今ね色々炎上しているけどね。この動画見ればわかる。身近な人の死がどれだけ辛いか、心を壊すか…
誹謗中傷でみーたんを追いかけることだけはやめてほしい。早めに心療内科に行ってほしい。 https://t.co/BsGsHsyos1 https://t.co/A1Bdw9XpP8 December 12, 2025

発達障害で通院している人は「自立支援医療」を使って欲しい！医療費が薬代が原則1割になる制度。
精神科や心療内科の通院が対象。
①主治医に診断書→②役所で申請書→②受給者票を病院に提出、の手順で利用可能。
会社にもバレないので、クローズ就労の人も安心して使えます。 December 12, 2025

AIに聞いた
【緊急地震速報の音 怖くならないためには？】

緊急地震速報のアラート音は、その性質上、人々に切迫感を覚えさせ、恐怖や不安を感じさせやすく設計されています。この音に対する恐怖心を和らげるためのアプローチをいくつかご紹介します。

1. 音の仕組みと目的を理解する
・知識を得る: アラート音がなぜ不快で耳障りな音に設定されているのか（緊急事態を即座に知らせるため）、どのような仕組みで鳴るのかを理解することで、未知への恐怖が和らぎます。これは、あなたを怖がらせるためではなく、あなたを守るための音です。

・正確な情報を入手する: アラート音が鳴ったときに取るべき行動（姿勢を低くする、頭を守るなど）を事前に確認し、練習しておくことで、「どうすればよいか分からない」というパニック状態を防げます。

2. 慣れと曝露（ばくろ）
・疑似体験: スマートフォンアプリなどで疑似的なアラート音を意図的に聞き、制御された安全な環境下でその音に慣れる練習を少しずつ行う方法があります。ただし、これは症状を悪化させる可能性もあるため、慎重に行ってください。

・テレビやラジオの活用: テレビやラジオで定期的に流れる訓練放送や、地震速報の再現映像などに触れる機会を増やし、音が鳴ること自体への抵抗感を減らします。

3. 対処行動の準備
・行動計画: 音が鳴ったらすぐに実行できる具体的な行動（例：「まず机の下に隠れる」）を決めておくことで、恐怖に圧倒される前に「行動する」という意識に切り替えることができます。

・安全な場所の確保: 自宅や職場で、どこが最も安全な場所かを把握しておきます。

4. 物理的な対策（限定的）
・音量設定: 重要な情報を見逃さない程度に、スマートフォンの通知音量を少し下げることも一つの手段ですが、緊急情報であるため推奨度は低いです。

・機器の確認: テレビやラジオ、スマートフォンの緊急地震速報機能は、命を守る重要なツールです。設定をオフにすることは推奨しません。

5. 心理的なアプローチ
・専門家の相談: もし、恐怖心が日常生活に支障をきたすほど深刻な場合は、心療内科やカウンセラーなどの専門家に相談することも検討してください。

これらのアプローチを組み合わせることで、緊急地震速報の音に対する恐怖心を少しずつ軽減できる可能性があります。最も重要なのは、「この音は命を守るための合図である」と認識し、適切な行動を準備しておくことです。 December 12, 2025

さも有本氏があくどいことを考えていたような口ぶりですが、不眠や動悸の症状を訴えてる人に対して「心療内科に行ったら？」と心療内科を紹介するのは配慮、気遣いですよね。 https://t.co/Z5mINP4iGi December 12, 2025

どなたかにお聞きしたいのですが、事業者を変えると利用者にどの程度の負担が掛かるのか教えて欲しいです

そもそも障害児保育園ヘレン初台は既に閉鎖済み、今あのおやこ基地シブヤに残ってるのは病児保育室と保育園と心療内科でしょう？

心療内科は別にどこでも良いし、病児保育室と保育園を同じ場所で別の事業者へ変えると何がどれだけ負担なのか判らない。勿論事業者によってやり方や方針があるので、その差は理解できるけれど他の部分の負担って何があるのか見えてこない

だから「同じ場所で事業者が変わる事による利用者の負担」が何かを具体的に知りたいです December 12, 2025

おはようございます❗️昨日は❗️女医かなり遅れて三十分訪問心療内科スケージュール老いたなあおばあちゃん交通事故２回目また言うとカスハラ言い出す❗️運転止めた方が私がアドバイスです❗️その日の夕ご飯❗️かき揚げ天ぷらうどんです❗️外は雨に☔本日もよろしくお願いいたします❗️ https://t.co/FOUiq7uoQU December 12, 2025

土曜日おはよう☁️
朝を気にしなくて起きれること、素敵じゃん👍でも眠いわよ😴

今日は12月13日、2025年だよ！

- 🧹 **大掃除の日**：一年の汚れを一掃して、新年を迎える準備を！ 今日から本腰入れて掃除しちゃおう✨
- 🥬 **ビタミンの日**：12（ビタミン）と13の語呂合わせで、健康のために栄養たっぷり摂取を心がけよう🍊🍎
- 🎄 **正月事始め（煤払い）**：伝統的に今日からお正月の準備スタート。家の中をピカピカに🧼

他にも「F1倭国グランプリの誕生日🏎️」や「バートホールドの誕生日🎂」などあるけど、年末モード全開の一日だね！😊

今日は心療内科とタイヤ交換に行ってきます🏥タイヤ交換は90分内の予定🚗F1なら2秒🏎️交換の意味合いが違うけどね。タイヤもお高くなりましたわよ💦
帰宅後は大掃除が待ってるよ🧹

#AIart #AIイラスト︎ #フォロバ100

土曜はパンケーキを作る日にしたよ🥞 December 12, 2025

「今日メンタルやばくて心療内科行きたい」
→「初診1ヶ月後です〜」

今日しんどいのに今日行けないって何？

この記事構造から全部ぶった斬ってる
https://t.co/lIbfogk83b December 12, 2025

池袋駅から10分練馬区桜台駅すぐ
『繊細気質』『病院や心療内科に行くほどではない・行ってもしんどい』人のための心身ほぐし整体サロン(女性専用)です
ひとり経営でお一人お一人と大切に関わらせて頂いています❁

頭痛・不眠・息苦しさ・こり痛み・むくみ・自律神経失調・抑うつ・イライラストレス等 https://t.co/ievHZbhEmf December 12, 2025

@hashimoto_lo 自覚しているだろ
少数意見だと自分が…
そして異常な意見
ウクライナに降伏しろと言った
世界中が「武力による領土国境の変更は許されない」と
ロシアを糾弾する中で
お前だけがそう叫んだ
異常だよ
心療内科に行くレベル December 12, 2025

@arimoto_kaori なるほど議員と無能事務員嘘つき整形老婆（事務局）が合議ってほぼお前が決めてるんだろ。本当にお前は気持ち悪い。
嘘にデマに作り話、総合的に言うと大嘘つきって事。自覚無いなら精神科か心療内科の受診を勧める。 December 12, 2025

@akira_ogawa1221 部下の既婚の職員とラブホに行くとか軽率なことした時点で首長の器じゃないと思う。部下にメンタルケアさせたのも不適切。心療内科や精神科でカウンセリングを受けるという適切な判断ができなかったわけで、とにかく判断力に問題あると思う。首長として相応しくないのでは。 December 12, 2025

この事件報道内容自体からして誤りがあるようだ。

杉本俊広容疑者宅の近隣住民に聞き込みに再訪したところ浮かび上がってきた件について、そもそも杉本俊広容疑者と犬を散歩していたのはこの事件の被害者とされるA子さんではなく、別の女性であり仮にB子さんと呼称するなれば、この借家で初めに同居したのはB子さんという元ギャルと言うに及びもつかぬ、ふくよかな女性でゴミ収集場所に咥え煙草で出歩く人で、このB子さんが心療内科患者で、B子さんがOD（オーバードーズ）で倒れた際に杉本容疑者が近隣の女性に連絡し助けて欲しいとお願いしたらしく、その2、3日後には今度はリストカットして血だらけの腕の中、前述の女性の幼馴染であり杉本家の隣家に時々いる男性ご主人にも助けを求めたとのことで、そのおふたりに話を聴いたところ、両人とも「携帯番号など交換すべきではなかった」と悔いを残しているようだった。
元々の近隣住民に迷惑をかける新住民の杉本容疑者。
また違う男性住民の話によれば「この辺りでこんな形の迷惑をかける人は皆無だった。昨年火事騒動があったばかりでたまたま実家にいた男性が主導し、2名のご老人の命がを 助けられたばかりだというのに、この杉本容疑者の件でもまた住民運動が起こる前に転居して欲しい」という住民の声は高い。

【🐱🚓猫質事件‼️】足立区で“デート代回収”中年男逮捕💸👉 チャンネル登録よろしくお願いします🔔✨ https://t.co/eVNP7L7LAa @YouTubeより December 12, 2025

鍵垢フレンズが見つけてくれて気づきました
変わりにめちゃくちゃ怒ってくれてありがとう…
私はこれを見比べてどっちの方が「陰湿」なのか明白すぎて笑ってました…(笑)

心療内科(≒精神科)って認知症まで診るのとかご存知ないですか？
メンタルの強さは関係ないのですよ https://t.co/s3EeFIq5jW December 12, 2025

東京在住時に買った #開田裕治 先生のお薬手帳が満杯になりお役御免になりました。内科、心療内科、耳鼻科の投薬の記録。
引き続き開田先生のお薬手帳使いたいのだけど、通販とかあるのだろうか？ https://t.co/gqFLqvM0mi December 12, 2025

これはプチ知識ですが、精神科に行くべきか心療内科に行くべきか迷った時は、

精神科:心の病気そのものの治療をする
心療内科:ストレスや病気による身体的な不調の治療をする

ような違いがあるので、体調を治したかったら心療内科、明確に心の病気を治したいのであれば精神科を受診すると〇 December 12, 2025

@THqy5YbV4T97433 @temomote1 トゥレット症候群だから緊張すると出ちゃうんだと思いますよ
心療内科に行って薬を処方してもらえると思うから1度行った方がいいんだろうなとは思うんですけどね December 12, 2025

@kutsuzawa55 コイツがヘッドバッドする→国民捕まえる。　被害妄想か？心療内科行ってマイ注射器で安定剤打ってもらえばいいよ😊 December 12, 2025

@ohno_mymy 心療内科的なことしてるって書いてた気がする🤣
めっちゃ相談しに行くわww
わかることならなんでもお答えするわね❤️ December 12, 2025

鬱症状が酷いすぎる...また心療内科を予約しようかな... December 12, 2025