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フォロー＆この投稿をリポストのみ‼️
プレゼントキャンペーン最終弾🎁
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#AYURA 30周年記念、6ヶ月連続 #プレゼントキャンペーン も今月で最後となりました😢

今月は、9月に行った”アユーラ総選挙”で上位3品に選ばれた
🥇メディテーションバスｔ
🥈リズムコンセントレートα*
🥈リズムコンセントレートウォーター*
のセットを抽選で10名さまにプレゼント🎁✨
*同率2位だったため

【 キャンペーン概要 】
★期間：12/8(月)～12/14(日) の7日間
★応募方法：@AYURA_officialをフォロー＆この投稿をリポスト のみ！

今だけの特別なキャンペーン、ぜひお見逃しなく！
たくさんのご応募をお待ちしております😊💭

キャンペーン概要はこちら▼
https://t.co/KwKy5Ujl1U

#アユーラ #AYURA30th #アユーラ30周年 #プレゼントキャンペーン #癒しの時間 #フォローリポストキャンペーン #スキンケア #拡散希望 #敏感肌 #懸賞 #入浴剤 #入浴料 #化粧水 #美容液 #ゆらぎ肌 #バスタイム #乾燥肌 December 12, 2025

【ピュア ナチュラルで時短ケア🎁】

なにかと慌ただしい師走。スキンケアは“これ1本”で完了しませんか？🏃‍♀️

化粧水＋乳液がワンステップ🫧
朝の支度は軽やかに、夜は時間を奪わない。
忙しい12月にこそ使ってほしいアイテムです！！

💎応募方法
① 本投稿をリポスト
② @pdc_jp をフォロー https://t.co/0vzrxqmbSz December 12, 2025

何故これを知らなかったんだろうか？今年出会えて良かった化粧水ダントツだった。とりあえず自分が買える金額でSランクというのが最大の理由。
トラネキサム酸2%って書いてるけどえっ？そんな表記初めて見た。これは自信がないとできない書き方だよなって思う。だってほぼ水やん？化粧水なんて https://t.co/iZJf8JzdXn https://t.co/U0KH7wBc3G December 12, 2025

【予算・目的別】これまで使った化粧水の中で良かったものをピックアップ&評価。

化粧水はプチプラ・ミドプラ価格帯でもハイクオリティな名品がゴロゴロ。高価格帯となると、化粧水というより美容液レベルの強者揃い。 https://t.co/WiDDkGH1FV December 12, 2025

『旦那に乳液買ってきてと頼んだら化粧水買ってきた。そのくらい男は区別つかないのか』のカウンターが流れてきた。 https://t.co/grSRRJhAol December 12, 2025

SAM’U @sam_u_jp
PDRN Real Glow Fitting Toner を使ってみたよ✨

洗顔後にふわ〜っと吹きかけるだけで、
肌に水分と油分のバランスがふっと整って、
自然なツヤとモチっと感が出るタイプの
ミスト化粧水💧💕

7種のヒアルロン酸やナイアシンアミド、
PDRNなど保湿や透明感ケアの成分が
ぎゅっと入ってて、重たすぎずでも軽すぎない！
ちょうどいいしっとり感なのが好き🥺✨

ミストもすっごい細かいから、
メイク前のプレ化粧水にも、
日中の潤いチャージにもぴったりだよ💗

最近は2〜3回重ねづけして
リアルグロウ仕上げにしてるんだけど、
肌のツヤ感が自然でめちゃ良き…🤍
使う時はよく振ってから使用してね！
#商品提供 #m1k4n3の当選報告 #samu #サミュ December 12, 2025

【肌と髪が一気に老け見えする理由10選】
説明とセルフケア

① 酸化（サビ）
紫外線・ストレス・寝不足。
この3つは“肌と髪の電子”を奪って、一気に老け見えへ直行。
気を張りすぎると「肝」が疲れて、血色もツヤも落ちやすくなる。

セルフケア
・寝る前のブルーライトをできるだけ減らす
・深呼吸で心の緊張をほどく
・海藻・小魚・緑黄色野菜で“抗酸化の底上げ”

② 糖化（コゲ）
甘い物やパン・麺が続くと、肌と髪が固く・くすんでくる。
中医学的には「湿」が溜まりやすくなって、むくみやだるさもセットで来る。

セルフケア
・パン・麺は“週のご褒美”くらいに
・白砂糖は、黒糖・ハチミツにチェンジ
・まず野菜やスープから食べて“糖の急上昇”を防ぐ

③ タンパク質不足
40代以降は吸収力が落ちる。
タンパク質が足りない日は、肌がしぼみ、髪が頼りなくなる。
中医学では「血不足＝髪が弱る」。

セルフケア
・卵2個＋魚1切れで“ほぼ満タン”
・胃腸が弱い日は、白身魚をメインに

④ 睡眠の質の低下
美容のゴールデンタイム（22〜2時）に寝れていないと、修復が追いつかない。
「寝不足＝そのまま老化」。

セルフケア
・寝る90分前にお風呂
・スマホは寝室に連れて行かない
・軽く伸ばして副交感神経をONに

⑤ 紫外線ダメージ
UVは肌のコラーゲンも、髪のケラチンも壊す。
ツヤが落ちてきたら、酸化が進んでいるサイン。

セルフケア
・帽子・日傘は“夏だけじゃなく通年”
・洗髪後はオイルでツヤの膜を作る

⑥ 慢性ストレス
ストレスが続くと、白髪も抜け毛も肌荒れも一気に進む。
「肝」の緊張は、吹き出物・赤み・くすみの原因にも。

セルフケア
・1日3分、丹田に手を当てて深呼吸
・肩甲骨ほぐしで自律神経のリセット
・自然音（雨・川）が心の鎮静剤になる

⑦ 頭皮の血流不足
首こり・肩こりがある日＝髪に栄養が届きにくい日。
血が巡らないと、根元のハリが一気に落ちる。

セルフケア
・耳の付け根をクルッと回す
・後頭部の“風池”をじんわり押す
・肩甲骨3回まわすと頭皮の温度が変わる

⑧ 油の質が悪い
酸化した油は、くすみ・乾燥・髪のパサつきを加速させる。
東洋医学の「痰湿」はまさに“油の滞り”。

セルフケア
・揚げ物は“週1の楽しみ”にする
・オリーブ油・えごま油・ナッツで質のいい油を補給
・加工食品の油はなるべく控える

⑨ 間違ったスキンケア
洗いすぎ・刺激の強い成分の重ね使いは、肌のバリアを壊す最大の原因。
ここが壊れると、一気に老け見えが進む。

セルフケア
・洗顔は触れるだけの“やさしさ最優先”
・化粧水より先に、ワセリン少量でまずフタ
・スキンケアは“少しずつ”変えるのが鉄則

⑩ 熱ダメージ
ドライヤーやアイロンの高温は、髪のアミノ酸を破壊して「戻らないダメージ」に。
ツヤ・コシ・柔らかさが全部一緒に落ちる。

セルフケア
・ドライヤーは中温で十分
・毛先は最後に軽く乾かす
・タオルでゴシゴシはNG。押し当てて水分を取るだけ December 12, 2025

600人の夫が静かに消えた時代…その裏にいたのは誰？
17世紀のイタリアへ、少しだけ旅をしませんか。
当時、女性にはほとんど権利がなく、結婚生活から逃げ出すことは許されませんでした。
暴力を受けても離婚は不可能。
「自由になれる唯一の道は、未亡人になること」
そんな過酷な現実がありました。

その闇の中で、ひっそりと女性たちを救おうとした人物がいます。ジュリア・トファーナ。
彼女は「アクア・トファーナ」という、砒素を使った無色・無味・無臭の毒を作り出しました。

食事に混ぜると、相手はゆっくりと病気が進んでいるように見え、最終的には「自然死」と区別がつかないほど静かに命を奪う。

トファーナは信頼できる仲間たちと共に、この毒を化粧水や聖水の小瓶に偽装して販売しました。
ただし誰にでも渡したわけではなく、
必ず本人に会い、「本当に危険な状況なのか」を丁寧に確認していたと言われています。

歴史家によって数は異なりますが、
数十年で600人以上の夫が命を落としたとも記録されています。

しかしある日、罪悪感に耐えられなくなった女性が、夫に真実を打ち明けてしまいます。
そこから捜査が一気に進み、
トファーナの秘密のネットワークは崩壊。
彼女は逮捕され、拷問を受け、1659年に処刑されました。 December 12, 2025

皮膚科の先生やメイクさんも感動してたキュレルの泡ジェル洗顔。
これで朝、顔洗うと本当にくすみが取れて化粧ノリ良くなるの不思議…炭酸泡が毛穴の奥まで洗浄してツルツル。100%化粧水成分だから洗顔なのに肌の水分量上がるのすごい↓ https://t.co/6zuIHf6O2S https://t.co/u4nIIbI45y December 12, 2025

#PR #サミュ
SAM'U（サミュ）から新ライン「PDRNライン」が登場🎀「PDRNリアルグロウフィッティングトナー」はうるおいハリツヤ肌を叶えるミスト化粧水🪄マイクロミストが肌に心地よく密着して何度重ねてもベタつかずにうるツヤ肌に👼🏻みずみずしい自然なツヤが綺麗！乾燥が気になる日中にも◎ https://t.co/6mnjihyQJ9 December 12, 2025

#PR
#ナチュリエ
#LIPSプレゼント

LIPS様を通じて
ナチュリエ様
ハトムギ化粧水を
提供していただきました。

たっぷり使える
500mlの大容量が嬉しい✨ https://t.co/F6zIFNrYhR December 12, 2025

【柚子の種でとろとろ化粧水】

この間、柚子の種は捨てたらあかん！化粧水に混ぜるだけでとろとろになるから！ってTwがバズってたよね。

すごいね〜！こんなに、とろっとろになるんだね〜😮
このリールは、

・精製水バージョン
・純米酒バージョン

の2つを紹介してる。
お酒の方がしっとり感が増すだろうけど、精製水だけでもしっとりしそう☺️
リプ欄にレシピ貼っとくね📝

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引用元
https://t.co/QYJBOxUuWT December 12, 2025

キレイの秘密スペースは
今夜21時〜第81回
ホストまゆみ先生
共ホス
先週はわかきちさん🌊
@masakichiiy
mimi🎀ちゃん
@lovememiko99
と楽しい時間になりました。
ありがとうございました。
健美を基本に雑談。
ドナタでもお話しできます。
前回はクレンジングの話。
今回化粧水の話です。
サラからトロ。
水分しっかりしてから刺激が強い美白系。
飲み物をご用意下さい。
ダージリンティにローズの花びらたっぷり。ローズの吐息で話します🌹🥰 December 12, 2025

無力感に支配されている人へ。今日、できたことはある？書き出してみて。起床後カーテンを開けた。昨晩洗った食器を棚に戻した。歯を磨いた。洗顔もした。化粧水と乳液もつけた。ふと気になって洗面台をサッと拭いた。大丈夫。あなたはちゃんとできてる。毎日、ちゃんとできてる。この事実に気付こう。 December 12, 2025

肌を綺麗に美しくしたい方へ

・水しか飲まないは鉄則
・お蕎麦、納豆、卵を主食に
・塩分は決して取るな
・顔を手で絶対に触るな
・サウナで汗を出せ
・日焼け止めは忘れるな
・洗顔は水洗いでいい
・化粧水も乳液も必要ない
・お風呂後はニベアのみ
・たくさん寝ろ
・ストレス0で生きろ
・沢山笑え December 12, 2025

夜のスキンケア、気づいたら“気力ゼロ”で終わってませんか…？😂
私は毎晩「化粧水だけで寝ちゃう罪悪感」と戦ってたんだけど、
ついに救世主を見つけました…‼️
詳細はこちら⇓⇓⇓
https://t.co/rhlYnw3GoI

それが エリクシール スリーピングジェルパック W💛
塗って寝るだけで、翌朝むにゅっと吸いつくハリ✨
しかも“つや玉”までポワッと育ってて、
「え、昨日の私こんなにがんばったっけ？」って鏡の前で二度見したレベル🤭💕
スパチュラついてて衛生的だし、アクアフローラルの香りが
“今日つかれた自分を抱きしめる系”で最高なのよ…😌🌙
夜の自分に優しくしたい人ほど刺さるやつ。
スキンケア迷子だった私が“夜の30秒を味方にできた”理由、
ブログにぎゅっとまとめました🫶✨
（※もちろん薬事法＆景表法対応の安心レビュー）

⇓⇓⇓まずはこちらのサイトを参照
https://t.co/rhlYnw3GoI

#PR #エリクシール #スリーピングジェルパック #ナイトパック #塗って寝るだけケア #つや玉ケア #保湿ジェル #夜美容 #アクアフローラル #大人女子スキンケア　#エリクシールで肌を最高の味方に December 12, 2025

楽天スケールメリットクラブ公式 様より

ミネランス 化粧品 サンプル セットを
お送りいただきました🎁

シャンプーは少量でも泡立ちが凄い🫧
石鹸とクレンジングも洗い上がりさっぱり
化粧水は肌馴染みよくゲルの伸びも秀逸😊

刺激なく敏感肌にも優しい保湿感でした🤍

ありがとうございました🍀.* https://t.co/nTR4AcArjR December 12, 2025

𓊆 𝕏外 #ゆりなの当選報告 𓊇
アットコスメ様より、Anua ビタミン10ポアストリクスセラム、PDRNヒアルロン酸100セラムをいただきました˳𓇬

前者は、化粧水の後に使用しています。
みずみずしいテクスチャで、使用感がとてもよく、肌がモチモチし ます。
キメが整い、毛穴が引き締まった気がします。

後者は、導入液として使用しています。
さらっとしたテクスチャで浸透が良く、その後の化粧水の入りも良い感じがします。
保湿力もあり、翌朝はもっちり肌に◎

どちらも無くなっても使い続けたいと思います🤍
この度はありがとうございました❁ December 12, 2025

マツキヨココカラ様のキャンペーンに当選し
肌美精 美容液と化粧水3点セットを頂きました！
スッと肌に馴染んで浸透していく感じが気持ち良い✨
トラネキサム酸やビタミンC配合でシミ予防シワ改善にも👍
お肌のトーンも明るくなった気がします😳✨
この度はありがとうございました😊✨ https://t.co/i1xmmlh7u0 December 12, 2025

【第１文に命を懸けろ！】

・フォロワー増やしたい
・インプ増やしたい

ならばポストの第１文作成に命を懸けてください。

あなたのフォロワーのタイムラインは
まさにレッドオーシャン。

猛者がひしめきあっています。
そのなかでユーザーの「指を止める」こと超大事！

一瞬で「読むか/スルーするか」の審判が下る。
命懸けで第１文を作らなければ、あえなくスルーされる結果に……。

そんなことにならないように、
具体的にどうすればいいかをまとめました。

1.疑問形や問いかけで始める
「Ｘ運用で絶望する前に聞いて？」「朝から少しドキッとすること言いますね。」のように、読者の好奇心を刺激して「え、何？」と思わせる作戦😊

2.意外性やギャップを入れる
「Xが伸びないのは、あなたのセンスがないからではありません。」「洗顔後の化粧水、今すぐやめて」のように、常識を覆す・逆張り的な切り口で驚きを与えます。

3.数字や具体的な成果を提示する
「インプが爆伸びする冒頭の切り口構成3ステップ」「効果2倍」「月収2000万超え」など、具体的な数字で「どれくらいすごいのか」を即座に伝えましょう。

4.感情に訴える強い言葉を使う
「震えが止まらない」「失敗する原因は大体これ」「昔の自分に教えたかった」など、共感・恐怖・後悔などの感情を揺さぶる表現で心を掴むのがコツ。

5.ターゲットの悩みを直球で突く
「伸びない人の原因は大体コレ」「いいこと書いたのに伸びないと嘆いてる人」など、読者が「まさに自分！」と思う問題提起から入ります。

6.会話調や呼びかけで親近感を出す
「今日も聞いてしてしまいました……」「朝からすごいことを言います(笑)」のように、友達に話しかけるような自然な口調で、距離を縮めていきます。

7.結論や衝撃的な事実を最初に持ってくる
長文の場合でも「Xは最初の一文で勝負は決まります。」のように、結論ファーストで「続きが気になる」状態を作るべし。

8.短くインパクト重視にする
1文はできるだけ短めに（20〜30文字程度）。改行を活用して視覚的に目立たせ、すぐに次の文へ誘導しよう。

9.ストーリーの一番面白い部分を最初にバラす
「今朝、クライアントに『お願いします！』って土下座された話」「昨日、Xでバズって一晩でフォロワー＋5000人になった方法」など、結末や一番衝撃的なシーンを先にチラ見せして「どういうこと！？」と続きを読ませよう。

こうやって第１文を作れば、フォロワーもインプも増えるはず。

でも、じつはセールスライティングの裏技がある。
それは……↓↓ December 12, 2025