3ヶ月で10キロ痩せた時に意識してた20ルール

① 果物はジュースにしない
② 食べる順は「野菜→たんぱく質→糖質」
③ ご飯・パン・麺・芋は控えめ
④ お酒を飲む日は量を決める
⑤ 野菜・肉・魚はしっかり食べる
⑥ 水はこまめに飲む
⑦ よく噛んでゆっくり食べる
⑧ 油は使いすぎない
⑨ 食事量は「朝多め・夜少なめ」
⑩ 海藻・きのこをよく使う
⑪ 空腹でもドカ食いしない
⑫ 体に合う飲み物を選ぶ
⑬ 糖質を多く摂った日は少し動く
⑭ 大豆製品をよく使う
⑮ 甘い物は質を選ぶ
⑯ 砂糖の量を意識する
⑰ 間食は量を決める
⑱ 主食は精製しすぎない物も取り入れる
⑲ 夜遅い食事はできるだけ避ける
⑳ 1日の終わりはリラックス時間を作る December 12, 2025

本場の味を家で✨...
韓国人ミリネがおすすめする韓国料理に欠かせない調味料8選💕
.
👍ヨンドゥ(연두)：大豆を発酵させ→うま味を引き出す調味料。ナムル、スープ、ケランチムなど幅広い料理に使える。4種類あるけど、緑のものが塩分低くて一番使いやすい。

👍チャムチエク(참치액) ：キムチチゲ、わかめスープなど、汁物を作る時に味を調える調味料！

👍マッソグム(맛소금)：塩＋うまみ成分の調味料。多くの焼き肉屋がお客さんにお肉を出す前にかけてると知られる調味料。卵焼きやケランチムにも良い。

👍グッカンジャン(국간장)：韓国の伝統的な醤油。透明だけど塩分が高め。韓国料理作ってて何か本場の味じゃないな…足りないな…って時にこれを少しだけ入れると良い！

👍ビビンジャン(비빔장)：甘くて酸っぱくて辛くて赤いソース！ビビングクスにするのが定番だけど、餃子につけて食べるのも良いし、野菜をたくさん切って絡んで食べてもおいしい

👍チャムソール(참소스)：韓国焼き肉屋に行くと、生の玉ねぎをちょっと酸っぱいソースにつけたものが出てくるよね？そのソース。これがあればお肉も野菜も無限に食べれる。

👍チャドルデンジャンチゲヤンニョム(차돌된장찌개 양념)：焼肉屋で出てくるちょっと塩分高めの濃いめのあのデンジャンチゲが作れる。色んな具を入れて好きな形で！

👍メシルチョン(매실청)：梅シロップ。韓国料理の甘みはここから来てることが多い。コチュジャン使った料理と非常に相性が良い December 12, 2025

エガちゃんもおすすめしてたこれ、使ってみたらﾒｯﾁｬ良くて泣いた。正直大豆パワー舐めてたわ。カッサカサに粉吹いてヤバかったけど、肌にやさしいのに角質取れて肌ちゅるちゅるなった。無限リピする。 https://t.co/11R9Gyrh14 December 12, 2025

大豆の松ちゃん懐かしすぎて(笑)

また有吉ぃぃeeeee!!のゲストで呼んで下さい🙇‍♂️(笑)

#有吉ぃぃeeeee
#松田好花 https://t.co/NvvqWWrHDL https://t.co/c0Gx0n3o7Y December 12, 2025

今日はビフィズス菌の日🥣✨

ビフィズス菌が多い食品といえばヨーグルトが有名ですが、実は他の発酵食品に含まれているそう☝️

例えば
✨ぬか漬けやキムチなどの漬物
✨納豆、味噌、醤油などの大豆の発酵食品
✨乳酸菌飲料など

整腸作用だけではなく、病原菌の感染や腐敗物を生成する菌の増殖を抑える効果もあるビフィズス菌✨
毎日の食事からこつこつ摂り続けて
元気なお腹を維持していきたいですね😋 December 12, 2025

#健脾補気・代謝活性
------------------------------------
〈きのこ〉あったら/•᷅•᷄\୭
食物繊維︎✦︎きのこ餡の厚揚げ
秋冬の巡りUP・腸活🌿
　 💬 腸内フローラ最適化⁉️
------------------------------------
豆知識 🫘
きのこは“低カロリー高栄養”の典型例。食物繊維β-グルカンが豊富で、腸内環境を整え、免疫細胞の活性化もサポートします。
しめじ・舞茸には「ナイアシン（B3）」が多く、糖質・脂質の代謝を助けて疲労回復に◎
えのきは“エノキタケリノール酸”が注目成分。体内の代謝スイッチAMPKを刺激し、脂肪燃焼にアプローチ。
厚揚げは豆腐より栄養が凝縮され、カルシウム・鉄分・良質なたんぱく質がしっかり摂れます。
薬膳では、きのこ類は「補気・解毒・健脾」、厚揚げ（大豆類）は「補気・潤燥」。胃腸が弱りやすい季節の“気”を補い、疲労・乾燥・冷え対策にもぴったりの組み合わせです。
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹しめじ：補気・健脾
➜ 胃腸を整え、消化力を高める
🔹舞茸：化痰・解毒
➜ 老廃物排出を助け、巡り改善
🔹えのき：補気・通便
➜ 腸内環境を整え、代謝UP
🔹厚揚げ（大豆）：補気・潤燥
➜ 乾燥に弱い肌や粘膜を守る

-----------------------------
どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 腸活＆免疫サポート
➜ 冷え・疲労・体調不良が気になる季節に
❷ 代謝アップ＆むくみ改善
➜ 体が軽くなりたい時に◎
❸ 美肌・潤いケア
➜ 乾燥によるくすみ・ゆらぎ肌に

─────────
🛒 材 料（2人分）
─────────
・厚揚げ：2枚
・しめじ：1袋
・えのき：1/2袋
・舞茸：1袋

（★調味料）
・水：150ml
・和風だし：小さじ1/2
・しょうゆ：大さじ1
・酒：大さじ1
・みりん：大さじ1
・しょうがチューブ：2cm

（水溶き片栗粉）
・片栗粉：大さじ1
・水：大さじ2

📌 Point
1️⃣ 厚揚げは食べやすく切り、両面をこんがり焼いてお皿へ
2️⃣ きのこ類は石づきを取り、ほぐし、えのきは3等分
3️⃣ フライパンに★を入れて煮立たせ、きのこを加え火が通るまで加熱
4️⃣ 火を止めて水溶き片栗粉でとろみ付け
5️⃣ 厚揚げに③をかけ、細ねぎを散らすと完成

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（温め直しOK）

-----------------------------
🌿カラダに嬉しいレシピへ
-----------------------------
➤ 無添加のだしパック・昆布だしに変えるとさらに健康的
➤ 厚揚げを「高野豆腐」に置換で、低糖質＆鉄分UP
➤ きのこは種類が増えるほど抗酸化力UP（椎茸・エリンギ追加OK）

─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 和風 ➜ 柚子皮・すだちで香りUP
🔹 洋風 ➜ オリーブオイル＋黒胡椒でコク増し
🔹 ピリ辛 ➜ ラー油・一味で代謝刺激

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：さやぴい⌇整えるごはんと暮らし 様
https://t.co/Q07FBgI4jH December 12, 2025

💕みんなでおしゃべりおうちランチ

草むしりボランティアに出かけた主人からお昼3人分追加してほしいと昼直前に電話があり5人分慌てて作りました。
かけ蕎麦、大豆揚げ、焼売、キムチご飯、
デザートは今朝焼いたココアシフォンケーキです♪
おしゃべりにはなが咲き楽しいランチタイムでした♪ https://t.co/ZWoscANuaX December 12, 2025

紅葉狩り🍁で秩父に1泊してきたんですけど、宿の特別料理「深谷ネギの1本揚げ」がスゴかった！
丸ごとサクッと揚げたネギの天ぷらに、大豆と麦こうじを発酵させた郷土食「秩父おなめ」をつけてパクリ。
冬場に甘味を増すトロリとした深谷ネギと、味噌のようなおなめが絶妙な味わいで最高でした😋 https://t.co/3Vddh5tXaj December 12, 2025

しょうゆ情報センター@しょうゆ応援隊【公式】@soysauce_info さまの🎁ｷｬﾝﾍﾟｰﾝにて、希望通り 私の大好きな長野県にある大久保醸造店さんのお醤油をいただきました✨️
お寿司でいただきましたが、角がなく まろやかで大豆の風味が漂いとても美味しいです(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ｱﾘｶﾞﾄｳ💗 https://t.co/QNe4bWKO8t https://t.co/zN5S1iHHAr December 12, 2025

其实他老婆发的币跌的更多。
Melania meme发行一天之内最高拉到.8，现价

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大豆

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2025.12.02

:0% :0% （30代／男性）

• 1時間
• 1日
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「大豆」の話題

大豆に関するポスト数は前日に比べ3%減少しました。女性の比率は4%増加し、前日に変わり30代男性の皆さんからのポストが最も多いです。前日は「たんぱく質」に関する評判が話題でしたが、本日話題になっているキーワードは「倭国」です。

1日前の
大豆

人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです

3ヶ月で10キロ痩せた時に意識してた20ルール

① 果物はジュースにしない
② 食べる順は「野菜→たんぱく質→糖質」
③ ご飯・パン・麺・芋は控えめ
④ お酒を飲む日は量を決める
⑤ 野菜・肉・魚はしっかり食べる
⑥ 水はこまめに飲む
⑦ よく噛んでゆっくり食べる
⑧ 油は使いすぎない
⑨ 食事量は「朝多め・夜少なめ」
⑩ 海藻・きのこをよく使う
⑪ 空腹でもドカ食いしない
⑫ 体に合う飲み物を選ぶ
⑬ 糖質を多く摂った日は少し動く
⑭ 大豆製品をよく使う
⑮ 甘い物は質を選ぶ
⑯ 砂糖の量を意識する
⑰ 間食は量を決める
⑱ 主食は精製しすぎない物も取り入れる
⑲ 夜遅い食事はできるだけ避ける
⑳ 1日の終わりはリラックス時間を作る December 12, 2025

54RP

本場の味を家で✨...
韓国人ミリネがおすすめする韓国料理に欠かせない調味料8選💕
.
👍ヨンドゥ(연두)：大豆を発酵させ→うま味を引き出す調味料。ナムル、スープ、ケランチムなど幅広い料理に使える。4種類あるけど、緑のものが塩分低くて一番使いやすい。

👍チャムチエク(참치액) ：キムチチゲ、わかめスープなど、汁物を作る時に味を調える調味料！

👍マッソグム(맛소금)：塩＋うまみ成分の調味料。多くの焼き肉屋がお客さんにお肉を出す前にかけてると知られる調味料。卵焼きやケランチムにも良い。

👍グッカンジャン(국간장)：韓国の伝統的な醤油。透明だけど塩分が高め。韓国料理作ってて何か本場の味じゃないな…足りないな…って時にこれを少しだけ入れると良い！

👍ビビンジャン(비빔장)：甘くて酸っぱくて辛くて赤いソース！ビビングクスにするのが定番だけど、餃子につけて食べるのも良いし、野菜をたくさん切って絡んで食べてもおいしい

👍チャムソール(참소스)：韓国焼き肉屋に行くと、生の玉ねぎをちょっと酸っぱいソースにつけたものが出てくるよね？そのソース。これがあればお肉も野菜も無限に食べれる。

👍チャドルデンジャンチゲヤンニョム(차돌된장찌개 양념)：焼肉屋で出てくるちょっと塩分高めの濃いめのあのデンジャンチゲが作れる。色んな具を入れて好きな形で！

👍メシルチョン(매실청)：梅シロップ。韓国料理の甘みはここから来てることが多い。コチュジャン使った料理と非常に相性が良い December 12, 2025

22RP

エガちゃんもおすすめしてたこれ、使ってみたらﾒｯﾁｬ良くて泣いた。正直大豆パワー舐めてたわ。カッサカサに粉吹いてヤバかったけど、肌にやさしいのに角質取れて肌ちゅるちゅるなった。無限リピする。 https://t.co/11R9Gyrh14 December 12, 2025

17RP

大豆の松ちゃん懐かしすぎて(笑)

また有吉ぃぃeeeee!!のゲストで呼んで下さい🙇‍♂️(笑)

#有吉ぃぃeeeee
#松田好花 https://t.co/NvvqWWrHDL https://t.co/c0Gx0n3o7Y December 12, 2025

11RP

今日はビフィズス菌の日🥣✨

ビフィズス菌が多い食品といえばヨーグルトが有名ですが、実は他の発酵食品に含まれているそう☝️

例えば
✨ぬか漬けやキムチなどの漬物
✨納豆、味噌、醤油などの大豆の発酵食品
✨乳酸菌飲料など

整腸作用だけではなく、病原菌の感染や腐敗物を生成する菌の増殖を抑える効果もあるビフィズス菌✨
毎日の食事からこつこつ摂り続けて
元気なお腹を維持していきたいですね😋 December 12, 2025

10RP

#健脾補気・代謝活性
------------------------------------
〈きのこ〉あったら/•᷅•᷄\୭
食物繊維︎✦︎きのこ餡の厚揚げ
秋冬の巡りUP・腸活🌿
　 💬 腸内フローラ最適化⁉️
------------------------------------
豆知識 🫘
きのこは“低カロリー高栄養”の典型例。食物繊維β-グルカンが豊富で、腸内環境を整え、免疫細胞の活性化もサポートします。
しめじ・舞茸には「ナイアシン（B3）」が多く、糖質・脂質の代謝を助けて疲労回復に◎
えのきは“エノキタケリノール酸”が注目成分。体内の代謝スイッチAMPKを刺激し、脂肪燃焼にアプローチ。
厚揚げは豆腐より栄養が凝縮され、カルシウム・鉄分・良質なたんぱく質がしっかり摂れます。
薬膳では、きのこ類は「補気・解毒・健脾」、厚揚げ（大豆類）は「補気・潤燥」。胃腸が弱りやすい季節の“気”を補い、疲労・乾燥・冷え対策にもぴったりの組み合わせです。
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹しめじ：補気・健脾
➜ 胃腸を整え、消化力を高める
🔹舞茸：化痰・解毒
➜ 老廃物排出を助け、巡り改善
🔹えのき：補気・通便
➜ 腸内環境を整え、代謝UP
🔹厚揚げ（大豆）：補気・潤燥
➜ 乾燥に弱い肌や粘膜を守る

-----------------------------
どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 腸活＆免疫サポート
➜ 冷え・疲労・体調不良が気になる季節に
❷ 代謝アップ＆むくみ改善
➜ 体が軽くなりたい時に◎
❸ 美肌・潤いケア
➜ 乾燥によるくすみ・ゆらぎ肌に

─────────
🛒 材 料（2人分）
─────────
・厚揚げ：2枚
・しめじ：1袋
・えのき：1/2袋
・舞茸：1袋

（★調味料）
・水：150ml
・和風だし：小さじ1/2
・しょうゆ：大さじ1
・酒：大さじ1
・みりん：大さじ1
・しょうがチューブ：2cm

（水溶き片栗粉）
・片栗粉：大さじ1
・水：大さじ2

📌 Point
1️⃣ 厚揚げは食べやすく切り、両面をこんがり焼いてお皿へ
2️⃣ きのこ類は石づきを取り、ほぐし、えのきは3等分
3️⃣ フライパンに★を入れて煮立たせ、きのこを加え火が通るまで加熱
4️⃣ 火を止めて水溶き片栗粉でとろみ付け
5️⃣ 厚揚げに③をかけ、細ねぎを散らすと完成

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（温め直しOK）

-----------------------------
🌿カラダに嬉しいレシピへ
-----------------------------
➤ 無添加のだしパック・昆布だしに変えるとさらに健康的
➤ 厚揚げを「高野豆腐」に置換で、低糖質＆鉄分UP
➤ きのこは種類が増えるほど抗酸化力UP（椎茸・エリンギ追加OK）

─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 和風 ➜ 柚子皮・すだちで香りUP
🔹 洋風 ➜ オリーブオイル＋黒胡椒でコク増し
🔹 ピリ辛 ➜ ラー油・一味で代謝刺激

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：さやぴい⌇整えるごはんと暮らし 様
https://t.co/Q07FBgI4jH December 12, 2025

9RP

💕みんなでおしゃべりおうちランチ

草むしりボランティアに出かけた主人からお昼3人分追加してほしいと昼直前に電話があり5人分慌てて作りました。
かけ蕎麦、大豆揚げ、焼売、キムチご飯、
デザートは今朝焼いたココアシフォンケーキです♪
おしゃべりにはなが咲き楽しいランチタイムでした♪ https://t.co/ZWoscANuaX December 12, 2025

9RP

紅葉狩り🍁で秩父に1泊してきたんですけど、宿の特別料理「深谷ネギの1本揚げ」がスゴかった！
丸ごとサクッと揚げたネギの天ぷらに、大豆と麦こうじを発酵させた郷土食「秩父おなめ」をつけてパクリ。
冬場に甘味を増すトロリとした深谷ネギと、味噌のようなおなめが絶妙な味わいで最高でした😋 https://t.co/3Vddh5tXaj December 12, 2025

9RP

しょうゆ情報センター@しょうゆ応援隊【公式】@soysauce_info さまの🎁ｷｬﾝﾍﾟｰﾝにて、希望通り 私の大好きな長野県にある大久保醸造店さんのお醤油をいただきました✨️
お寿司でいただきましたが、角がなく まろやかで大豆の風味が漂いとても美味しいです(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ｱﾘｶﾞﾄｳ💗 https://t.co/QNe4bWKO8t https://t.co/zN5S1iHHAr December 12, 2025

8RP

其实他老婆发的币跌的更多。
Melania meme发行一天之内最高拉到$13.8，现价$0.12
我说了川普是最大化他自己的钱和权，华川粉还高潮，觉得川普真牛啊。
但问题是他的钱也不分给华川粉啊。
他上任以来自己身价倍增，但MAGA们失去食品券失去医保的有多少，农民失去大豆订单的呢？ https://t.co/QoDSp5ymgu December 12, 2025

7RP

豆腐は大豆とにがりだけで作れます！でも、様々な余計な添加物を加える豆腐がたくさん有ります。余計な添加物加えるのは安く作るため。豆腐は余計なもの入っていないものでも高くないので、きちんと原材料見て買いましょう！ https://t.co/9PYUMyuBrP December 12, 2025

6RP

１１月１８日は「ピリ辛ガーリックチキンステーキ」を提供しました。中方ダイニング甲子園で誕生した豊川駐屯地料理です。揚げた鶏肉と豆板醤のきいた赤だしみそベースのピリ辛ソースをかけて食べる一品です。今月の特集は「非常用糧食さばと大豆のトマト煮込み」です。 https://t.co/mQZ9VdbIYx December 12, 2025

5RP

正田醤油株式会社さま
@shoda_shoyu1873
10月1日は醤油の日キャンペーン
特選丸大豆醤油二段熟成
500mlをいただきました🎁
深いコクでまろやかな味わいで
色もきれいで上品な醤油です😆
ありがとうございました😊 https://t.co/lSHL3Z47nz December 12, 2025

4RP

12月2日（火）
自分スタイルで人生は面白く🍀
アッチコッチにおはノッチ🌵☀️
#リン #ミネラル

今回は「骨の強さとエネルギーの源！『リン』の真実を解明✨」
前回は、鉄の運搬やコラーゲン形成を助ける美のサポーター『銅』についてお話ししました🌵

今回は、カルシウムに次いで体内で2番目に多いミネラルであり、私たちの骨格だけでなく、生命活動のエネルギーそのものを支える「リン（Phosphorus）」を深掘りしていきます！

「リン」と聞くと少し地味な印象かもしれませんが、実は私たちが息をして、動いて、考えるためのエネルギー通貨（ATP）の材料となる、超重要人物なのです💡

🔑 リンの重要ミッションとは？
「リン」は、成人の体内に最大800gほど存在し、その約85%はカルシウムと結合して骨や歯に、残りの15%は筋肉、脳、神経などのあらゆる細胞に含まれています

その主な役割はこちら！
• 骨や歯の「コンクリート」役: カルシウムと結合して「ハイドロキシアパタイト」という硬い物質になり、骨や歯の強度を保ちます🦴 単にカルシウムがあるだけでは、強い骨は作れないのです。
• エネルギーの「保管庫」: 糖質や脂質から生み出されたエネルギーを「ATP（アデノシン三リン酸）」という形で蓄え、必要な時に瞬時に使えるようにします。まさに身体の電池です🔋
• 細胞の「膜」と「遺伝子」の材料: 全ての細胞を包む「細胞膜（リン脂質）」や、生命の設計図である「DNA」の構成成分として、生命の根幹を支えています🧬

⚠️ 現代人は「摂りすぎ」に要注意！？
リンは多くの食品に含まれているため、通常の食事で不足することはあまりありません。
むしろ問題なのは「過剰摂取」です‼️

加工食品、スナック菓子、清涼飲料水などに含まれる「食品添加物（リン酸塩など）」によって、知らず知らずのうちに摂りすぎている傾向があります😅

⚡️ カルシウムとのシーソー関係
血液中のリン濃度が高くなりすぎると、体はバランスをとるために、骨からカルシウムを溶かし出してしまいます。
つまり、「リンの摂りすぎは、骨を弱くする」原因になりかねないのです😱

理想のバランスは「カルシウム：リン ＝ 1：1（または1：2）」と言われています⚖️

💡 賢い付き合い方のポイント
合言葉は「加工食品はほどほどに！素材そのものを味わおう🐟」

• タンパク質豊富な食材から: 肉、魚、卵、乳製品、大豆製品など、タンパク質が多い食材にはリンも豊富に含まれています。これらは「有機リン」と呼ばれ、比較的吸収が穏やかです🍖
• 添加物のリンに気をつける: ハムやソーセージなどの加工肉、インスタント食品に含まれる「無機リン」は、吸収率が非常に高いため、これらを食べる頻度を調整することが、骨を守る鍵になります🍜

これらを意識して、骨密度を保ちつつ、エネルギー満タンで火曜日を乗り切りましょう👍

🔔 次回予告！美肌とデトックスの「隠れた主役」が登場！
次回は、皮膚や髪、爪を作るタンパク質（ケラチン）の構成成分であり、有害金属の排泄や代謝にも関わるミネラル「硫黄（Sulfur）」について深掘りします！
「温泉の匂い」だけじゃない？体の中で静かに働く「ビューティーミネラル」の秘密に迫ります！お楽しみに！
#ミネラルライフサポーター December 12, 2025

4RP

新しく京ブランド認定を受けたお豆腐です🏅

#伊山豆腐店『濃厚おぼろ豆腐』
契約栽培の厳選国産大豆のみを使用。高濃度の豆乳に国産にがりを合わせた口当たり良いおぼろ豆腐。大豆本来の甘味・風味を感じてもらえるよう、季節や気温によって炊き時間や合わせ温度を微調整する等丁寧に作られています。 https://t.co/o3terU7cHK https://t.co/sYPmzA68Km December 12, 2025

4RP

このmixsoonの大豆エッセンスをマジで一度試してほしい。

肌の上でスッと馴染んで、べたつかないのに内側がちゃんと潤う感じが桁違い。
翌朝の毛穴マジ目立たない…と初めて実感したアイテム🥺

使い続けるほどごわつきが落ち着いて、メイク前の土台がふっくら整うから、
「なんか今日の肌いいな」って日が増える。

刺激が少なくて敏感肌さんでも使いやすいのも嬉しいポイント。
知らないままなのは、正直ちょっともったいない。 https://t.co/tI4E7jKdh7 December 12, 2025

3RP

本日は #ずんだ餅 をご紹介✨
黄色く熟す前の若い大豆である枝豆には栄養素もたっぷり‼️
ずんだ餡の美しい緑はずんだ茶寮ならでは☺️
オンラインショップでもお買い求め頂けます→https://t.co/zNSHw6v9Wn https://t.co/mdwEdo4uoW December 12, 2025

2RP

Rちゃんが『めっちゃ良い』って推してたコレ全女子使って欲しい。大豆由来の成分で糸引くテクスチャーの保湿力がレベチでいい。というか、「これ以上の潤い出せる美容液あるんかな？」ってくらい浸透力と肌の光沢が過去一でいい。オリヤン1位でこんなに低評価がないの初めて見た。ベストバイすぎた。 https://t.co/vsSPVfYJy5 December 12, 2025

2RP

【中国】
貿易を不可能にする中国、輸出できるモノがない欧州は難しい決断を迫られる《Financial Times》

　筆者は中国本土を先日訪れた際、いつの間にか同じこと繰り返し、現地で会う経済学者、科学技術者、そして経営者たちに全く同じ質問をしていた。

　「貿易はモノの交換だ。そちらが何か価値のあるものをこちらに提供してくれる。そうしたらこちらがそのお返しに、何か価値のあるものを渡さなければならない。ということは、これから先、中国は世界のほかの国々から何を買いたいと思っているのか」

　その回答は興味深く、参考になるものだった。

　何人かは「大豆と鉄鉱石」と答えたが、それではあまりヨーロッパ人の助けにならないと気づいた。

（英フィナンシャル・タイムズ紙 2025年11月27日付）

▶JBpressで続きを読む
https://t.co/h2GUttsPJK December 12, 2025

2RP

あっという間の１２月を走り切りたい麺処いし川ですッ！

既報通り明日の２日（火）から
★限定『白たまりのキツネSOBA』やります♪
白醤油は小麦と大豆でできていますが、「しろたまり」は小麦のみで作られています
珍しくも味わい深いタレをお楽しみください
もちろん染み染みおあげも乗せますよ☆ https://t.co/PlzTVjmrKN December 12, 2025

2RP

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