味噌汁
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2025.12.11 02:00
:0% :0% （30代／男性）
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72時間断食は、薬じゃなく 治療そのものです。
食べ物を入れないと、
身体はこう動き始める。
● 24時間
壊れた細胞を“自食”し始める（オートファジー発動）
● 48時間
炎症が落ち、DNA修復スイッチが入る
● 72時間
異常細胞（がん細胞含む）を処理し、
幹細胞が再生モードに切り替わる
つまり、
身体の中の医師が、沈黙を破って働き出す。
薬じゃできないことを
断食は淡々とやる。
老化を遅らせたい？
体をリセットしたい？
迷い続けてる時間の方が危険。
【安全にやるなら最低限これだけ】
・水＋天然塩（必須）
・開始の2〜3日前から糖質カット
・終了後は骨スープ→具なし味噌汁→柔らかい食事の順
月1回で、
細胞レベルで“別人”に変わる。
最後にひとつだけ
老化は止められない。
でも進む速度は自分で決められる。
あなたはどっちで生きる？ December 12, 2025
13RP
マジで広がってほしいこと
【腸が喜ぶ⭕️】 【腸が荒れる❌】
・ぬか漬け ・小麦
・プロテイン ・揚げ物
・りんご ・ファストフード
・わかめ ・加工肉（ハム、ソーセージ）
・はちみつ ・菓子パン
・もち麦 ・スナック菓子
・味噌汁 ・精製された白い砂糖
・キムチ ・清涼飲料水
腸内環境は病気に繋がるだけじゃなく、メンタル/肌/免疫/ダイエット/睡眠...あらゆるに関わる。調子悪いならまずは腸から立て直せ。
何しても💩出ないってときの4種の神器は ｺﾘ↓ December 12, 2025
6RP
満腹なのに栄養失調になる倭国のカラクリ
いま倭国で増えている新型栄養失調は
食べていないからではなく
食べているものが代謝で
栄養を奪っていく構造に原因がある
パン・ラーメン・パスタ・ピザなど
小麦中心の食生活は、
糖質を処理するために
ビタミンB群・マグネシウム・亜鉛
タンパク質を大量に消耗する
「食べるほど栄養が減る」という
逆転現象が起こる
吸収力そのものを落とすため
入らない＋奪われる の二重苦で
自覚のない栄養失調にまっしぐら
加工食品メーカーが栄養を奪う食品を作り
その欠乏を補うかのように
製薬・サプリ企業が
合成ビタミンを売るという構造
どちらも同じ資本系列にある
ケースも珍しくなく
マッチポンプと呼ばれる常識的な仕組み
解決の本質は「まず食を戻すこと」
自然のミネラル・発酵・海塩
味噌汁・旬野菜
身体は本物の栄養でしか立ち直らない。 December 12, 2025
4RP
松のや
400円でとんかつ定食食えるのやばい。
松屋アプリクーポンで『ロースカツ定食』が600円。松屋のアプリ新規登録で100ptを併用すれば500円。
更にpaypayクーポンを使えば20％還元で400円に。※800円以上の注文で適用なので追加は必須
ご飯味噌汁おかわり自由のとんかつ定食が400円はすごすぎるだろ。アプリなくても500円ですごい... December 12, 2025
3RP
箸を上手く使えずに寿司をフォークで食す、味噌汁にスプーンを使う位ならばまだしも、手の届く調味料を出鱈目に混ぜて味わう様では歓迎されない。仕舞いには、デビルフィッシュを生で食べていると、照れ隠しに捲し立てる。典型的なバカ・ダサ・テレビ業界人の迷惑行為として有名すぎる話なんだけど？ https://t.co/J5ngrDmnse December 12, 2025
1RP
今日の朝ごはんは納豆ご飯に味噌汁、焼き魚を添えて💰。やっぱり和食は心が落ち着く。朝からゆっくり食事の時間を楽しむと、一日の始まりが全然違う気がする。最近は忙しくて朝食をちゃんと作🚀る時間がなかったから、今日はちょっと贅沢な気分。 https://t.co/i6FVvOZoeY December 12, 2025
1RP
✨️📺意識が戻っていない母NEWS📺✨️
先日、はちみつレモンをティッシュに含ませたものを、鼻に近付けて嗅いで貰いました、そしたらいつも以上に目がパって
( 👁‿👁 )見開いて✨️こっちもビックリしてΣ( ˙꒳˙ ; )一瞬意識が戻ったのかと思いましたが、違いました😅
でも嗅覚から、記憶を辿っていたような感じでした✨️新しい発見でした✨️ まだまだ色んなスイッチありますね✨️
次は思い出の感じる香り等をどんどんトライしていこうと思います(*•̀ㅂ•́)و✧
お出汁、納豆、味噌汁、焼き魚etc(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
皆さま今日も一日寒い中お疲れ様でした☕️
暖かくして、お過ごし下さいね🌸 December 12, 2025
1RP
@atelier_ycom うんうん！
前に買い物行った時、ココアとかコーンスープ買おうと思って買い忘れちゃって、今無いんだ〜💦
たまにインスタントの味噌汁に春雨ぶっ込んで食べたりしてるw
食べちゃおうかな(´>∀<｀)ゝ December 12, 2025
「あさげ」「ひるげ」「ゆうげ」3種類の味が楽しめる30食セット！ #アマゾン #味噌汁 #永谷園 #インスタント #粉末タイプ #アソート https://t.co/YiBzv1DIIs December 12, 2025
占いで運気最低と言う話だったけど確かに今日（日付的に昨日）の私は体調ボロボロで非常にやばかったのだけど無理を押して仕事行ったらまあ後半から調子上がって来たし、りおーなの配信見ながら味噌汁作ったりしてたらとても楽しくなってきたので終わり良ければヨシ！ と言う感じで。 December 12, 2025
箸を上手く使えずに寿司をフォークで食す、味噌汁にスプーンを使う位ならばまだしも、手の届く調味料を出鱈目に混ぜて味わう様では歓迎されない。仕舞いには、デビルフィッシュを生で食べていると、照れ隠しに捲し立てる。典型的なバカ・ダサ・テレビ業界人の迷惑行為として有名すぎる話なんだけど？ https://t.co/IcJ3LU1MrC December 12, 2025
@chib0C ジンジャー湯…❤
ミルク温めてるだけで一生せかされてそう、大人しくしててよ！って手をぺちってたたくプリ🎶やばい、味噌汁的な話⁉顔真っ赤にしながら「そういうのはプロポーズの時にいう台詞なのよ！？」といってるプリプリ～💦 December 12, 2025
5種類の野菜がたっぷり入った、化学調味料無添加の味噌汁。素材本来の味を楽しめます。 #アマゾン #ひかり味噌 #野菜たっぷり #味噌汁 #健康 #化学調味料不使用 https://t.co/uX6vbxqUO6 December 12, 2025
月曜日にらーめん菊で味噌汁無し食べた。焼豚のレベル高いから2枚食べたかったけど、マヨネーズトッピングの事考えて1枚にした。
ラーメン同様しっかり味噌の味がしてマヨネーズとの相性も良かった。
キムチも味変に使えて最後まで美味しく食べられた。 https://t.co/qYCuVLbLci December 12, 2025
両顎しても4日目とかにオムライス食ったとかいう胸熱ツイーョ見てたから自分も五日目にしてポッサム食った、割と食えた
⚠︎肉薄くして、とオーダーして米を味噌汁に浸せば食べれます◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )お粥でBADにみんながはいりませんように😭 https://t.co/jTstiQk0fu December 12, 2025
そうだ、今日はね祖父孫で夕飯作ってくれました😆
親父の味噌汁ウン十年ぶりに飲んだよ◥█̆̈◤࿉∥
元板前、元ラーメン屋だった親父は料理の師匠。
今でも大好きで尊敬してる父親だ。普段は漫才みたいな3世代だけどね🤣🤣🤣 https://t.co/O3a7PybJHj December 12, 2025
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