SUMINOE株式会社【公式】様
(@SUMINOEofficial)より
秋のプレゼントCPに当選して

🌿香りでごまさかない本当の消臭
🍁柿ダノミ
をいただきました☺️

🌿香りでごまさかない本当の消臭
早速トイレに設置しました😊
使用期間は約2年と長く
取り替えなしで消臭できて嬉しいです✨
消臭剤と思えないデザインで
インテリアとしても◎

🍁柿ダノミ
近畿大学農学部と共同開発のサプリ！
高純度・無臭タイプの柿渋
（柿ポリフェノール）を使用✨
粒タイプで飲みやすく続けやすいです♪

この度はありがとうございました✨

#にこにこの当選報告 December 12, 2025

サントリー様の赤玉プレミアムブレンデッドワイン｢グランプリ受賞記念!!フォロー＆リポストで120名様にえらべるPay1,000ポイントが当たる！」キャンペーンに当選🎉

えらべるPay1000円分を頂きました🥰

昔は赤ワインより白やロゼが好きだったけど今はポリフェノール気にして赤の方が好きです👵🍷笑 https://t.co/V9ouiuSia0 December 12, 2025

#PR
パウダールーム￤@powderroom_jp 様より
odiD (オーディッド)
@ODID_japan 様の商品モニター📋
‧
🎨アーティストヘアコンシーラーパレット
🖌アーティストデュアルブラシ
‧
ヘアラインのお悩みに💬
4つのカラーを混ぜて自分の髪色に合わせた
自分好みにカバーできる新感覚の
ヘアコンシーラーパレット🪞✨
________________________________ ✍🏻

◾︎アーティストヘアコンシーラーパレット
◾︎アーティストデュアルブラシ

粉飛びしにくいゼリーのようなやわらかな
固形コンシーラー🎨

使用方法はほんとに簡単なの❣️
おしろいパウダーをブラシで
隠したい箇所へ塗布し頭皮の油分を除去✨
密着パフで4つのカラーから自分の
髪色に合わせて調合しカラーを整え
ヘアラインや頭頂部の隙間の埋めたい部分に
なじませるだけなのっ😍´-
お肌にぴたっと密着し、水にも強いと
わたしは感じたよ🫶

そして頭皮や毛髪を健やかに保つ
黒豆エキス＋黒米エキス含有✨
☑️黒豆エキス
⇢ポリフェノールの力で頭皮環境をサポート
☑️黒米エキス
⇢アントシアニンやビタミン 鉄 亜鉛などを含む

わたしは前髪が長く、斜めに流すスタイルや
前髪をかきあげることが多く
フェイスラインが気になっていたの😔💭
だけどアーティストヘアコンシーラーパレットで
生え際などフェイスラインを
髪の毛の色へ合わせカバーしちゃえば
整ったフェイスラインを表現でき
自然になじんでくれるから
前髪をかきあげちゃっても平気🥰👌

ぜひチェックしてみてねꕀ⋆🔎🩷

*上記の内容は原料の特性に限る。 December 12, 2025

ミニ知識⑧
至急ニンニク🧄の臭いを
消す方法は？牛乳🐄を飲む
のは有名ですが即効性🧄の
高い最強はりんご🍎ですょ
ただ普通に🍎を食べ🆗‼️
🍎にはポリフェノール豊富
なので🧄の臭いアリシンを分野してくれるが🍎の皮に
大量に含まれるから皮ごと食べる🍎とより効果的です
口臭予防👄に最強最適ね◎ https://t.co/9HdoS4s9lT December 12, 2025

寒い冬の夜は、#カリフォルニアプルーン とホットワインで心も体もぽかぽかに🍷

冷えた体を暖めてくれるのはもちろん、どちらにも含まれているポリフェノールがむくみのケアにも役立つんです😲

スナックとしてつまんでも、ワインと一緒に楽しんでも◎
ヘルシーに暖まる、冬のひとときを😊

#CAPrunes https://t.co/L6IFqYZPCG December 12, 2025

#PR 鎌倉ライフ(@kamakulalife)様より「すっきりルイボスティ」をいただきました。

ノンカフェインで、ティーバッグタイプの手軽さが嬉しいルイボスティー☕️

ルイボスをベースに、葉酸・GABA・ポリフェノール・乳酸菌・プロポリス配合でいつものお茶時間が、ちょっとやさしい習慣に🍃

クセが少なくてすっきりした味わいだから、
朝から夜までシーンを選ばず楽しめるのも◎

#鎌倉ライフ #すっきりルイボスティー #美容習慣 December 12, 2025

【コーヒー飲みすぎていない？】と。
朝昼夜マグカップで飲む程のコーヒー好き
適量のコーヒーは、ポリフェノールの健康メリットを最大化して体によい。だが、

［注意する飲み方］心血管リスク上昇
●午後遅い時刻に飲む
●１日５～６杯以上飲む
●血糖値に配慮を要する人は、空腹時や量に要注意(2/4) https://t.co/ty4nawGINS December 12, 2025

@HRiTgmLlSSkwY3b 子供の頃、そこだけ食べさせられていた思い出があります。

赤い根元も捨てちゃダメ
ほうれん草の栄養を効果的に摂るには
赤い根元にはミネラルが豊富
ほうれん草の根元には、抗酸化作用のあるポリフェノールや、
骨の形成に必要なマンガンなどのミネラルが含まれています。
https://t.co/pjRxYBqsy5 December 12, 2025

昨日は会社の忘年会でした！
腸活をしていても楽しい席では、アルコールも飲みます🍻

腸活においてアルコールは良くないのですが、みんなでワイワイ楽しい飲み会はとても大事ですよね

アルコールは腸内細菌にとって刺激が強く、飲み方次第で腸内環境を乱しやすくなります。
でも完全にNGではなく「量・種類・タイミング」を考えて飲めば大丈夫です。

① 量は「少量」を意識
・毎日飲むなら1杯まで
・休肝日を週2日以上つくる
→ 腸の粘膜と腸内細菌を回復させる時間を確保

② 種類はシンプルなものを選ぶ
・蒸留酒（焼酎、ウイスキー、ジン）
・ワイン（ポリフェノールは腸にプラス）
・避けたい：甘いカクテル、チューハイ、ビールの飲み過ぎ
→ 糖質・添加物は悪玉菌のエサになります💦

③ 空腹で飲まない
・食物繊維やたんぱく質を先に
（海藻、きのこ、豆類、納豆、味噌汁など）
→ アルコールの腸への刺激を緩和してあけましょう

④ チェイサーは必須
・アルコール1杯に水1杯
→ 腸の乾燥・便秘・下痢予防にもなります

⑤ 寝る直前は避ける
・就寝2〜3時間前までに
→ 腸の修復は睡眠中に行われます

「飲まない」よりも
腸を守りながら上手に飲むことが腸活のコツ。

飲みすぎには気をつけて、楽しく飲むのがいいですよね😁 December 12, 2025

「りんご酢」を毎日飲んでも、やせるどころか太る一方。30日以上続けてもお腹の浮き輪はそのまま。酢酸が脂肪燃焼と血糖値安定に働き、ポリフェノールと水溶性食物せんいが腸活にいいはず、でも効果ゼロ。アマゾンで買ったオーガニックもダメ。なんでやねん？そこで、ふと思い立ちチャッピー先生に聞いてみたら↴
https://t.co/AfL3sbV8j4 December 12, 2025

胸を残しながら痩せて美肌になる最強食材

・キムチ：発酵パワーで腸からキレイに。代謝UPで痩せやすい体に
・納豆：大豆イソフラボンでホルモンバランスを整え、肌のハリも後押し
・豆腐：低脂質＆高タンパクで“痩せながら綺麗”が叶うベース食材
・もずく：フコイダンが腸を整え、むくみ知らずのスッキリボディに
・めかぶ：ねばねば成分で腸内環境を改善。肌荒れ予防にも◎
・鶏肉：痩せたい時の最強タンパク源。肌の土台づくりにも欠かせない
・ゆで卵：ビタミン・ミネラルが豊富で満腹感◎ 美肌の材料もぎっしり
・生卵：体の修復を支えるアミノ酸が豊富。ツヤ肌へ導く
・バナナ：腸から整えて代謝UP。むくみも軽減
・トマト：リコピンの抗酸化で肌のくすみをOFF
・お米：エネルギー源として代謝を落とさず痩せ体質に
・味噌汁：発酵×温活で巡りが良くなり、肌のキメが整う
・ヨーグルト：腸内環境を改善して、痩せやすさも美肌も底上げ
・お蕎麦：低GIで太りにくく、疲れを溜めないヘルシー炭水化物
・ブルーベリー：ポリフェノールが肌の酸化を防ぎ、透明感UP
・ナッツ：良質な脂で乾燥肌をケア。満腹感で食べ過ぎ防止
・枝豆：タンパク＋イソフラボンで女性らしいライン作りをサポート
・チーズ：カルシウムで代謝UP＆ホルモンの安定にも◎
・オリーブオイル：腸の滑りを良くしてスッキリ。肌の潤いもキープ
・ニンニク：血流を良くして代謝を上げる“痩せの味方”
・きのこ類：低カロで食物繊維たっぷり。肌荒れの原因にもアプローチ
・オレンジ：ビタミンCでコラーゲンをサポートし、ツヤ肌へ
・炭酸水：胃腸の動きを促して代謝UP。満腹感で間食防止にも

毎日少しずつ取り入れるだけで、3ヶ月後の自分が変わる💪🏻✨️ December 12, 2025

【洗わず2週間シャキシャキ！魔法の健康野菜】「毎日忙しくて野菜不足…」「子供が野菜を食べてくれない」 そんなお悩みを解決する驚きの次世代レタス、ほうれん草が登場！ポリフェノールは赤ワインの約1.3倍 レモン1個分のビタミンC。袋から出して【洗わずそのまま】食卓へ。
https://t.co/06Co2HZfY6 December 12, 2025

@aqua_yone ヤーコン栄養素がすごいよね✨
オリゴ糖とかポリフェノール摂れちゃうのかと👀
生で食べられるって書いてあるけど、私まだ生で食べてなくて😅
アクは結構ありそうだからサラダにするの躊躇しちゃって💦
でも生の方が栄養素の流出少なさそうだよね
こんなの育てて食べられるの？と思ってた私を許して😂 December 12, 2025

🎄
ちょっと一息の時は、ついついチョコレート。
どうせならと思って、カカオポリフェノール高めのチョコを選んでいます。
最近は、カカオ70％、80％でもあまり苦くない、苦味が美味しいチョコたくさんありますよね。
私は袋詰め大容量のを買って、小瓶に移して会社に持って行ってます。 December 12, 2025

① ザクロの“濃縮感”がしっかり
甘酸っぱくて濃いザクロの味がそのまま。
ポリフェノール系を手軽に摂れるから、
美容の底上げしたい日にもぴったり🫧

② 正官庄の“紅参エキス”入りで安心感つよい
120年以上の歴史あるブランドだから品質がとにかく信頼できる。
紅参のクセがほぼ無くて、
“健康系ドリンクが苦手”って人でも飲みやすいのが本気で助かる🥺

③ 無添加でシンプルにやさしい
・人工甘味料不使用
・着色料不使用
・香料不使用
・カフェインゼロ
毎日飲むものだから、このやさしさ大事すぎる。

④ とにかく続けやすいパウチタイプ
封を切ってそのまま飲めるから、
朝・職場・運動後・家事の合間…いつでもOK。
冷やすとさらに美味しい🧊❤️

⑤ こんな人に向いてる
・美容も健康もまとめて底上げしたい
・ザクロ系が好き
・紅参の独特さが苦手
・無添加の美容ドリンクを探してる
・“とりあえず1日1包”の習慣つけたい人 December 12, 2025

インフルエンザ予防、まだ緑茶だけですか？
実は「紅茶」が試験管内での研究ですが、インフルエンザウイルスを 99.9%無力化するという研究結果があります。
私自身、医師として、冬場だけでなく一年を通して毎日 950ml の紅茶を「ちびちび飲み」しています。診察の合間にも飲める、医師のお守り代わりの健康法です。
▼ポイント
・紅茶ポリフェノール「テアフラビン」の即効性
・試験管レベルでは 15 秒でウイルスを無力化
・ミルクティーよりストレートがおすすめ
・出がらしでも OK！「こまめに」喉を潤すことが重要
皆さんは紅茶派ですか？コーヒー派ですか？
ぜひコメント欄で教えてください！「☕️」の絵文字だけでも嬉しいです。
#インフルエンザ #インフルエンザ予防 #健康 #風邪予防 #免疫力
#紅茶 #テアフラビン #生活習慣病 #医師 #ドクター #豆知識 December 12, 2025

@Soul_Eater_1987 @HRiTgmLlSSkwY3b はい、ほうれん草の赤い根元部分にはマンガンやポリフェノールなどの栄養素が豊富に含まれています。マンガンは骨の形成を助け、健康維持に役立ちます。アク抜きのために十字に切り込みを入れてゆでるのがおすすめです。捨てずに食べてください。 December 12, 2025

@HRiTgmLlSSkwY3b 鉄分やマンガン、ポリフェノールなどの栄養価は高いようです
奥様が食べたいのであれば十字に切れ込みを入れてしばらく冷水に浸けてから水の中で振り洗いをしてはいかがでしょうか December 12, 2025

アントシアニン(ポリフェノール)くらいは少し多いのかもですが、緑の部分を1.5倍食べた方が栄養の摂取総量は多くなりますな
旬で美味しいほうれん草がお手頃価格ですんで、いっぱいどうぞ！ https://t.co/pXdNCl7AML December 12, 2025

ポリフェノールやばい December 12, 2025