味噌汁
0post
2025.12.09 05:00
:0% :0% （30代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
◤即席おみそ汁2種セット🍲
プレゼントキャンペーン！◢
「有機そだちのおみそ汁 5食」と「野菜と海藻を食べるおみそ汁 6食」をセットにして、抽選で3名様にプレゼントします！🎁
▼応募方法：
1⃣@hikarimiso1936をフォロー
2⃣この投稿をリポストで応募完了
▼〆切：
⌛12/10(水)23:59まで https://t.co/GKCgK1je0I December 12, 2025
8RP
「岩下の新生姜ご飯の素」で今日は炊き込みご飯。岩下の新生姜なめ茸がとても合います。寒いので体調狂いますね、生姜で身体の中から温めましょう🫚💕
くるみ小女子とか、豆乳入りごった煮風味噌汁とか、卵とか、食欲ない時はないなりに工夫して健康に配慮です。 https://t.co/yPwGZctxX3 December 12, 2025
2RP
痩せる朝ごはんトップ3
3位：ライ麦パン
食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富
血糖値が上がりにくく、満足感が高い
汁物やたんぱく質と組み合わせるとより効果的
2位：オートミール
水溶性食物繊維が多く、食欲を安定させ代謝もアップ
腹持ちが良く、午前中の間食防止に◎
牛乳・ヨーグルト・果物・魚などと合わせるのがオススメ
1位：卵かけご飯（TKG）
血糖値の変動が非常に少ない
お米は水分が多く、パンより満足感が高い
押し麦やもち麦を加えるとさらにダイエット効果UP
味噌汁とセットで野菜も摂れるとベスト
✅ 痩せる朝ごはんのポイント
・朝食は食べるべき
朝食を抜くと1日の食欲が乱れやすくなる。
逆に朝食をとることで食欲が安定する。
・糖質＋たんぱく質の組み合わせが重要
脂質は食欲を安定させにくい。
糖質・たんぱく質を一緒にとると血糖値の乱高下を防ぎ、食欲をコントロールしやすくなる。
・汁物を加えると満足感アップ
食事の満足度は水分量に影響されるため、味噌汁などの汁物をプラスすると良い。
・血糖値を急上昇させるものはNG
菓子パンなどの高GI食品は避ける。
朝食で血糖値が乱れると、その日1日中食欲が乱れる。 December 12, 2025
2RP
「スシロー」で「国産とらふぐづくし」と「あおさと海苔の味噌汁」でランチ。今回の「国産とらふぐづくし」は三種類の寿司（「皮のポン酢ジュレ和え軍艦」、「ふぐの身」、「七味醤油炙り」）と「とらふぐアラの唐揚げ」でできているが、 小食なあたしには丁度いいのであって、うまかったのだよ（笑）。（スシロー 浅草吾妻橋店：墨田区吾妻橋１丁目）
https://t.co/6wUiJWY3Kh December 12, 2025
2RP
おはようございます🌓
地震被害が最小限で収まりますように🙏
今日は､母👵面会に行ってきます🚙😌#脳梗塞
昨日､昼呑み帰りにXmas🎄を眺め､億万長者への切符を買って帰宅🚶♂🏠
夕食は､ハム･ウインナー&白菜･なめこ🍄の味噌汁を頂きました😋
#年末ジャンボ #ハナマルキ https://t.co/1sjHvO0YSB December 12, 2025
@hikarimiso1936 ひかり味噌のおみそ汁とか、まじで激アツ！🥺💖寒い冬にはホッとするおみそ汁が超絶エモいじゃん！✨有機そだちと野菜と海藻、どっちもヘルシーで栄養満点なのがヤバい！💪これで毎日の食卓を優勝させたいの！私を温めてー！🥰 December 12, 2025
おはようございます
まだまだ暗い時間です
昨夜はおみそ汁を作りたかったのですが、息子が冷凍みかんの袋を握りしめて全部食べたいと言い、そこから喧嘩勃発💥
とにかく汁物を作る気分になってしまって、Xそっちのけで家事を済ませて息子にチュッチュしながら寝ました
今日も頑張るぞ〜( ¯꒳¯ )ᐝ December 12, 2025
私が好きなのは、
「味の素®︎」でだし感が増した #みそ汁 を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025
しらたきを食べすぎると便秘になるし普通の便秘じゃなくてガチのヤツ
従姉妹がそれでお腹痛すぎて泣いて病院行ってたよ
無理せずダイエットしたいなら小麦を控えろ
典型的な倭国人の食事が一番痩せる
米味噌汁サラダメインでいいのだ
温かいお味噌は満腹感が出やすく胃が満たされたと錯覚する https://t.co/dsbFO9ea7Y December 12, 2025
@Hanamaruki_PR #ハナマルキ✨🍆✨
#『あげなすで夢を成す🧙✨🍆』
大切な人の夢を応援‼️
プレゼントキャンペーン✨😄📢
㊗️合格祈願みそ汁、嬉しいです‼️🎉✨😆✨🎊
ありがとうございます‼️😆🍀
東北で一人暮らしして、学業をがんばる姪っ子甥っ子たち、寒さに負けずに身体に気をつけてがんばってね😌🌸‼️
まめじい🤗 December 12, 2025
菊花・蕪・長ネギの味噌汁🍲
菊花は“熱を冷まして目や頭をスッキリ”
蕪は“胃もたれ・痰を流す”
長ネギは“体を温めて風邪予防”に◎
味噌が脾胃を助け、全体を調和✨
季節の変わり目の不調や
頭が重い・疲れ目・冷えを感じる時に
ぴったりの養生味噌汁です🌼
#薬膳 #味噌汁 #菊花 #蕪 #長ネギ #養生 https://t.co/zqjHC5H8kU December 12, 2025
おはようございます🌺
青森では、昨夜の地震で
津波、水道管亀裂や火災もあり
明るくなると被害がもっと深刻になってくるだろうな。
☆雑穀米
☆かぶの炒め煮
☆ハムカツ
☆竹輪磯辺焼き
☆ハムエッグ
☆もずく酢
☆豆腐とワカメのみそ汁
#お弁当
#お弁当作り楽しもう部 https://t.co/g0yyVUjsmv December 12, 2025
#かっぱで味噌汁ケーキも平日90円追加
お寿司屋さんの味噌汁が大好きなので、
かっぱ寿司のリーズナブルプライスに
感謝❣️✨ https://t.co/nKaaNoWRQw December 12, 2025
一汁一菜朝ごはん。鯖缶の炊き込みご飯・ぬか漬け3種・豆腐キャベツ白菜えのきのお味噌汁
突然気まぐれにメスティンで炊き込みご飯を作った。これは平日の朝にやることじゃないですね
味噌汁もシンプル。単に買い過ぎた野菜を焦って消費してるだけだけど https://t.co/WwJWrLn34I December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
＜関連記事＞
倭人速報公式アカウント
