今日のお夕飯🐟
・塩サバ
・ほうれん草のお浸し
・しらす冷奴
・蕪と白葱のお味噌汁
・もち麦ご飯
食べ始めてから大根おろしがないなぁって気付きました。また今度。 https://t.co/49asONNZNi November 11, 2025

ちょっとわかる気がするので笑ってしまいました。
僕も若い頃は、豆腐は好きだけど冷奴はそうでもなく、居酒屋などでは「肉味噌やっこ」とかそういう、創作やっこばかりを選んでいたものです。
それにちょっとした…

(残り693文字)
#mond_inadashunsuke
https://t.co/xAztVRFL0w November 11, 2025

最近味噌マヨネーズで豆腐食べるのにハマってる😆
めちゃくちゃ美味い😎
食べたことない人絶対食べて見て🤭
乾杯😋
#味噌󠄀 #味噌 #マヨネーズ #豆腐 #冷奴 #乾杯 #おうちごはん https://t.co/tOBfqr4RqF November 11, 2025

みぞれ あんかけ 冷奴 です😋
冷奴に熱々のみぞれ餡をかけてみました🤤
揚げ出し豆腐ではないけど気軽に美味い💪
おつまみにオススメ👍✨

今週はビールで乾杯🍻🤩
皆さん美味しい連休を🍺😆

#あんかけ冷奴 #おうちごはん #回してみた https://t.co/mj75hKYOZm November 11, 2025

【西松家】さん
昨日は久しぶりにチャリ通勤解禁なったので、寄り道を
冷奴に厚揚げ
前から豆腐は好きやったけど最近は更に好物に
餃子や揚げ物などの脂分もしっかりと食べてますけど(笑) https://t.co/0WQeCxFmEy November 11, 2025

#晩ご飯
#おうちごはん

・梅干し
・白飯
・乾燥野菜、油揚げ入り味噌汁
・冷奴
・マグロのホホの干物
・エビのみりん干し
・極太メンマ

エビのみりん干し、身がプリプリして美味しかった、マグロのホホは、ちょうどいい大きさで食べやすかった https://t.co/cIJkHBwAaq November 11, 2025

すぎとん🐖
美味しいやきとんを食べなるならココ🫵
店主のおすすめ、のどぶえ、ハラミ
からの。すぎとん冷奴(とほまるソースのせ)お通しはハラミ入りのポテサラ🥗
ハイボールで決め‼️
んーーーーっんまぁぃ🥰
#すぎとん https://t.co/0BgEdohFkG November 11, 2025

【必見】回復食中の飲み会、これならOK！
「せっかくキレイになったのに、飲んでいいの？」 と不安な方へ。
結論：選び方次第です！

正解は、 『醸造酒』より
『蒸留酒』を選ぶこと。

🍺ビール・倭国酒・ワイン（醸造酒） → 糖質が含まれ、血糖値スパイク＆腸内環境（カンジダ菌など）悪化のリスク大。

🥃焼酎・ウイスキー・ウォッカ（蒸留酒） → 糖質ほぼゼロ。血糖値を乱しません。

【飲み会の鉄則】
✅一杯目はビール…ではなく「ハイボール」か「レモンサワー（甘くないもの）」
✅同量の「水」を必ず飲む（アルコール分解には水が必須！） ✅おつまみは「枝豆」「冷奴」「刺身」（代謝に必要なタンパク質・ビタミンB群）

賢く選べば、リバウンドせず楽しめます！ November 11, 2025

今日はタラの辛味噌ソースがけ、アサリの白ワイン蒸し、冷奴、味噌汁、サラダ❗️

タラはトマトソースにも見えるけど、豆板醤で作ったからそこそこ辛い😋

辛い物ってジャンキーな感じがするのに、適度に摂る分には健康に良いから、ちょっとお得な気がしている笑 https://t.co/26Y9SOI7ES November 11, 2025

こんばんは
金曜日の夜おつかれさまでした
今夜はカレーです♪
ネギを薬味に冷奴　サラダ　納豆　柿
いただきます🙂
#料理記録
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#自炊
#カレー
#冷奴
#薬味
#ネギ
#サラダ
#納豆
#柿 https://t.co/ZlXktCAGMw November 11, 2025

『清龍』池袋本店で昼呑み🍺
なじみの店だけどご無沙汰
お決まりの黒ホッピーで乾杯♪
アテは、冷奴、たたみイワシ
鶏肉と聖護院カブの煮物等
正式なメニュー名は忘れた🤔
満足な昼呑みでした。
〆は、立ち食いそばに移動😎
#大衆酒場 #池袋 https://t.co/RUR4PTcyEB November 11, 2025

ランチ☀️🍴

益田製茶わかめ茶漬けご飯
わかめ玉ねぎの味噌汁(錦味噌)
目玉焼き
焼き明太子
冷奴
自家製浅漬け
岩下の新生姜🤍

夕方になったら少し歩きに行こう😊 https://t.co/286Ivx39k0 November 11, 2025

🌾 #TOKYO周穫祭2025 大田観光協会ブース情報 🌾

大田区の“おいしい＆かわいい”が勢ぞろい！おすすめ商品をご紹介します✨

🛍 大田区お土産セット
東京蒲田守半「海苔茶漬」＋バックルコーヒー「ドリップコーヒー」＋黒湯入浴剤の人気セット！
イベント限定で 通常750円 → 650円 に👀💛

🔥 イケだれ はねぴょんパッケージ
池上の人気店〈plate lunch Nanary〉で実際に使われている旨辛ダレ！
お肉はもちろん、冷奴・卵かけご飯にも“なんにでもイケる池上”の万能だれ🐰✨

🎉 はねぴょん缶バッジガチャ
大人気ガチャに 新柄追加で全60種類！
あなたのお気に入りのはねぴょんに出会えるかも…？🎁

ぜひ大田区ブースへお越しください！ November 11, 2025

いろいろあってポストできてなかった先週末の晩御飯
以前も何度か登場したことのある

レンジで作るやけくそ唐揚げ（リュウジ先生）
塩昆布＆胡麻油納豆（お友達の納豆シリーズ）
おなじみたこわさ冷奴（乗せるだけ）

手抜き晩酌万歳🙌🍺

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #晩酌 https://t.co/4oF1JE3Q1c https://t.co/cQjlPXmMqw November 11, 2025

今日は鶏肉のジンジャーソテー、エビ茶碗蒸し、冷奴、味噌汁、サラダ❗️

筋トレしたから鶏肉2つ食べちゃう😋

ただ、最近体重がどんどん増えてることを素直に喜んでいいのか迷う笑 https://t.co/p5nbXcfP0U November 11, 2025

本日23日
23:00L.oで営業してます👩🏻‍🍳

ご好評ありがとうございます！な

＊鮭とくずしおぼろ豆腐和風クリーム煮
＊大きなおぼろ豆腐冷奴明太子ソース
＊極太タンミョン明太子バター炒め

は明日24日までの提供となります。

頂き物のnew箸置きが狂おしいほど可愛いく幸せな今日この頃です🥢✨ https://t.co/hR4v48iLH9 November 11, 2025

こんばんは
日曜日の夜おつかれさまでした
今夜はカレーです♪
ロースハム　サラダ　冷奴　柿と一緒に
いただきます🙂
#料理記録
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#自炊
#カレー
#ロースハム
#サラダ
#冷奴
#柿 https://t.co/7BH8ZPgVUI November 11, 2025

練習行って来ました！

試合も近いので練習内容はナイショ🤫
本日のちゃんこは塩ソップ炊き、冷奴、ハンバーグ🐔🍲✨

激レアの塩ソップはスープが本当に美味❗️
これはまた食べたいです🤤

そろそろお鍋の季節🍲💕
みなさんも12月はご予約されてはいかがでしょう？

来週もよろしくお願い致します🙇 https://t.co/02UEL8tyyX November 11, 2025

福心樓@福生
エビチリライスセット
エビチリがすごく美味しくて、ご飯も山盛りで、冷奴もデザートもお茶もついて、1,200円！安い！美味い！
金、土、日は夜間営業も始めたとのことで呑みに行きたいね〜！ https://t.co/r0M3Y2gG4R November 11, 2025

【今日の晩御飯】
今日の昼間は暖かかった☀️
自転車移動で動いた夜は🚴‍♂️

・おむすび
・たくあん
・冷奴（韓国海苔トッピング）
・高野豆腐の煮物
・油揚げの味噌汁

ホントに映え感のない食事です😅

＃今日の晩御飯
＃一汁一菜
＃粗食
＃健康食
＃倭国食
＃お腹に優しいメニュー https://t.co/QKPoDlNGxM November 11, 2025