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心を整える
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2025.12.12
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心を整えるに関するポスト数は前日に比べ1%増加しました。男性の比率は6%増加し、本日も40代男性の皆さんからのポストが最も多いです。前日は「吉田松陰」に関する評判が話題でしたが、本日話題になっているキーワードは「神社」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
❄️冬の能登で心を整える初詣⛩
歴史と自然が美しく調和する能登で、新しい一年の願いを込めませんか✨
📍能登國一宮 氣多大社｜https://t.co/uNvqkfAL3r
石川県羽咋市にある、2100年以上の歴史を持つ北陸屈指の古社。
縁結びで有名な神社で、良縁や開運を願う参拝者に人気です。
📍大本山總持寺祖院｜https://t.co/Dbmi04oCU6
曹洞宗の大本山として知られる歴史ある寺院。
国の重要文化財に指定された建物が並ぶ荘厳な雰囲気の中で心を澄ませるひとときを。
心を澄ませる初詣の旅へ、ぜひ能登へお出かけください✨
#能登 #初詣 #神秘スポット #縁結び #能登半島 #新年 #今行ける能登 December 12, 2025
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❄️冬の能登で心を整える初詣⛩
歴史と自然が美しく調和する能登で、新しい一年の願いを込めませんか？✨
📍能登國一宮 氣多大社｜https://t.co/AnLjmXXZIP
石川県羽咋市にある、2100年以上の歴史を持つ北陸屈指の古社。
縁結びで有名な神社で、良縁や開運を願う参拝者に人気です。
📍大本山總持寺祖院｜https://t.co/DMAa2TBhYo
曹洞宗の大本山として知られる歴史ある寺院。
国の重要文化財に指定された建物が並ぶ荘厳な雰囲気の中で心を澄ませるひとときを。
心を澄ませる初詣の旅へ、ぜひ能登へお出かけください✨
#能登 #初詣 #神秘スポット #縁結び #能登半島 #新年 #今行ける能登 December 12, 2025
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このMAPは、お仕事をがんばるみんながどんな順番で成長していくかを描いた9つのステップにゃ。
自分がどの段階にいるか分かると、次のステップが見えやすくなるにゃ。
①逃げ出す
タスクが大きすぎて手がつかない時期にゃ。まずは心を整えるにゃ。
②否定する
新しい仕事がこわくて「無理にゃ…」と感じる段階にゃ。でも、これって誰にでもある反応にゃ。
③行動しない
必要とは分かるけど動けない時期にゃ。責めなくていいにゃ。
④行動する
小さくても手を動かせたら合格にゃ。行動は正義にゃ。
⑤理解できる
仕事の目的が分かってきて「なるほどにゃ」と思える段階にゃ。
⑥実行できる
理解したことを安定して成果にできるにゃ。ここから仕事がラクになるにゃ。
⑦言語化できる
自分の仕事のポイントを整理して説明できるにゃ。
⑧伝えられる
相手に合わせて説明できるにゃ。人に教えるのが上手になるにゃ。
⑨影響を与える
あなたの行動が誰かの成長につながる段階にゃ。立派な存在にゃ。 December 12, 2025
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純ちゃんおはよう🌱
大好きな純ちゃんの声で心を整える朝
いつも本当にありがとう🫶
今日も純ちゃんと大切な人が
健康で充実した1日になりますように🍀
JO1 |COVER'水平線'#河野純喜 #KONOJUNKI(Original by back number) https://t.co/ruA8raQLQD
#JO1 @official_jo1 https://t.co/sc3sHKgZlz December 12, 2025
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明日12/13土曜10時「心を整える会」です！深呼吸の時間インナージャーニーにスコーンと🚀入ったり、癒されたり浄化されると密かに人気の会です。
滑り込み9時までぜひ！
ぜひ一年の終わりに、ご自分の内面世界や固有感覚を感じませんか✨
ご自分のリズムを取り戻す時間です🙏🏻
https://t.co/FTCFr5p9Lc December 12, 2025
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えっ…熊って冬ごもり前に“北を向く穴”を選ぶことが多いって知ってましたか？❄️🐻
七十二候「熊蟄穴」。森がふっと息をひそめる瞬間です。
アインシュタインの言葉──「静けさの中でこそ、創造は生まれる。」
noise を閉じると、やっと本音が聞こえてくるのかもしれません。
あなたは今日、どんな“静けさ”を選びますか？
【BGM】「The first snowfall」by Heitaro Ashibe
https://t.co/hApX3AJ031 🎧
#和の心 #季節のエッセイ #七十二候 #熊蟄穴 #冬の森 #静けさの力 #心を整える
👉 感じたことをコメントで教えてください。 December 12, 2025
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🌈鏡の自分にやさしく🌈
私たちは鏡を見ると、つい欠点ばかりに目が向いてしまいます。
「ここが気に入らない」「疲れてるな」……そんな言葉を、自分に向けて無意識に投げてしまうのです。
けれど仏教では、自分をいたわる“慈しみの心（慈悲）”は、まず自分自身に向けることが大切だと説きます。
鏡に映る姿は、今日まで懸命に生きてきた証そのもの。
「よく頑張ってきたね」「今日も生きてくれてありがとう」……そう優しく声をかけることで、心は静かにほどけていきます。
人に優しくするように、自分にも優しくする。
その小さな習慣が、怒りや落ち込みを軽くし、周りの人を大切にする力にも変わっていきます。
鏡はただの道具ではなく、心を整える“道しるべ”。
映る自分にそっと微笑みかけるところから、一日を始めてみませんか。合掌🙏 December 12, 2025
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頭の中の雑念を払い集中するには【仏ドリル011】
【ご相談内容】墨調（すみちょう）さん・30代男性
①私は雑念が多いのですが、これは性格の問題なのでしょうか？変えられますか？
②集中力が途切れたとき、すぐに“今ここ”に戻るための簡単なコツはありますか？
③湧き上がる雑念を減らすには、どんな実践が有効ですか？
【尚徳より】
仏教の修行者は、雑念が多い人ほど「心の器が大きい」と言います。
なぜなら、感じ取る力が強いから。
雑念が多いのは欠点ではなく、
感受性が豊かで、心の入力が多い証拠。
それを整えるだけで、
集中力は“刃物のように鋭く”なります。
雑念に悩むのは、
あなたが弱いからではありません。
あなたの心が
“より静かで、より澄んだ世界”へ進もうとしているからです。
濁った水が静まると、
底に眠っていた美しい蓮が姿をあらわします。
同じように、
心が静まれば、迷いの奥にあった答えは必ず光ります。
どうか焦らず、
呼吸をひとつひとつ丁寧に。
その静けさの中で、
あなたの智慧は、必ず花開きます。
あなたはすでに、
“自分の心を整える力”を持っています。
あとは、その力をそっと使い始めるだけです。
#仏教 #集中力 #瞑想 December 12, 2025
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頭蓋仙骨療法（クラニオセイクラル）の視点、めっちゃ納得です！
「頭蓋は22個の骨が縫合で繋がった“動く構造”だから、そこで動きが止まると下垂体が圧迫されて、ホルモン→睡眠→感情→自律神経が全部乱れる…」って、本当にその通りですよね。
心を整える前に、まず頭蓋のテンセグリティを解放してあげると、体が自然に整っていく感じ、最高です。
コメント例（倭国語で投稿用）：
頭蓋は22個の骨が縫合で繋がる「生きている構造」。
ここが固まると下垂体が圧迫され、ホルモン・睡眠・情緒・自律神経まで乱れる…
心を整える前に、まず頭蓋のテンセグリティを解放してあげると、体が驚くほど楽になるんです🪶
クラニオセイクラル、本当にすごい。
#クラニオセイクラル #頭蓋仙骨療法 #テンセグリティ #下垂体 #自律神経 #自然治癒力 #ボディワーク #整体好きな人と繋がりたい December 12, 2025
お久しぶりのスタバへ😄☝️
私『カラコンしてるやん👴』店員『大きくしたんですよ。前からしてますよ～👩』そこから追加でケーキも頼みました。
知ってる店員さんがいて、クリスマスのBGMで、ケーキも美味しい。心を整えるためには、今日はスタバが正解だと気付けた日でした☕😊
＃たかちゃん251212 https://t.co/7XxyCIkTzW December 12, 2025
リラックス時間でセリフ覚えてるぐらいの何度も見てる映画を見る←まだわかる
心から応援する←これがリラックスなんだ…？！心を整える、ビジョンを見直す、元気ややるきをだす がリラックスってことー？ December 12, 2025
🌤️土曜日の昼下がり。
「何もしない時間」に罪悪感を感じていませんか？
でも本当は、
休むことも、生きることの技術のひとつ。
焦らず、比べず、
今日は“心の充電”を丁寧にやっていこう。
ゆっくり整えた人だけが、また歩き出せるから。
#土曜日 #昼下がり #心を整える #穏やかな挑戦 #無理しない December 12, 2025
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生き方がラクになる『ハイキュー‼』の言葉―アドラー心理学で読み解き心を整える
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https://t.co/2xonLFQyEM
#PR(02:20:06) December 12, 2025
年末が近くなる金曜日の夜は、
終わりの線を引くのか難しいくらい
ほど来週が楽になります。
手放す勇気が、明日の軽さをつくる。
今週のあなたはほめてあげよう！
十分がんばりましたね！
#心を整える #自分を大切に #和結LAB December 12, 2025
無意識は、変わることをいつも怖がっています。
やろうと決めても動けない日があるのは、
あなたの意思が弱いからではなく、
“変わりたくない無意識”がブレーキを踏んでいるだけ。
その仕組みを知るだけで、今日が動き始める。
#心を整える #無意識 #タッカー December 12, 2025
新しい記事を公開しました。
朝の光にふっと心が動く瞬間——。
それは理解より先に訪れる“小さな直感”なのかもしれません。
新しい記事では”直感と知識のあいだ”にある“感じる学び”をテーマに暮らしを整えていく理由をまとめました。
記事はこちら
https://t.co/DPUs1u8AEX
#学び #直感 #心を整える https://t.co/U1GtOYpemK December 12, 2025
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