
上に行くには浅く、
下に落ちるにはプライドが邪魔。

これから必要なのは
金でも肩書きでもなく

人間的な魅力

本当に成熟した愛

計算じゃない純粋さ

この辺を地のレベルで持ってる人間。

正直言って
アホすぎたら論外。
でも小賢しくても消える。

あなたは生き残る側？
消えて行く側？わたしは生き残る🩷 November 11, 2025

[倭国語字幕/JPN Sub] (中→日)
　
2025.11.26黄星&邱鼎杰EHD直播🧴

"僕の目に映る君"
🍂→⭐️:かわいい、受け止める、優しい、個性的
⭐️→🍂: ロマンティック、紳士、食いしん坊、感受性が高い、心配りが細かい、凝り性

#EHDwithXINGQIU
#XingQiu #EliotHuang #KipukaQiu #黄星 #邱鼎杰 #星邱 https://t.co/aONVwt1Wgs November 11, 2025

精神科の先生が言ってた。
「1人で映画を楽しめる人は、自己肯定感が高くて、感受性も豊か。集中力があり、他人に依存せず自立している。だから仕事の成果も出やすい。」
誰かといないと楽しめない人生より、1人で幸せを見つけられる人生の方が、ずっと強い。 November 11, 2025

そういえば最近、毎食白米2杯🍚夜は外食が多くてビール3杯は飲んでるのに、全く体重増えんくなった！！昨日お会いした先生も、5キロ痩せたらしい😳すごい！

理由は👇🏻
体内環境が整うと、GLP-1が安定して分泌され、
インスリンがしっかり働く身体（インスリン感受性UP）に整う。
その結果、血糖の乱高下を防ぎ、膵臓の負担も軽くなる。
GLP-1が整うと この乱高下が起きない＝太りにくい。

です🐷
⬇️サプリ飲んで1ヶ月の方から🤫 November 11, 2025