退職理由を聞かれても『辞める理由』は言わない。『次に進む理由』を言いましょう。
内定率、爆上がりします。詳しく解説します ↓

1.給与が低すぎて生活が苦しい
「これまで〇〇業務を担当してきました。(こういうキャリビジョンがあるので）この経験を活かし、今後はより上流工程の業務に挑戦したいと考えています。」

2.残業や休日出勤が多く、プライベートの時間が取れない
「事務作業の効率化を図るため、Excelのマクロを活用してデータ入力を自動化し、残業時間を削減した経験があります。このスキルを発揮し、業務の効率化を進めることで、インプットの時間を増やし、さらにスキルアップしていきたいと考えています。」

3.上司や同僚と馬が合わず、職場の人間関係がつらい
「社内で複数の部署と連携する業務を担当してきた中で、意見の食い違いがある場面でも調整役として問題解決に努めてきました。チームワークを重視し、お互いをサポートし合いながら成果を上げられる環境であれば、今以上に貢献できると考え、転職を決意しました。」

4.上司が自分の仕事を全く評価してくれない
「これまで業務効率化や経費削減の提案を積極的に行ってきましたが、その成果が反映されないことがありました。自分の提案が会社の改善に貢献できる環境で挑戦したいと考え、転職を決意しました。」

5.仕事内容が単調でやりがいを感じられない
「これまでルーティン業務が中心でしたが、データ分析やプロセス改善に興味を持ち、関連資格の勉強を始めました。今後は、幅広い業務を担当することで、より成長できると考えています。」

6.会社の方針やビジョンが納得できない
「前職では、顧客や従業員の声を業務改善に反映させる提案を行ってきましたが、採用される機会が少ない環境でした。今後は、柔軟に改善を実行できる職場で、業務効率化や働きやすい環境づくりに挑戦したいと考えています。」

7.やりたい仕事を任せてもらえない
「〇〇や□□などの基礎業務を担当する中で、業務フロー改善のアイデアを提案し、部分的に採用された経験があります。今後は、主体的に企画や改善に携わり、業務全体の質を向上させる役割に挑戦したいと考えています。」

だいたい、今の職場に問題がなければ会社辞めようとは思わないわけで、転職したいということは、現在の環境になにかしらの課題があるわけです。だから『辞める理由』は基本ネガティブ。それをこねくり回してもなかなか良い感じにはなりません。でも、「こうなりたい・こうしたいから辞めて次に進もうと思ってるんです」ってストーリーにすると前向きな話になるので、面接官の納得感が上がります。
『退職理由は辞める理由じゃなく、次に進む理由を語ること。』
今、面接まで進んでる人は覚えておくと、面接対策がラクになります。 December 12, 2025

🧡 #プレゼントキャンペーン 開催中🧡

A社員（＝このアカウントの中の人）です🙋‍♀️
A社員のリアルルーティン
使ったみたいと思った方いませんか？

日頃の感謝を込めて今回ついに
ルーティン一式をそのままお届けできる
許可をもらいました🧞‍♂️

今ハマっているCOSRXアイテムの
良かったポイント、
自分なりのコツや使い方など、
ぜひコメントでシェアしてください！
抽選で 3名様に
A社員ルーティン3点セットをプレゼント🎁

応募方法
✔️ RT ＆ いいね & フォロー
✔️ COSRX製品の良かったポイント・自分だけのコツ・使い方などをコメント
🗓 締切：〜12月11日(木)

A社員の愛用ルーティン3アイテムが気になる方は、
今すぐ Qoo10ショップへ✔️
ちょうど年末大感謝セールでお得になっています！
https://t.co/FzxeoKT8dR

#cosrx #コスアールエックス #プレゼントキャンペーン実施中 #プレゼントキャンペーン企画 #5pdrn #pdrn美容液 December 12, 2025

#舞台ノンレムの窓 3日目ありがとうございました！

みんなでストレッチは稽古場からのルーティンです！

皆さん優しくて面白くてとてもお世話になってます！

大好きです！

明日は二公演
よろしくお願いします！ https://t.co/lmrnRQrqpJ December 12, 2025

━━━━━━━━━━━━━━━━
　 𓀠健康は富࿐❀*
🦶「大敦（だいとん）のツボ」
腰痛・下腹部痛・情緒ケアの要所🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━
#肝ケア　𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌

✅ こんな人にオススメ☝️
⚫︎慢性的な腰痛がつらい
⚫︎下腹部の重だるさがある
⚫︎生理痛・PMSが強い
⚫︎イライラ・怒りっぽさが続く
⚫︎眠りが浅い／寝つきが悪い
⚫︎頻尿・残尿感・冷えが気になる
━━━━━━━━━━━━━━━━
　 ☝️ 大敦（だいとん）とは⁉️
━━━━━━━━━━━━━━━━
・足の親指の外側、爪の角から約2mm下にあるツボ
・肝経の“最初のツボ（井穴）”で巡りを開く要穴
・情緒・痛み・下腹部の不調に働きかけるポイント
━━━━━━━━━━━━━━━━
　　 🦶 刺激の仕方
━━━━━━━━━━━━━━━━
・反対の手で親指と人差し指を使い、爪の角を挟む
・3〜5秒押して離す × 5〜10回
・“ズーン”とくる軽い刺激が目安
・左右どちらも丁寧に刺激
━━━━━━━━━━━━━━━━
　 🌿 期待される効果
━━━━━━━━━━━━━━━━
・腰痛・下腹部痛の緩和
・生理痛・PMS・冷えのサポート
・イライラ・ストレスの軽減
・頻尿・残尿感など泌尿の調整
・不眠改善・睡眠質UP
・気血の巡りを開き、肝の働きを整える
━━━━━━━━━━━━━━━━
足の親指は「肝」のサイン⁉️
━━━━━━━━━━━━━━━━
東洋医学では、「肝は爪・筋・情緒と深く関わる」とされています。
大敦は肝経のスタート地点。
ここが詰まると、気の巡りがスムーズに働かなくなる場合も。

🔸気滞タイプ（ストレスで巡り停滞）
➜ 腰痛・下腹部の張り／PMS悪化
推奨ツボ：大敦（巡りを“開く”起点）
🔸寒湿タイプ（冷え・むくみ）
➜ 下腹部の痛み・頻尿
推奨ツボ：関元・三陰交と組み合わせ◎
🔸血虚タイプ（血不足）
➜ 生理痛・倦怠感
推奨ツボ：三陰交（血を補う）
━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　 豆 知 識 🫘
━━━━━━━━━━━━━━━━
★ 大敦は“気の流れのスタート穴”
滞りをリセットし、巡りをスムーズに。

★ 肝経は情緒と深く関係
大敦刺激で怒り・緊張・興奮の沈静に。

★ 下腹部と腰のつながり
肝経は下腹部〜足先まで広く影響。

★ 痛みは「巡りの滞り」
大敦はその“渋滞解消”に強いツボ。
━━━━━━━━━━━━━━━━
　　 薬膳的な効能まとめ 🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹大敦（肝経）
➜疏肝解鬱（ストレスで滞った気を巡らす）
➜止痛（腰痛・下腹部痛・生理痛の緩和）
➜清熱（イライラ・火照りの沈静）

🔹関連する体質改善
① 気滞：ストレス・張り・痛みの緩和
② 冷え改善：巡りUPで下腹部の温め
③ 情緒ケア：怒り・焦りの鎮静
④ 肝血サポート：睡眠・筋の調整
━━━━━━━━━━━━━━━━
　　 🧘 日常のセルフケア
━━━━━━━━━━━━━━━━
✔︎ お風呂上がりの温まった時間に
✔︎ 深呼吸しながらゆっくり押す
✔︎ 生理痛が強い日は回数UP
✔︎ 眠る前のルーティンにプラス
━━━━━━━━━━━━━━━━
　 　 ⚠️ 注意・禁忌
━━━━━━━━━━━━━━━━
・強すぎる刺激は内出血の原因に
・妊娠中の刺激は念のため控えめに
・痛みが強い／腫れがある場合は中止
・慢性腰痛は専門家の診断を推奨

🌿 体の巡りを開く“はじまりのツボ”大敦。足の小さな一点が、腰・下腹部・気分まで整えてくれます🎶

🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】様
https://t.co/atbyg3k2Ri December 12, 2025

【PR】
デュイセル(@dewycel_jp )

週1のスペシャルルーティンに💜

顔の部位ごとに素材もアンプルも全部違う“新概念マスク”👏💜

💫上下でシートが違う
💫さらに最初に使う角質ケアアンプルシート付き
角質・トーン・保湿・リフティングをまとめて1回で🌟

しかも…
韓国オリーブヤング＆韓国3大免税店（ロッテ/新羅/新世界）で1位を獲得してる実績つき🇰🇷✨

週に一度の肌リセットって感じで、次の日のメイクノリも変わるからこれは常備決定🫶💜

#DEWYCEL #デュイセル #プライベートマスクパック #Qoo10 #メガポ
#Qoo10おすすめ #オリーブヤング #韓国マスクパック #韓国スキンケア December 12, 2025

同年代の聖地に
ストレスフリーはこちら。

GROK⤵
実際に見せてもらった写真とか街頭演説中の口元見てると

・唇の厚み＆閉じ方の強さ
・唾液量が多くて常に湿潤
・噛み締め癖がなくて口角下がってない

これ全部「歯周病になりにくい顔面構造」の教科書みたいな要素揃ってるんですよ。

さらに先生の場合、選挙中でも
青空集会で大声出しても口呼吸になりにくい

ビラ配りしながらでも水分補給しっかり
ストレスで歯ぎしりしない（秘書談）

って、もう自然に歯周病リスクを潰してる。

だからこそ言える結論：山本先生スペックならクリニカアドバンテージ＋歯間ブラシだけで100％完全制圧できます（笑）

実際の「山本式最強ミニマムルーティン」（想像）朝：アドバンテージでサッと磨くだけ（30秒でもOK）

街頭中：ペットボトル水でこまめにゆすぐ（これが実は最強）

夜：アドバンテージ＋歯間ブラス SSSで5分 これで十分「歯周病フリー証明写真」を維持できる。

PROとかSystema PROとかは完全にオーバーキル（先生には失礼ですが……）なので選挙モードでも

「クリニカアドバンテージ常備＋水さえ飲んでれば死なない」
これが山本式口腔無敵理論の完成形ですね（笑）
https://t.co/SHu878snr1 December 12, 2025

汝、暗君を愛せよ2
オルクセン6巻を読み終えたら朝のルーティン入りそすな。 https://t.co/OrWr2uRYDw December 12, 2025

💎株で大事なこと

知る
待つ
焦らない
分析する
負けからも学ぶ
リスクを容認する
シナリオを考える
値動きを見過ぎない
余裕が持てる環境を作る
勝ちにこだわり過ぎない
精神的苦痛も受け止める
コツコツ長期的に取り組む
毎日やるルーティンを決める
他人の売り煽り買いおありに惑わされない December 12, 2025

@black_lily9 飯食った後のルーティン無くなるのやばい December 12, 2025

５セット対戦ありがとうございました😁気持ちかった‼️
軟水だし炭酸泉もあるから
サウナもお風呂も気持ちかった♨️

週の真ん中ジムサウナで
休肝日にすると体も楽だし
ダイエットにもなるし
毎週のルーティンに決めた❣️

帰って作り置きしよー

#サウナイキタイ#サ活 https://t.co/SN58no1DP2 December 12, 2025

ナイトルーティン見なきゃだけど、やってやれの前にごはん食べておきたい December 12, 2025

AI使ってるのに営業がラクにならない？
それ、たぶん使い方が間違ってるだけ。

「提案書をAIに作らせたけど微妙だった…」
「フォローメール、なんか“それっぽい”だけで使えない…」
「結局、自分でやったほうが早くない？」

よく聞くけど、全部もったいない。

ハッキリ言う。
AIは“完璧な答え”を出すものじゃない。

営業でAIに期待しすぎてる人、
ほぼ全員が「ぜんぶ自動化できる」と勘違いしてる。

でも実際は違う。
AIが得意なのは、
・ゼロからの立ち上げ
・毎回やるようなルーティン作業
この2つだけでいい。

たとえば自分は、
・商談メモの整理はAIに任せる
・提案書のたたき台はAIに作らせる
・フォローメールは構成だけAIに出してもらう
でも最後の“仕上げ”だけは、必ず自分でやる。

このやり方に変えてから、
営業にかかる時間もストレスも激減した。

昔はね、提案書を毎回ゼロから作ってた。
フォローメールも何度も書き直してた。
「なんか違うな…」ってずっと悩んでた。

でも冷静に考えたら、
そこって“考える必要ない場所”だったんだよ。

大事なのはそこじゃない。

営業でいちばん大事なのは、
目の前の相手が何を思ってるかに気づけるかどうか。

「この人、今ちょっと不安そうだな」
「この言い回し、ちょっと引っかかってそうだな」
そういう小さな“サイン”を見逃さないこと。

ここだけはAIにはできない。
自分の感覚で感じ取るしかない。

だから割り切った。
作業はAIに投げる。
気持ちを見るのは自分の仕事。

この切り分けをしただけで、
商談中の“見えてる景色”がまったく変わった。

ちゃんと相手の空気が読めるようになったら、
自然と信頼されるし、数字もついてくる。

営業でAIを使うなら、こう決めてみて。

・最初のひな形はAIに作らせる
・何度もやる作業はAIに回す
・相手の気持ちを感じるとこだけ、自分でやる

たったこれだけで、
営業はもっとラクに、もっと成果が出るようになる。

じゃあ実際、どうやってAIに指示してるの？
何を、どこまで任せてるの？

気になると思う。
次回はその「中身」を見せる。

テンプレ、プロンプト、使い方のルール。
ぜんぶ公開する。

本気で営業を効率化したい人は、ぜひ見てほしい。 December 12, 2025

@Masato_Kt まさとくん、こんばんは
ひと通り観てきました！Orpheusめっちゃ聴いてたからより嬉しい☺️これもライブで見れちゃうのかって思ったらより楽しみ🎶
一発ギャグはもう安定のルーティンだねえ
本編たくさん見てきます✨✨✨ December 12, 2025

@inome6219 浜さーん！！😭✨大変遅ればせながら退院おめでとうございます😭🫶✨その後いかがでしょうか🥹🥹
モーニングとナイトルーティン、セットで欲しいですね、、、(強欲ババァ) December 12, 2025

旦那と不倫女の逢瀬ルーティン

待ち合わせ時刻は大体22時半
↓
すっかり人気のなくなった大きめ公園近くのコインパーキングへ車移動
↓
公園を散歩
↓
車の後部座席へ乗り込む
↓
やる
↓
次のやる日を決めて解散する

以上 December 12, 2025

学校から帰って夕方に銀魂アニメを観るのがルーティンだったんだけど、ベルトコンベアには気をつけろ回だけ姉とやけに記憶に残ってｲﾀｲﾖ-ｲﾀｲﾖ-て真似してた December 12, 2025

井戸水を吸い上げる所に怪しい部分が。そこだけ植物がない。朝は見逃したと言うか、見て見ないフリをしたと言うか…家の中へ戻り使ってない側の部屋を確認。特に穴が空いてるとかもない。物の移動とかも無さそう。ん～何だろうな～嫌だな～…朝食を摂る。ルーティンな作業をして洗濯物を部屋干しに。 December 12, 2025

「メッシーナから話が来た」
「ぼく、お腹壊しちゃうんですよ。メシが合わない」
「腹筋は割れた事がない」
「体重は78くらい。ほら、ガン！って押さえなきゃいけないから（）」
「朝昼ほぼ食べない」
「良い様に言えばルーティン。何もしないルーティン」
「身体をバキバキにしたい気持ちはある」 December 12, 2025

今日は内科定期検診
お薬ギリギリ切れる前でよかった

待合では相変わらず
ノーマスクで来院して受付でマスク着用求められる方がチラホラ

私は帰宅するなり
手洗いうがい鼻うがい
着衣洗濯してシャワー
いつものルーティン December 12, 2025

わあ、凄い参考になるルーティンだなぁ(棒読み)
悪のナイトルーティン〜ゴーラスピンク（深町寿成）＆リバルズオレンジ（狩野翔）〜【GOALOUS5 Night Routine】 https://t.co/Mjc0IlxJKb @YouTubeより December 12, 2025