ルーティン トレンド
0post
2025.11.25 21:00
:0% :0% （40代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
／
まずは7日間試してほしい🍃
7️⃣DAYS ルーティンキャンペーン開催
＼
フレッシュな息が続くマウスウォッシュ
ザ・ブレスコの7日分サンプルを30名様に🎁
①@thebreathco_jpをフォロー
②本投稿をリポスト
〆：11/25
#いい息の日 #ブレスコ #プレゼント https://t.co/xihzTBNj8w November 11, 2025
10RP
🍑11月23日に一橋大学で行われた『麻倉もものおやつタイム in 一橋祭』のレポ①、前半です‼️＼(●･▽･●)／✨
🏫会場は一橋大学国立キャンパスの教室で、昭和5年に作られたという歴史のある建物の中で、約280人の観客が集まって開催されました。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🎤司会の男子学生さんから最初に諸注意があり、もちょを呼び込むと、なんと教室の後ろの出入り口からもちょが登場して、教室の右側の通路を通って正面の教卓の前まで歩いて行って、トークショーのスタートです❗️👏
👋(o・∇・o)こんにちは〜✨皆んなの近くを歩いてバイバイが出来て嬉しいですw、麻倉ももです✨
🎤司会「麻倉さんは、学園祭の思い出はありますか❓」
(o・∇・o)私は中高一貫の学校に通ってたんですけど、一度も学園祭を回ったことがなくて💦
(o・∇・o)学園祭はずっとミュージカル部にいて学園祭を回れなくて、高校2年生の学園祭で赤毛のアンの主役をやらせてもらって✨
(o・∇・o)去年、母校の学園祭を見に行って、お化け屋敷とか…入らなかったですけどw、盛り上がっていましたね🎶
🎤司会「この国立キャンパスは、皆さんも馴染み深い(笑)立川も近いのですが、行ってみたい所はありますか❓」
(o・∇・o)立川は私も馴染み深い場所でw、いつもは車で直接行くので、歩いたことはないんですけど、
(o・∇・o)めっちゃ開発されていて、「住むのに良い」ってオススメされますね✨
(o・∇・o)今日来る途中で見かけたのは、ギリシャ料理のお店で、シュポール❓
(o・∇・o)ギリシャ料理のお店って、なんてオシャレな…さすが立川🗡️✨ww
(o・∇・o)この辺りに住んでいる人はいますか❓学生さんは…1人⁉️4人‼️
(o・∇・o)少ないww、ギリシャ料理のお店が気になったので、ぜひ感想を聞かせてください✨
🎤司会「食べに行ってみようと思います。では改めて麻倉さんのプロフィールをご紹介しますが、趣味の『パン屋巡り』とは❓」
(o・∇・o)休日の朝に散歩をする事にハマっていて、ジム通いをしてて…もう辞めたんですけどww
(o・∇・o)ジムのトレーナーさんから食事指導をされてて…ずっと守ってなかったんですけどwww
(o・∇・o)トレーナーさんに「もう言うのはやめます、でもパンだけは食べないで‼️」って言われて、
(o・∇・o)それぐらいは聞いてやるかｗって守ってたんですけど、もうジムを辞めてやったので🗡️✨www
(o・🍞・o)それでパンを食べたら、めちゃくちゃ美味しくて、ハマって💖
(o・∇・o)クロワッサン、カレーパン、マヨコーンパンとか、ダメそうなのが好きwww
(o・∇・o)ジムを辞めてやったので…トレーナーさんはもう、縁のない人だからw
🎤司会「ありがとうございます😅」
(o・∇・o)苦笑された⁉️ww
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
(📝ここからは『もちょのことを、もちょっと知ろう』というクイズコーナーへ)
🎤司会「客席の皆さんには起立して頂いて、間違えたら座って、最後まで残った一人の方に、麻倉さんのサイン色紙をプレゼント致します」
💭例題『福岡の名物で好きなものは❓』
①博多ラーメン
②牧のうどん
③水炊き
④もつ鍋
(o・∇・o)これを間違える奴なんて、居ないですよねww🗡️✨
(o・∇・o)正解は②牧のうどんです❗️
(o・∇・o)じゃあ次から本番の問題なので…立ちましょう❗️立てー‼️
🙋♂️🙋♀️🙋＜ ヤーーーーーーー‼️‼️‼️
(o・∇・o)初めての人、ごめんなさい🙇♀️ww
🎤司会「では第一問から、正解と思う番号に、挙手をしてください」
＿＿＿＿＿
💭第１問『冬の一番好きなところは❓』
①暑くない
②雪遊び
③鍋が美味しい
④スキー
(o・∇・o)…これ、事前に答えた時はフィーリングで答えたので、忘れてるかもww
(o・∇・o)スキーの人は居ない❓まぁ、嫌いですしw
🎤司会「正解は、①暑くない、です❗️」
(o・∇・o)私は夏嫌いで有名ですからねw、今年の夏は本当に嫌だったw🥵
＿＿＿＿＿
💭第２問『ライブで挑戦してみたいことは❓』
①オーロラをバックにライブ
②爆発と共にステージに登場する
③船の上でライブ
④車でステージに登場する
(📝ここで、もちょが以前に話したことがある①を選んだ観客が、ほとんどだったのですが…)
🎤司会「正解は…④の車でステージに登場する、です‼️」
(o・∇・o)皆んな不正解でゴメンナサイ❗️🙇♀️💦、だからフィーリングで答えたんだってばww
(o・∇・o)他の選択肢がある事を知らなくて…皆んなオーロラって答えるよねw
(o・∇・o)車で登場するのを思いついちゃったからw、もちろん助手席でw
(o・∇・o)私が前に、①のオーロラをバックにライブしたいって言ってたので、①を選んだ人も正解にします❣️
(📝という事で①のオーロラも正解という事で、敗者復活に笑)
＿＿＿＿＿
💭第３問『最近ハマっている食べ物は❓』
①麻辣湯（マーラータン）
②納豆パスタ
③ドーナツ
④カリフォルニアロール
(o・∇・o)皆んな惑わされないでw、今ハマってるもので、答えた時のだからw
🎤司会「正解は、②の納豆パスタです❗️」
(o・∇・o)お店でイカと納豆のパスタを食べて感動して、色々な納豆パスタを食べてるんですよね✨
＿＿＿＿＿
💭第４問『これからチャレンジしてみたい役は❓』
①先生
②男の子
③ぶりっこ
④お姫様
🎤司会「正解は、②の男の子です❗️」
(o・∇・o)これは皆んな正解で✨最近よく言ってるからね、復習でしたw
＿＿＿＿＿
💭第５問「TrySailの“BestSail”ツアーで、一番印象に残ったことは❓」
①懐かしい曲が多かった
②各地の美味しい食べもの
③過去衣装が勢揃いしたこと
④暑かったこと
(o・∇・o)え、なんだろう❓ww
(o・∇・o)これはヒントがないと難しいかな、でも楽しかったな〜🎶
🎤司会「正解は、③過去衣装が勢揃いしたこと、です‼️」
(o・∇・o)このライブならではのことで、フィッティングの時に、過去衣装が勢揃いしたんですよ👗✨
(o・∇・o)それを見ながら思い出話に花が咲いたので、一番印象に残りましたね〜✨
＿＿＿＿＿
💭第６問『次の休みの日にやりたいことは❓』
①旅
②寝る
③美味しい食事
④ゲーム
(o・∇・o)え、なんて答えたか分からない🤷♀️www
(o・∇・o)どれだろう…覚えてない、今決める❓w
(o・∇・o)今決めるなら、「②寝る」ですね😴
🎤司会「正解は…①旅、でした❗️真逆ですね(笑)」
(o・∇・o)答えた時は、旅がしたかったんだ〜ww
(o・∇・o)でも、私が正義だから‼️www😤
＿＿＿＿＿
💭第７問『ライブ前にする、ルーティンは❓』
①運勢を見る
②蜂蜜を食べる
③お腹を空かせる
④瞑想をする
🎤司会「正解は…③お腹を空かせるです❗️」
(o・∇・o)皆んなは私のことを食いしん坊だと思ってるだろうけど、ライブ前は、お腹を空かせておくんですよw
(o・∇・o)でも、美味しいものが用意されてたりするから、メイキング用のカメラに映らないように、こっそり食べてw
(o・∇・o)でも、撮られちゃってるんですけどねww🫣
(📝ここで、今までの全問に正解して残っている人は、残り4人に❗️)
＿＿＿＿＿
💭第８問『学生時代に戻れるとしたら、やってみたいことは何❓』
①帰宅部
②サッカー部
③ダンス部
④バドミントン部
(📝という4択で、なんと残った4人全員が①を選ぶ事に笑🤭)
(o・∇・o)ダンス部のイメージもあるでしょ‼️💢ww
🎤司会「正解は…①帰宅部です❗️」
(o・∇・o)なんで❓、言ったことないのに、バレてるww、じゃあもう１問‼️
＿＿＿＿＿
💭第９問『声優以外で、やってみたい職業は❓』
①美容師
②保育士
③パティシエ
④お医者さん
(📝ここでは、3人が②保育士に手を挙げて、1人がパティシエを選び…)
🎤司会「正解は…④お医者さんです‼️」
(o・∇・o)あははははwww🤣、誰も選ばない🗡️✨www
(o・∇・o)保育士もずっとなりたかったんですけど、
(o・∇・o)色々と加味しなければw、お医者さんになりたくて、あとは助産師さんとか🤱✨
(o・∇・o)まさかの全滅www
(o・∇・o)じゃあ、私から最終問題を出しますね✨
＿＿＿＿＿
💭第１０問『私が今朝、食べてきたものは何でしょう❓
①ヨーグルト
②パン
③うどん
④おにぎり
(o・∇・o)どれかな〜❓って…私なんて言いましたっけw
(o・∇・o)4人の方は、答えは決まりましたか❓
(o・∇・o)正解は…『①ヨーグルト』でした〜‼️👏✨
(📝残った4人中、正解したのは2人でした❣️)
(o・∇・o)木曜日のミリラジでヨーグルトを食べて、家に持ち帰ってて、大きい瓶のだから、食べて消費しないとw
(o・∇・o)もうクイズでもなくて、勘の世界でww
＿＿＿＿＿
🎤司会「では、勝ち残ったお二人で、麻倉さんとジャンケンをして頂いて、一人を決めたいと思います」
✌️(o・∇・o)じゃあ、私はチョキを出す‼️
(o・∇・o)…え、ちょっと待って⁉️🤔💦
(📝と、チョキを出すと言って、何を出すのが良いのか、考えるもちょ笑🤭)
(o・∇・o)最初はグー❗️ジャンケンポン‼️
✌️(o・∇・o)チョキ‼️
(📝残った二人とも✌️で、)
(o・∇・o)2人とも、信じてくれた❣️w、じゃあもう一回…
(📝と、もう一回ジャンケンをすると、1人が見事に勝ち残って、サイン色紙のプレゼントが決まりました❣️👏)
(o・∇・o)おめでとうございます‼️🎉✨
(o・∇・o)惑わせるクイズも多かったんですけどw、皆さん答えてくれて嬉しかったです、ありがとうございます✨
📝という所で、レポートの前半が終了です❗️続きはまた後で〜‼️(o･∇･o)/✨
#麻倉もも
#一橋祭 November 11, 2025
6RP
#キールズホリデー2025 からメンズ向けギフトセットが初登場！🎁
洗顔、化粧水、クリームの3製品入りなので、このセット１つで完璧なルーティンが完成。
清潔感あふれる健やかな肌で、最高のホリデーを迎えよう🎄✨
@kiehlsjp をフォローとリポストで抽選で3名様に製品を🎁！(11/30〆) https://t.co/gKaXZNn4sT November 11, 2025
3RP
🇳🇱ファン・ペルシを一日で超一流の選手に変えたベルカンプの背中
🇳🇱ファンペルシーは語る。
-----------------
これは、僕がプロの階段を登る上で、決して忘れられない45分間の話だ。
練習が終わり、僕はアーセナルのトレーニンググラウンドのジャグジーに浸かっていた。
温かい湯船に浸かって、体を休めていると、窓の外の練習ピッチで動く人影が見えた。
デニス・ベルカンプだ。
彼は怪我からの復帰を目指して、ユースの二人とフィットネスコーチ相手にトレーニングをしていた。
ハイスピードでパスを回し、シュートに繋げるメニュー。
僕は、無意味にも心の中で変なゲームを始めたんだ。
「もしベルカンプがミスしたら、帰ろう」と。
そんなゲームを始めた自分がバカだった。
セッションは45分間続いた。
そして、結果はどうだったか？
ベルカンプがミスをすることは一度もなかった。
彼はすべてを100パーセント、最大限の力でやりきっていたんだ。
全力を込めたシュート、完璧なトラップ、ダイレクトでの正確無比なパス……。
僕の手はジャグジーでふやけてしまったけれど、僕はただ座って、ミスを探し続けた。
でも、そのミスはついぞ訪れなかった。
僕にとって、あれはサッカーではなく、「芸術」だった。
僕は思ったよ。
自分もパスはうまい。
良いサッカー選手だと自負していた。
でも、この男は完璧な集中力をもって、
その「芸術」をルーティンとしてやり遂げている。
その瞬間、僕の中で何かが弾けた。
「待てよ。僕は、自分が十分プロの世界でやれているつもりでいたが、あのベルカンプのレベルに行くには、まだとてつもなく大きな壁があるじゃないか」と。
本当に一流になりたいなら、あの姿勢こそが答えだと悟ったんだ。
あの日以来、僕の練習への取り組みは180度変わった。
シンプルなパス練習だろうが、
キック練習だろうが、
僕はすべてを100パーセントの力で取り組んだ。ミスのないように、と。
そして、ミスを犯した時は、自分自身に激しく腹を立てた。
だって、僕はデニス・ベルカンプになりたかったんだから。
あの45分間の独り言のような練習こそが、
僕をワールドクラスの選手へと押し上げた、すべての原点だったんだ。
#アーセナル #ファンペルシ #ベルカンプ #プロ意識 November 11, 2025
2RP
硬いパンを少し苦戦しながら食べてるŧ‹”ŧ‹”元太くん( *´ ཫ`*)郷さんのルーティン昼食の項目に"硬いパン"て書き方が面白すぎてめっちゃ笑った🤣でも私も硬いパン派🥖 https://t.co/bQnc0l2ryv November 11, 2025
2RP
毎朝3時45分起床。
「25km走る」「60km自転車」「7000m泳ぐ」のどれかを365日続ける。
そんな圧倒的ルーティンで話題の田中渓さんの著書『億までの人 億からの人』
タイトルを見ると「バリバリの投資術かな？」と思うかもしれませんが、中身は、お金の話だけではありません。
なぜそこまでストイックになれるのか？
その答えはもちろん、時間の使い方、習慣化、スキルの分解など、参考になる箇所が山ほどありました。
でも、私が一番心を動かされたのは、全方位に配慮した人間力と仕事の哲学。
それは、「社内のサポート部門やアシスタントの方への接し方」。 数字に直結しにくい裏方の人たちにも、情報を共有し、感謝を直接伝え、関係を築くという箇所。
いわゆる「成功者」の本では、ある意味で自分勝手さ、周りを巻き込む・振り回す力が魅力として書かれていたり、リーダーシップ論や人を動かす技術が語られがちです。
でも田中さんは、「全員が当事者になり、幸せに働けるコミュニケーション」を徹底されていました。
動画などで拝見する田中さんの、あの物腰の柔らかさと「謙虚さ」の正体はこれだったのかと、読むほどに点と点が線でつながる感覚がありました。
今の環境がどうあれ、マインドを変えれば、誰でもよりよい成果を出せる。そう感じられる一冊です。 November 11, 2025
1RP
自我も無く心も無く
意欲とかやり甲斐とか何も無い
ただいつもニコニコと
「ありがとう」「凄いね」「いいね」
だけを言い
日々のルーティンをこなす
そんなコピーロボットのような
もうひとつの人格が欲しい🤖
オット用に。 November 11, 2025
最近夜は全然TV見ないから覚えてたらガンダム沼見よう
仕事から帰ったらご飯の時もアマプラ見ちゃうしもろもろ済ませたらベット上でゆーちゃん見て寝落ちしてるのがここ毎日のルーティンになってる…
ちなみにアマプラでは永遠と種ﾌﾘ見たりWICKED見たりしてるw
最近はエヴァ見たな November 11, 2025
冬⛄️ナイトルーティン🌙㊙️
泥パックして
海藻パック
幹細胞保湿
全身オイルをかぶるので、エステのオイルを業務用買いしています
ケラチンとヘマチンでトリートメント
湯たんぽの準備
歯石取りと舌磨き
足の角質の処理
おへそのお掃除
＋勉強📚 https://t.co/DWvsElXqem November 11, 2025
ピュオーラ様のプロモーションに参加中♪
炭酸泡で口の中がシュワッ💨すっきり爽快✨ピュオーラ炭酸洗浄ハミガキで朝から気分リフレッシュ☀️🫧毎日のルーティンがちょっと楽しくなる💎
#PR
#美容好きさんと繋がりたい https://t.co/pPFZkUDZU1 November 11, 2025
旦那が帰宅してご飯食べながら孤独のグルメ見始めるのが最近のルーティン。食後はゲーム始めるから結局私が井之頭五郎がおいしそうに食べる所を見ていて超お腹減る🤤しかし松重さんてこぼしたりスーツ汚したりせず上手に食べれてすごいよね November 11, 2025
寝癖ストーリーたのしいって思ってあげてくださっているらしい正門良規さん、本当に✨️神✨️すぎて😭大尊敬です😭わたしも毎日続けられるルーティンを決めたいです😭正門さんを見習って😭
#Aぇちゅ〜ぶ November 11, 2025
今日は歩く習慣のあと、筋トレのルーティンをやった流れでデッドリフトに挑戦。記録更新。今年最初の月、試しに30kgを持った時は本気で怖かった。腰にくる独特の重さが不安で、挑戦どころじゃなかった。でも今年の中盤から少しずつ筋トレを習慣化して怖さが消えた。挑戦が習慣化すると楽しみに変わる。 https://t.co/JyUxKbMEl7 November 11, 2025
PERFECT ONE FOCUS（パーフェクトワンフォーカス） VCチャージホワイトマスク」
@perfectoneFOCUS
5分で透明感チャージ✨
ビタミンC × グルタチオンの集中ブライトニングマスクが優秀すぎた…🥹
毛穴・くすみケアしたい日はこれ一択。
とろける濃密シートで肌がつるんと明るくなる🫶🏻
#PERFECTONEFOCUS #VCチャージホワイトマスク
#美容好きな人と繋がりたい #スキンケアレビュー
#透明感ケア #毛穴ケア #美白ケア #グルタチオン
#ビタミンC #スキンケアルーティン #底見えコスメ
#美容垢さんと繋がりたい November 11, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
