O-MENZの狐くんと簡単なPOPルーティン♪🦊🎭

革命道中踊ってみたもたくさん見てね！
https://t.co/86aMVcXsZn https://t.co/6mml8b3hHp December 12, 2025

昨日はとりぎん文化会館梨花ホールで、
石丸伸二さんと須藤元気さんの対談の司会を務めさせていただきました。
鳥取県東部中小企業青年中央会からのご依頼でした。

仕事柄、さまざまな分野の方とご一緒しますが、ご本人と直接お話しすると、メディア越しとは違う“空気感”に気づくことがあります。

石丸さんには少しもびびっていなかったといえば嘘になりますが、ご挨拶させていただいたらとても穏やかで、言葉を選びながら丁寧に気さくにお話ししてくださる方でした。データを元に、鳥取のまちの抱えるリアルな課題をわかりやすく示してくださったのが印象的でした。

須藤さんはイメージ通り優しさと明るさにあふれていて、多彩な活動の裏にある取捨選択など興味深く伺いました。予測不能なトーク展開で会場を魅了。日々のルーティンだというフォーク曲げを披露された時は、「えっと、これは何のイベントだっだけ…」と忘れかけたくらいです。

お二人はキャラクターも視点も全く異なりながら、互いにその違いをリスペクトして対話されており、地域の未来、リーダー論、自分らしく生きることなどについての話は、あっという間に感じるほど濃密な2時間でした。
個人的には、教育や人材育成の視点についても、もっと伺ってみたかったです。

政治的な評価や立場について語る意図も、ファンかアンチがどちらかに立つつもりもありませんが、鳥取に住む1人の市民としても、その場の空気を整え、言葉を引き出すという司会の仕事において、も貴重な経験となりました。

お二人はその後カニを満喫されたようで、こちらも何よりです🦀 December 12, 2025

一部終わった！
ずっとニッコニコで芸人さんや川島さん大木さんの話を聞いてて、自らファンミ名古屋の1公演と2公演間に散髪した話と毎日のルーティン（最後嗚咽）本格的にバッティングマシーン買って素振りしてる話してた☺️
レオくん素振り披露✨めっちゃカッコ良かったよー❤️‍🔥 December 12, 2025

板垣李光人、大阪でのルーティン明かす「そこでたこ焼きいただいて…」（写真 全7枚）
https://t.co/YsUUleS8Bq

#板垣李光人 #映画ペリリュー @peleliu_movie @itagaki_rihito December 12, 2025

#エナコア

best16
🎵僕らが愚かだなんて誰が言った- DIALOGUE+

ルーティン褒めてもらえて嬉しいですね
はるすけさんが爆笑してるのみれて嬉しかった^ ^ https://t.co/JxFXN6iw0s December 12, 2025

ロラ様の冬場の朝のルーティン始まりました。パパの肩の上が好き。11月27日で、ロラと出会って5年が経ちました。元気に生きてくれていて涙😭。存在そのものが神！全部、可愛い過ぎ！この渋い表情も神々しい！
#NoCatNoLife https://t.co/c9lSHXg40y December 12, 2025

やっぱり、新卒入社するのは日系大企業 ＝ JTC一択だと思います。

何の経験も知識もなくても「大手の看板」が稼がせてくれるので、若くて何も持っていないうちは本当に恩恵が大きいです。自分の実力ではなく、会社のチカラで勝負できるから仕事は基本ラクです。

ただ、30代以降、年齢を重ねていくと 「大手勤務の方が良い」とは言い切れないのが辛いところです。

結局、大企業の仕事って細分化されたルーティンワークと組織内の調整業務、あとは社内のコネづくりや根回しみたいなのが大半なので、何十年もやってると心が死にます。

そして、まともな経験と知識を手に入れた人の場合、大企業にずっといるよりはベンチャーの幹部クラスに転職したり、自分で起業したりフリーランスやったりする方が何倍も稼げるし自由に働けるので、シンプルに「大企業に長く居る理由」が何一つありません。

結果として、大企業では優秀な人材から次々に辞めていって、まったく中身ないけどプライドと意識だけは高いポンコツ人材や、ただ会社にぶら下がっている「働かないオジサン」だけが社内に残されてしまい、まるで墓場みたいになっている…… というのがJTCの現状です。

そりゃ、企業側も、業績好調で大幅黒字なのに「早期希望退職」でガンガン高齢人材を減らす方向に動くよね、という話です。

よく「早期希望退職プログラムを実施すると優秀な人ばかり去ってしまい、辞めてほしい人が逆に辞めない」という話を聞きますが、それは間違っていて、正しくは、「大手老舗企業に20年以上残っている人は全員優秀とは言えないので誰が辞めてもOK」です。 December 12, 2025

【一番大切にしているもの】

会社員時代、休憩時間に飲むコーヒーにすごく癒されていました。

当時は『休憩＝コーヒー』がルーティン化していましたが、正直に言うと特別に美味しいコーヒーを飲んでいたわけではありませんでした。 December 12, 2025

月300万円の師匠と話していて思ったけど、成功する人って、モチベなんて信じずに、歯磨きレベルで淡々と作業をするロボットになることなんだったわ、、、

その人曰く失敗するときって、モチベを上げる方法とか、やる気を出すスイッチみたいな、神業に頼って、感情に左右されて、結局三日坊主になるみたいｗ

でも、実際に爆益上げてる人って、例外なく作業が「やらないと気持ち悪い」状態になってて、息をするようにPC開くタイプ。

イチローも、現役時代は毎日の食事から球場入りの手順まで、完全にルーティン化して、そこに「やる気」なんて感情が入る隙間をなくしていたらしいし。

俺もやる気が出たらやろうとしていた時は、スマホ見て、YouT〇ube見て1日終わって、1円も稼げなくて、時間をドブに捨てては、「明日やろう、、、」って誤魔化してた。

でも、そんな再現性の無い💩みたいな方法は辞めて、ここから３つだけ徹底したら一気に安定した気がする

①行動の順番を固定。
机に座る→PC開く→昨日の続きのファイルを開く、の３ステップだけを毎日同じ流れに

②開始トリガーを生活動作に紐づける。
19時になったらやるじゃなくて、風呂のあと5分以内に作業開始。これだけで作業に入るハードルが激減

③時間ではなく終わらせる単位を決める。
「3時間やる！」より「今日は台本のネタを５個考える！」と、終わりが見えると脳の抵抗が消えて、淡々と継続できる。

続けられなかった時に最初の1週間だけ騙されたと思ってこれをやってみたらそこからすべてが変わったなー December 12, 2025

麺やでこさん。時差投稿🙏
仕事終わりのいつものルーティン🏎️💨💨

【ゲリラ】カマス煮干しそば
美味い😋美味すぎ😘
疲れた体に優しいスープ…癒されました😉
ご馳走様でした！🙏 https://t.co/WfGqztJvXU December 12, 2025

明日、ディズニーに行くため、ユーチューブで三日間のVlog動画を作る予定です。
また、今日の10時〜11時前ころにYouTubeに一日ルーティン（ショート）を上げる予定です。
ニコニコは今、FIREのsaensキン（増量版）
を制作中です。そちらの動画は土日に上げる予定です。投稿までしばらくお待ち下さい。 December 12, 2025

【12月の目標】

●もっと自炊を頑張る！
……ために、
・🦖赤子を連れての買い出しルーティン、
・副菜作り置きの検討、
・引き続き食べたものをここで報告、
の三本柱で。
無理のない範囲でやっていきたいなぁと思います。

すこやかに生きよう！ https://t.co/3n7gNH3txf December 12, 2025

ボスに言われて玄関前の掃き掃除をルーティンに加えたら、みんなに｢はゆちゃんは畑で使う腐葉土を作るために毎日落ち葉をかき集めてる｣と噂されるようになったのめちゃくちゃ面白い December 12, 2025

@hayabusa_info ヤマトさん、取材お疲れさまでした☺️
朝のルーティンからお仕事からテンポよく気持ちよく運ぶ1日だったようで、何より(笑)舞台からほぼお休み無しなのではと思うのに、お元気そうで嬉しいのですが…
くれぐれもお身体を大切になさってね。 December 12, 2025

いろいろメンタルやられてて普段ルーティンでやってること（重要ではないとは言えやりたい）を忘れてる。はたから見てしょうもないことでも自分はやってることなのでやれないと凹む。 December 12, 2025

10月の水戸黄門漫遊マラソン、2月のいわきサンシャインマラソンはフルのルーティンにしようと思っています。こちらも適度なアップダウンと素敵なボランティアさんと沿道の応援が魅力な大好きな大会です。 December 12, 2025

@mayuponpon_5 まゆちゃん，こんばんは❣️
その後，私はまゆちゃんのnoteを読みました❣️
朝のルーティンとか，まゆちゃんの笑顔で目が細くなるのは可愛い😍
私は，読んでて，嬉しく思いました❣️ありがとう😊 December 12, 2025

寒くなってくると夫と一緒にUNIQLOのヒートテックと新しい服を買いに行くのがルーティンだったのに2年は買ってないな
小学生までは子ども二人で大人ひとり分だったけど、もういま何もかも大人と同じだから自分の為にお金を使わなくなった
夫はいないのに家計は逼迫してる

一緒に乗り越えたかったね December 12, 2025

寒くなると一気に「喉から風邪くる人」増えるよね…🥶
私も去年それで何回も寝込んだから、今年は夜のあったかルーティンをほんの少しだけ変えた。

・白湯にほんのちょい蜂蜜🍯
・加湿器つけたまま軽くストレッチ
・スマホいじる前に深呼吸3回

これだけでも次の日の体調が全然違う。
無理して頑張るより、夜の1%ケアがいちばん効く気がしてる。

季節の変わり目はほんと侮れないね😌
（※はちみつの感じ方には個人差あります）

#健康習慣 #冬の風邪対策 #睡眠の質 #夜時間 #生活改善 December 12, 2025

ルーティン両方ともマサくんが考えてくれました‼️
自分の表現の仕方、しっかり持っててまじで尊敬してます。

ファタールフルで使ってくれてありがとう👏 https://t.co/E2Ud7PXedk December 12, 2025