遅くなりましたが、応援してくださる皆様、並びに友人、スタッフの皆様、僕と同じ病の方々から沢山の励ましと応援メッセージ頂きました。

本当に涙がでる位ありがたかったです。

オフィシャルでも発表あった通り、難病指定の病です。

何が原因かは分からない(なので指定難病なのかと)ので、今の所ステージ1~2(4迄)みたいですので、主治医にはオペは年齢的にも早いかも、との事で今の所は骨粗鬆症の薬で経過観察を見ている状況です。

正直、痛いですが最低の日常生活、製作は問題無くやれています。

日によって痛みも変わりますし、次のライヴ(特にFANTA)の為、出来るだけ痛み止めも我
慢しています(慣れてしまうのが怖いので)

だけど僕自信のマインドは、変わる事なく、全て受け入れてポジティブマインドです。

この世界において、年を重ねる度にあったものを失くしていく事は誰にとっても同じく、それこそ森羅万象のセカイです。

今日生まれくる命も、今日失った命もあります。

僕は今まで散々走って暴れて来ました。それを失っただけです。
今まで半身不随等の病で歩けなかった方が、今日僕と同等の痛みを持ってしても、歩けるようになったら、きっと涙が出る程嬉しいと思います。

その同一のセカイで僕らは生きています。

誰かと比べてという話ではありません。

同じ現象でも見てる視点だけで100%セカイは変わる事を僕は知っています。

長文読んで下さってありがとうございました。

僕のような病、もっと酷い病を患っている方は星の数ほどいらっしゃると思います。

そんな方々にもこんなやつもいるし、とかで少しでもポジティブマインドになって頂けましたら幸いです。

自分を愛してください

自分が幸せになれるセカイにフォーカスしてください

いつもありがとうございます！ December 12, 2025

元気ポジティブキュートギャルはダンスでギャップにやられそうだし小説読んだら印象変わったし気になる https://t.co/YsbFUwWZvN December 12, 2025

『不屈』完結してよかった。
自作キャッチコピーでスーパーポジティブやってるとね、色々言う人もいるんだけど、前を向いてもらわなきゃ何も起こせないからね。
あ〜、今日は生きててよかった。
まだまだ伸びるよ、富山は、その気になれば❗️
#カターレ富山 #不屈 https://t.co/JKtyidpVP8 https://t.co/6ZWhg5Xttj December 12, 2025

米国大使の一連の発信を見ていると、中国から何らかの嫌がらせがあった時に、倭国の政治関係者からのこういったポジティブな反論が少ないのは損失だなとは思う。倭国の音楽や映画といった文化が素晴らしいことは世界中が知っているし中国だけが客ではない。国全体で今こそ力を合わせて盛り上げていこう https://t.co/57al9FB07d December 12, 2025

今回のカターレ富山のJ2残留劇を見て、
改めて「トップの姿勢」の大事さを痛感した。

左伴社長は、どれだけ状況が苦しくても
「折れない」「前を向き続ける」ことをやめなかった。

でも、これはただの「根性論」じゃないとも思う。
経営者として、うまくいかなかった場合のリカバリープランも、現実的な課題も、きっと全部、頭の中にあったはず。

本当は心が折れそうな場面もあったと思う。

それでも、毎日のように前向きな言葉を発信し続けた。
信じる方向に目線を向け続けた。
その姿勢が、組織全体の空気を変えた。

そしてこれは、
Jリーグを目指す子どもたちにも同じことが言える。

成長しているときばかりじゃない。
うまくいかない時なんていくらでもある。
結果が出ない時も、思い通りにいかない時もある。

そんな時に大事なのは、

内心が苦しくても「前を向き続ける姿勢」。

心のどこかにリカバリープラン（改善策）を持ちながら、それでも自分を信じてチャレンジを続けること。
ポジティブに見せることは、弱さの隠蔽じゃない。
「自分を支える技術」でもある。

今回のカターレの残留劇は、「折れない姿勢の価値」を教えてくれた気がする。

子どもたちにも、選手にも、
「うまくいかない時も前を向く力、前を向く技術」
を持ってほしいと心から思う。
大事なのはサッカーのスキルだけではない、「折れない、ぶれない、強い心」 December 12, 2025

【&TEAM SHOWCASE】マキア撮りおろしカットとレポートを公開！✨

10月28日に念願の韓国デビューを果たした倭国発のグローバルグループ、&TEAM。倭国アーティスト史上初の日韓ミリオン達成を記念した「&TEAM 'Back to Life' FAN SHOWCASE」が本日六本木ヒルズアリーナで開催されました🌙
 
イベントはヒップホップビートのLunaticから華々しくスタートし、続いてMISMATCHを披露。その後、司会のドランクドラゴン塚地武雅さんを交え、大盛り上がりのテンポのよいトークが繰り広げられました🎤
 
YUMAさんから声をほめられたHARUAさんが「YUくんに気に入ってもらえたよかった💛」と返し、YUMAさんも「HARUくん💛」と返す一幕も。
また、「MAKIが好き💛」とTAKIさんから言われて照れたMAKIさんが、「ぶうちゃんに言われてうれしい💛」とコメントするなど、メンバー愛にあふれたトークタイムに。

FUMAさんは「順風満帆なことだけではなかった3年間でここまでこれたのは、LUNÉとスタッフのみなさんがあきらめずに応援してくださったおかげ」と感謝を述べ、JOさんは『第76回NHK紅白歌合戦』に初出場することに触れ、「世界に羽ばたくアーティストになるという夢に一歩でも近づくために、全力で舞台に立ちたいです」と意気込みを語りました。

EJさんは「2025年を振り返ると、LUNÉのみなさんが僕たちをここまで連れてきてくださったと思います」と初のアジアツアーから韓国デビューも果たした今年を振り返り、NICHOLASさんは「 'Back to Life' は韓国語も倭国語も両方歌詞があるので、表現方法も変わることを意識して練習していい感じに録りました」と韓国デビューまでに100日間の苦労をにじませる場面も。

締めの言葉ではKさんが「今年は蒔いた種がつぼみになったそんな年。来年はLUNÉとスタッフのみなさんと、もっともっと大きい花を咲かせるために全力で頑張っていきます」と力強く宣言。

最後は会場全員のお待ちかね、Back to Life(Japanese ver.)を披露してイベントを締めくくりました。

パワフルかつ鋭いライブパフォーマンスとメンバー同士の息の合った軽快なトークで、あっとういう間の１時間。グループ名の意味である「それぞれ個性を持つ9人が一つのチームとなり、多様な世界を結びつける」ポジティブなエネルギーと、観る人の心をつかんで離さない９人それぞれの個性あふれるオーラで会場を魅了しました💛

ショーケース後に行われた合同取材では、マキアからの美容の質問にも回答してくれました！🪞
 
🙋Q.本日のショーケースに向けてコンディションを整えるためにおこなった美容法は？
 
YUMAさん「朝が早かったのでむくまないように、前日に塩分が多いものはとらないように気をつけたかな。
 
いつも一緒に運動に行っているMAKIから昨日、朝の2時くらいに『今日もパンプしたよ』っていう20秒くらいの動画を前向きと後ろ向きで送ってきて、こんな時間に誰やねん！と思ったらMAKIでした（笑）」
 
Kさん「YUMAは運動始めてから、油そばの誘いを断ってきます。僕の誘いはたいてい断らないのに。この前NICHOLASくんとEJくんとMAKIくんと僕で食べに行ったんですけど、YUMAはたんぱく質量が少ないという理由で断られました（笑）」 December 12, 2025

りうちゃん❤️- ̗̀ 𝙷𝙰𝙿𝙿𝚈 𝙱𝙸𝚁𝚃𝙷𝙳𝙰𝚈 ̖́-❤️

皆の可愛い弟"(∩>ω<∩)"
ポジティブで最近は更に面白い！そんなりうちゃんから目が離せません！

娘からの手作りCAKEで今年もおめでとう🎉

#りうらくん23歳おめでとう
#きいてよりうらくん https://t.co/sMskXirc7T December 12, 2025

2025❤️令和7年✨✨超開運期✨✨　11❤️29　　　　🌟十方神恵民為🌟トホカミエミタメ🌟最強の言霊
意味🌈あらゆる方向にいる神々が幸せのために偉大な力を貸してくれる（朝一番or夜寝る前どちらかに3回唱える）
　🪐私は宇宙に選ばれ、宇宙銀行から有り余る豊かさが流れ込み（宝くじが高額当選して、億万長者になっている）と唱える🪐以上のコトダマを黄色の封筒に全てを書き、✨宝くじを入れて北西の位置におく✨注意床、水回り、西日があたる場所はNGです🙅
　🌈宝くじが高額当選しての文章を➡例：事業で大成功して（目的に応じて変えて下さい）🌈その場合はお金を入れて北西に置くと良いです❤️
　　🌟世界のスーパースター🌟2刀流🌟倭国の宝🌟偉業を成し続ける彼は、先に言葉で未来予想図を描き、現実となり素晴らしい人生がその通りに叶っている❤️神様に守られ愛されている❤️これからも輝いて、沢山の子供たちに夢を与え、輝く未来を築き偉大な功績が歴史に刻まれる🌟
　🪐事業で大成功した人🪐投資億り人🪐オリンピック選手🪐芸能人🪐宝くじ高額当選者、成功者ほど目に見えない言霊（コトダマ）の力を活用している❤️
🌈皆様お元気ですかいつもありがとうございます🌈
コトダマは神様からのギフト❤️能力、環境、努力の違いだけでなく誰にでもできる開運法です✨プラスして試す価値があります✨誰かのお役に立ち、たくさんの皆様に有り余るほどの豊かさが届きますように❤️We have a wonderful life🌈私達には素晴らしい人生がある🌈フクロウは福を呼び込み豊かな人生を送っている事を表す吉兆の鳥✨2929✨でパワーアップ全開☺️ありがとうございます🍀🍀🍀thank you god❤️
＃ポジティブパワーフレーズ　＃開運言霊 December 12, 2025

あなたが主役になる瞬間を探そう
景色でわかる、この冬の自分らしさ

ポジティブ心理テストはコチラです

Q. 冬の景色の中で、あなたが主人公になるならどのシーン？

A. 雪道を一人で歩く旅人
B. 静かなカフェで本を読む人
C. イルミネーションを背景に笑う自分
D. 星が冴えた夜空を見上げる人 https://t.co/sBhc8QiRu3 December 12, 2025

おはようございます♪
本日もポジティブにいきましょう☆

思い通りにいかないこと、
人生には本当に多いですよね…。

でもそれって、もしかしたら
アナタに対する
試練なのかもしれませんね♪

私も何度も折れそうになったけど
竹のようにしなやかに

どん底を知ってるからこそ
強く、優しくなれるのかも

今日も一歩、前へ
楽しんでいきましょう☆ December 12, 2025

言い換えれば、共同通信がこれを報じていることも、倭国の大衆に「チャイナのヒデー言論統制ネタ」を煽っておけば、注目集まるだろうという若干のメディア的なあさましさも感じます。（扇情に踏み込みすぎたタイトルではないものの）

もちろん、我々倭国人一般ぴーぽーとして、
北京中央に対して本件への懐疑的な見方も重要です。

これまで散々語られてきた「ネット空間運命共同体」「正能量(ネット言論を体制礼賛ポジティブ情報で満たすべしという北京中央の意思)」も再度言及されていて、これはそもそも、国境のないネット言論空間に対して、チャイナが介入しようという話でありまして、徹底的に倭国の我々側としては「反対声明」を掲げるべきものであります。

習近平の対外イデオロギーの３大グローバルイニシアチブ(１発展、２安全保障、３文明)に、今年９月のSCOの際に４番目の「治理(ガバナンス)」が加えられたことによって、４大グローバルイニシアチブとなりました。
んで、これにあわせて、今回の集団学習会の意思決定（≒イデオロギー設定の改定と同義）があるとすれば、「ネット空間運命共同体」×「グローバルガバナンスイニシアチブ」×「正能量」という、対外的な情報空間での主権拡大サラミスライスやらOODAループやらがみえてくるわけです。
倭国の情報空間にも硬軟あわせたかたちで介入してきます。「硬」とはネット空間の操作のために、ハード(例えば、今回のような反日抗議キャンペーンなど)な動きの可能性です。

というわけでありまして、
共同通信が、昨今の倭国国内の対チャイナ空気感を反映すれば、本件「紅いネット政策」をただ単に報道するだけでも倭国の大衆煽りのようになってしまうわけですから、
「対日政策が主たるものではない」「過去政策との整合性アップデート」ということと、同時に「ワンノブゼムとしての倭国への影響懸念」を冷静に示しておくのが、誠意のある解像度の高い報道だと思うわけです。 December 12, 2025

【水瓶座♒さんの12月運勢】

今月もスペースに来て頂きありがとうございました✨
下記にスペース(録音)リンク有りますので、聞き逃した方やお時間あれば、是非聴いてくださいね(^-^)

おはにちばんは✨空 澪志です🤚

水瓶座♒さんの12月の運勢ですがどうなるかな？
早速、行ってみましょうか～✨

ってわけで。

水瓶座♒さん。

11月は...ド派手でしたか？(^-^)ｗ

僕はどこかの音柱のようなド派手な毎日を過ごしていました(冗談)

12月には新天地でのお仕事も待っているので色々と楽しみです✨

また、慣れることにポイントを置くことも必要かなと感じます。

寒さなどの環境もそうですが、街に慣れることも一つの注目点かと(･ω･)

そんな水瓶座♒さんの12月は、来年に向けての試運転もしてゆく時なので。

一つずつ確実に進んでいきましょうね✨

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【総合テーマ・総合運】★★★★★

『来年へ向けて新たな旅路の試運転をしよう』
～ 挑戦とコミュニケーションを意識して ～

・12/10(水)過ぎから、試運転時期に突入👍
・磨いてきたスキルを上手く使っていこう。
・準備してきたことの試作＆準備の不足点がハッキリするかも？
・12/20(土)の新月🌑で、予定や抱負をキチンと定めて有言実行出来る自分になろう✨

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【金運】★★★★☆ «好調維持»

・収入は未だやや弱いが、後々上がってくる☝
・クラウドファンディングに日和あり✨
・新たな収入源の情報や道が、見えてくるかも👍

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【恋愛運】★★★★☆ «上昇中»

・新たな出会いにツキや運命あり✨
・ポジティブなエネルギーが、コミュニケーションを加速させて恋愛に弾みが付いてくる兆し。
・試合観戦やフェス・イベントなどに参加してみると良いかも👍

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【仕事運】★★★★★ «好調維持»

・新たなチャレンジが非常にGood✨
・別な仕事・業務を始めるのに良い時期。
・スキルの底上げは意識して上げていこう☝

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【健康運】★★★★☆ «上昇中»

・身体を動かすことをベースにしてみて✨
・ジム・フィットネスを検討する事も大切。
・1年を良い体調で締めくくるイメージで、栄養補給もキチンとしていってね(^-^)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【ラッキーフード】

・フライドポテト🍟
・アイス🍦(爽やか系)
・お魚🐠(刺身・焼き・煮は問わない広い分野で)

【ラッキーカラー】

・暖色コーデ🔥
・ベージュをポイントで入れると良いかも🦆

【ラッキーパーソン】

・ヘルメットを被る人⛑
・誘導員🕺
・コンシェルジュ💁

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊きのっちの余談＊

12月は加速感と調整が必須🐎

絶好調だけど、前のめりになったら止まれるようにはしておいて☝

試運転を繰り返しつつ、覚えることも増えるので片手間にならないよう一つずつ確実にいこう。

プライベートも怪我をしないように落ち着いた行動を🤚

好きなモノ・事・人...etc
そういった自分の好きを大切にして、今年の感謝をしていってね✨

自分がどうしたいのか？
それを見定めれば、確実に進みたい道・進むべき道は見えてきます(^-^)

そして「愛すこと」を躊躇わないで。

自分も人も物も。

あなたを信じています。

困ったときは相談して。
人に頼ることは恥では無い。

信頼は片方だけじゃ築けないのだから。

さぁ、世代の前線へ駆けろ🐎
俺たち、水瓶座♒の宿命と共に。

Live your life for someone, no matter what.
(どんな時も誰かの為に生きろ)
Let's stand at the forefront of the generation.
(世代の最先端に立て)
With the determination of an Aquarius.
(水瓶座という意思を持って)

＊風の占星伝道師＊空 澪志＊

【⬇水瓶座♒さんの12月運勢スペースはこちら⬇】
※スペース序盤は準備のため暫く無音ですので、お聴きになる場合は少し(5分程)飛ばしてください🤚
https://t.co/NHliYM3RYc December 12, 2025

#羽生結弦
癌治療中というネガティブな時に
推しが家電品になるという
ファン冥利につきるポジティブな状況になってる今🥰
退院したら家電量販店に行く‼️という
ちょっと変わった生きる目的ありがとうございます☺️
羽生さんが繰り出すそこから来るか❗な
想定不可能な喜び😊

https://t.co/zNDWRgy7Xk https://t.co/dPctw9gZYp December 12, 2025

わかる範囲でまとめて見たものの何か分かることはなかった😭😭😭😭😭😭
青いバラ＝ZEROBASEONEだと仮定してもポジティブにもネガティブにも捉えられるような...😭😭😭
やっぱり答えは青いバラにしか分からない！青いバラは一体なんなの！ほんとに！ https://t.co/YRZtge6MOP December 12, 2025

【腸を健康を保つことで幸福度アップ♡】
「脳内の主要な伝達物質である幸せホルモン＝セロトニンの80％が腸でつくられる 」
といわれてます。
★腸を健康に保つコツ
❶食物繊維を摂取する
食物繊維は腸内環境を
整えるために重要。野菜
果物、穀物、豆類などの食品に
豊富に含まれていますので
バランスの取れた食事を
心がけましょう♡

❷水分を適切に摂取する
十分な水分を摂取することで
便の柔軟性が保たれ
腸の動きがスムーズになります。
一日に適切な量の水を
飲むようにしましょう♡

❸健康的な食生活を心がける
加工食品や脂肪や糖分が
多い食品を避け、栄養価の高い
食事を摂ることが重要です。
バランスの取れた食事を心がけましょう♡

❹適度な運動を行う
適度な運動は腸の動きを
活発化させます。
日常的に運動を取り入れることで
腸の健康をサポートします♡

❺ストレスを管理する
ストレスは腸の動きに
影響を及ぼすことがあります。
ストレスを軽減するために
リラクゼーション法や
ストレス管理のテクニックを
活用しましょう♡

【腸の健康】をサポートし
きれいな状態を保つことができます。
ただし、個人の健康状態や
ニーズに応じてドクターや各専門家の
アドバイスを受けることも重要です♡

腸を健康に保つことで幸福度アップ♡
本日も笑顔溢れる最幸な1日を♡
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ December 12, 2025

🚨中国で“ポジティブ・オンリー法”発動😶‍🌫️

2025年11月28日、中国共産党が新たに導入したのは……
**「ポジティブな情報のみを許可」**という驚きの命令🈲

つまり、「元気がない話」は禁止😶
生活の苦しさ？📉農村の困窮？📚学生の就職難？
全部“ネガティブ”として弾圧対象です。

山東省・潍坊市では、警察が「99.1％の市民が安全と感じている」と自慢する一方で、実際はSNS投稿の監視に全力。
農民が作物不作を語ればアウト。
学生が就活の苦しみを吐露すれば即削除。

この“陽キャ強制国家”では、すでに1,200人以上のインフルエンサーが削除済み。

さらに新法では、残った人たちにも「金融」や「健康」の話題を語ることさえ禁じられました📵

🇨🇳経済は不調、国民の信頼は失墜…
そんな中で、北京は情報統制の締め付けをさらに強化中。

💬でも静かに“目覚め始めている人たち”も増えているという話です。

ポジティブ以外を封じる時代に、本当の希望は……どこにあるのか🌫️💡

#中国 #言論統制 #ポジティブ強制国家 #SNS検閲 #2025年の現実 December 12, 2025

【モテる男】　　　　　　【モテる女】
・イケメン　　　　　　　・カワイイ
・聞き上手　　　　　　　・20代
・話題が豊富
・シゴデキ
・高収入
・多趣味
・約束守
・清潔感
・MARCH
・身長170cm以上
・ポジティブ
・チ○コ太い
・サケ強い
・誠実で謙虚
・デコ出し
・面がいい
・たけのこの里が好き December 12, 2025

品格は
誰のために
どのように生きるかー
という日々の選択にあらわれる
習慣化された美しさ♡

外見の華やかさではなく
態度・言葉・選択・思いやりに
あらわれるものです♡

🕊 言葉の品格
❶挨拶は相手の目を見て先に
❷相手の話を聞く、傾聴力
❸感謝は言わなくても伝わると思わない
❹批判するなら事実と行動に限定
❺心に添った言葉を選ぶ

🌿 態度の品格
●約束と時間を守る
●場の空気を濁さず、整える側にまわる
●知らないことは素直に認める
●弱い立場の人に誠実である
●困っている人を見かけたら
静かに手を差し伸べる

🌙 内面の品格
●怒りを直接ぶつけず、一拍置く習慣
●誰も見ていない場所で正しく振るまう
●成果よりプロセスを大切にする
●自分の感情を言い訳にしない
●自分の欲より、長い目での徳を選ぶ

🌸 日常の品格
●部屋と身の回りを整えておく
●清潔感を保ち、余計な派手さを求めない
●食事・買い物・仕事で丁寧さを意識
●感情的な投稿・発言をネットに残さない
●誰かが気づかない善いことを静かに行う

品格（人としての品・心の上質さ）は
日々の小さな姿勢の
積み重ねで磨かれます♡

本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつLOVE＆PEACE♡♡♡ December 12, 2025

#推しが武道館いってくれたら死ぬ
10年間…コミックス12冊かけて
平尾アウリさんが伝えたかったこと。
最終話まで読んでいただくことで…そのすべてがお伝えできたと思っています。

【推す】という行為のイメージがこの10年間でずいぶん変わりました。
そうしたポジティブな変化の一翼をこの作品は担っていたと自負しています。

人が人を心から大切に想うこと。【推す】こと【推される】ことで…人はこんなにも優しく救われて…生きていてよかったとさえ思えること。

最終話まで収録したコミックス12巻は【12月12日(金)】発売。
完結を記念して…12月1日(月)まで【Kindleポイント大幅還元セール】も開催中です。

この機会にぜひ…1巻から読み返してみてください。
すべてがそこに描かれています！
⏩️https://t.co/rlcrKV3tvc

徳間書店 リュウコミックス December 12, 2025

男に「手放したら後悔する」と思われる女の特徴

・一緒にいて楽、疲れさせない
・笑顔が多い、明るいオーラ
・機嫌がいい、感情安定してる
・愚痴を言わない、ポジティブ
・束縛しない、自由にさせる
・嫉妬を表に出さない、余裕がある
・適度な距離感、ベタベタしない
・自分の時間を持ってる、彼が全てじゃない
・趣味がある、輝いてる
・友達を大切にしてる、人間関係良好
・自立してる、経済的にも精神的にも
・仕事を頑張ってる、キャリアがある
・家事ができる、生活力がある
・清潔感がある、いつも綺麗
・髪と肌がツヤツヤ、手入れを怠らない
・体型を維持してる、自己管理できてる
・感謝を忘れない、「ありがとう」が多い
・彼を立てる、プライドを守る
・褒めるのが上手い、認めてあげる
・聞き上手、話を奪わない
・他の男にもモテる、選ばれてる感
・他の選択肢がある、彼だけじゃない
・簡単に手に入らない、追わせる
・重くない、軽やか
・甘え方を知ってる、でも依存しない
・素直、変なプライドがない
・謝れる、非を認められる
・ユーモアがある、笑わせられる
・変化を恐れない、常に進化してる
・彼以外も充実してる、人生楽しんでる

こんな女を手放したら、二度と手に入らない。男はそう思う。

でもこれ、全部「サンクコスト効果」を使った計算なんだよね。

男が「ここまで費やしたのに手放すのはもったいない」と思わせる心理学。

詳しいテクニックは固ポスで全部教えてる。
沼らせたいなら読め。 December 12, 2025