「手が黄色い＝食べ過ぎ」と心配しないでください。

その黄色い手は、みかん🍊が体に届いた証拠です。
今日12/13は #ビタミンの日 。
みかんといえばビタミンC？ 私は悲しいです。 真の主役はCではありません。
知名度10％以下。 実はすごい「みかん界の実力派地下アイドル」の正体とは…

その名は『β（ベータ）-クリプトキサンチン』。

みかんの色素成分である彼女は、食べた後も長く体に留まるユニークな性質を持っています。手が黄色くなるのは、この成分が体に届き、蓄積されたサインです。

この色素はよく知られた「β-カロテン」と同じ、抗酸化作用をもつ赤い色素カロテノイドの一種です。

だから「うわっ、黄色🖐️！」と引かずに、「おっ、体にイイ成分満タンだね！」とポジティブに捉えてあげてください。

面白いことに、倭国人の血中濃度を測ると、温州みかん🍊の摂取量がほぼ推定できるほど。実はオレンジでさえ温州みかんの1/10しか含まれていません。ビタミンC🍋はライバル過多ですが、β-クリプトキサンチンはみかんの独壇場です。

みかんの町・三ヶ日町では、この色素を目印に町民1000人を対象とした調査「三ヶ日町研究」が10年間も行われました。

みかんは食品であり薬品ではありませんから、もちろん効果効能はうたえません。ただし、🍊みかんを食べて血中のβ-クリプトキサンチンの濃度が高かったグループはみかんをあまり食べず血中のβ-クリプトキサンチンの濃度が低いグループと比べて、5種の生活習慣病の発症リスクが低下したという結果が得られています。

この時期、町内には私も含めて手が🖐️黄色い人がいっぱいいます。 トマト🍅を食べても手は赤くならないし、ブルーベリー🫐を食べても青くなりません。

食べて体に変化が出る食べ物は、ユニークですよね。しかも結構、長い期間残ります。

私も🖐️黄色さが薄くなると「バリアが解けた」ようで寂しくなります！

黄色い手は、みかん好きの勲章です🍊
#三ヶ日みかん #βクリプトキサンチン December 12, 2025

メンタル病んだ時はゲームに集中する、推しに夢中になる、好きな本にのめり込むみたいな「暇を作らず何かに没頭する」がマジで効きます。驚くほどストレスが軽減され、疲労も回復し、イヤな過去や未来を考える隙もなくなります。”ネガティブを潰すのはポジティブではなく没頭”はマジですしオススメです December 12, 2025

少し早いですが来年、別人になりたい人は

・7時間睡眠
・10分の仮眠
・週1冊の読書
・週2日の運動
・1人の時間を作る
・7割の力で取り組む
・一言ポジティブ日記
・何でも出来たらすぐ褒める
・タバコより4秒吸って8秒吐く深呼吸

何歳になっても心と体が整うようにすれば人生は劇的に変わります。 December 12, 2025

参政党支持者の強いところは当事者意識だと思う。
自分が何かしなきゃ！
自分ができることは何か？
考えて動く、行動力🚶‍♀️

小さいことでも、自分が動くことで何かが変わるかも、と思ってる人たちの集まり。
個々は小さくても、それがまとまれば大きな流れを変えられる。ポジティブ人間の集まりだわー！
ちなみにこの神谷さんめちゃ好き‼️ December 12, 2025

落語はライトノベル書く人には本当にタメになるから聴いた方がいい。特に会話文の言い回しは名人たちによって極限に磨き込まれてるから無駄がなく楽しい。

更に重要なのは大体の落語が「飲む打つ買う」の人間の欲や業をポジティブに肯定して笑いにしてるところ。落語は聴くラノベ。 https://t.co/9nyKpXrLOd December 12, 2025

#ukka さんの公式YouTubeに登場させていただいてます✨ありがとうございます☺️

#KUNOICHI2025秋
りなちゃんの持ち前の明るさとポジティブさに実はたくさん助けられてました🥺✊

ぜひご覧ください👀

https://t.co/halD4wrYd2 https://t.co/fRXfrFnjWG https://t.co/a9e88h9y6K December 12, 2025

たった一度きりの人生だから大切にしよう

#玉ねぎの幸せ探し
#過去絵 #ポジティブ日記 https://t.co/14VtcwBeMQ December 12, 2025

これまでに作ったNewJeansのファンアートアニメを纏めます。
また近いうちに１本作りたいと思っています。ポジティブなことが届いたら良いなと願っています

#NewJeans #Fanart #Animation https://t.co/j6LxziJQyj https://t.co/A8EvIyATtB December 12, 2025

「未来の自分をイメージする」

心は、描いた未来に自然と近づいていきます。

今日は、なりたい自分を思い切り自由にイメージしてみましょう。

自信にあふれている自分、笑顔で過ごしている自分、挑戦を楽しむ自分。

言葉にすることで、その未来は現実に近づきます。

イメージは心に種を植えるようなもの。

水をやり、光を当てれば、やがて芽を出します。

未来を描くことは、希望を持つ力そのものです。

#未来思考 #自己成長 #ポジティブ習慣 #希望 December 12, 2025

今年の漢字の『熊』、悪い意味と言うか色々被害がある中で選ばれたと思うんですけど、「今年は熊だ！」ってポジティブに捉えてる熊のキャラクターたちがなんか不謹慎だけどもかわいくて笑える December 12, 2025

\\ギャルな保健室教師は好きですか？💓///

🍒✨ #12月のVTuberフォロー祭り ✨🍒

🩵ノリと勢いでVtuber始めて1年🌱
💛猪突猛進ポジティブギャル💖
🩵歌とTRPGが大好き🎼🎲
💛リスナー認知度100%❣️※友達大募集🎶

👤🔁❤で私と友達になろｯ!!

#今年最後のVtuberフォロー祭り https://t.co/9Q8UGmWb95 December 12, 2025

2025年12月13日
ガーベラの花言葉は
希望　前進　前向き
光に満ちた　神秘…
そんなポジティブな意味が沢山
贈る相手に合わせて
色も意味も選べる花
メインビジュアルには
そんな思いも込められてるのかな
どんな人にも寄り添う
貴方のような優しい花
希望の春が待ち遠しいよ
今日も大好き
#一日一ゆづ https://t.co/tN0egSmJc8 December 12, 2025

無理に笑ったり背伸びしたりしなくても大丈夫
ありのままの自分に優しくなろうね

#玉ねぎの幸せ探し
#ゆるいイラスト #ポジティブ日記 https://t.co/U3RqRrZVhp December 12, 2025

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Now On Sale!!!!!!!

New Album『S sɑy』を1曲ずつご紹介！
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最後にご紹介する楽曲は、「#劇的LOVE」💪

ポジティブパワーワード満載のアイドル王道POP！

これを聴けば、1日素敵な気分になること間違いなし！

#HeySɑyJUMP
#H_Ssɑy_JUMP
https://t.co/QCuCRWNrLO December 12, 2025

過去50年間の全米チャート楽曲2万曲以上の歌詞を分析した研究によると、ポピュラー音楽はこの50年間で、より暗く、よりストレスの多いものとなり、楽曲の構造はよりシンプルに。ストレス関連語が増加しポジティブ関連語が減少。楽曲がより反復的となり複雑性は低下　https://t.co/PrzvUOsKS9 December 12, 2025

ポジティブプログラムのここの前田こころさんがいちばん好きです
#前田こころ #ビヨサードへようこそ https://t.co/Mij0juZBeW December 12, 2025

おはようございます。
【告白、ドキドキするよね。振られることを嫌と思う人が多いらしい。当たって砕けろでいいの。それで1つ成長するってもんよ。】
今朝（12/13）のお目覚めは如何？
色々な呟きに気づき、勇気、学び
感謝です、有難うございます。
素敵な一日を！

★食う寝る遊ぶでポジティブに！ https://t.co/6ymcCUekBE December 12, 2025

若い人が製造業に集まらない。また別の観点での若者からその理由を聞いたことがあります。

「製造業（特に中小）は副業禁止のとこばっかだから」
これは昭和世代の私にはちょっと驚きでした。でもなるほどと思う所もありました。

なぜ若者は「副業可」を重視するのか。
今の若い世代にとって副業は「小遣い稼ぎ」ではなく「 リスクヘッジ」なのです。
・終身雇用が崩れているのを実感している
・技術が社内専用スキルで潰しがきかないのが怖い
・収入が一本足だと人生設計が立てづらい

逆に「副業可」だと
「会社が社員の将来不安を理解している」 という強いシグナルになるようです。
「本業に支障をきたすから副業禁止」は、もう通用しない時代が来たのかなと痛感しました。

成果ではなく「拘束時間」で評価する前提で、会社が人生を丸抱えする時代の論理・徒弟制度的な「忠誠心」を暗に要求しているこうした匂いを今の若者は非常に敏感に嗅ぎ取ります。
現実には、 副業している人の方が時間管理がうまい・生産性が高い・社外の知見を持ち込む というケースも珍しくなく、それでももし支障が出たら「評価を下げる」で十分な話。

中小製造業がやるべき現実的な落としどころ、いきなり全面解禁は難しいなら、段階的でも良いのでは。
例えば、届出制の副業解禁 競合・機密に触れない範囲で。
また、技能・知識の社外活用を認める、場合によっては副業経験を評価に加える→ 「会社に還元される」。
多くの経営者が未だに恐れているのは「会社に縛れなくなる」「辞めやすくなる」「他社と比較される」。
でもこれは逆で、 副業を認めない会社ほど最初から若者に選ばれなくなる時代になってきているような気がします。

倭国の企業で副業（副業・兼業）を認めている会社の割合は、2023年から2025年の最新データに基づくと、全体で約30%前後から55%程度の範囲で推移しています。

大企業（5,000人以上）では83.9%と高水準ですが、中小企業では約30%未満に留まるようです。
全体的な傾向- 2025年調査（大企業中心、製造業・サービス業500社） 副業を「条件付き許可」「原則自由」「非雇用型のみ許可」などで認めている企業が55.2%。
禁止している企業は44.8%ですが、新制度を整備中の企業（18.8%）を含めると、将来的に70%近くが容認へ移行する可能性が高いとのことです。

トレンドとしては副業容認でポジティブに考える企業が増えている、つまり若者の志向を先取りしている企業が人財確保でリードしているとも言えます。

社則で副業禁止をしている会社（私の会社もそうでした）で隠れて副業をしても、住民税やら年末調整でバレることが多いです。勿論、規則を破る方が悪いのですが、ペナルティを与えられたら、若者の気持ち的にはどうなのかな、と思ったりします。
ちょっと暴論に近い話だったかもしれませんが、世の流れはそういう側面も出てきているよ、ということを言いたかったのであります。 December 12, 2025

「自分の価値を高める投資」
それは、身だしなみと清潔感

❶第一印象を決める大きな要素

人の第一印象は数秒で決まり
その多くが視覚情報によります。
清潔感があると

●しっかりしている
●信頼できる
●好感が持てる
●一緒にいたい・話しやすい

といった印象を持たれやすいです。
逆に不潔だと、中身を見てもらう前に
マイナス評価になることもあります。

❷信頼感・説得力が高まる

職場やビジネスの場では
身だしなみが「自己管理能力」
の象徴として判断されます。

●清潔な服装・整った髪
仕事も丁寧にできそう
●爪・靴・匂いのケア
細部にも気を配れる

見た目が整っているだけで
話す内容の説得力が
自然と上がることもあります。

❸自分への自信にもつながる

身だしなみが整っていると
自分自身も気持ちが前向きに。
●自信が持てる
●行動が積極的になる
●パフォーマンスが上がる

逆にだらしない格好を続けると
無意識のうちに気持ちも
下向きになりがちです。

❹周りの人への「思いやり」になる

清潔感は自分のためだけでなく
相手に不快感を与えない
「配慮」の意味もあります。
●匂いへの気配り
●身体・衣類の清潔
●公共の場での身だしなみ

特に職場や接客の場では
周りへの心遣いとして
非常に重視されます。

❺チャンスをつかみやすくなる

人間関係、恋愛、仕事などで
「選ばれる」機会が増えやすいです。
●面接での印象が良くなる
●職場で好感度が上がる
●恋愛でプラスの評価を得やすい

実力や性格が同じなら
清潔感のある方が
選ばれるのは自然です。

特別におしゃれをする必要はなく
最低限の身だしなみ
●髪型を整える
●服にしわ・汚れを残さない
●爪を切る
●体臭・口臭をケア
●靴を清潔に
●肌やヒゲなどを整える

こうした小さな積み重ねが
あなたの印象・信頼感
チャンスを大きく変えます♡

本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつLOVE＆PEACE♡♡♡ December 12, 2025

誰もが度肝を抜かれたインパクト絶大のデビュー戦。

圧倒的なフィジカルで迫力あるプレーを間近で体感した時、味方で良かったと心から思いました。

チーム想いでどんな時もポジティブなジェジエウの姿勢がどれだけ心強かったか。

間違いなく最恐で最強のCBでした。

ジェジ、muito obrigado‼︎ https://t.co/KxKiviFNgP December 12, 2025