先日 #世界糖尿病デー に #姫路城 がイメージカラーである青色に #ライトアップ されていました #赤レンガ の #姫路市立美術館 とのツーショット写真ほか、美術館付近で撮影した写真です。
#登録有形文化財の美術館 #美術館巡り #姫路観光 #姫路旅行 #姫路お出かけ https://t.co/iux4ZvJi0k November 11, 2025

「HbA1cが段々高くなってきてるんだよね。」

糖尿病予備軍の知人。
健康診断のオプションでHbA1cを追加しているけど
その数字が気になるみたい。

HbA1cって知っています？
過去１〜２ヶ月の血糖値の平均の値です。

正常値は5.５％未満。
5.５〜6.４％が糖尿病予備軍。
6.５％以上が糖尿病型。

血糖が高いって体に大きな影響がないと思う？

私が働いていたところの糖尿病のドクター曰く、
「HbA1cの値に30足してみて。
体温がず〜っとその状態だと体に負担ない？」とのこと。

例えば、HbA1cが8.0％だったら？

体の中のことだから
自覚症状はないけど
常に38度の発熱状態で活動してるってこと。

これは、結構しんどいんじゃないかな？

今日は「世界糖尿病デー」

糖尿病は食事が密接に関係する病気です。
身近に糖尿病の人はいないですか？

意外に働き盛りでも予備軍の人は多いです。

気軽にお菓子を勧めてませんか？
ビールなど糖質の高いお酒を勧めていませんか？

本人の意思がもちろん一番大切ですが、
周りも気遣っていきたいですね。 November 11, 2025

おはようございます！

今日は世界糖尿病デー。実は倭国の糖尿病患者数は約1000万人、予備軍も含めると2000万人に達しています。

医師として感じるのは、多くの方が「まだ大丈夫」と思っているうちに進行してしまうこと。でもAIを使った血糖値予測や、スマートウォッチでの健康管理など、テクノロジーが予防医療を身近にしてくれています。

今日は縁起の良い一粒万倍日でもあります。新しい健康習慣を始めるには最適な日かもしれませんね🌱

皆さんは、どんな健康習慣を大切にしていますか？ November 11, 2025