あまりにレベルが低すぎて悲しくなった。ある種の人は「絵が描ける」ということを先天的な才能に基づく特権的な技能だと思い込んでいるようだけど、じっさいには形式化されたメソッドに従って訓練すれば誰でも「上手い」と言われる程度の絵は描けるようになります。俺ですらそれで自分に才能があると勘違いして真剣に絵描きになろうとしていた時期があったぐらいなんだから。 November 11, 2025

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なるほど、オタクのM-T-Mメソッドだ。 November 11, 2025

【ミスマルノタマ】

片野式古代文字気功治療で使う呪文のひとつ。
カタカムナ５首６首をつなげた一部です。

ヒフミヨイ　マワリテメクル　ムナヤコト　アウノスヘシレ　カタチサキ
ソラニモロケセ　ユヱヌオヲ　ハエツヰネホン

仙台の丸山修寛先生は、これを唱えるたびに、空中に、２・５メートルの球状のエネルギー体が現れると良い、これをミスマルノタマと教えてくれました。

片野貴夫は、これを時計回りに、円状に書いてみました。文字をひとつひうとつ見ながら、文字の形を認識して（そらで描きながら）、声に出して読んでいくと、強力なエネルギーが集まります。片野氏は、この書き上がったカタカムナの円を「ミスマルノタマ」として、うず気功に利用させてもらっています。

カタカムナ以外の神代文字を円に当てはめて使うこともあります。

＃片野貴夫
#カムロギ・カムロミうず気功
#古代倭国の癒し普及協会
＃縄文神代文字超波動メソッド November 11, 2025

>じっさいには形式化されたメソッドに従って訓練すれば誰でも「上手い」と言われる程度の絵は描けるように

調べものなんかもそうなんだ
就職のため２年間よけいに大学へ行って図書館情報学をひととおり習ったけど、そのあと３０年間役立ったな

でもその程度のことをちゃんと習っていない人が多かった https://t.co/ExqcUaWIyL November 11, 2025

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御茶ノ水デンタルクリニック院長・太田和秀先生の新刊
『10歳若返る口元革命、ほうれい線・たるみ・口角下がりを解消する「口元美容メソッド」』https://t.co/dDsG4B2X3B

「鏡を見て老けた気がする」「最近、笑顔が減った」
そう感じているあなたへ――
それは“歳のせい”ではありません。
実は、あなたの「噛み方」と「口の使い方」が
顔を老けさせていたのです。

この本では、歯科医20年の臨床経験から生まれた
“口元から若返る”ための根本メソッドを公開。
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『10歳若返る口元革命、ほうれい線・たるみ・口角下がりを解消する「口元美容メソッド」』
（御茶ノ水デンタルクリニック院長 太田和秀）

#無料キャンペーン #Kindle #ad November 11, 2025

あなたの肝臓は脂肪肝です――
「残念ながら、ドナーにはなれません」
その瞬間、妻は泣き崩れ、
移植を待つ夫は、唇をかみしめてうつむいた

生体肝移植では、ドナーの肝臓に脂肪が10％ついているだけで手術できない
脂肪のついた肝臓は、移植後に働かない
そして大きく切除すれば、ドナーの命が危険になる

私がいま発信している「脂肪肝改善メソッド」は、
この“命の現場”から生まれた
妻の涙で終わらせないために、磨き上げた方法だ
短期間で脂肪を落とすことは、奇跡ではない
やれば、必ず結果が出る

──見違えるほど健康になったとき、ヒトはいう
奇跡のダイエットだと

#脂肪肝改善 #肝臓こそすべて #スマート外来 November 11, 2025

手塚治虫や楳図かずおの映画を見て思うに、実は人間の脳内に映像はないのではないか。「デッサン」がないように。イマジネーションを絵と映像として出力するためのメソッドは全く別の、それぞれ特殊なものであり、一見して非常に映像的に見えるマンガは、映像と全く異なるメソッドの産物ではないか。 https://t.co/zV2oBfH2Lo November 11, 2025

マジ断言しますが、
緊張をやわらげる対策あります。

本日は緊張に苦しむ人たちが少しでもラクになる
テクニックや考え方を解説します。

緊張緩和には「心理面」「身体面」から
アプローチできます。
すぐに試せるのも大きな魅力です。

↓
本日紹介の本：『緊張やわらぎメソッド』 ( 小学館 )

━━━━━━━━━━━━━━━
◆緊張を「悪者にしない」思考◆
━━━━━━━━━━━━━━━

「緊張＝悪いこと」という思い込みを外し、
「緊張＝自然な人間の反応」と捉え直します。

緊張は脳が「大切な場面だ」と
判断している証拠であり、
集中力を高める生理的反応です。

具体的な方法として、
①ラベリング
「今、自分は緊張している」と
言葉に出すだけで、興奮が落ち着きます。

②セルフ・コンパッション
「うまくやらなきゃ」ではなく、
「緊張しても大丈夫」と自分に声をかけます。

自分を責める思考を減らすだけで不安は半減します。

━━━━━━━━━━━━
◆身体から心をゆるめる◆
━━━━━━━━━━━━

心身は一体です。体の緊張をほどくことで、
自律神経のバランスが整い、心も穏やかになります。

メソッドとして、
①ゆっくり話す訓練
プレゼンや面接で声が震えるときに
「ゆっくり話そう」と意識し、
実際に何度もノートに書き出します。

「スピードを落とす＝呼吸を整える」効果があり、
交感神経の過剰反応を防ぎます。

②全身拡散法
緊張を“追い出す”のではなく、“全身に拡散”させます。

例えば胸のあたりにある緊張を、全身に広がる
光のようにイメージしながら深呼吸します。

これにより、体内のエネルギーが分散し、
緊張のピークがやわらぐのです。

━━━━━
◆まとめ◆
━━━━━

緊張をなくすのではなく、
「柔らげて味方につける」状態を目指すのが
『緊張柔らぎメソッド』の真髄です。 November 11, 2025

ベルリッツ(ニューヨーク大学東京校)行ってたことありますけど、あれはダメですね。

オンラインでカランメソッドやりましょう。QQ English おすすめですよ。あとは発音矯正やりましょうよ。Disc…

(残り23字)
#querie_ma_banking

https://t.co/HQkDTCpOIs November 11, 2025

さわメソッド🌳

🧚わくわくのその先へ

習い事をすぐやめさせることはよくない
ことでしょうか

イヤイヤ嫌いなことをやらされるのは
つらいことです

なかなか進歩しないばかりか精神衛生上
もよくありません

大人になってもマイナスな記憶として
残っている方も多いのではありませんか

by さわ https://t.co/xjkzrYrUmy November 11, 2025

⭐️Skyeさん1⃣&2⃣

重要なお知らせ
スカイ・プリンス
オーディオ2＆3
パート1
2025年11月14日/15日

(重要：スカイ・プリンスからMMB TGグループのメンバーに宛てたこのオリジナルのトランスクリプトは改変しないでください)
**********

皆さん、お元気ですか？

さて、先ほどのボイスメッセージ、最後のボイスメッセージについてお話ししたいと思います。私はRVから離れるつもりはありません。本当に。
ただ、RVに人生を支配させないだけです。RVにエネルギーを奪われ、感情を支配されるのを許さないだけです。一歩下がって観察することで、自分の人生とその行く末を自分でコントロールしています。自分の人生に責任を持ち、望む人生を実現するために外部からの援助を待つつもりはありません。私は今、そうしています。すでにそうしています。

ほら、ただ座って待っているだけでは、待っているだけで何もしない状態になってしまうんです。待たないことで、行動する状態になり、夢を実現できるんです。RV後にやりたいことはすべて、ある程度、今すぐできるんです。
そして、これこそ私が意識していることです。RVが今日起ころうが、明日起ころうが、3年後だろうが、関係ありません。関係ないんです。

今日のボイスメッセージは、RVは起こらないと伝えるためではありませんでした。なぜなら、RVは起こるからです。今日のボイスメッセージは、人々に希望を失わせるためではありませんでした。私は希望を失っていません。希望はそこにあると知っています。完璧なタイミングで実現すると知っています。それが起こるように祈る必要はありません。
それが起こることを願ったり、今週末に起こることを願ったり、来週に起こることを願ったりする必要はありません。私はそれが起こると知っていますし、起こらなくても大丈夫です。これは自己中心的だと思われますか？いいえ、そうではありません。

皆さんに教えてきたこと、私のクラス、無料動画、全てを私は実践しています。そして、実践しています。私が教えていることが実際に効果があるという、私自身が生きた証です。そうでなければ、3年半もモーテル暮らしをしていたホームレスから、400エーカーの土地で20頭の馬と暮らすまでには至らなかったでしょう。あらゆる面で、完全に、完全に豊かになりました。私のメソッドが本当に効果があるという、私自身が生きた証です。

だからこそ、私は「待たないで」と言っているのです。銀行口座にお金が貯まるまで今待っていると、後になってプロジェクトを始めるのに適切なタイミングを待ち続け、結局は始めることも、終わらせることもできなくなるからです。なぜでしょうか？それは、精神的な状態の問題だからです。経済的な状態ではなく、精神的な状態です。多くの人が「お金がないからできない」という言い訳をします。まあ、あなたが心を開いていれば、夢を実現させることはできます。でも、夢を実現するためのあらゆる道を塞いでいたら、銀行口座にお金がいっぱい入っているのに、どうして夢が実現すると思うでしょうか？ 物事を起こすのはお金ではなく、あなた自身です。物事を起こすのはあなた自身であり、銀行口座ではありません。銀行口座はただそれを容易にするだけです。でも、覚えておいてください。お金はあなたを変えるわけではありません。ただ、本当の自分を示す機会を増やすだけです。ありのままの自分でいる機会を増やすのです。何かをするのに役立つわけではなく、ただあなたをよりさらけ出すだけです。

だから、RVの情報から一歩引いて、自分が何を望んでいるのかに集中することで、私は誤った情報を与えませんでした。夢は実現しないと人々に伝えませんでした。人々の希望を失わせることもしませんでした。「今すぐ夢を追いかけなさい」と言うことを、人々はどう思うでしょうか？ 私は皆さんを助け、マインドセット、夢を実現するための行動、プロジェクトを始めるための行動に関して、できる限り皆さんを導いてきました。しかし、もし行動を起こさず、待ち続けることを選んだなら、残りの人生を待ち続け、待ち続けたまま死んでいくことに驚かないでください。行動を起こさなかったために、すでに多くの人が死んでいます。

RVは起こっていないと言っているわけではありません。起こっています。しかし、人生は不思議なものです。神は自ら助けようとする人を助けます。もしあなたが自ら助ける意志がなく、できない言い訳をしているなら、銀行口座にお金がいっぱい入っていたとしても、お金は戻ってきません。なぜなら、それはあなた自身であり、あなたの銀行口座ではないからです。誰もがインターネットにアクセスできます。

パート2

年齢や健康状態、障害の有無に関わらず、誰もが今すぐビジネスを始める力を持っています。ソーシャルメディアをスクロールできるなら、

(音声追加)
…続き…

ソーシャルメディアをスクロールできるなら、ビジネスを始め、プロジェクトを始めることができます。言い訳は不要です。「やり方がわからない」は言い訳になりません。オンラインコースやYouTube動画、始め方に関する情報は山ほどあります。「障害があるから」という言い訳は通用しません。ソーシャルメディアをスクロールすれば、地球全体が手に入るのに、私たちは何もせずに「RVが欲しい。医療用ベッドが欲しい」と言うのです。
「よし、私にはできる。変化を起こす力がある。夢を生きる力がある。ただ、チャンスを見つけ、チャンスが人生に舞い込んでくるのを受け入れ、チャンスを阻むのをやめるには、心を開く必要がある」と言う代わりに、RVとMED BEDSを通してしか実現できないと信じることでした。

RVを手に入れるまでは、モーテルを出て馬を飼うことなど考えもしませんでした。でも、考え方が変わり、この物件が決まり、それからまた馬、さらにまた馬と、馬が増えていきました。今では20頭の馬を飼っています。400エーカーの土地です。私は本当に豊かです。母は健康で、日に日に強くなっています。弟もついに幸せになりました。すべては、私が考え方を変え、自分に降り注ぐ豊かさを阻むのをやめたからです。心を開き、人生が私のために流れ込むのを許しました。そして、自分が望むことに向かって行動を起こしたのです。

私はただ座ってRVを観察し、積極的に参加はしていません。なぜなら、もしそれが私にとって運命づけられているのなら、絶対に逃せないと、心の底から分かっているからです。宇宙の法則で言えば、私はそれを逃すことはできません。意識を集中しようとしまいと。だから私は幸せに生き、RVが起こっていないかのように生きていきます。なぜなら、RVが起こったら逃すわけにはいかないと分かっているからです。
ただ座って待って、祈り、今週起こることを願うのではなく。

もし誰かが私の言葉に希望を失っていると感じたとしても、見直すべきなのは私の言葉ではありません。あなたの信念、あなたの定義、あなたの思考です。リラックスして、流れに身を任せましょう。それはあなたにやって来ます。

さて、もうすぐ夜の9時15分です。皆さんが良い一日を、そして多くの創造が生まれることをお祈りします。

スカイ・プリンス
オーディオ2＆3
2025年11月14日/15日
書き起こし：ニトネム・シン
校正：@TitoChiliBF November 11, 2025

さわメソッド🌳

🧚わくわくのその先へ

AIの時代に自分で考える子に
育てるには~ note

子育てをしていない方も
是非いらしてください

あなたのインナーチャイルドからの
メッセージを受け取ってください

by はるのさわ

https://t.co/jKyDuT8VeX November 11, 2025

2025. 11月 16日woogon & yoojun duet live [ メソッド ] たのしみにしてください🥰

https://t.co/80X5LQG93E November 11, 2025

「潤一郎さん、大変です！
基礎工事の真ん中が陥没してます！」

朝一の電話。急いで現場に向かうと

直径2メートルの穴。
しかも、横に広がっている。

第1層：目に見える問題（表面）

「事前調査はちゃんとしてたんですよね！？」
田中さんの声が震える。
「工期は？予算は？全部見直しですか！？」

奥様が泣きそうな顔で呟く。
「子供たちの新しい部屋も...」

地盤調査では異常なし。
なのに、なぜこんな空洞が？

その日は答えが出ないまま、
重い空気の中で日が暮れた。

第2層：隠れた原因（深層）

翌朝、現れた老人が穴を覗き込んだ。

「懐かしいねぇ...
ここに防空壕があったんだよ」

防空壕

「わしと清一は、
この防空壕を一緒に掘ったんだ。
戦争中は大変だったからねぇ」

田中さんが驚く。
「清一...祖父のことですか？」

地盤調査では見つからなかった、
80年前の戦争の記憶。

第3層：本質的な意味（真相）

田中さんが俯いた。
「昨日は...申し訳ありませんでした」

老人が静かに言った。

「空襲の恐怖から命を守るために、
女子子が必死で隠れた場所だったよ。
若い人たちが平和な暮らしを築く。
それが、一番の供養かもしれないねぇ」

田中さんが静かに言った。
「ここには、
先人たちの思いが眠ってるんですね。
この土地の記憶を大切にしながら、
新しい生活を始めます」

これが「3層思考メソッド」

建築現場で学んだ、
問題解決の3ステップ。

【第1層：表面】目に見える問題
- 陥没
- 工期遅延
- 予算増加
- 施主の怒り

→ ここで止まると、責任の押し付け合いになる

【第2層：深層】隠れた原因
- 防空壕の存在
- 地盤調査の限界
- 歴史的背景
- 周辺住民の記憶

→ ここで解決策が見える

【第3層：真相】本質的な意味
- 過去の記憶を尊重
- 土地への愛着
- 未来への橋渡し
- 怒りが理解に変わる

→ ここで本当の解決になる

このメソッド、あらゆる問題に使える

🏢仕事のトラブル
- 第1層：クレームが来た
- 第2層：コミュニケーション不足
- 第3層：信頼関係の構築が必要

🧑‍人間関係の問題
- 第1層：ケンカした
- 第2層：価値観の違い
- 第3層：お互いを理解する機会

❤️‍🩹健康の問題
- 第1層：体調が悪い
- 第2層：生活習慣の乱れ
- 第3層：人生の優先順位を見直す

表面だけ見ていても、
本当の解決にはならない。
3層まで掘り下げることで、
問題が「成長の機会」に変わる。

トラブルが起きたら、3つの質問を
1. 「何が起きているか？」（表面）
2. 「なぜ起きたのか？」（深層）
3. 「これが教えてくれることは？」（真相）

最後の質問が、最も重要。

建築は、過去と未来をつなぐ仕事。
問題は、気づきの入口です。

建築士の潤一郎（@PapalotX）でした。 November 11, 2025

・「コンポジションを継承より優先せよ」は、ソフトウェア設計でよく聞く決まり文句
・筆者はこの言葉の起源や、言葉の裏にある深い考えを掘り下げようとしている

・この言葉の起源は、GoFによる「デザインパターン」という有名な本から来ている
・この本の中で、オブジェクト指向設計の原則の2番目として紹介されている

・GoFの本では、継承は「ホワイトボックス」的な再利用だと説明されている。
・なぜなら、サブクラス（子クラス）はスーパークラス（親クラス）の実装詳細を見ることができるから
・一方、コンポジションは「ブラックボックス」的な再利用だと説明されている
・なぜなら、コンポジションを使うオブジェクトは、部品となるオブジェクトの公開されたインターフェースしか利用しないから

・この「継承＝ホワイトボックス」という議論は、GoFが例にしたSmalltalkのような当時の言語では正しかった
・しかし、後から誕生した言語には、サブクラスから見えないようにする可視性制御があるため、現代の言語では継承が必ずしも「ホワイトボックス」とは限らない
・逆に、SmalltalkやPythonのような言語でも、コンポジションを使っても（リフレクションなどで）内部の状態にアクセスできてしまう
・したがって、このホワイトボックス対ブラックボックスの議論は、言語や時代背景に依存する

・もっと説得力のある議論は、静的か動的かという点ではないか
・継承は静的であり、コンパイル時に決定される
・継承は言語機能としてサポートされているため、使うこと自体は簡単であるが、一度定義すると、後から変更するのが難しい

・コンポジションは、プログラマーが手動でコードを書いて実現する必要がある
・内部に別のオブジェクトを持ち、そのメソッドを呼び出す処理を書くため、継承より手間がかかる
・しかし、コンポジションは実行時に振る舞いを変更するのが簡単である
・実行時に、内部に持つオブジェクトを別のものに差し替えるだけで、振る舞いが変わるため
・コンポジションは、クラス間の実装への依存を減らせる
・GoFの本では、この実行時の柔軟性が利点として強調されている

・必要な操作（メソッド）さえ持っていれば、どんな型でも使えるようにする「グルーピングアプローチ」もある
・これは継承を使わずに、多態性と同じ効果を得る方法である
・このように考えると、「コンポジションか継承か」という二者択一ではなく、他の選択肢もある
・例えば、関数やラムダ式を引数として渡す方法は、コンポジションや継承よりも優れた解決策になる場合があるだろう

https://t.co/xDdDT1suXc November 11, 2025

TRPGの商業シナリオを書くには、確実なメソッドがあって。

書き上げたシナリオ文章を、未読のゲームマスターにほいっと預けて、読んでマスタリングしてもらうんですよ。
もちろん書いた人は、口出し禁止。横で見てるだけ。 November 11, 2025

現在発売中の雑誌「SPA!」。

メイン特集の
「人生を楽しくする　脳汁大放出メソッド」の
監修をしています。

脳汁（＝脳内物質）、
特にドーパミンの出し方について
詳しく解説しています。

楽しく読める記事になっていますので、
是非、ご覧ください。
https://t.co/WfNVFlSBkz https://t.co/cOcLo3j6Gw November 11, 2025

[4F]🌟好評発売中🌟

大変売れてます‼️

四柱推命やルノルマンの事も書かれている他に無いタロット📕です❗️
是非、読んでみてくださいね！

✨サイン本✨
『鏡リュウジの実践タロット・メソッド『タロット技法事典』』
鏡リュウジ @Kagami_Ryuji /編著
千田 歌秋 @senda_khaki
賢龍 雅人 @masato_kenryuu
LUA @lua_de_suga
桜野カレン @sakurano_karen
暮れの酉 @kazu_kazoeyo /著
（朝日新聞出版）

シャッフル、スプレッド、逆位置、時期読み、ルノルマンカードとの併用など、タロット占いをレベルアップするための技法をマスターできる一冊。
タロット関連で著作のある豪華執筆陣によるタロット中上級者向けの実践ガイド。

書泉オンライン
⬇️
https://t.co/j5THQudD8x November 11, 2025

📕佐藤さんの著書『AI独学超大全』のコアメソッド
【超具体化】【超抽象化】【超構造化】を具現化するプロンプトが楽しい！

試しにメルカリバージョンで実行したらエグいアウトプットがポン出しされてきて感動

会社名をTESLA・SoftBank・OpenAI・NVIDIAなど変更するだけで楽しめますよ　↓ November 11, 2025

言語化本のベストセラー、『こうやって頭のなかを言語化する。』が売れている要因について、僕なりに簡単にではありますが考えてみました！
※完全なる個人の感想および分析なので、異論は大いに認めます！

⚪︎「言語化」に関する書籍の市場の大きさは？
『「言葉にできる」は武器になる。』（梅田悟司）
『言語化力』（三浦崇宏）
『瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。』（荒木俊哉）
『「好き」を言語化する技術』（三宅香帆）
『言語化の魔力』（樺沢紫苑）
など、どれもベストセラーになっており、「言語化本」は今後もしばらくビジネス本のトレンドであり続けることが予想される。
※ただ、一口に「言語化」といっても上記の本が想定している読者はそれぞれ若干異なっている

⚪︎「言語化」に興味があるのはどんな人たちか？
→主に「言語化」に苦手意識を持っている人

⚪︎”言語化が苦手な人たち”の抱えている課題
「急に意見を求められた時に頭が真っ白になってしまう」
「考えがまとまらないまま話し始めてしまい、自分でも何を言っているのかよく分からなくなることがある」
「上司に『要するにどういうこと？』とよく言われる」
→自分の考えや感じたことを相手に明確に分かりやすく伝えられるようになりたい！

⚪︎そんな人に対して、この本が提供できること
・言語化力にセンスや才能は関係なく、誰でも身につけられる能力であるという気づき
・1日3分３ステップで、簡単に今すぐ実践できる「言語化ノート術」のメソッド
・国内外の数々の賞を受賞したコピーライターが実践してきた、という安心感

⚪︎「こうやって頭のなかを言語化する。」における、類書との差別化ポイント
・言語化力のベースは「聞く力」であるという著者ならではの視点
・目次が各章で1見開きずつになっていて、見やすい
・1章のタイトルが『言語化力の高い人がやっていること』、5章のタイトルが『「言語化体質」になれば、うまくいく』だが、近年のビジネス書タイトルで流行っている「〇〇な人がやっていること」「△△になればうまくいく」という構造を章のタイトルで使っている
・メソッドの紹介だけではなく、実際の体験者のプロセスを見せることで自分が実践する時のイメージがより湧きやすく、「これなら自分もできそう」と強く思える
・この本自体は「言語化ノート術」がキモだが、タイトルや帯コピーに「ノート術」と入れていない　→　「ノート術」と書くと面倒くささを感じてしまう人たちもいるため？「シンプルな習慣術」と書くことで、「自分でもできそう！」と本を手に取るハードルを下げている
・ただ本文とイラストがあるだけではなくて、ポイントとなる部分は太字や囲み、辞書からの引用は辞書のあしらいにしたりと、細かいところに変化を入れて読者を飽きさせない工夫がされている
・今流行りのゆるい感じでかわいいイラスト

これは売れる！ November 11, 2025