⭐️質問「私には出会いがありません。どうやって異性の友人を作ればいいのかわかりません。何か良い方法はありますか？」
わかりました！　必ず異性の友人ができる方法を認知科学で説明します。

結論からいうと
「異性と自然に出会えない」の根本原因は“環境の設計ミス”であり、
あなたの魅力や性格の問題ではありません。

人間は「自分の意思で行動している」と思っていますが、
実際は 90%が“環境に左右される”のです。

⭐️→ つまり
“出会える環境”さえあれば、勝手に出会いが増える。
“出会えない環境”では、どんなに努力しても出会いはゼロ。

認知科学が示す出会いの方程式です。
人間の友人関係はほぼ以下の2つで決まります。

① 近接性（Proximity）
•物理的 or デジタル的に よく会う人ほど親しくなる
•たとえ好みじゃなくても「よく見る人を好きになる」（単純接触効果）

② 反復性（Frequency）
•定期的に顔を合わせるほど仲良くなる

つまり、出会いがない＝近接性と反復性がゼロの環境にいるというだけです。

だから、性格改善でも恋愛テクでもなく、
まずは 環境の設計を変えるのが最も大切です。

異性の友人ができる“脳に優しい”場づくりが必要です。

認知科学的に
「自然に仲良くなる確率が高い出会いの設計」の仕方を教えます。

1. 共通目的型のコミュニティ（最も“自然に友人”になりやすい）

人間の脳は「同じ目的の人」を
仲間内カテゴリ（ingroup）に自動分類します。

⭐️▶
•読書会
•映画・ドラマの鑑賞会
•ランニングサークル
•カメラ・散歩コミュニティ
•料理教室
•ボードゲーム会
•英会話・韓国語・資格勉強会

恋愛目的が薄いほど、緊張が消えて関係が自然に育ちます。

2. 参加のハードルが低い“ゆるコミュニティ”に参加しましょう。

緊張が強いと人間は「社交モード」ではなく
自己防衛モード（自律神経の交感神経）が働きます。

→ 初対面の場が苦手な人ほど
「軽い参加」で十分。

⭐️▶
•劇場や映画の“鑑賞系イベント”
•ワークショップ
•ゲーム会（Switch・ボドゲ）
•朝活（コーヒー飲みながら雑談）

軽い活動ほど安心・安全の心理が働き、会話が自然に出やすいです。

3. “1対1”ではなく“1対多”でスタート

認知科学的に、
1対1は緊張・防衛が強い → 心理的距離が縮まらない。
一方で
複数人の場は、安全感が高く、脳が柔らかくなる。

▶ まずは集団で複数回会う → 個別で話す → 友人化という流れが最も自然。

異性と仲良くなる会話テンプレを使ってください。
人は、質問ではなく「共通点」で親密になります。

心理学の一番有名な原則
→ 類似性の法則（Similar-to-me effect）

⭐️異性の友人ができる会話テンプレです！

①「共通点を探す質問」
•休日は何してる？
•最近ハマったものある？
•仕事のどの部分が楽しい？

② 反応
•「あ、それ僕も好きです」
•「僕もそれやってみたいと思ってました」
•「それ、面白そうですね」

→ “共通点っぽい”部分を拾うのがポイント。

初対面で言ってはいけないNGワード
•恋愛系の深い質問
•価値観の断定
•ネガティブな話
•自分語りが長すぎる

脳は「安心感 → 好意 → 仲良くなる」の順で動く。
安心感がない状態で、恋愛を持ち込むと100%逆効果。

今日からできる「出会いルーティン」をやってみてください。

⭐️"人が集まる場所”をひとつ習慣化してみましょう。
•カフェの朝活
•英会話
•スポーツ系（ランニング、ヨガ）
•コワーキングのイベント
•SNSのオフ会
•趣味のコミュニティ

これだけで半年後に『友人がゼロ → 3〜5人』が普通に起きます。

まとめ（あなたの問題は「魅力」ではありません)
あなたが悩んでいるのは
性格でも外見でもコミュ力でもなく、

“環境が出会いを自動生成しない構造になっている”だけです。

⭐️認知科学の基本は、
環境を変えると、人は変わる。
脳は勝手に人と仲良くなるようにできている。

だから、
あなたが変わる必要はありません。
出会える環境を1つ作るだけでOK。

ではまた！ November 11, 2025

来年の1月1日からべんてん屋というラーメン屋が東京進出する

これは僕がまだYouTubeを始める前に関西で出会ったお店で、
当時はまだお金に余裕がなく、本もまともに買えないから古本屋で立ち読みしていた頃の話

年齢で言うと19歳か20歳で若さ以外は何も無かった

いつものルーティンで漫画の立ち読みをして、帰ろうとしたときに
お腹が空いていて隣にあったいつもお客さんが居ないべんてん屋に入ったことから物語ははじまる

とてつもなく陽気でテンションの高い大将がそこには居た

僕はその勢いに全く馴染めず、苦笑いをしながらラーメンを注文し、待っている間はドラゴンボールのセル編を読んでいたのを今でも覚えている

そしてラーメンが届く
味噌ラーメンだ

衝撃的な美味さだった

何の期待もしていなかったから余計そう思ったのか分からないが
本当に美味しくてその日から僕はべんてんやに通うこととなる

そこから一年が立ち、僕はそれなりにお金を稼げるようになっていた

じゃらじゃらと貴金属を身につけ始めて、調子に乗ってたら
ロレックスをどこかで無くしていることに気付いた

また買えばいいかと思いながら過ごして、いつものようにべんてん屋に向かう

相変わらず他のお客さんは居ない

流石に常連のようになっていたから大将と軽く挨拶をして、いつもの味噌ラーメンを頼んだら
「このロレックス兄ちゃんのか？」
と言われて失った時計が戻ってきた

本当に大将が良い人すぎていつか恩返しがしたいと思った

そこから僕はなにも恩を返すこともなく、
ただただ繁盛していないべんてん屋の味噌ラーメンを食べながら、
着実に成功をおさめていく

3年が経つと僕はYouTubeをはじめた
当時住んでいた姫路の家を解約して実家に戻りゲーム実況に明け暮れた

その頃から近くにあったべんてん屋に行くことはなくなり大将とも会うことは無くなった

全てが変わった転機はゲーム実況をやめて、実写のYouTubeに移行したことだった

僕は当時倭国最速で登録者100万人を突破して、ゲームでは開花しなかった才能が爆発した

そして、5年越しにまたあのラーメン屋に訪れることとなる

ここからの物語は全てYouTubeに載っている

僕の人気と共にべんてん屋も大将も人気になっていき、人が居なかったラーメン屋には人が溢れるようになった

でもこれは恩返しではなく、受け取っていたのはいつも僕の方で、大将は常に笑顔でしんどい撮影を手伝ってくれた

痛風で立つのもしんどい時でも僕たちのYouTubeチャンネルのためにずっと全力で盛り上げてくれた

出会ってから15年が経ち、今ようやく一つ恩返しができるかもしれない

それがべんてん屋の東京進出だ

大将の稼働がなくても成立させることができれば
きっと喜んでくれる

それを同居人の桑田さんに話して
ようやく来年オープンのところまできた

でもたぶん今回もまた受け取るのは僕だと思う

オープンマリッジで大炎上したあとに昨日公開した動画を撮影したけど
そのときに大将は言ってくれた

「まだ倭国一を諦めてないのは俺だけか？」
と

僕は本当に受け取ってばかりの人生だ

大将にも店長にも本当に感謝している
あなたたちのおかげで今がある

生意気で年の若い僕のYouTubeに出てくれて、それを盛り上げてくれて、
今東京で僕はたくさんの仲間に恵まれてたくさんの視聴者に見てもらえている

本当にいつもありがとうございます
15年前からパワーアップした僕の力をお見せしますね

大将が愛した味は責任を持って僕が東京に広めます

昔からヒカルチャンネルを見てきた視聴者の皆さん、準備はできていますか？

大将に大成功をプレゼントしましょう

べんてん屋　東京店
1/1　グランドオープン

住所
〒100-0006 東京都千代田区有楽町１丁目２-９-1F November 11, 2025

#キールズホリデー2025 からメンズ向けギフトセットが初登場！🎁​
洗顔、化粧水、クリームの3製品入りなので、このセット１つで完璧なルーティンが完成。​

清潔感あふれる健やかな肌で、最高のホリデーを迎えよう🎄✨

​@kiehlsjp をフォローとリポストで抽選で3名様に製品を🎁！(11/30〆) https://t.co/gKaXZNn4sT November 11, 2025

♨️【11/26（水）サブロー占い】♨️

今日は《風呂の日》🛁
湯気も悩みもふわっと立ちのぼるリセットデー。
サブローも正直、風呂で考えてる時間が一番“会議してる”まであるw
ぬるめのお湯にゆっくり浸かって、心と体をあっためよう✨

☀️朝の運試しはこちら👇
https://t.co/JzP9wMYUPd

🔻本日の12星座ランキング🔻

1位 しし座
湯船の王様デー♔　自分をとことん甘やかすほど運気アップ！好きな入浴剤で“俺様スパ”を開店しよう🔥
ラッキーカラー：金色　ラッキーナンバー：1

2位 やぎ座
コツコツ頑張りがじんわり報われる日。湯船で今日の成果をゆっくり振り返ると、明日のやる気もわいてくる📈
ラッキーカラー：茶色　ラッキーナンバー：10

3位 さそり座
深い話ができる日。風呂上がりトークやオンライン通話で、本音をポロっとこぼすと一気に距離が縮まりそう🌙
ラッキーカラー：黒　ラッキーナンバー：9

4位 てんびん座
美意識とバランス感覚が冴える日。ヘアケア・スキンケアを少し丁寧にすると、明日の自分が鏡の前でニコニコに✨
ラッキーカラー：ピンク　ラッキーナンバー：6

5位 かに座
おうち時間が最強の癒やしに。お風呂上がりにアイスや牛乳で一息つくと、心も体もふわっとととのう🫶
ラッキーカラー：白　ラッキーナンバー：4

6位 ふたご座
おしゃべり運好調。お風呂タイムに聴くラジオや配信から、明日のネタになる情報が転がり込んできそう📻
ラッキーカラー：黄色　ラッキーナンバー：3

7位 おうし座
マイペースを守ると吉。長風呂しながら動画をダラダラ見るくらいの“ゆるさ”が、逆にパワーチャージに👌
ラッキーカラー：緑　ラッキーナンバー：8

8位 うお座
妄想力MAXデー。湯気の中で未来をぼんやり思い描くと、不思議とやりたいことの輪郭が見えてくる🎧
ラッキーカラー：青　ラッキーナンバー：7

9位 みずがめ座
新しい入浴グッズやバスソルトを試すと運気オン。いつものルーティンにちょっとした変化を足してみて💡
ラッキーカラー：水色　ラッキーナンバー：11

10位 おひつじ座
勢いで動きすぎて、ややバテ気味かも。今日は“シャワーだけで終わらせない”を目標に、湯船でペースダウンを♨️
ラッキーカラー：オレンジ　ラッキーナンバー：5

11位 おとめ座
細かいことが気になりやすい日。お風呂掃除で水回りをピカピカにすると、モヤモヤも一緒に流れていく✨
ラッキーカラー：紫　ラッキーナンバー：2

12位 いて座
予定を詰め込みすぎてクタクタに…。今日は“早めの風呂＋早めの就寝”で、あえて何もしない夜にするのが正解😪
ラッキーカラー：グレー　ラッキーナンバー：12

最後に一言——
湯船に浸かってる10分間くらいは、通知も世間もいったんミュートでいこう。

#サブローイベント #星座占い November 11, 2025

ACEes・浮所飛貴
かっこいいウォーキングを披露するも…
さんま「お父さんに何言われたんや！」

◤　　　　　　　　　　　　　　 　◥
　 「こり」「冷え性」「乾燥肌」
❄️冬の３大悩み解消法スペシャル🌟
◣　　　　　　　　　　　　　　 　◢

多くの人が悩む冬の３大悩みを改善するにはどうしたらいいのか……
即実践可能な情報を『ホンマでっか!?TV』が誇る評論家軍団が大公開！！

ゲストは！！
磯山さやか、浮所飛貴、王林の３人！！

「肩こり解消に良い栄養素は？」
「最強の冷え性改善食は？」
「肌の乾燥を防ぐお風呂の温度は？」など
寒い冬を健康に、快適に乗り切るためのテーマを紹介🤲✨

歩くときに意識するだけで肩こり解消を期待できる方法や
浮所も実践しているという乾燥を防ぐルーティンなど見逃せない話題が盛りだくさん！お楽しみに！！

今夜9時『ホンマでっか!?TV』
@fujitv_honma
#ホンマでっか November 11, 2025

【本日の岡山店ブログ　by関くん】

なんだか他の人も書いてそうですがww
今日は1126  いい風呂の日
です！！

それ以上もそれ以下もありません
いい風呂の日です
はい

そういえば最近温泉に行っていませんね

最後に行ったのは今年の夏前くらいに新婚旅行でちょろっと行ったくらいでしょうか

温泉
たまに行きたくなりますよね

でもいつも行く前になって
「やっぱいいかなあ」ってなりますww

いわゆる街中にあるスーパー銭湯なら行こうかなってなりますが
山奥にあるようなやつは足が重たいです💦

温泉といえば
学生時代は週に1回は近くのスーパー銭湯に行ってました

お決まりのパターンは
授業が終わって部活の練習へ
終わってからそのまま自転車で近くの飯屋へ
そしてそのまま温泉へ

もう本当にお決まりのパターンでしたww

飯を食い終わるのが20時くらい

そこから温泉でべらべらしゃべって
気付いたら日付が変わって
そのまま誰かの家でゲームをして
昼前に起きてまた学校へ

今思えばどうしようもない学生生活でしたねww

あとこれ僕のルーティンですが
1/1は無性に温泉に行きたくなります

初詣→温泉

これ黄金パターンです

なんで無性に温泉に行きたくなるか
よく分からないけどどりあえず行きたいんですww

あとこれもマイルール

温泉に入った後に飲むものは
牛乳でもコーヒー牛乳でもなく

コーラかCCレモン！！

ぜったいに僕はこれ！！

牛乳ってそもそも直接飲むものじゃない！！
あれは何かに混ぜる物ですww
僕からしたら牛乳を直接飲むのは醤油をそのまま飲んでるのと同じですww

こんなもんでいいでしょうかね

お風呂
別に書くこともないもんでねww November 11, 2025

＃温姫ちゃんねる
明日(11/27)月末のYouTubeライブしようと思いますー！🤗
22時開始予定…！ナイトルーティン、寝る時のお供にどうぞん！ November 11, 2025

なんで終わらすん？別に終わらせんでもええやんせっかくシリアルコード入れて出しとるのにさなんで消すん？ここに行くの毎日のルーティンなんやけど。何考えとんねんほんまにさ反感買うだけやで余計なことせんでくれる？そのまま置いときーや、ええやん窓のセカイずっとあってもサ終まで置いとけ https://t.co/QNQX7wpDLY https://t.co/9PsVlcwthd November 11, 2025

コメント取材を受けたら動画を撮って配信という話になって確かに今回本当に久しぶりに取材を受けたら本来の媒体以外に文字配信、動画や音声も複数のプラットフォーム配信が自明のようでルーティンで汎メディア化されちゃうこの感じってなんなんだろうな。メディアミックスというより強制ユビキタス化。 November 11, 2025

美容もダイエットも欲張りたい女子のみんな〜！💃💗
最近、私がついに「救世主かも!?」と思ったプロテインがあるんだけど…
その名も 【私の完全美容食】✨
⇓⇓⇓まずはこちらのサイトを参照
https://t.co/ZbTDpeaehM

ただのプロテインじゃなくて、美容に必要な栄養をギュギュッと1杯に凝縮した“飲む美容ごはん”なんです😳💎
しかもね…これ、ヤバいくらい美味しいの。

「プロテイン＝粉っぽい・続かない」の時代は終わり🥹

もはやスイーツ♡罪悪感ゼロで肌も髪もキレイになるとか最高じゃない？
さらにさらに…
✔ 忙しい朝でも1杯で“キレイ栄養”が満たされる
✔ お腹満足なのにカロリー控えめ
✔ ごほうびスイーツ感覚だから続く✨
✔ しかもタンパク質だけじゃなく美容成分まで全部入り😍
正直、女子のワガママ全部叶えてくる。
むしろこれ飲んでるだけで「美容偏差値上げてくるやつ」って感じ😂

「キレイになりたいけど手間はかけたくない」
そんな私みたいなズボラ女子でも
毎日続く“美容ルーティン”が爆誕しました…！！
美肌・美ボディを同時に目指したい女子は絶対チェックしてみて🥺💗
⇓⇓⇓まずはこちらのサイトを参照
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＃美容プロテイン ＃完全美容食 ＃ダイエット女子 ＃美肌習慣 ＃栄養バランス ＃朝ごはん革命 ＃タンパク質補給 ＃インナーケア ＃美容ルーティン ＃美意識向上 November 11, 2025

こんな先生が来ます。コソコソっと来てコソコソっと小さい紙出して恐らく聞かねばならないルーティンがそこに書いてあるんだろなw毎回それ見て確認してる小動物系が来る。エージもちょこんと座る小動物系医だったw呼◯器はそういう先生が集まるんか？女医さんは美女で目の保養だしさあ✨ https://t.co/64Sxiar6Vx November 11, 2025

【#レバンガ北海道 #桜井良太GMのシン・鉄人月報】

＜ゲスト：ジョン・ハーラー＞

桜井：自己紹介欄にルーティンが「朝食作り」と書いてあったけど、毎食作っているの？

ハーラー：作っていますよ。最近は叔母直伝のブルーベリーパンケーキにハマっていて、それを作って食べています。
隠し味が決め手なのですが、レシピは秘密です（笑）。今度桜井さんに食べさせてあげますね。

桜井：ありがとう！あと、オフの日はまちを散策しているそうだけど、お気に入りのスポットは見つかったかな？

ハーラー：札幌はまちとしてとても魅力を感じています。レストランも多いし、カフェが好きなので、よく行きます。あとは小樽もすてきな町並みでした。

桜井：僕もカフェ巡りが好きだし、おすすめの散歩コースもあるから教えるね。マイブームはヨガと聞いているけど、いつどこでやっていますか。

⏬続きはコチラ⏬
https://t.co/f7IA3TAKIU
#財さつJP November 11, 2025

【#ボートレース福岡 #SG 第28回 #チャレンジカップ #G2 第12回 #レディースチャレンジカップ】◆11/25開催初日

#SGチャレンジカップ の初日 #ドリーム戦 第12Rに6号艇で出走する #西山貴浩 選手（福岡）が、レース前のルーティンであるストレッチをしようと控室から出てくると…。

「西山ぁー！3等でええんぞ、3等で。2等なんて取ろうと思うなー！」と茶化しながら #森高一真 選手（香川）が歩み寄ってきました。その後、ストレッチをする西山選手をマジマジと見ていた森高選手は、見様見真似で一緒に西山流ストレッチを行っていました。このお二人、本当に仲良しです😁

ちなみに、西山選手のドリーム戦の結果は5着でした…😅地元SG初制覇へ、2日目以降での巻き返しに期待です。

#ボートレース #BOATRACE #サンケイスポーツ #サンスポ #ポンコツ会 November 11, 2025

禁煙中Middleeeさん「一番ダメージくるのメシ食った後だろうな～ルーティンがあるから」
ちの「食い終わったら教えてください。僕が煙草喫いますよ」イイ性格してて草
Middleeeさん「えっ、ちーのさんも喫うの？」
ちの「僕はめちゃめちゃ喫いますね」#MadTownGTA #MADTOWN2
https://t.co/7rayJMckBX November 11, 2025

予定外の夜勤前ルーティン…
燈夜さんの薬＋置きご飯50ｇ&水
皆でご飯 → 水 ( ´-ω-)σﾖｼ→ 暖房(24h)＋扇風機

燈夜さんの右まぶたは…ポコってしてるのがまた大きくなった？ような？
明日は病院だから報告！

(´Д｀)ﾊｧ…ｲｸｶ

#猫 #猫のいる幸せ #猫のいる暮らし #猫のいる生活 #猫好きさん https://t.co/a0udjziJOx November 11, 2025

好きな音楽を聴きながらのカフェタイムが、心地よい朝のルーティンです。 November 11, 2025

@sm5dfJ9zqX53757 みゆゆん、こちらの世界へようこそ😏💚
仕事中ツイ廃するとこまでが私のルーティンなので←←
サイリウム嬉しい✨✨応援伝播受け取るよん📣 November 11, 2025

#開発日記 #2025年11月26日_0001
朝のルーティン→朝食、青汁を飲む、お酢を飲む、皿洗い、髭剃り、歯磨き、うがい、洗顔、整髪、お茶を淹れるを終えました。快晴秋の午後。ちょっと、暑い。調子は良いです。仕事に行って来ました。クリエイティブを頑張ります。
#ゲーム開発 #インディーズ #PCゲーム November 11, 2025

バスデのライブのあった日々は、年中予定があって一年があっというまだったけど、全然そういう感覚がなくなって。他にも色々行ってはいても、生活のルーティンってのがすごく間延びしてるような感じかも。 November 11, 2025

毎日欠かさず行ってるルーティンがあれば教えて下さい。
#スクラジ November 11, 2025