#松ぼっくりの知恵
#手づくりお香

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松ぼっくりのお香
– 松脂の香と煙がつむぐ祈り –
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古代から“清めの香”として扱われてきた松。松ぼっくりに染み込んだ松脂が、火を入れるとゆらりと芳香を放ち、空気を浄め、心に静けさをもたらしてくれる 𓇬

📕 歴史的背景

松は古来より世界中で神聖視され、薫香の材料として使われてきました。松ぼっくり（松果）も例外ではありません。神道では松は神聖な木とされ、正月の門松など神事に使用。松脂や松の葉を焚いて清めの儀式を行う習慣がありました。また、松ぼっくりは松の種子を守る器官で、松脂（樹脂）を豊富に含むため、燃やすと独特の芳香を放ちます。この性質が香料として注目されました。

⚫︎松ぼっくりには松脂（ロジン）が染み込んでおり、これが香りの主成分
⚫︎松脂にはα-ピネン、β-ピネン、リモネンなどのテルペン類が含まれます

これらは森林浴の「フィトンチッド」効果の主成分でもあります。

さらに、松ぼっくりは優れた天然の着火剤として、古くからキャンプや暖炉で使用。乾燥した松ぼっくりは松脂を含むため、簡単に火がつき長く燃えます。

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松ぼっくりの効果効能
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🟢Relux効果
- 松の香りは副交感神経を優位にし、Relux状態を促進
- ストレスホルモン（コルチゾール）の低下が研究で確認されています

🟢集中力向上
- α-ピネンは認知機能を向上させ、記憶力や集中力を高める効果があるとされます

🟢気分の向上
- 森林の香りは抑うつ感を軽減し、気分を明るくする効果が報告されています

🟢抗菌・抗ウイルス作用
- 松に含まれるテルペン類は強い抗菌・抗ウイルス作用があります
- 空気中の細菌やウイルスを減少させ、室内環境を清浄化

🟢呼吸器系への効果
- 松の香りは気道を開き、呼吸を楽にする効果があります
- 咳や喘息の症状緩和に伝統的に使用されてきました

🟢抗酸化作用
- 松脂の成分には抗酸化物質が含まれ、細胞の老化を抑制

🟢環境への効果
- 松の香りは不快な臭いを中和し、空間を爽やかにします
- 松脂の香りは多くの害虫を寄せ付けない効果があります
- 燃焼時に放出される成分が空気中の微生物を減少させます

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小さな豆知識 🫘
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・ヨーロッパの修道院では空気清浄のために焚かれていた
・ネイティブアメリカンは針葉樹の香煙で場を浄めていた
・松ぼっくりは“永遠・豊穣”の象徴
・脳の松果体（しょうかたい）は松ぼっくりに似た形から名付けられた
・乾燥松ぼっくりは優れた天然の着火剤として古くから使用

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材料（松ぼっくりお香 約3個分）
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・乾燥松ぼっくり粉：10g
（※松脂を含む、香りの主役）
・タブ粉：5g（成形のつなぎ）
・水：小さじ3〜4（調整しながら）

お好みで：白檀粉・よもぎ・熊笹・ラベンダーなど
浄化系ハーブをブレンドして◎

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　　 作　り　方
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① 松ぼっくりを粉末に
数週間〜1ヶ月しっかり乾燥→細かく砕き粉にする

② 粉を混ぜる
松ぼっくり粉とタブ粉をよく混ぜ合わせる

③ 水を加えてこねる
少しずつ水を加え、耳たぶ程度のやわらかさに練る

④ 型で抜く or 成形
丸型・棒状・円錐など、好みのかたちでOK

⑤ 乾燥させる
風通しのよい場所で1〜3日自然乾燥
（完全に乾燥してから使用）

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松ぼっくりのまま使う場合
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✅ そのまま燃やしても◎
▶︎松脂が多いので着火しやすく、柔らかく燻る

✅ 粉末＋線香の端材で火付きUP
▶︎煙が立ち上り、空間の清浄に

※燃焼時間・煙量に個体差アリ
試作しながら楽しむのがオススメ

心をととのえる香りの時間𓇬
森のちからで「浄め」と「癒し」を
手のひらに取り戻してみませんか𓇬 November 11, 2025

そろそろ「柔軟剤喘息」という言葉が流行っているのでは？と検索してみたら、洗剤と喘息の関係性を理解している病院が出て来て…いと嬉し✨

風邪は治ったのに咳が長引いていたり、夜になると咳が止まらなかったり…

洗剤や柔軟剤、日用品の香料のせいかもしれませんよー😣💦

#香害は公害
#洗濯公害 https://t.co/Qmrb9cIrPa November 11, 2025

喘息ヤバい
呼吸器疾患ある方気をつけて下さい https://t.co/Gsgo6PH2IS November 11, 2025

📝猫の病気1-7

細菌性肺炎

　細菌が肺に入り込み、炎症が広がってしまう病気です。呼吸困難だけでなく、全身状態が急に悪化することもあります。

　早期治療により回復が期待できる病気のため、「いつもと違う咳や呼吸」が見られたら早めの相談が大切です。
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症状

　●咳が続く、ゼーゼーした呼吸
　
　● 呼吸が速い、苦しそう
　
　● 発熱、元気がない
　
　● 食欲低下、ぐったりする
　
　● 膿のような鼻汁やよだれがみられることも

　軽い風邪症状に見えながら、急に悪化するケースもあります。
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原因

　細菌性肺炎は、以下のような経路で起こります。

⇒ ウイルス性上部気道炎の二次感染

⇒誤嚥（食べ物や液体が誤って気道に入る）

⇒免疫力低下（子猫、高齢猫、基礎疾患）

⇒吸入性刺激（煙）

代表的な細菌には
パスツレラ Pasteurella、
ボルデテラ Bordetella、
ストレプトコッカス Streptococcus
などがあります。
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診断

　複数の検査を組み合わせて評価します。

胸部X線：肺に白い陰影、炎症の広がりを確認

気管支洗浄：細菌の同定、薬剤感受性試験
　※実施可能な施設に制限あり

血液検査：炎症の程度、脱水の有無

酸素化評価（SpO₂）

　感染症と喘息などの下部気道疾患は症状が似るため、鑑別が重要です。
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治療

　治療の中心は、適切な抗菌薬と呼吸のサポートです。
抗菌薬（初期は広域スペクトル薬）、必要に応じて吸入療法（ネブライザー）、酸素室での酸素補給を行います。
　
　発熱や食欲不振への対症ケアも必要です。
　
　重度の場合は入院管理が必要ですが、治療に反応すれば数日で呼吸が安定してくることもあります。
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予防
　
● ウイルス性上気道炎を早期に治療

● 誤嚥リスクのある猫（食道疾患・高齢猫）は食べ方の工夫

● 室内の空気環境を整える（煙や刺激臭を避ける）
　
　体力を落とさない日々のケアも、免疫力を支える大切な要素です。

#猫の病気
#細菌性肺炎 November 11, 2025

目の乾燥、もしかして〇〇が足りてないかも？😱
PCやスマホの使いすぎで目が乾く…その目の乾燥、実は東洋医学では3つの原因が考えられます。

1. 肝血不足タイプ
原因: 夜更かし、徹夜、目の酷使。

解説: 「肝」は目とつながっていて、肝血が目に栄養と潤いを与えています。睡眠不足や目の使いすぎは肝血を消耗し、目の乾燥につながります。

2. 肺津両虚タイプ
原因: 呼吸器系が弱い、乾燥した環境にいる。

解説: 肺が弱ると、気血水を目に届きにくくなります。長引く咳や喘息がある人、高熱を出した後に体質が変わった人にも多いタイプです。

3. 腎精不足タイプ
原因: 加齢、過度な性行為。

解説: 体の根源的な潤い「腎精」が足りていない状態です。加齢による自然な衰えや、生活習慣によって腎精を消耗すると目が乾きやすくなります。

💡潤いを補う食材
どのタイプにも共通して、体の潤いを補う食材を摂るのがおすすめです。

・クコの実
・白きくらげ
・はちみつ
・梨
・ごま
・ゆり根
・レンコン

原因に合った対策をして、うるおいのある瞳を目指しましょう！

#東洋医学 #目の乾燥 #ドライアイ #養生 #健康習慣 November 11, 2025

コスホリご来場者様へお願い

お熱やだるさやお咳(喘息持ちさん以外)が出る方は、ご来場を控えていただけると嬉しいです🥲💦 過去に女の子でも『インフル(orコロナ)でお熱あるけど、お金欲しいから来た🥺』と言っている子もいました。(仲のいい子ではありません)

自分のことだけ考えず、周りの人の為の行動ができる人であってほしいです🌸よろしくお願い致します🙇🏻‍♀️ November 11, 2025

私は喘息なのですが、同じ建物内に住む隣人なども集団ストーカー加害者なので、家の中に喘息に悪いものを入れられて家の中に居られず車中泊生活を余儀なくされています

こんな理不尽が許されて良いんですか
集スト解決には倭国に住むみなさんの声が必要です！ https://t.co/XM6eKirvf8 November 11, 2025

なんかすごい派手な紹介されてますが(笑)
本日です！！
よろしくお願いします\( *´꒳`*)/

ちかちゃん喉やられてまして、喘息も少し出てるので本日はマスクで失礼します😷♡ https://t.co/aqIrTR4lbi November 11, 2025

また訪日客からか😮‍💨

百日ぜき
本当にキツイわよ💦

体が温まると咳がひどくなるから
湯船に浸かるのNGシャワーのみ

横になると咳がひどくなるから
上半身を起こした状態で就寝

味の濃いもの、辛いものは避けて

最終的には喘息の吸引薬
それでも緩和せず

3ヶ月きつかった経験あり。

#百日ぜき https://t.co/TcrtNUnUj6 November 11, 2025

喘息出ちゃってリプ返せんけど
今日来てくれたみなさん！
ありがとうございました🤞 November 11, 2025

・夏輝と夏喜は誕生日に本を贈りあっている（レコードもある）
・夏輝、この季節は喘息
・甥っ子に似顔絵プラ板を貰った
・好きなおでんの具はこんぶ
・実家からスイートポテトが届いてなっちゃんにあげた
・子供の頃好きだったハンバーグプレート（目玉焼きのせ）
・風鈴の音が好き（冬も可） November 11, 2025

演奏が素晴らしかったのはもちろん、セイオワ劇団や他の劇団に出向いて演技の勉強を地道にしてきた甲斐もあって、朗読パートのセリフでグッとくるものがあった🥲
喘息や新たに見つかった病気に悩まされ続けてきたから本番まで本当に苦しかったと思う
よく頑張ったね、りっちゃん！🥰 https://t.co/vbnaOUx1Vr November 11, 2025

11月やばい‼️
前半は風邪長引いて喘息発作出て
後半は目の怪我😇

大事な大事なお客様に迷惑かけまくりでプロ意識の欠片もない自分に喝を入れたい‼️

人に教える立場の人間がこんなんでいいわけがない‼️
気を取り直して明日から駆け抜けるぞ‼️
良いお年をお迎えするぞ‼️‼️ November 11, 2025

いよいよ本日！めちゃかわシャツを着て「B-37」ブースで売り子してます！！喘息ひどくて体調最悪ですけど！！！ https://t.co/y4W64iBKec November 11, 2025

#つぶやきろこ
#おうち時間

🌃𝙶𝚘𝚘𝚍 𝚎𝚟𝚎𝚗𝚒𝚗𝚐🌙☁️
𝐌𝐚𝐜𝐨です☕️🌿.•*

最近ずっと息苦しいので
ベポラップを塗りました。

わたし小さい頃から喘息が酷くて
母がベポラップをよく塗ってくれていました。

懐かしいなぁ〜🤔💭

そろそろ寝ようかなぁ〜( -ω- )zZ💭💤
疲れたぁ〜😮‍💨💭 https://t.co/g1DWv2UW7u November 11, 2025

政府の広報からも安静の指示が出ていますよね。

特にこの人は喘息持ちの為、余計に安静が必要でしょう。
にも関わらず、せっかく処方して頂いた抗生薬を飲むのも忘れてしまう上に公的医療機関の指示を堂々と無視ですか。
しかも受給年金を使って遊び歩いているという自覚すら無し。
社会人としてはマイナス評価だらけだと何故、理解しないのでしょうか？

社会貢献は疎か、他人に対する配慮も何一つ出来ない人はショーの類いに参加出来ないように
サーモ検温による入退場規制を設けるか、最悪、ショー自体の取り止めを考えた方がいいかも知れませんね。 November 11, 2025

大阪市天王寺区の上本町わたなべクリニックではインフルエンザの検査や予防接種はもちろん。 5つのタイプの検査や治療をおこなっております！！ https://t.co/8Vr72vn1z1 ①血糖値が高め🍩 https://t.co/2BSZfQYNnI・血糖値が高くなる病気は糖尿病の可能性はあります。インスリンの働きが低下！？ ②肺炎を経験📷<🫁 text-decoration: none; white-space: pre-wrap; overflow-wrap: break-word; min-width: 0px; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px;"> https://t.co/33LAAP1lQG・喘息や肺気腫はもちろん、長引く咳や血痰などで心配な方お気軽に御来院ください。コロナ後遺症の可能性もあり。 ③アレルギーあり📷https://t.co/5pg9o12qXr・当院では花粉症やダニアレルギーはもちもんさまざまなアレルギー検査やシダキュア・ミティキュアなどの治療薬も取り揃えております。 ④栄養不足📷 https://t.co/7OzhLX6Igj・偏った食事やごはんは食べているけれど栄養不足なのは便秘やガスが溜まっているかもしれません。大切な栄養素が吸収できない身体になっているかも... ⑤多忙・睡眠不足📷 ・寝ても疲れが取れない方、いびきをかいている方は睡眠時無呼吸症候群かも！？体内の酸素量が不足し全身のさまざまな部位に負担をかけ、脳卒中や心筋梗塞など命に関わる合併症を引き起こしやすくなります。 上本町わたなべクリニックでは総合診療所なので、様々なジャンルの疾患や健康診断、予防接種なども行なっており、診療時間内は予約不要で受診できます。また、診療後すぐに調剤ができる院内処方を行なっており、患者様にとって、最適な治療方法を提案し、最適なお薬を処方いたします。 少しでもいいねと思ったらいいねとリポストをお願いいたします📷 上本町わたなべクリニック 〒543-0037　大阪市天王寺区上之宮町1-15 TEL.06-6772-0075 休診日：水曜日午後・土曜日午後 / 日曜・祝際日 受診時間：午前 9:00 – 12:00　午後 16:00 – 19:00 #上本町わたなべクリニック#大阪上本町トラベルクリニック #予約不要 #大阪 #上本町 #天王寺 #なんば #インフルエンザ #総合診療 #予防接種 #健康診断 #高血糖 #糖尿病 #肺炎 #後遺症 #アレルギー #喘息 #栄養不足 #便秘 #睡眠時無呼吸症候群 #いびき November 11, 2025

@KOUKOUSEI_RIP 喘息とかあるのかもしれないですね
努力は報われ健康に長生きしてずっと幸せでいて欲しい November 11, 2025

大阪難波駅からも2駅で近い！！ 大阪市天王寺区の上本町わたなべクリニックでは一般内科はもちろん。海外渡航用ワクチンやさまざまな健康診断に対応しております。 チャンピックス錠（禁煙補助薬）が入荷しました！！ https://t.co/lybg1vOQnJ この度、禁煙補助薬チャンピックス錠が入荷いたしました!!🚭 高血圧外来・生活習慣病 ・メタボ ・肝機能障害 ・脳梗塞 ・にきび ・AGA（薄毛治療）・水虫 ・睡眠時無呼吸症候群・喘息・糖尿病 ・花粉症 ・アレルギー疾患・禁煙外来・気象病・心療内科 ・慢性疲労症候群 ・耳鼻科 ・小児科・めまい ・耳鳴り ・リハビリ・整形外科 ・骨粗鬆症 ・甲状腺 ・リウマチ ・認知症・交通事故外来・労災事故外来・皮膚科 ・発熱外来 ・感染症外来 ・海外渡航ワクチン接種 ・警察健康診断・健康診断などを行っています。 上本町わたなべクリニック 〒543-0037　大阪市天王寺区上之宮町1-15 TEL.06-6772-0075 休診日：水曜日午後・土曜日午後 / 日曜・祝際日 受診時間：午前 9:00 – 12:00　午後 16:00 – 19:00 https://t.co/8Vr72vn1z1 #上本町わたなべクリニック #大阪上本町トラベルクリニック #総合診療 #大阪 #上本町 #天王寺 #健康Tips #拡散 #高血圧 #生活習慣病 #メタボ #肝機能障害 #脳梗塞 #にきび #AGA #薄毛治療 #水虫 #睡眠時無呼吸症候群 #喘息 #糖尿病 #花粉症 #アレルギー疾患 #禁煙外来 #気象病 #心療内科 #慢性疲労症候群 #耳鼻科 #小児科 #めまい #耳鳴り #リハビリ #整形外科 #骨粗鬆症 #甲状腺 #リウマチ #認知症 #交通事故外来 #労災事故外来 #皮膚科 #発熱外来 #感染症外来 #海外渡航ワクチン接種 #警察健康診断 #健康診断 #ワクチン #予防接種 #大阪難波 November 11, 2025

今回、準備段階で喘息もあったんですけど体の不調で病院に行ったら病が見つかってしまい酷いめまいと貧血を繰り返してた中での準備だったのでうまく声が出ていなかった部分もあるかと思います。そんなでVRCに中々入れず皆さんと交流がままならない中でも足を運んでくださった方々には感謝しかありません November 11, 2025