ちょっと怖い話なんだけど…「トイレで強くいきむ」は冗談抜きで命にかかわります。ぼくも10年前に便秘で消化器内科を受診したときに知ったのですが、今までは便が出にくいんだから息止めていきむのは当たり前だと思っていました。「え、それ大げさでしょ？」と思った人に知ってほしい、実はいきみは.. December 12, 2025

ぶっちゃけ言うわ。ADHDで「メンタル不安定」「感情の波が激しい」って人、
それ『腸が荒れてる』せいかもしれんで。

・便秘か下痢が慢性化してる
・甘いものやジャンクフードがやめられん
・食後に眠くなる、だるくなる
・肌荒れがひどい
・なんか常に体調悪い

「腸とメンタル関係ある？」って思うやろ。大ありやねん。

幸せホルモンのセロトニン、90%は腸で作られてる。
腸が荒れてたら、脳に届くセロトニンが減るねん。

今すぐやること:
・納豆かヨーグルトを毎日1つ食べる
・食物繊維を意識して摂る
・甘いもんを少し減らす
・水を1日1.5リットル飲む
・抗生物質は必要な時だけにする

「メンタルケア」っていうと瞑想とか思うやろ？
違う。まず腸や。腸整えたらメンタル安定する。
脳より先に腸を治せ。 December 12, 2025

あおつぶのモロヘイヤ粒、添加物ゼロで食物繊維大賞だって！私も便秘解消に欲しくなるわー。

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通常の方法でうちの子のお便秘を暴くのは難しいよ December 12, 2025

本日ご来店下さった

🍀御新規 答え合わせの貴方様
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私のXの投稿を見て相談(答え合わせ)をしたいと思ってお越し下さりありがとうございました🙇‍♀️

施術をしながら診させて頂きました。
私ははっきりモノを言うのでご気分を害されていたならごめんなさい🙇‍♀️

貴方様なりに辛いと思いながらも誠意を持って償ってきたと思います。
自分の非を認め、相手の立場になり気持ちを理解出来てるので長かった禊も後少しで終わる事でしょう。

禊を終え新しい人生をスタートさせる為にも2/2までに寒川神社へ参拝し、八方除けのご祈祷を受けてきて下さいね☝️😊

身体の辛い部分はしっかり氣を入れて整えてあるので、今年中はもつと思いますが、1度の施術では氣が定着せず、効果も長くは続きません。
痛みが酷くなる前にいらして下さいね(ㅅ´꒳` )

それと、貴方様は前立腺肥大症なので、尿を我慢しすぎないこと、便秘を防ぐこと、身体を冷やさないこと、長時間同じ姿勢でいないこと、アルコールや刺激物の過剰摂取を控えること、適度な水分摂取と運動を心がけて下さい。
市販の風邪薬など、前立腺肥大症の症状を悪化させる可能性のある薬の服用には注意が必要です。
(抗コリン作用のある成分)

お祖母様がいつも貴方様に寄り添って守ろうとしてくれています。
感謝の気持ちを毎朝🙏´-を合わせてお伝えして下さいね😊
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🍀御新規 現役サーファー様
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私のXの投稿を見て、色々見て貰いたい‼️って事でご来店下さりありがとうございました🙇‍♀️

ご挨拶を済ませた直後にいきなりお祓いが始まって驚かれたと思います😱⁉️⁉️⁉️
緊急を要したので先に祓わせて頂きました🙇‍♀️

貴方様は入られやすいので、いわく付きの場所には決して行かない様にして下さいね☝️😓

今回は小物だったので良かったけど、悪霊に入られてたらこんなんじゃ済まないです。

海に入る時 必ず手を合わせ、海の神に敬意を表してから入る様にして下さいね☝️😉
貴方様をよりお守りして下さると思います。

今回 施術しながら弱った氣をパワーアップし、丹をしっかり入れたので当分は大丈夫だと思います。
もし気怠いと感じたら清め風呂に入って下さい!!
【用意する物】
・粗塩(伯方の塩)ひと握り
・倭国酒 300～350ml
【手順】
①風呂場の排水口、風呂を綺麗に掃除します。
②何時もより熱めのお湯を張ります。
③お湯が溜まったら、粗塩ひと握りと倭国酒を入れます。
④掛け湯をした後 湯に浸かり、
頭までしっかり入って下さい。
10分～15分しっかり浸かって下さいね☝️😉

後は粗塩を小さなパケに入れて持ち歩く事をおすすめ致します。

今回、体に溜まった老廃物を流したので、明日体内から排出させる為に今夜は水を多めに飲んでからお休み下さいね☝️😊

帰り、私のミスで二度手間おかけしてしまい、大変申し訳ありませんでした🙏😔💦
届けて下さり、本当に助かりました‼️
ありがとうございました🙇‍♀️
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寒い中、貴重なお時間を割いてご来店下さり、ご指名頂きまして誠にありがとうございました🙇‍♀️

これからも貴方様方の心身共に元気になれるお手伝いをさせて頂く為にも、より精進して参りますので、また施術させて下さいませ🙇‍♀️

後僅かで2025年も終わります。2026年良い年を迎える為にも、体調に気をつけながら乗り切って下さいね☝️😊

また来年お逢い出来るのを
楽しみにしてます👋😄 December 12, 2025

腸と肌を同時に満たす
食物繊維・ポリフェノール・補血
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〈デーツ〉あったら/•᷅•᷄\୭
美腸美肌︎✦︎きな粉と胡麻のデーツバー
　秋冬のおやつに血糖値やさしめ♡
　　💬 薬膳デーツバーじゃない⁉️
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豆知識 🫘
デーツ（ナツメヤシ）は“天然の美容サプリ”と呼ばれるほど栄養がぎゅっと濃縮。食物繊維（特に不溶性＆水溶性の両方）を豊富に含み、腸内環境を整えて スムーズなお通じ をサポート。
さらに、カリウム・マグネシウムがむくみケアやホルモンバランスの乱れにも🎶ポリフェノールは抗酸化力が高く、肌のハリつやUPに直結します💛
きな粉（大豆）は 補気・健脾 に優れ、たんぱく質と大豆イソフラボンが美肌・美髪に。
すり胡麻は 補腎・活血、黒ごまなら特にアンチエイジングに強い味方。
ミックスナッツは、良質脂質とビタミンEで“炎症を抑えるおやつ”に。
薬膳的に、このレシピは 「気血を補い、腸を潤し、肌を養う」最強コンビ。
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🔹デーツ：補血・潤腸
➜ 便通改善、肌の乾燥・くすみに
🔹きな粉（大豆）：補気・健脾
➜ 胃腸を強め、疲労・冷えの改善
🔹胡麻：補腎・活血・潤腸
➜ 白髪・乾燥肌・便秘ケアに
🔹ナッツ類：補気・補陽
➜ 体力＆代謝サポート
🔹ココナッツオイル：潤燥・補益
➜ 腸のすべりを良くし、デトックス促進

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美腸＆美肌のダブルケア
➜ 便通改善・肌荒れ・乾燥対策に
❷ ホルモンバランスサポート
➜ PMS・むくみにも◎
❸ 抗酸化＆アンチエイジング
➜ シミ・しわ予防、疲労軽減

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🛒 材 料（作りやすい分）
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・デーツ：50g
・ミックスナッツ：30g
・きな粉：25g
・すり胡麻：15g
・ココナッツオイル：20g
・クッキングシート（またはラップ）

📌 Point
1️⃣ デーツとミックスナッツを細かく刻む
2️⃣ ボウルに①＋きな粉＋すり胡麻を入れ混ぜる
3️⃣ ココナッツオイルを加え、全体をよく混ぜ合わせる
4️⃣ クッキングシートに生地をのせて包む
5️⃣ 綿棒で平らに伸ばす
6️⃣ 冷凍庫で30分〜しっかり冷やし固める

📌 保存期間
冷凍庫：2〜3週間（取り出してすぐ食べられる固さ）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ ナッツをくるみに増やして“オメガ3強化バージョン”に
➤ 甜菜糖や蜂蜜なしで作れるため低GIで安心
➤ 黒ごまを使えばアンチエイジング度さらにUP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 きな粉多め ➜ 和風香ばしさUP
🔹 カカオパウダー＋胡麻 ➜ 抗酸化ショコラ風
🔹 シナモン追加 ➜ 血糖値ケアのスパイスおやつ

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：yuki.e.615 様
https://t.co/UCgGSEESGW December 12, 2025

喉が渇いて水を飲んでも「喉が水を吸ってくれない感じ」がするほどまだ渇く。

これは「陰虚」（いんきょ）といって、体内の潤いが不足している状態。夕方頃から微熱っぽくなったり、便秘したり、イライラしたり、ひどい場合は寝汗も出ます。

陰虚さん、のど渇くからってひたすら水分飲んでたら、胃腸が弱って消化吸収力低下して、余計に潤い不足を助長しますからね。喉が渇いたら温かいものを一口ずつ。潤いは食べて補うよう心がけましょう。 December 12, 2025

不調って、実は《心と魂のズレを知らせるアラーム》

癌＝長年ふせてきた感情の固まり
咳＝胸の奥に詰めた言葉
嘔吐＝受け入れられない現実の排出
便秘＝感情を抱え込みすぎ
下痢＝急ぎすぎの浄化プロセス
怪我＝今の流れを止めて見直せという合図
胃痛＝安心を失っているサイン
腰痛＝人生の重荷が限界
捻挫＝立ち位置や方向性のズレ
疲労＝魂が休息を欲している“赤信号”
風邪＝エネルギーの入れ替え
発熱＝古い波動の燃焼
鼻水＝思考の流し忘れ
物忘れ＝思考の断捨離が始まっている
吐き気＝限界に近い心の拒否反応
蕁麻疹＝「もう無理」の境界線バースト
やけど＝急激に高まった怒りのヒート
パニック＝押し込めた恐れが出口を探している
うつっぽい＝魂が深呼吸している状態
ホットフラッシュ＝抑えてきた情熱の解放

どれも“悪い”んじゃなく、身体が「今ここを整えて」と教えてくれてるだけ。
不調は敵じゃない。
あなたの波動を次のステージに上げるサインです。

保存して、必要な時に見返して December 12, 2025

うわっ便秘茶なのにクセにならんって最強じゃね？うち欲しいわ🍺

◆フレージュ 美爽煌茶（びそうこうちゃ） 30包×2袋
https://t.co/LAP7v9CHTS December 12, 2025