貝森特：如美最高法院裁定關稅不合法，川普政府仍可依其他法律授權完整重建關稅架構
美國財政部長週三说政府對中共國關稅已取得實質成果，中共按照美中貿易協議進度履約，包括完成1200萬噸大豆採購承諾，並已對阻斷芬太尼流入美國做出強有力的努力。https://t.co/k85XHN0eTG December 12, 2025

［gifting］@mixsoon_jp 様より
ギフティングにて大豆シリーズのセットでご提供いただきました✨

・ウィークリー大豆マスクパック7枚入り
化粧水の後10〜20分貼り付けるとパッケージに記載ありますが全然乾燥しないです😳
ミルキーなエッセンスが含まれた厚みのあるシートマスク💕しっとりもちもち肌に導きます✨

・大豆クリーム
ホイップしたバターのようなやわらかいテクスチャーで、とても馴染みがいいです。
しっとりとするのにベタつかないのがオールシーズン使いやすそうだと思いました💕
クリームのテクスチャーの中ではかなりお気に入りの部類に入ります🫶

・大豆エッセンス
以前レビューさせていただきましたので、引用元良かったら見てください😚

大豆シリーズをセットで使うと肌がうるモチな感じで仕上がり大満足でした🥰
mixsoonさんも色々なシリーズがあると思うので、他のシリーズも購入して使ってみたいと思います🫶

素敵なセットありがとうございました🙇‍♀️

後は購入品も今回一緒に使ったのでレビュー置いときます⬇️よかったら見てね🙇‍♀️ December 12, 2025

コレ、知りたかったやつ。

健康的な油：
1. アボカドオイル
2. ココナッツオイル
3. エクストラバージンオリーブオイル
4. 牛脂
5. グラスフェッドバター
6. ギー
　
体に悪い油：
1. キャノーラ油
2. コーン油
3. 大豆油
4. ひまわり油
5. 紅花油
6. グレープシードオイル https://t.co/03H8zKEq3X December 12, 2025

@mazomanzi 炭水化物がめっちゃ欲しい時は豆腐が良いですよ
1丁100〜120円くらいの「国産大豆100%」と書かれているのがめちゃくちゃ美味しいです

これ(茹でてもよし)に刻みネギたっぷりと乗っけて、お高めのタレかけて食べましょうぜ！調味料もかけると更に👍 December 12, 2025

大変✩.*˚お待たせいたしました.ᐟ.ᐟ
「冬の抹茶大福パフェ」
抹茶アイスと抹茶ショコラケーキを求肥で包み、きな粉の大豆グラノーラや砂糖菓子のアクセントを楽しめます。
またティラミス、キャラメルの中に程よい酸味のブルーベリーのバランスの良いあまみやならではの和風パフェに仕上がってます。 https://t.co/7oDIOui202 December 12, 2025

間食には炒り大豆が良さそう。きな粉食べてるみたいだけどね… December 12, 2025

@yashimmaru 大豆製品大好き♡ December 12, 2025

本日の日替わりは

鶏＆納豆のキーマ風カレー🫘

天然ヒラメのアラ出汁カレー🐟

です💓

店主大好き納豆❤️
北海道産鶴の子大豆という最高級の大豆の納豆を使用。
1センチ角にカットした鶏肉と併せキーマ調にしてみました。
スパイスはフェンネル、カルダモン、ブラックペッパーと各主張の強いスパイス https://t.co/NBHycE9ex1 December 12, 2025

@tubuan1030 大豆とかナッツが白髪防止になるんですね🤔
そうしようw December 12, 2025

朝ごはんは納豆！味噌汁！豆腐！なので大豆大好きマンみたいになってる December 12, 2025

ブラジル　ロライマ州

先住民の土地、大豆畑に囲まれる
現在、在来植物群は徐々に広大な大豆畑に変わっている

ホライマ州は、大豆栽培の基盤ができたのが2000年はじめ

その頃、親戚が入植、元夫も友人を連れて手伝いに行った
トラクターが陸送出来なくて水路を利用したと
https://t.co/1pO2LaFuCG December 12, 2025

【朝活687日目】おはようございます！実家の母のリクエストで「ひしお」を仕込み、自然発酵させている。ヨーグルトメーカーで作った醤油麹を食べ、過去の記憶がよみがえった。「あの、麦と大豆が合わさった……」と話し出した。ひしお麹に、醤油・水・昆布を加え発酵3日目。出来上がりまでの時間、母と一緒におこなった「食のとりくみ」の #チリツモチャレンジ を振りかえりたい。軽度認知障害でも、味覚と嗅覚で記憶がよみがえる。単純だけど、すごいことだ！ December 12, 2025

美容オタクが自信を持って推す
“冬に食べると肌が変わる食材10選”🪄︎︎

・鮭
　→ ビタミンD × アスタキサンチンで“乾燥くすみ”に強い肌へ

・長芋
　→ 消化を助けて腸を整え、内側のもやっとくすみがスッと軽くなる

・小松菜
　→ 鉄＋ビタミンCで血色感UP。夕方のくすみが出にくい

・たまご
　→ 必須アミノ酸が肌の材料に。回復スピードがまるで違う

・みかん
　→ ビタミンCで冬のゆらぎ・紫外線ダメージをやわらげる

・牡蠣
　→ 冬に不足しやすい亜鉛をチャージ。肌荒れの立ち上がりが変わる

・豆乳
　→ 大豆イソフラボンで、ハリと弾力の“落ち込み”をふせぐ

・豚肉（赤身）
　→ ビタミンB群で代謝と回復を底上げ。疲れ顔にも◎

・ごま
→ 良質な脂質で、カサつかない“しなやか肌”へ

・きのこ類
→ 食物繊維で腸が整い、ニキビやくすみの土台から変わる

⸻

冬は、
乾燥・疲れ・くすみ・ゆらぎ…
“全部まとめて出てくる季節”。

でも、スキンケアを変える前に
食べるものをそっと変えるだけで、肌は想像以上に変わりやすいよ🫶

▶︎ 買い物するときに見返せるように、忘れないうちに保存してね❄️✨ December 12, 2025

「今日の私、なんか調子いい…!?」その正体、じつは“飲むだけ美容”でした🥤✨
国産大豆をまるごと微粉化した【私の完全美容食】が、まさかの人生を変えてきた…!?😂💓
https://t.co/GjtNXxBCqw

黒糖のやさしい甘み、雑穀のほっこり感、しかも非遺伝子組み換え＆非ゲノム編集🌱
これ、罪悪感ゼロなのに“キレイの底上げ”してくる神プロテインじゃない？
朝ごはんを作る気力ゼロの日でも
→ シェイクするだけで「美容ポイント＋30」💪✨
夜お腹がすいたのに自制心が迷子の日でも
→ 「プロテイン飲んだからOK♡」って自分を許せるの最高じゃない？😂
美容も健康も“ガチ勢になりすぎない”ゆるさが続く秘訣🌼
国産の安心感もあって、なんかもう“大人女子のための相棒”みたいな存在💗
今日からひとくちで美しさチャージして、
自分史上いちばん調子のいい私へアップデートしよ〜🥰💫

⇓⇓⇓まずはこちらのサイトを参照
https://t.co/GjtNXxBCqw

#PR
＃大豆プロテイン ＃美容プロテイン ＃国産素材 ＃黒糖プロテイン ＃雑穀プロテイン ＃美味しいプロテイン ＃健康習慣 ＃朝食置き換え ＃栄養チャージ ＃インナーケア December 12, 2025

#抗酸化・腸活・代謝ケア
------------------------------------
　〈ブロッコリー〉あったら/•᷅•᷄\୭
　 美腸🌿ブロッコリー×人参
ヨーグルトサラダ🥗
カロリー控えめでも満足感💛
　　💬 野菜の王様がサポート⁉️
------------------------------------
豆知識 🫘
ブロッコリーは“野菜の王様”と呼ばれるほど栄養密度が高く、ビタミンCはレモンの約2倍❣️
抗酸化成分「スルフォラファン」は、肝の解毒力を引き上げ、細胞レベルから若々しさを守ることで有名。
にんじんにはβカロテンが豊富で、皮膚や粘膜の潤いを保つ力が抜群。
とうもろこしは胃腸を補い、元気のもとに。らっきょうは発酵食品として腸内環境を整え、血液サラサラ効果も◎
薬膳的にみると、ブロッコリーは「補気・健脾」、にんじんは「健脾・明目」、とうもろこしは「利水・健脾」、らっきょうは「理気・活血」
消化を助け、代謝を整え、体内の巡りをスムーズにしてくれる“軽やかサラダ”🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹ブロッコリー：補気・健脾
➜ 元気を補い、胃腸をサポート
🔹にんじん：健脾・明目
➜ 消化促進、疲労緩和、目のケア
🔹とうもろこし：利水・健脾
➜ むくみ解消、体の余分な湿気を排出
🔹らっきょう：理気・活血
➜ 血流改善、冷えサポート

-----------------------------
どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 美肌促進＆抗酸化ケア
➜ 紫外線ダメージや乾燥が気になる時に
❷ 腸活サポート＆消化力UP
➜ 食べすぎ・胃重感・便通の乱れ対策に
❸ むくみ・疲労のリセット
➜ 体を軽くしたい時に最適

─────────
🛒 材 料（2〜3人分）
─────────
・ブロッコリー：1株
・にんじん：1本
・とうもろこし缶：120g
・らっきょう：5〜6個

〈ドレッシング〉
・ギリシャヨーグルト：200ml
・マヨネーズ：大さじ2
・マスタード：大さじ1
・パセリ：1/2束
・ニンニク：1片
・黒こしょう：小さじ1/2
・塩：小さじ1/2

📌 Point
1️⃣ ブロッコリー・にんじんは茹でてしっかり冷ます
2️⃣ ヨーグルト＋マヨ＋マスタードでヘルシー濃厚ドレッシングに
3️⃣ 全体が軽くまとまるまで優しく和える
4️⃣ 30分冷蔵庫で馴染ませると格段においしい❣️

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（汁気が出にくいので作り置き向き）

-----------------------------
🌿カラダに嬉しいレシピへ
-----------------------------
➤ マヨネーズを減らし、レモン汁＋オリーブ油でさらにヘルシーに
➤ ギリシャヨーグルトを豆乳ヨーグルトにして植物性バージョンに
➤ コーンを蒸し大豆にするとたんぱく質UP◎

─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 和風 ➜ 白すりごま＋しょうゆを少量プラス
🔹 洋風 ➜ 粉チーズ＆ブラックペッパーでコクUP
🔹 スパイシー ➜ クミン・カレー粉を少量入れて香り高く

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：NefisYemekTarifleri 様
https://t.co/k9itETrJ0m December 12, 2025

何を言ってるんだろう💢
飼料用米❌麦❌大豆❌
利益だけ数字だけ見てるから農業だけじゃなく、医療、教育も崩壊が始まってるのに https://t.co/2SJzFYh1dH December 12, 2025

「研究でわかった、”地中海食”と認知症の優しい関係」

「地中海食」は「認知症予防」に効果があることが、科学的に示されています。

世界の最新研究では、
「地中海食」を続ける人は「認知症」になる可能性が低く、
なかでも、最も多いタイプである「アルツハイマー病」のリスクも、11〜30％下がることが報告されています。

さらに、倭国の久山町研究でも、
「魚・大豆製品・野菜・海藻」を多く食べる人は、
認知症になりにくいことが、確認されています。

つまり「毎日の食卓の工夫」が、
脳の健康を守る、大切な習慣になるのです。

🍴「地中海食」ってなに？
「地中海食」とは、イタリアやギリシャ、スペインなど、地中海沿岸地域の伝統的な食事スタイル。
「野菜・果物・魚・豆類・オリーブオイル」を中心にした、健康的な食文化です。

🌸植物性食品が中心
「野菜」「果物」「豆類」「全粒穀物」を、「毎日」の食卓に多く取り入れる
🌸良質な脂質
「オリーブオイル」を主要な油として使用
🌸「魚介類」を積極的に取り入れる
「週に2回以上」の魚料理が推奨される
🌸乳製品は適量
ヨーグルトやチーズを「少量」
🌸肉や加工食品は控えめ
赤身肉や、甘いお菓子は「月に数回程度」
🌸食習慣も重視
家族や仲間と一緒に「食事を楽しむ」こと、
「適度な運動」も含まれる

🩺 健康効果
🏵️心血管疾患のリスク低下
血中コレステロールや、血圧を安定させる
🏵️糖尿病予防
血糖コントロールに役立つ
🏵️認知症予防
脳の萎縮を抑え、記憶力の維持に効果がある
🏵️抗酸化作用
野菜や果物、オリーブオイルの「ポリフェノール」が、老化を防ぐ
🏵️肥満予防
食物繊維が豊富で、満腹感を得やすい

🍚和食に似ている⁉️
🌸「青魚（EPA/DHA）」は、地中海食と共通
🌸「大豆」「味噌」「納豆」は、豆類の代替に
🌸「海藻」や「発酵食品」は腸内環境を整え、脳にもプラス

👉倭国人は「地中海食×和食」のハイブリッドスタイルで取り入れやすい❗️

🥢今日からできる工夫
🏵️ご飯に「雑穀」を混ぜる
🏵️サラダに「オリーブオイル」を少しかける
🏵️味噌汁に「わかめ」など海藻を入れる
🏵️「魚料理」を「週2回」ほど取り入れる

「地中海食」は「栄養バランスが良い」だけでなく、
「認知症予防」になることが、研究で示されている食事法です。

「和食」との共通点も多く、日常の食卓に取り入れやすいのが魅力✨️

今日から、地中海食×和食の「いいとこどり」を試してみませんか？
＃認知症予防 ＃地中海食 December 12, 2025