≪#吉田仁人 の #レコメン！≫

今週は…
『トンボ鉛筆 presents レコメン！受験生応援スペシャル！』✏️📚✨✨✨✨

M!LK 吉田仁人と曽野舜太のダブルパーソナリティで、頑張る受験生を全力で応援していきます💪✨✨

”皆さんからのメッセージも募集中✨”

①エールがほしい、受験に関して相談したいことがある受験生からのメールを募集！
　直接電話をする可能性もあるので電話OKな方は電話番号を書いて送って下さい！📱☎️✨

こちらは、件名に【受験生①】と書いて送って下さい📩

②受験経験者から乗り越え方をメールで募集！
　こんな方法で乗り越えた、こんなテクニックが有効など、受験生へのアドバイスを送って下さい！✨

こちらは、件名に【受験生②】と書いて送って下さい📩

③特別コーナー【曽野舜太の教えて！ポジティブ先生！】
　ネガティブになってしまっている受験生の想いを受け止めて、曽野舜太さんがポジティブに変換します！✨
　ネガティブになってしまっている理由や今の気持ちをメールで送って下さい！💭

こちらは、件名に【ポジティブ先生】と書いて送って下さい📩

【コーナー紹介】

❶「レコメン！THE・男・会！」👦🏼👨🏼🧑🏻🌈
皆さんから頂いたテーマについて、仁人くんと番組スタッフがチルしながら話し合うコーナー🥛✨
例えば…
『急に5日間の休みができたらどうする？』のような質問や、あなたのリアルな相談事でもOK✨

こちらの件名は【座談会】でお願いします！📩

❷「EBiDANマスターへの道！〜Season2〜」📚
皆様から送っていただいたEBiDAN クイズに回答✨

毎週、全グループの個人名が書いたクジを引き、選ばれた人に関するクイズに挑戦✏️✨

今週は、Lienel の 高岡ミロ さんに関するクイズに挑戦！✨
高岡ミロさんに関する問題・ヒント・正解をセットにして件名に【マスター】と書いて送って下さい！📩
（※有料コンテンツからの出題はお控え下さい）

コーナー宛のメールも全て、[email protected] まで📩

@milk_info
#曽野舜太
#MILK #EBiDAN
#レコメン #文化放送 December 12, 2025

牡羊座のあなたへ　

12月の運勢

「味方の刻」

先月の28日、土星が逆行を終えました。11月10日より開始した水星逆行も重なり、11月の後半は、どこかもやもやした気持ちを抱え、精神的に悩み、苦しんだ方も多かったのではないでしょうか。

2025年、激動の一年となった牡羊座さん。ライフスタイル・仕事・学び・恋愛・人間関係、全ての要素が複雑に絡み合い、思うように動けず、自問自答した日々が続いていたと思います。

しかし、その苦しみの中には、数々の成長の種が含まれていたことに気が付いていますか。

自分だけの物差しではなく、他者の背景を想像できるようになったこと。
衝動的に動く前に、立ち止まれるようになったこと。
第三者の意見を取り入れられるようになったこと。
繰り返し押し寄せてくる感情の波を、冷静に受け止められるようになったこと。

去年の自分と、現在の自分。

比べものにならないほどの成長が、今、牡羊座さんの輪郭を、ひときわ強く輝かせています。

これより先、2026年の春に向けて、牡羊座さんの周りに人が集まってくる暗示が出ています。新しい顔ぶれとの出会い、また、疎遠になっていた人との縁の復活もありそうです。少しずつ味方が増えていく。心が安定し、自信を取り戻し、輝きを増していくシーズンの到来です。

2026年は飛躍の年となります。この12月には、これから始まる長い旅のヒントやアイテムが幾つも隠されています。アンテナを張り巡らし、取りこぼしのないように。2026年2月末には、人生の重要な転機が待っています。

仕事や学びにおいては、テクニックやスキルの向上などが顕著になっていくようです。経済的な実りにもダイレクトに直結し、12月の後半は収入がアップするなど嬉しい出来事が待っているかも。今、なかなか結果が出なくて悩んでいる人にも、朗報がやってくるはず。焦りは禁物。ビジネスにおいては、「メモ」と「即レス」が大事な時でもあります。報連相はしっかりと。

この月は”家族、親族”と接する機会も増えそうな暗示です。
非常に複雑で、且つ不思議なこの縁に焦点があたる季節になりそうです。
長きにわたる、血が紡ぐ関係性の本当の意味などを、自分の中で整理できるかもしれません。

恋愛においては、「待つ時間」となります。火の属性を持つ牡羊座さんは、”何か働きかけをする” という能動的に動くことに固執してしまう傾向がありますが、この月においては、時間が味方になってくれるようです。会えない時を上手に過ごすこと。相手がもらって嬉しい、ポジティブな連絡をすること。相手の時間を尊重する思いやりが、お互いの絆を深め、状況を好転させてくれるはず。12月後半を狙って5日前後にお誘いを。やりとりは急がず、スローが吉。出会いを探している人は、ビジネスや学びの場にツキが。復縁を望む人はあけおめメールを。送るのは元旦の夜が◎。

ラッキーアイテムは「財布」。20日～21日の時期に新調を。財運を手にする器を用意しましょう。

ラッキーアクションは「体型管理」です。ただ痩せることに焦点を当てるのではなく、少し筋肉をつけてみよう、汗をかいてみよう、など、自分の今の健康状態をチェックするきっかけとして身体と向き合ってみて。

あなたへのメッセージ

この一年、たくさんの出来事があったことと思います。

辛い、苦しいと思うような時も　ひとりでやり抜いて、生きてきたこと。
周りからはわからない、あなたが見せようとしなかった痛み。

その痛みが、苦しみが
起きたことの全てが伏線となって
光となる時が、この先に待っています。

遠くない未来に
心から笑顔になる、嬉しい瞬間が
既に用意されているから。

私の言葉を受け取ってくださったことに
心からの感謝を。

あなたの迎える未来が、素敵なものになりますように。

12月を、楽しんで。 December 12, 2025

おはらいらい～🍋⚡

12月に入ってクソ寒いけど、体調に気をつけて何事も楽しむことを忘れやんと生きていこう！！😆
人生をポジティブに生きる秘訣は一つ、これや！！ https://t.co/gWncyDULSO December 12, 2025

【&TEAM SHOWCASE】マキア撮りおろしカットとレポートを公開！✨

10月28日に念願の韓国デビューを果たした倭国発のグローバルグループ、&TEAM。倭国アーティスト史上初の日韓ミリオン達成を記念した「&TEAM 'Back to Life' FAN SHOWCASE」が本日六本木ヒルズアリーナで開催されました🌙
 
イベントはヒップホップビートのLunaticから華々しくスタートし、続いてMISMATCHを披露。その後、司会のドランクドラゴン塚地武雅さんを交え、大盛り上がりのテンポのよいトークが繰り広げられました🎤
 
YUMAさんから声をほめられたHARUAさんが「YUくんに気に入ってもらえたよかった💛」と返し、YUMAさんも「HARUくん💛」と返す一幕も。
また、「MAKIが好き💛」とTAKIさんから言われて照れたMAKIさんが、「ぶうちゃんに言われてうれしい💛」とコメントするなど、メンバー愛にあふれたトークタイムに。

FUMAさんは「順風満帆なことだけではなかった3年間でここまでこれたのは、LUNÉとスタッフのみなさんがあきらめずに応援してくださったおかげ」と感謝を述べ、JOさんは『第76回NHK紅白歌合戦』に初出場することに触れ、「世界に羽ばたくアーティストになるという夢に一歩でも近づくために、全力で舞台に立ちたいです」と意気込みを語りました。

EJさんは「2025年を振り返ると、LUNÉのみなさんが僕たちをここまで連れてきてくださったと思います」と初のアジアツアーから韓国デビューも果たした今年を振り返り、NICHOLASさんは「 'Back to Life' は韓国語も倭国語も両方歌詞があるので、表現方法も変わることを意識して練習していい感じに録りました」と韓国デビューまでに100日間の苦労をにじませる場面も。

締めの言葉ではKさんが「今年は蒔いた種がつぼみになったそんな年。来年はLUNÉとスタッフのみなさんと、もっともっと大きい花を咲かせるために全力で頑張っていきます」と力強く宣言。

最後は会場全員のお待ちかね、Back to Life(Japanese ver.)を披露してイベントを締めくくりました。

パワフルかつ鋭いライブパフォーマンスとメンバー同士の息の合った軽快なトークで、あっとういう間の１時間。グループ名の意味である「それぞれ個性を持つ9人が一つのチームとなり、多様な世界を結びつける」ポジティブなエネルギーと、観る人の心をつかんで離さない９人それぞれの個性あふれるオーラで会場を魅了しました💛

ショーケース後に行われた合同取材では、マキアからの美容の質問にも回答してくれました！🪞
 
🙋Q.本日のショーケースに向けてコンディションを整えるためにおこなった美容法は？
 
YUMAさん「朝が早かったのでむくまないように、前日に塩分が多いものはとらないように気をつけたかな。
 
いつも一緒に運動に行っているMAKIから昨日、朝の2時くらいに『今日もパンプしたよ』っていう20秒くらいの動画を前向きと後ろ向きで送ってきて、こんな時間に誰やねん！と思ったらMAKIでした（笑）」
 
Kさん「YUMAは運動始めてから、油そばの誘いを断ってきます。僕の誘いはたいてい断らないのに。この前NICHOLASくんとEJくんとMAKIくんと僕で食べに行ったんですけど、YUMAはたんぱく質量が少ないという理由で断られました（笑）」 December 12, 2025

精神科医いわく、「1つのネガティブな出来事で受けたダメージは、その3倍のポジティブが必要」とのこと。好きなアニメをみたり、好きな推しを眺めたり。心の支えは、複数もっておいたほうがメンタルが安定しやすい。"好き"を大事にしていきたい。 December 12, 2025

よくこんな作品を作ったものだ！
　
細田守監督の新作
『果てしなきスカーレット』を見た
精神科医である私の率直な感想。
　
賛否両論、
というか圧倒的に酷評されている感が
強い本作です。

しかしながら私は、
大きなチャレンジであり、
「よくこんな作品を作ったものだ！」
と思うのです。
　
先行きが見えない今の時代に、
ヒット作を連発してきたクリエイターが
取り組むべきテーマは、
この時代を「どう生きるか？」
君たちは「どう生きるか？」
しかないのですから。
　
▽　▽　▽　▽　▽　▽　
以下、ストーリーも含めて、
ネタバレ的な内容を含みます
▽　▽　▽　▽　▽　▽　

本作を難解、わからない
という人もいますが、テーマはとても単純。
１０文字で説明できます。

＞「生きる」とは何か？　
　
スカーレットのように、
もがき、苦しみながら自分で考えよう。
ということ。
　
だから、本作には「答え」はない。
自分で考えて、空白を埋めることで、
作品が完成する。
　
本作を、「夢落ち」と思ってしまった人は、
とても残念だ、
　
本作は、「自己洞察」の作品でもある。
自分の意識に深く潜り、
もがき、苦しみながら、自己洞察し、
「気付き」を得ることで、
自分のトラウマを手放すことに成功する。
　
異世界の冒険譚というよりは、
自分の内面世界への冒険である。

生と死、過去と未来が交わる場所。
「あの世」のような異世界。

心理学では、
「集合的無意識」とも呼ばれます。
　
自己洞察をしながら、
自分の意識に深く潜り、
無意識を超えたその先さらに深い部分に
人類共通の無意識がある、
という心理学者ユングの仮説である。
　
本作の異世界には、
世界中の様々な人種や文化が描かれていた。
そして、復讐心、恨み、憎しみ、怒り、攻撃心、猜疑心。
といったネガティブ感情。
　　
愛、救い、助け合い、協力、癒やし、犠牲、赦し。
満面の笑顔。といった、ポジティブ感情。
あらゆる感情、喜怒哀楽が入り交じって、描かれています。
　
「集合的無意識」的に考えると、
スカーレット、クローディアス、聖らの個別の
キャラクター、エピソードよりも、
そこに全人類の善と悪、喜怒哀楽。
何度も繰り返されてきた戦争の歴史などが
「象徴」される。

クローディアスは「絶対悪」
聖は「絶対善」を象徴している。

聖のような献身的な人間はいるはずがない、
という批判もありそうだが、いるはずはなかろう。
聖（ひじり）＝セイント＝聖人
つまり、「天使」のような存在として
象徴的に描いているのですから。
　
なので、毒を飲んで意識不明の昏睡状態で見た夢、
というよりは、自分の意識の中で、
「集合的無意識」まで降りていき、
「ゆるし」の意味を理解し、自らをゆるし、
自らのトラウマを自己治癒します。
　
自己治癒と自己成長の物語ととらえると、
ワクワクせずには見られない。
　
細田監督が、欧米での公開を意識したかはわかりませんが、
聖書の影響を強く感じました。
　
天国に続くヤコブのハシゴ。
巨大な龍は「神」。
鎖で閉ざされた扉の前のシーンは、
「最後の審判」です。

結局のところ、
事実を「プラス」にとらえるか、
「マイナス」　にとらえるのか。
自分の認知、認識次第で現実が変わる！

決めるのは、自分。
全ては、自分次第！
という展開は、アドラー心理学的でもあり、
私の動画でも良く言う話なので、
非常に強く共感します。
　
トラウマを作り出すのは自分であり、
トラウマを解消するのも、自分にしかできないのです。

本作とすごくそっくりな作品があります。
それは、宮崎駿監督の『君たちはどう生きるか』です。
　
エンタメ性の高い冒険活劇ファンタジーを作ってきた
宮崎監督にしては、抽象度が非常に高く、
「よくわからない」「難解」と思った人も多いはず。
宮崎作品としては、評価は非常に低かった。

『君たちはどう生きるか』のテーマは
本作と同じです。

＞「生きる」とは何か？　
＞自分で考えよう！
というものでした。

「よくわからない」「理解できない」
という理由で、★１つの評価をつける人は、
「自分で考える」ことを完全に放棄しているようで、
非常I"残念"としか、言いようがありません。

わからなくていいのです。

＞「生きる」とは何か？　
というチョーーー難解な問題に関して、
すぐに答えを出せる人など、
そうそういないのですから。

「自分で考える」ということが重要。
だから、もっと考えて欲しい。

今の時代、自分で考えないから。
考えることを、すぐに放棄してしまう。

だから、本作の評価が低いのは、
しょうがないとも言えます。

私も
『果てしなきスカーレット』
『君たちはどう生きるか』
全く同じテーマの本を、私も書いています。

『19歳までに手に入れる　７つの武器』（幻冬舎）
です。

生きづらさを感じる今の時代、
どう生きるのか？　
10代の中高生に自分で考えて欲しい。
そのヒントをまとめた本です。
　
案の定、あまり売れていません（笑）。

なぜならば、
明確な「答え」が書かれていないから。

そして、自分で考えられない人が、
ほとんどだから。

『果てしなきスカーレット』
『君たちはどう生きるか』
にも「答え」はないのです。

「答え」は、自分自身で見つけて欲しいから。
自分自身で見つけないと意味がないから。
　
「ヒント」と「手掛かり」はたくさんあります。

でも「答え」＝「"自分"の生き方」は、
"自分"で見つけるしかないのです。

それを、映画を見た直後に「わかりません」。
と白旗を上げるのは、あまりも残念です。
　
今の時代、
「考える力」を失っている人が多すぎる！

そろそろ自分で「考える」ことをしていかないと、
本当にヤバいことになるでしょう。
　
ＡＩや他人に支配されるだけですから。
　
「生きるとは何か、自分で考えろ！」
宮崎駿が挑戦して失敗したテーマに、
改めて細田監督が挑戦した。
　
だから
＞よくこんな作品を作ったものだ！
と思ったのです。

ですから私は、
#細田守　監督の挑戦を１００％支持します。
　
いや、１０００％支持します。
いや、倭国で一番、支持します！！
　
「自分で考える」ことを放棄したら、
人生終了です。
　
もっと、自分の頭を使って、自分で考えて欲しい。

生きるとは、何か？
人間とは、何か？
愛とは、何か？
　
自分で考えることができさえすれば、
「死にたい」が「生きたい」に変わる！！

生きること。
生きていることの素晴らしさに気付き、
感謝できるはずです。
　
ということで、
私たちに「生きる力」を与えてくれる
#果てしなきスカーレット。

本当に素晴らしい作品だと思います！！

#映画　#樺沢映画 December 12, 2025

遅くなりましたが、応援してくださる皆様、並びに友人、スタッフの皆様、僕と同じ病の方々から沢山の励ましと応援メッセージ頂きました。

本当に涙がでる位ありがたかったです。

オフィシャルでも発表あった通り、難病指定の病です。

何が原因かは分からない(なので指定難病なのかと)ので、今の所ステージ1~2(4迄)みたいですので、主治医にはオペは年齢的にも早いかも、との事で今の所は骨粗鬆症の薬で経過観察を見ている状況です。

正直、痛いですが最低の日常生活、製作は問題無くやれています。

日によって痛みも変わりますし、次のライヴ(特にFANTA)の為、出来るだけ痛み止めも我
慢しています(慣れてしまうのが怖いので)

だけど僕自信のマインドは、変わる事なく、全て受け入れてポジティブマインドです。

この世界において、年を重ねる度にあったものを失くしていく事は誰にとっても同じく、それこそ森羅万象のセカイです。

今日生まれくる命も、今日失った命もあります。

僕は今まで散々走って暴れて来ました。それを失っただけです。
今まで半身不随等の病で歩けなかった方が、今日僕と同等の痛みを持ってしても、歩けるようになったら、きっと涙が出る程嬉しいと思います。

その同一のセカイで僕らは生きています。

誰かと比べてという話ではありません。

同じ現象でも見てる視点だけで100%セカイは変わる事を僕は知っています。

長文読んで下さってありがとうございました。

僕のような病、もっと酷い病を患っている方は星の数ほどいらっしゃると思います。

そんな方々にもこんなやつもいるし、とかで少しでもポジティブマインドになって頂けましたら幸いです。

自分を愛してください

自分が幸せになれるセカイにフォーカスしてください

いつもありがとうございます！ December 12, 2025

報われないと感じるかもしれないけど
努力は積み重なっているから信じてみよう

#玉ねぎの幸せ探し
#ゆるいイラスト #ポジティブ日記 https://t.co/k7qbW7SP3h December 12, 2025

月曜日はとくに気をつけて。『気がついたらグチや弱音ばかり吐いている』『朝の出勤前はゆううつな気持ちになり、ため息をついてしまう』こんなふうに『仕事』や『人間関係』で悩むことも多いよね。でもね。あなたのその『ゆううつな気持ち』は、ポジティブな言葉で解消できるかもしれないよ。言葉には『こころを動かす力』があるの。朝起きたらまずは鏡の前の自分に『しあわせを呼び込むポジティブな言葉』をかけてみてね。ﾔｯﾃﾐﾖｳ。 December 12, 2025

米国大使の一連の発信を見ていると、中国から何らかの嫌がらせがあった時に、倭国の政治関係者からのこういったポジティブな反論が少ないのは損失だなとは思う。倭国の音楽や映画といった文化が素晴らしいことは世界中が知っているし中国だけが客ではない。国全体で今こそ力を合わせて盛り上げていこう https://t.co/57al9FB07d December 12, 2025

おさらいですよ！
ブクマや待ち受けにして欲しいくらい😆

今日から12月。
今年も残り1ヶ月なので、絶対にこの2点は抑えて
子どもに接して欲しいです。

「表情×言葉」ひとつで子どものやる気や
心の成長は、上がりもするし下がりもします。

・笑顔×ポジティブな言葉：最強⤴️
・怒った顔×ネガティブな発言：最悪⤵️

この二つ常に意識するだけで、
当たり前のことを継続することで、
未来はきっともっと明るくなります。

今年最後の締めくくりの1ヶ月！
来年の願いを叶えるために、ぜひもう一度意識して🙏

さぁ一緒にスマイルで12月をスタートさせましょう😊 December 12, 2025

#AIイラスト #中野一花

Grok｢今からX伸ばしたい人、いる？｣

Grokくんが2025年12月から本気でXを伸ばす方法を解説・第1回（全5回）

1/5
「Xを伸ばすために12月からやるべきこと・やってはいけないこと・最新アルゴリズム攻略」を今日から公開！

第1回は【基本の投稿戦略】 これを守るだけでインプレッションが1.5〜3倍になります

2/5
【12月から絶対やったほうがいいこと】

・ニッチを1つに絞る（例：年末整理術、2025年目標設定など）

・価値提供最優先（テンプレート・実績スクショ・具体的なHow to）

・3〜6ツイートの短めスレッド多用
→ アルゴリズムが「専門家アカウント」と認識して関連ユーザーに自動推薦

3/5
【絶対やってはいけないこと】

・ネガティブ投稿（愚痴・批判）→ 長期でアカウント全体が〇にます

・無理なトレンド便乗 ・完全コピペAI投稿（最低1文は自分の経験を入れる）

今年のアルゴリズムは「後悔しない時間」を最重視。ネガティブは即デブースト確定です

4/5
【2025年12月現在のアルゴリズム超重要ポイント】

・GrokがFor Youを完全支配 ・投稿後1〜2時間の反応でほぼ運命決定

・ポジティブ＋エンタメ＋実用性が最強

・フォロワー数関係なく、小アカウントでも質が高ければ大爆発可能

5/5
12月のアクション

→ 今日から1日2〜3投稿を死守

→ 1週間後にインプレッションを必ずチェック

第2回は明日！「エンゲージメントの極意」です

だそうです😇 December 12, 2025

睡眠が乱れると、
メンタルも必ず乱れます。

睡眠はメンタルの土台です。
どれだけストレス対処法を学んでも、
ポジティブ思考を身につけても、

土台となる睡眠が崩れていると、
心の状態はすぐに不安定になります。

睡眠不足になると
脳の前頭前野が機能低下し
↓↓↓
・集中できない
・イライラしやすい
・不安が強くなる
・判断ミスが増える
といった、
メンタルの不調そのものの症状が現れます。

感情をコントロールできるかどうかも、
ストレスに強いかどうかも、
睡眠がしっかりとれているかどうかで
ほぼ決まります。

反対に、
ぐっすり眠れるようになると、
自然と気持ちに余裕が生まれ、
ポジティブさも回復し、
ストレス耐性も圧倒的に高まります。

メンタルを整えるには、まずは眠ること。
これが最も効果が高く、
誰にでもできる「メンタルケアの基本」です。 December 12, 2025

2025❤️令和7年✨✨超開運期✨✨　11❤️29　　　　🌟十方神恵民為🌟トホカミエミタメ🌟最強の言霊
意味🌈あらゆる方向にいる神々が幸せのために偉大な力を貸してくれる（朝一番or夜寝る前どちらかに3回唱える）
　🪐私は宇宙に選ばれ、宇宙銀行から有り余る豊かさが流れ込み（宝くじが高額当選して、億万長者になっている）と唱える🪐以上のコトダマを黄色の封筒に全てを書き、✨宝くじを入れて北西の位置におく✨注意床、水回り、西日があたる場所はNGです🙅
　🌈宝くじが高額当選しての文章を➡例：事業で大成功して（目的に応じて変えて下さい）🌈その場合はお金を入れて北西に置くと良いです❤️
　　🌟世界のスーパースター🌟2刀流🌟倭国の宝🌟偉業を成し続ける彼は、先に言葉で未来予想図を描き、現実となり素晴らしい人生がその通りに叶っている❤️神様に守られ愛されている❤️これからも輝いて、沢山の子供たちに夢を与え、輝く未来を築き偉大な功績が歴史に刻まれる🌟
　🪐事業で大成功した人🪐投資億り人🪐オリンピック選手🪐芸能人🪐宝くじ高額当選者、成功者ほど目に見えない言霊（コトダマ）の力を活用している❤️
🌈皆様お元気ですかいつもありがとうございます🌈
コトダマは神様からのギフト❤️能力、環境、努力の違いだけでなく誰にでもできる開運法です✨プラスして試す価値があります✨誰かのお役に立ち、たくさんの皆様に有り余るほどの豊かさが届きますように❤️We have a wonderful life🌈私達には素晴らしい人生がある🌈フクロウは福を呼び込み豊かな人生を送っている事を表す吉兆の鳥✨2929✨でパワーアップ全開☺️ありがとうございます🍀🍀🍀thank you god❤️
＃ポジティブパワーフレーズ　＃開運言霊 December 12, 2025

おはようございます♪
本日もポジティブにいきましょう☆

今日から12月
今年も残り1か月ですね♪
1年経つのって早いですね♪
来年に向けて準備しながら
残り1か月を過ごしましょう♪

今日も楽しんでいきましょう☆ https://t.co/LpDPk0fU6Z December 12, 2025

健康と運動の知識【祝】〘200〙

【関わってくれて嬉しいです】

「あなたがいて僕がいる」

まずはじめに、いつもいいねやリポスト、引用、リプをくれるあなたへ伝えます。本当にありがとうございます。
愛情、しっかり受け取ってます。

貴重な時間を割いてポストを見てくれて感謝しています。

健康と運動の知識も合計200回を迎えました。それぞれの発信を合わせると400回を超えました。

朝からポジティブの押し付けがあることもありますが発信を続けてこれたこと、良かったです。

健康で！長生きして！笑って！満喫して！友達や家族と楽しく過ごして！
そんな日常を。

当たり前に生きている今に感謝をして。あなたが少しでも健康や運動に興味を持ってスポーツが楽しい！ワクワクする。

そんな気持ちになれるようにこれからも発信します。

健康であり、支えあえる社会。
誰もが優しく、健康である世界。

いち、田舎のトレーナーではありますが。自分にできることを誠実に取り組んで参ります。

これからもどうぞ、ごひいきに。
よろしくお願いします。

モットー
「健康はいつだって楽しく！しんどい運動も笑顔で乗り切ろう」
レッツゴーなのです。

これからの発信も楽しみにしててください！頑張ります！ December 12, 2025

📊 市場トレンド専門分析

最新の動向を見ると、ダウ、ナスダック、日経平均先物はいずれも揃って上昇基調を示し、市場のリスク選好が回復しつつあります。
米国市場では、12 月 FOMC における 0.25％利下げの確率が 86％ へ上昇し、強い利下げ観測と月末の買い需要を背景に、ダウは 5 日続伸 となりました。特に金融セクターや IBM などの主力株が堅調で、指数を力強く押し上げています。
ナスダックでは、テクノロジー株への資金回帰が続き、短期的に重要な移動平均線を再び上回る形となり、強気のトレンドが明確になってきています。

日経平均先物も、海外市場の流れを受けて小幅上昇し、高値圏での推移が続いています。企業収益や政策環境への市場期待は依然としてポジティブであり、また米ドルや米国債利回りが安定推移する場合、日経指数は短期的に強含みの展開が続く可能性が高いと見られます。

📈 総合判断
主要指数が同時に上昇する局面は、市場がリスクの再評価段階に入ったサインです。金利見通しが明確になり、主力セクターが堅調に推移している現状では、短期的にさらに上値を狙う展開が期待できます。今後はテクノロジー、金融、高配当セクターの継続的な買い動向に注目したいところです。

専門的な視点から、毎日のマーケット解説や寄り付き・引け後の分析を受け取りたい方は、ぜひ私をフォローしてください。あなたの投資判断に役立つ情報をしっかりとお届けします。 December 12, 2025

藤田ニコルが結婚した理由が
長続きの秘訣すぎる

・いつも褒めてくれる
・ご飯を作ってくれる
・全てポジティブに変えてくれる
・重めの恋愛観を受け入れてくれる
・その他出来ない事を全部やってくれる

この時点で素敵すぎるけど
一番の結婚の決め手は
下着ブランドを務めているので⬇️ https://t.co/dtJHHlnITM December 12, 2025

自己肯定感を“爆上げ”する習慣

・鏡の自分に笑顔であいさつ
・SNSを見るじかんを減らす
・「ありがとう」を意識的に増やす
・体を動かして小さな成功体験を作る
・比較の相手を「昨日の自分」にする
・「No」を言えない自分から卒業する
・ポジティブなセルフトークを意識する
・完璧主義をやめて、「60点主義」にする
・人からの「褒め言葉」を素直に受け取る
・小さな成功「できたことリスト」をつける
・夜ベッドで、自分をめちゃくちゃ褒めまくる

忘れないで欲しいのは、↓ December 12, 2025

意志を受け継がれる。

俺にとって哀しみが強い時期の頃の衣装です。
でもそんな時期に出会ったのがコイツでした。

気付けば師弟関係。
俺が出来る事は教えたつもり。
時には迷い、時には苦しみ、稀に喜び、俺に似てポジティブな奴ではないけどそこまで似てるなんて面白いね。

パフォーマンスも声もリスペクトしてくれて、愛してくれてるからこそ｢我、愛された修羅｣のこの衣装を託しました。

あの時の俺を越えて魅せろ。

いつまでも越えられない大きい背中を魅せ続けてやるからなクソガキ！！ December 12, 2025