喘息 トレンド
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2025.11.26 14:00
:0% :0% （30代／女性）
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⚠️受験前のインフルエンザ予防にビタミンD。どれぐらい必要？⚠️
東京慈恵会医大の研究によると
ビタミンDを摂取したグループは摂取しなかったグループよりも、インフルエンザにかかる率が42%も減った。
この内容は私も含めてSNSでよく発信されているが
「どれぐらいの量・期間、誰がビタミンDを摂った？」
など細かな条件については書いてないことが多い。
こちら
・1日30μgをビタミンDサプリで（※）
・4ヶ月（12〜3月）毎日。
・対象は6〜15歳（平均約10歳）の子供達。
・効果が出たのはインフルエンザA型（B型は統計上の有意差はつかず）
※50μg/日以下は安全なので、この量にした。
そして、本来このくらいの量だと、3ヶ月続けたらビタミンDの効果が出やすくなる（血中濃度が上がってくる）が、2ヶ月以内でも効果が出た子がいた、となっている。
これらの内容から、確かに子供達にビタミンDをたくさん摂ってもらっておくと、インフルエンザA型には良く、また合わせて喘息も予防されていたが、
①普通の食事では、毎日鮭を食べる子以外は難しい
（研究はサプリで行われています）
②受験期に間に合わすためには、今からもう始めるべき
となっている。
SNSで学生さん達皆にビタミンDサプリを飲んでください、とは言えませんが
もし私の子供が今年受験生であれば私は25〜30μgのビタミンDサプリは飲ませます。
受験は学生さんにとって本当に大切な、プレッシャーもかかり、頑張りすぎて体調も崩しやすい大変な時期。
できる限り皆さんが、当日不安なく、いつもの力を発揮できることを願っています。 November 11, 2025
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一応検査したーけど、お熱出始めで結果でないかったけどたぶんインフルエンザなっちゃって、39度からどんどん熱上がってて、全身痛いくてなにもできない、喘息で声もだせない、ちょっとくらいゲームできるかなっておもったけど、む、むり……_:( _* ́ཫ`):_🐇 November 11, 2025
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ウイルスなんかよりそれを怖がって第四級アンモニウムなんて劇薬で毎日衣類から体まで抗菌してる事の方がよっぽど怖い。
だって多くの人が服や体に纏う毒物の臭気は少し吸い込むだけで呼吸器が反応して排出しようと粘液を出すから喘息症状が出るしすぐ頭痛。
これをウイルスの仕業だとみんな誤認してる November 11, 2025
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大阪市天王寺区の上本町わたなべクリニックでは一般内科はもちろん。海外渡航用ワクチンやさまざまな健康診断に対応しております。
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品川で劇団四季観る予定が
なぜ幕張に向かってる？
途中でEVE買うか‥
芝居前に倒れそう
誕生日プレゼント前に
倒れそうだ
昼食を食べに京葉線乗ってる
きっとリバースするぜ
#ASD
#鉄ヲタ
#喘息 November 11, 2025
@shun_zygote あらま、シュンさんも咳が止まらない状態…！お大事になさってください。
ちなみに私も先々週から咳が止まらず、昨日いつも通ってる病院に行って検査したところ、喘息の可能性が出まして現在お薬で治療中です（汗） November 11, 2025
いい感じにインフル落ち着いてきたけどダルさが抜けなくてほぼベッド🛌
しかも子①が発熱からの解熱喘息発作
子②が発熱ぶり返しでいつ登園できるのか
私の年休vsインフル November 11, 2025
@llllrunrunllll お疲れ様です。
頼まれもしないのに自己紹介致しますが、私人工透析患者で足裏に大きな潰瘍持ちで喘息患者です😁
hime様がかかる診療科の名を見て、腎臓大切にしてくださいませ！と。 November 11, 2025
月末誕生日なので、息子が
「四季観て、帰りは遅くなるのでホテルとりました」
優しいよね
でも、四季劇場まで電車で一本なんだ。ホテルは劇場まで2回乗り換えて、地下鉄の地図にも載ってない駅なんだ
こんな時に喘息発作で発熱してごめん。でも倒れそうだよ November 11, 2025
【今週の”喘息コントロール”注意報】
風邪などのウイルス感染は、喘息の症状を悪化させる引き金になります📢
今週の感染症の流行状況をチェックして、喘息コントロールに役立てましょう📷
【11/25の全国速報データのポイント】
マイコプラズマ肺炎
まだまだ警報レベル地域多数。しっかり休息を取ろうね🍀
百日咳
小さな増減を繰り返し中📈📉予防接種も検討しよう。
日々の感染対策が、発作の予防につながります🚰👐
「役立った！」と思ったら、ぜひいいね・保存を✨
@Ubie_Asthmaをフォローして、最新情報をチェックしてね！ November 11, 2025
@mirai24 寝るとき苦しいのつらいよね…
喘息じゃない人でも咳喘息ってなるんだよー
たとえば風邪ひいたあと咳だけずっと治らなくて調べたらそうだった、とか
喘息と違ってお薬使えば繰り返さないと思うから、呼吸器内科に行ってみるのもいいかもー November 11, 2025
漫画『幸せカナコの殺し屋生活 』39話をXで偶然読んだ。ザックリ！突き刺さったわ。わはは…😭は～、いろいろ懐かしい…。
最近『SPY×FAMILY』『ホタルの嫁入り』等殺し屋出てくる漫画ばかり読んでるな私。
アニメ化等されてる人気の漫画だからまぁ良いか。
喘息引っ込んだ。復活！買い物行こうっと。 November 11, 2025
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