待っっってENHYPENのスキンケアRちゃんも推してたけどこれ今年使ってよかったスキンケア堂々1位。発酵大豆パワー舐めてましたわ、、、メイクのり良くなったし肌質ツルスベにかわって小躍りしてる(嬉) https://t.co/sbEj9rCtP4 https://t.co/Mlt2m3uFLT December 12, 2025

【迷惑行為についての注意喚起】

また当店敷地内に食べ物（恐らく大豆の水煮）が撒かれているのを確認しました。これで2回目です。

本人は何か理由をつけて正当化しているのかもしれませんが、人の敷地に無断で食べ物を撒く行為に意味はありませんし、食べ物を粗末にすること自体どうかと思います。 https://t.co/aHvSp2PI5l December 12, 2025

Rちゃんおすすめの大豆エッセンスマジでいい！くすんでた肌がパーンって明るくなった！肌の上でくるくるするだけで角質ケアできるのも最高😆 https://t.co/hlG7tQcsve December 12, 2025

▫️ガチ痩せる最強ダイエット食20選💎
（コンビニで買えるかつ高コスパ）

1. 納豆（毎日1パック）→ナットウキナーゼ＋ビフィズス菌爆増
2. 黒ごま→セサミンで肝臓脂肪燃焼促進
3. キノコ全般→β-グルカンで満腹感3倍持続
4. ブロッコリー（冷凍OK→スルフォラファンでデトックス爆速
5. アーモンドミルク（無糖）→低GIで血糖値安定→脂肪蓄積ストップ
6. 無調整豆乳→大豆サポニンで内臓脂肪撃退
7. 鯖水煮缶→EPA/DHAで代謝1.3倍（論文あり）
8. 味噌（生味噌）→排便の脂肪排出量＋42%
9. ギリシャヨーグルト→タンパク質20gで筋肉守りながら痩せ
10. トマトジュース（無塩）→13-oxo-ODAで内臓脂肪特化燃焼
11. こんにゃく米→カロリー1/10なのに満足感バグ
12. 鶏むね肉（皮なし）→イミダゾールジペプチドで疲労回復→運動量UP
13. わかめ・めかぶ→フコキサンチンで褐色脂肪細胞活性化
14. カカオ72%以上チョコ（1日20g）→テオブロミンで代謝＋11%
15. えごま油・亜麻仁油（小さじ1）→α-リノレン酸で中性脂肪減少
16. オートミール→β-グルカンで食後血糖値急上昇ブロック
17. りんご（皮ごと）→ペクチン＋ポリフェノールで腸内短鎖脂肪酸爆増
18. 緑茶（カテキン500mg/Day）→脂肪吸収抑制＋燃焼促進ダブル効果
19. 生姜紅茶→ショウガオールで体温＋0.8℃→基礎代謝UP
20. ルイボスティー→抗酸化力でむくみ−2kg（私の実測値）

これをローテーションで食べてただけで
"お通じ毎日→肌ツヤ爆誕→生理痛も消えた→勝手に痩せる"簡単かつ継続しやすいので是非チャレンジしてみて💎 December 12, 2025

おはようございます😊
11月30日(日)は砂糖の日

甘くない佐藤です　笑。
砂糖の代用品は様々な物が出ています。
昔は薬として高価な物でしたが現代では摂り過ぎ傾向も。
でも体に必要なものでもあるので“適切”に摂取して下さい。

砂糖のみは血糖値が急上昇します。

🥦 食物繊維を多く含むもの
•野菜（サラダ・青菜・海藻・きのこ）
•豆類（大豆、ひよこ豆、レンズ豆など）
👉 食物繊維が糖の吸収を遅らせ、血糖値の急上昇を防ぐ。

🥜 良質な脂質・たんぱく質
•ナッツ（アーモンド・くるみ）
•ヨーグルトやチーズ
•卵や肉・魚の主菜
👉 砂糖だけを食べるより、脂質やタンパク質を組み合わせると満腹感が増え、血糖値も安定。

🍊 酢・柑橘系
•酢の物、レモン汁、柑橘果汁
👉 酢やクエン酸には「血糖値スパイク」をやわらげる効果がある。

☕ 飲み物なら
•緑茶（カテキン・ポリフェノールが糖代謝をサポート）
•ブラックコーヒー（糖の吸収をゆるやかに）

参考にして下さい🙇‍♂️ December 12, 2025

11/30(日)
おは黒千石ジャー！
＃大丸札幌店B1F ＃三越札幌店B1F ＃富樫政雄商店
年末年始用の新豆の黒千石大豆販売中です！
12/4(木) 5(金) 三越札幌店B1F
12/11(木) 大丸札幌店B1F 新豆の煮豆試食会
年末年始用のパッケージの裏には
QRコードで簡単調理法の動画が見れます！
小粒ですが豆の味がしっかりしてめちゃ美味しい！
＃北海道産 ＃黒豆 ＃黒千石 ＃黒大豆 #タンパク質
＃ポリフェノール ＃大豆イソフラボン ＃年末年始　
＃限定販売 ＃煮豆 December 12, 2025

噴火湾産帆立を使用✨
・ホタテカレー缶
・クラムチャウダー缶
が新登場♪
お土産にもオススメです👏

令和7年度産の豆の種類が増えてきました✨
白大豆、黒千石大豆、エリモ小豆、トラ豆など販売中です👌
洞爺湖町産の豆は美味しさとお求めやすい価格で人気の商品です😊 https://t.co/aXoCcw6Uh2 December 12, 2025

豆腐は大豆とにがりだけで作れます！でも、様々な余計な添加物を加える豆腐がたくさん有ります。余計な添加物加えるのは安く作るため。豆腐は余計なもの入っていないものでも高くないので、きちんと原材料見て買いましょう！ https://t.co/9PYUMyuBrP December 12, 2025

＃人生100年時代

💛中医学で“脾に良い”とされる食べ物リスト

① 黄色い食材（五行：脾＝土、色＝黄）

脾を温め、消化力を底上げ

かぼちゃ・サツマイモ・トウモロコシ・じゃがいも・にんじん・たまご・生姜（温め効果がとくに◎）

② 胃腸の“気”を補う食材（脾は後天の本）

疲れやすい・食欲が落ちやすい人に

白米・お粥・山芋（山薬）・大豆製品（味噌・豆腐）・はちみつ・枸杞の葉・麦類

→ 気を補って胃腸全体のパワーを底上げ。

③ 湿気を取り除く食材（脾は湿を嫌う）

むくみ、重だるさ、梅雨だる、胃もたれに

はと麦（ヨクイニン）・小豆（あずき）・冬瓜・きゅうり・セロリ・しそ・緑豆

→ “湿”を外へ出しやすくする。

④ 脾を温める食材（冷え性・お腹が弱い人）

生姜・ネギ・にんにく・シナモン・黒糖

→ 冷えた胃腸を温めて消化力をUP。

⑤ 脾がよろこぶ甘味（自然の甘さ）

※ 砂糖の甘味ではなく“滋養の甘さ”

かぼちゃ・さつまいも・栗・なつめ（大棗）・果物の甘味（量は適度に）

→ “脾＝甘味を好む” のは「自然な甘味」であることが大切🍠

🍯 脾に良くないもの（負担がかかりやすい）

・冷たい飲み物・生もののとりすぎ
・脂っこい食べ物
・甘いスイーツ（湿を増やす）
・夜遅い食事
・食べすぎ・早食い

✳︎個人差や体質があるので、気になる症状が続く場合は中医師にご相談ください

Grok AIイラスト December 12, 2025

もやしには「緑豆もやし」「黒豆もやし」「大豆もやし」といった種類があります。この中でみなさんが最も口にしているのは緑豆もやしです。ですが個人的には大豆もやしがおすすめ！
大豆もやしはとても栄養価が高く、その量は他のもやしの2倍以上！食べ応えもあるのでお腹もいっぱいになりますよ！ December 12, 2025

名言集見ない学園ランキング

1位 レッドウィンター

ノミネート理由
学園そのものがネタ枠なせいかまじでみない

2位 山海経

ノミネート理由
ギリギリシュンかココナが出る
ネズ助の方が出てる

3位 アリウス

アツコがアリウスを大豆畑にしたがるところしか見たことがない December 12, 2025

倭国の食文化は輸入なくして成り立たない、というのは大豆や小麦などの農産物分野で語られることが多いが、水産物がまずいんですよ。 December 12, 2025

🍽️ONE PLATE PARTY🍽️

本日は「六田旭豆本舗　美味しすぎるきなこ大豆」を紹介しました！

カリカリしていて優しい甘味が特徴です♪

アイスクリームと一緒に食べたいですね！
ショコラも抹茶も美味しそう〜🤤

※盛り付け頑張ります！！

#オトナ　#otonationary #zipfm https://t.co/kHQHOIkz9W December 12, 2025

今日のおやつ🍜✨
仙臺くろく(冬期限定 濃厚どろ味噌＋燻とろ玉子)

医食同源の麺姿🍜✨
スープを一口含むと大豆の旨みたっぷりな自家製味噌の優しさに包まれて罪悪感ゼロw

味噌なのにスパイシーさを感じる摩訶不思議なお味は､正に『くろくMagic』

やっと….冬を迎えられましたw

激旨のごち様🙏 https://t.co/lQBaeLS93L December 12, 2025

そして、昼食・夕食会では、相手国の観光地の写真なども掲示し、首相自身が調べた歴史の知識を会話に織り交ぜることもあったと聞く。

そして、実際に万博外交の成果も大きい。
大豆輸出量世界3位のパラグアイを戦略的パートナーに格上げをした。

アイルランドとは、サイバー安保の点で合意を得た。 December 12, 2025

ごめんURLまちがえた！！
あきひこったらうっかりさん！！
16時の7大豆はここから！！

16:00～
【https://t.co/O9sJxta6jT】

#ゲーム実況
#個人勢Vtuber https://t.co/oU5LnoyKSW December 12, 2025

我上推就是学点儿真东西，看点真东西，传播点真东西。我在学习的时候就当自己是个傻逼，所以遇到真傻逼，我也是不厌其烦。并不是我好为人师，更不是同病相怜惺惺相惜，而是一个典型纯种傻逼的典型傻逼言论完全就是送货上门---这么好的靶子，不来一发就太说不过去了。

另外，粗细兼顾。对于亩产万斤的苗头要说一下。最初的亩产万斤是湖北麻城搞出来的，不是安徽。这个撒逼胡扯的。

“......当然，不可否认的，还存在着另一个原因，那就是有一些人，借“浮夸风”这一看似“左”的形式来行“右”的路线，以此来否定和怀疑社会主义革命和建设。这种情况是实际存在着的，当时就有一股全盘否定的风刮起来了，只看到黑暗，看不到光明;只看到一点，不及其余......”

<正文如下>

1958年11月14日，毛主席在湖北孝感听取汇报，当汇报说长风公社有人创造了亩产万斤稻谷的‘万斤田’时，他说:“我不相信。”当有人说这是经过农村工作部长亲自验收的时，他说:

“靠不住，谁验收也靠不住。”

1958年12月1日，毛主席审阅湖北省委书记王任重报送的湖北随县金屯乡干部弄虚作假、放出所谓水稻亩产六万斤的“卫星”的材料，材料说经到现场调查，发现这块试验田是乡、社的一些负责人强迫群众用一天一夜时间将九点七五亩中稻拔掉移栽在一亩田里，谎称产量是六万斤。毛主席在这份材料上批示:

“此件请小平同志印发。最近几期新华通讯社的《内部参考》，载了许多件各地(一部分人民公社)发生强迫命令，违法乱纪的材料，很值得看一下，请各同志予以注意。”

1959年4 月 13 日，毛主席在视察济南东郊公社大辛庄生产队时，在一片小麦试验田，看到田边木牌上写着计划指标亩产一千斤，他说:“打出来的时候，我才相信。”

1959年4月15日，毛主席在最高国务会议第十六次会议上说:“去年的大跃进，伟大胜利，也确是真的。报纸上吹的那些东西，不能全信，我是不信的。什么几万斤一亩，哪有那个事?那是并拢来的，禾秧要熟的时候，把许多亩并到一亩。这些浮夸现象要破除，要搞老实的。”

1959年4月29日，毛主席在写给六级干部的“党内通信”中，对落实包产问题，他说：
“根本不要管上级规定的那一套指标。不管这些，只管现实可能性。例如，去年亩产实际只有三百斤的，今年能增产一百斤、二百 斤，也就很好了。吹上八百斤、一千斤、一千二百斤，甚 至更多，吹牛而已，实在办不到，有何益处呢?又例如，去年亩产五百斤的，今年增加二百斤、三百斤，也就算成绩很大了。再增上去， 就一般说，不可能的。”

在这封通信的最后，他说：“同现在流行的一些高调比较起来，我在这里唱的是低调，意在真正调动积极性，达到增产的目的。如果事实不是我讲的那样低，而达到了较高的目的，我变为保守主义者，那就谢天谢地，不胜光荣之至。”

1959年5月22日，毛主席会见由中央政治局委员、书记处书记莫拉夫斯基率领的波兰统一工人党代表团，关于大跃进，他说：“我们的报上，有些吹牛吹得太大，你们不要相信。我们还是办老实事，吹牛，不能算数，要亲眼看见，才能算数。我们的口号提出来以后，有许多好的新气象，也出现了一些不好的现象，浮夸的现象，想入非非，想到天上去了。不切实际，胡思乱想，这是不好的方面。但是总起来说，提出这个口号还是好处比较多的，比不提这个口号要好。比过去所设想的，还是更加切合实际些。办事要认真，不是吹一口气吹出来的。我们教育干部、教育群众，指出不切实际的、夸大的作风后果是不好的。”

1959年6、7月间，毛主席为庐山会议草拟讨论的十八个问题，其一是读书，以解决县、社干部不了解会主义经济、不懂得经济发展规律的问题，他还建议给他们编三本书： 一本是好人好事的书， 收集去年大跃进中敢于坚持真理、不 随风倒，工作有前进的，不说谎、不浮夸、实事求是的例子，例如河北王国藩 ，山东菏泽一个生产队。一本是坏人坏事的书，收集专门说假话的、违法乱纪的或工作中犯了严重错误的例子。每省要找几个，各省编各省的，每本不超过二万五千字。第三本是中央从去年到现在的各种指示文件(加上各省的)，有系统地编一本书。”

1959年9月21日，毛主席到济南视察，他向历城县东郊公社党委第一书记郑松问起秋季生产和亩产情况，郑松说：大辛庄大队今年的秋玉米亩产五百斤至七百斤、间作大豆一二百斤。毛主席听后说：“每亩一年增产几成就是很大的成绩了，你们比过去翻一番还多，这是很大的跃进。”

整个大跃进时期，对于粮食产量方面，毛主席的头脑并不像后来传言的那么头脑发热到对“亩产万斤”信以为真，也没有为这样的事情推波助澜，恰恰相反，他的头脑始终是清醒的，认识也没有偏离常识和科学的轨道，他对各种各样的浮夸风气是持有极其反对的态度的。

四川省农业科学院水稻研究所所长马建献曾经于1965年1 月给毛主席写过一封信，反映了这样一件事：一九五八年夏湖北等省放出了水稻亩产数千斤的高产，四川省组织参观团取经，他在参观中看出这些高产是浮夸虚报，仿学必然造成生产上的巨大损失，于是向参观团的领导提出，但当即遭到批判。参观后给省委写报告也不准讲真实情况。回省后，他用私人信函给有关领导反映了真实情况。后来，泸州专署的一位副专员建议他给毛主席写信，反映情况，信未写就遭到追查，问这位副专员要他向毛主席反映什么事。他对此一直想不通，难道不准一个革命干部向主席反映情况吗?难道向主席反映情况的内容还有什么限制吗?毛主席对这封来信进行了批示，他说：“这位人民代表的信写得很好。他提出的批评是正确的。今后千万不要做那些危害人民利益的蠢事。”

为什么会发生这种不切实际的蠢事呢?

毛主席在1961年3月5 日召开的中共中央政治局常委扩大会议上对此做了一个回顾，他说：“在庐山会议之前，我们对情况的了解还是比较清楚的，但在庐山会议之后就不大清楚了。因为庐山会议之后一反右，有人讲真实话，讲困难，讲存在的问题，讲客观实际情况等等，都被认为是右的东西。结果造成一种空气，不敢讲真实情况了。相反就产生了另外一种情绪，不讲实际了，例如河南本来粮食产量只有二百四十亿斤，他们说有四百多亿斤，这都是反右反出来的。郑州会议的召开，是为了反‘左’。凡是贯彻郑州会议精神比较彻底的省，工作就比较实一些。从三月到六月只反了四个月的‘左’，如果继续反下去，那就好了。谁知道彭德怀在中间插了一于，我们就反右。右是应该反的，反右是正确的。但是带来一个高估产、高征购、高分配。这个教训值得我们吸取，这件事也教育了我们，反‘左’中间插了一个反右，在群众中间一反，结果就反出一个浮夸风。……过去我们老是要数字，什么东西种了多少，产了多少，今天积了多少肥，明天又搞些什么，天天统计，天天上报，统计也统计不及。横直就是那样，你瞎指挥，我就乱报，结果就浮夸起来了，一点也不实在。”

这是从具体实践方面讲的，更深一层的原因，还是对必然王国的认识不足，毛主席在1960年6月对建国以来，尤其是1956年以来社会主义革命和建设的经验做了一个“十年总结”，从理论方面对过去发生的错误进行了总结，他说：“哪里有完全不犯错误、一次就完成了真理的所谓圣人呢?真理不是一次完成的，而是逐步完成的。自由是必然的认识和世界的改造。由必然王国到自由王国的飞跃，是在一个长期认识过程中逐步地完成的。我们对于社会主义时期的革命和建设，还有一个很大的盲目性，还有一个很大的未被认识的必然王国，我们还不深刻地认识它。我们要以第二个十年时间去调查它，去研究它，从其中找出它的固有的规律，以便利用这些规律为社会主义的革命和建设服务。”

当然，不可否认的，还存在着另一个原因，那就是有一些人，借“浮夸风”这一看似“左”的形式来行“右”的路线，以此来否定和怀疑社会主义革命和建设。这种情况是实际存在着的，当时就有一股全盘否定的风刮起来了，只看到黑暗，看不到光明;只看到一点，不及其余。如说农业上粮食不够吃，市场上出现了前所未有的紧张，党的威信不如过去高了;人民公社走得太快了，带来了副作用。

这个问题的存在，也必然引起了毛主席的警觉，他在一次关于整风整社的谈话中说：“社会主义革命没有经验，没有舆论准备。转入社会主义革命，很多人没有精神准备，很多人不是为社会主义而参加我们队伍的。有些人为了个人目的，为了发财、分土地，为了逃命，逃命的人不一定都是共产主义者。总是要变的，现在正在变化，到了一定时期又要变化。像细胞分裂一样，不断变化。要抓紧对干部的教育，使他们懂得什么是共产主义，什么是社会主义。不懂得社会主义革命和社会主义建设这些道理，就会死人的 。虚报浮夸，以少报多，这种人不能说是决心搞社会主义的。”

“亩产万斤”是社会主义革命和建设时期的一段曲折，也是长期以来那些攻击、否定淡化毛主席的人手中一把锋利的刀子，这把刀子一向是所向披靡的，杀伤力极强，每当有人抛出这把刀子的时候，为毛主席说句公道话的底气就感到不足了起来，难道那个时候真的是毛主席头脑发热了吗?只是近些年来，随着史料的增多，研究者的不断深入，真相才渐渐露出水面，原来毛主席压根就没有相信过“亩产万斤”这个梗，他的头脑一点都没有发热，反而一直在做着拿凉水降温的工作。

而为什么“亩产万斤”这个锅要让毛主席背着呢?而且至今都难以清洗掉这段历史冤案，原因其实很简单，还是历史遗留下来的那个原因，那些没有决心搞社会主义的人，以及那些对社会主义比较反感的人，让毛主席背着那个沉重的黑锅摘不下来，他们就可以有充足的理由虚无那个历史，然后又有充足的理由堂而皇之地走他们想走的路了。 December 12, 2025

いろり庵きらく
(@KirakuSoba )様より✨️

🔶やさとのお米
🔶これがやさとの恵みだ。
新米＆納豆のセットを頂きました🌾🫘

大好きなコンビなのでしあわせ〜😚🌈

お米は艶々でもっちり甘くて
美味しすぎました☺️🍚.ᐟ.ᐟ.ᐟ
納豆は大豆の味わいがしっかり感じられて
お豆好きにはたまりません😘
⬇️ https://t.co/BW6IRzjXOl December 12, 2025

大豆🫛の花言葉、素敵な言葉です✨

現場からは以上です🫡🫡 https://t.co/lTWB10KNeO https://t.co/BKNT5eU1A0 December 12, 2025

納豆のおいしさを伝えようという気持ちが私に「太陽を掴もうとすると指の間から光が漏れるじゃないですか、あれの大豆版です」と言わせた https://t.co/GztoxS7OlQ December 12, 2025