『ChatGPT5.1と歩む小説創作の道』
「「辻沢ノーツ　４～１０」 改修セッション ドキュメント」公開しました

入り口を通過した読者様に
ずっと読み続けていただくため
#ChatGPT と議論したログです

#ＡＩ を「編集者役」とした創作ドキュメントです
https://t.co/NsH8G8s8zi
#カクヨム #メイキング December 12, 2025

【Grokで画像1枚から即プロ級ダンス動画を作成できる最強テンプレ公開します！】

今日は一日中、色々ダンス動画を試してました。
今のところストリートダンスはGrok Imagenが良さそう😆

短いものや長いものまで色々検討した結果、Grokのダンス動画生成のプロンプトのテンプレができました！
以下が、
ダンス動画プロンプトをChatGPTなどのLLMに作らせるプロンプトです！（ややこしい）

元画像と以下のテンプレと各パーツの例をLLMに突っ込んで「こんな風にしたい」って言えば、プロンプト作ってくれます。
※このプロンプトテンプレは実写風の女性1人用です※

このテンプレ使ってできた動画と、リプにその動画のプロンプトを置いてます。

AIダンス動画を作っている人の少しでもご参考になれば嬉しいです！😊
👇
ダンス動画プロンプト生成プロンプト:
------------------------------
"下記テンプレを参考にパーツ部分に以下に指示するパーツを埋め込み、プロンプトにしてください。
# テンプレ
The exact same girl from the reference image — 100% identical face, hairstyle, outfit, body proportions, no changes whatsoever, clean idol skin with subtle glow.
She performs [ここに好きなダンススタイルを自由に書く].
[カメラワークパーツ].
Cinematic color grading: [色味パーツ], subtle film grain, high-end music video style.
4K, photorealistic, ultra-sharp skin and fabric details, [速度パーツ], "[監督風]" optional, 24fps

# ダンススタイルパーツ
<任意のパーツ>
# カメラワークパーツ
<任意のパーツ>
# 色味パーツ
<任意のパーツ>
# 速度パーツ
<任意のパーツ>
"

------------------------------
こちらはご参考までにモジュール別パーツ一覧です（例）
【ダンススタイルパーツ】
- ガチK-POP
insanely powerful K-POP girl-crush dance break: aggressive hip shakes, deep body rolls, floor work, thigh isolations, hair whipping wildly, deadly sexy facial expressions
- 超スロー官能系
extremely slow sensual contemporary dance with liquid body waves, hypnotic hip circles, teasing eye contact, hair flowing like underwater

【カメラワークパーツ】
- Camera slowly circles at intense low angle, occasionally pushing in dramatically to face
- Dynamic dolly zoom + quick cinematic cuts around her body

【色味パーツ】
- warm skin tones with deep teal shadows
- crimson red + purple moody lighting
- high-contrast black and white with silver highlights

【速度パーツ】
- mixture of slow-motion and real-time
- entire sequence in buttery 120fps slow motion
------------------------------ December 12, 2025

Obsidianに3年分のメモと日記を溜めてた人の話を聞いて、ちょっと衝撃だった...

その人、CursorにObsidianのフォルダごと読み込ませて「自分のやりたいことを整理して」と頼んだら、普通のChatGPTとは比べ物にならない解像度の答えが返ってきてた。
なんでそんなことができるかというと、👇 December 12, 2025

「快活CLUB」サイバー攻撃、逮捕の高2がChatGPTの悪用防止策回避か
https://t.co/kvGYEY3u4E

「システムの脆弱性を見つけるのが楽しかった」。逮捕された男子生徒はSNSで犯行を予告したうえ、攻撃の様子を実況していたといいます。 https://t.co/b5luzuxh0a December 12, 2025

断言します。
ChatGPTはADHDの感情整理に最強です。
これは便利という話ではなく、感情の暴走を根本から止められるレベルの話です。

なぜここまで効果があるのか。
ADHDのしんどさは、出来事そのものではなく、脳内で起きる感情の暴走にあります。

不安が膨らむ、怒りが一気に上がる、過去のミスが頭から離れない、相手の言葉を深読みして落ち込む。
この混乱は性格ではなく、脳の処理が追いつかないことで起きます。

ここでChatGPTを使うと、状況が一変します。
頭の中にあるモヤモヤをそのまま投げると、ChatGPTが感情と事実を切り分け、必要な視点だけを抽出してくれる。

たったこれだけで、温度が上がっていた感情がスッと落ち着く。
ADHDが苦手な言語化と整理を自動でやってくれるからです。

例えば
・今の気持ちを整理して
・この不安の原因を三つにまとめて
・事実と私の思い込みを分けて
この指示だけで、暴走しかけた感情は冷静さを取り戻す。

しかもChatGPTは絶対に否定しない。
嫉妬も不安も落ち込みも、そのまま受け止めてくれる。
深夜でも気まずさゼロで吐き出せることが、心を軽くする最大のメリット。

結論、ADHDは感情を自力で整えるほど苦しくなる。
でもChatGPTを使えば、数十秒で心が安定し、必要以上に傷つかなくて済む。

ADHDほど、感情整理は外に委ねるべき。
ChatGPTはその最強の相棒になる。 December 12, 2025

【高校２年生】「システムの脆弱性見つけるのが楽しかった」17歳少年を逮捕ChatGPT悪用しプログラム自作…快活CLUBへサイバー攻撃し724万人分以上の会員情報入手…「生成AIには犯罪に悪用できる情報の回答を拒否する機能が備わっているが少年はサイバー攻撃でエラーが発生した際にChatGPTにこれをかいくぐるように質問…プログラムの機能を改善…その能力を違うところへ活かして欲しかった… December 12, 2025

その論文は、生成AIツールに対する世界的な認識と利用パターンをTwitter上で分析したもので、様々なジャンルの生成AIに対して世界各国のユーザーがどのようなイメージを持っているかを比較検討したものです。

論文によると、

・画像ツールが主にテクノロジーに強い関心を持つユーザーやアーリーアダプターによって議論されていたことを示唆していて、彼らは新規性と創造的可能性に対してより熱心でポジティブだった可能性がある

・対照的に、ChatGPTのようなチャットツールは広く一般の注目を集め、テック愛好家だけでなく一般大衆からも関連ツイートが急増した。この広範な露出には、雇用の安定や倫理的影響について不安を感じるユーザーも含まれ、ネガティブな感情が表出した可能性がある

・画像ツールは創造的表現やレクリエーションに使用されることが多く、楽しみや個人的満足につながり、ポジティブな感情を育む可能性がある。一方、チャットツールはタスク管理、カスタマーサービス、その他の業務関連活動など、専門的な場面で頻繁に使用される

というところが、「様々な生成AIツールの間で、画像ツールが比較的ポジティブなイメージを持たれた理由」として分析されたものです。

倭国、中国、ロシアでは全分野ネガティブな評価なのが興味深いですね。 December 12, 2025

まさかの展開なんですが…
ぼく、美穂ちゃんと一緒にTikTokを始めることになりました。

きっかけは、夕飯のあとにふっと出た
「ねぇ、一緒にやってみる？」の一言。
あれだけ軽い声なのに、ぼくの心だけ先に前転しました。

でも2人ともTikTokは完全初心者。
何を押せば正解なのかすら分からず、
まるで風の強い日に椅子倒立の一段目に立つ気分で。

そこで思い切って、ChatGPTに頼りながら
“夫婦でTikTokを学ぶためのセミナー” を作ってみたんです。
（AIに家庭の新プロジェクトを任せる日が来るなんて…時代ってすごい。）

そして気づいたのはひとつ。

新しいことを始める時って、
全部分からなくていいから、一歩だけ動けば十分。

ぼくらも今まさに、その “一歩目” を並んで踏み出したところです。

これから学んだことや失敗談を
ここで少しずつシェアしていきます。

うまくいくかは正直まだ分かりません。
でも、もしこの挑戦が続いていったら——
「学ぶって、もっと気楽でいいんだ」
そんな未来がふわっと見える気がしています。

よかったら、夫婦のちいさな挑戦を
そっと見守ってもらえたらうれしいです。

今日もゆっくり、スマイル探そうね🌈 December 12, 2025

「正直、AIツールが多すぎてわからん...」
「これだけ触っておけ、というの教えろ💢」

という声を非常によく聞くので、3段階のレベルに分けて2025年に使っておきたいAIツールまとめてみた。

※（）内に触って欲しい理由と機能書いてます

＝＝正直忙しい人はこれだけでOK＝＝
・ChatGPT（基礎のAI操作、音声、詳細検索、動画）
・Copilot（Microsoft製品との連携）
・Gemini（Google製品との連携、文字込み画像生成）
多くの人はこの3つで良し。変にXの最新情報とか、長文プロンプト追う必要なし。

＝＝AIに興味がある人が使っておきたい＝＝
・Claude（Opus 4.5の賢さ）
・Perplexity(AI検索体験)
・Genspark（電話代行、資料作成、AIシート）
・NotebookLM（スライド作成、ポッドキャスト）
・Canva（AI編集周り）
・CapCut（AI自動字幕、AIエフェクト）
・Suno（シンプルな音楽生成）
・Midjourney（画像生成プロンプトの練習）
・Grok（高速な回答、X上の調査、動画化）
・Manus（ブラウザ操作、スライド生成、並列処理）
これ全部触れてると、AIのトレンドはざっくり追えてる。何個か課金して使ってみると尚良し。

＝＝本格的に自動化・開発デビュー向け＝＝
・Dify（AIワークフローの構築）
・N8n(AIワークフローの構築)
・Zapier（オートメーション）
・Replit（ブラウザ完結のAI開発）
・Cursor（テキストエディタでのAI開発）
・Google AI Studio（Google環境でのAI開発）
・Claude Code（CLI上でのAI開発）
・Comet（AIネイティブブラウザ）
・LM Studio（ローカルLLM）
・GitHub（バージョン管理、大人数開発）
非エンジニアでも開発デビュー可能、習得難易度は結構高め。

さて...
こういうのとりあえずブックマークするけど、結局触らなくないですか？そんな人のために↓ December 12, 2025

このスレッドの内容をぜひ知ってほしい。
多分、ChatGPTのWeb検索の精度が他と比べ物にならないくらいぶち抜いてるのを実感してる人としていない人がいるのは、日常的に、明示的にThinkingを使ってるかどうかによるものだと思うんだ。
Thinking（Reasoning）しない簡易なGPTなんて使ってたら、そりゃGeminiを使ったって（てか何を使ってたって）文句出ないだろうなって思ってる。
Reasoningの有無ってのはそれくらい重要な差だと言うことが知られていないのがモヤモヤする。 December 12, 2025

【12/7（日）新刊発売！】
明後日の12/7に新刊を発売します！

タイトルは『マンガでわかる Nano Banana Pro』🍌

「キャラの顔が毎回変わる…」
「画像に文字を入れたい…」
「オリジナリティのある画像にしたい…」

そんな画像生成AIの悩みを、物語×実践ガイドで最速解決！📖✨ ラフ画が神絵に変わる「共創」の魔法を、ぜひ体験してください。

帯の言葉は「ChatGPT以来の大革命」。 この一冊で、あなたのクリエイティブが変わります！

99円購入特典も用意しております。
楽しみにお待ちくださいー。

#NanoBananaPro #画像生成AI #新刊発売 #Kindle December 12, 2025

学生さんに「民俗事象」で思いつくものを自由に記入してもらって、KHCoderで共起ネットワーク作ってもらった。
ChatGPTは
① 民俗＝年中行事が中心
② 食べ物から地域性・家庭文化を捉える
③ 民俗＝生活の作法・家の構造という認識も存在
④ ライフサイクル儀礼は弱めだが存在
⑤ 現代イベントも民俗的に扱われている
⑥ 地域名が頻出し、民俗＝土地固有文化という理解がある
読み解いたけど、どうだろう。 December 12, 2025

リクルート創業者の江副さんの言葉って、本当に今の時代を見透かしていたんだなって思います。

『マネージャーには、コンピュータという有能な部下を使いこなす能力が必要である。コンピュータを駆使して仕事を効率的にすすめるためには、コンピュータに関する知識・技能を自らのものとし、同時に日常的に自分自身の手で動かしていなければならない。コンピュータを使えない人は、いずれマネジメントの一員にとどまれなくなる。』

江副さんの言葉の「コンピュータ」を「AI」に変えてみると、もう本当にそのまんま今の話になっちゃうんです。今のマネージャーって、ChatGPTとかClaude、Geminiみたいな生成AIを使いこなせないと、もう話にならないんですよ。だってこれらのAI、24時間文句も言わずに働いてくれるし、とんでもない量の情報を一瞬で処理してくれるし、アイデアもバンバン出してくれる。こんな優秀な部下、人間にはいませんよね。

実際に使い込まないとダメ

AIを効率よく使うには、プロンプトの書き方とか、それぞれのAIの得意分野とか、タスクの分け方とかを覚えないといけない。江副さんが「自分の手で動かしてないとダメ」って言ったのは、今で言うと「AIを実際にガンガン使って、何ができて何ができないかを体で覚えろ」ってことなんです。頭で理解するだけじゃダメで、毎日触って「AIとの付き合い方」を身につけないといけないんですよね。

もう格差が始まってる

「AIを使えない人はマネジメントから外される」って、これもう現実になってますよね。AIをバリバリ使えるマネージャーと、昔のやり方にしがみついてるマネージャーとでは、仕事の効率が全然違う。データ分析も戦略も部下との関わり方も、決断のスピードも質も、もう天と地の差がついちゃってます。

新しいリーダーの条件

今のマネージャーって、人間の部下だけじゃなくて、AIっていう「デジタル部下」も一緒に管理しないといけないんです。AIに的確な指示を出して、出てきた答えをちゃんと見極めて、人間の感覚と合わせて最終判断する—これが新時代のリーダーってものですね。

江副さんが40年以上前に言ったことが、まさに今そのまま現実になってる。本当にすごい先見性だったんだなって、改めて感心しちゃいます。 December 12, 2025

仕事の条件です。著作権引っかからないようにAI推奨。

【応募条件】
・倭国が大好きな方
・画像検索や動画等のスクショで相応しい画像を探して保存することが得意な方
・イメージFXやchatGPT５やNano BananaやGoogle Ai StudioやWhiskやDALL-E 3やgoogle geminiなどの複数でAI画像生成ができる方！ December 12, 2025

【「分水嶺」はどこにあるのか】
「快活CLUB」へサイバー攻撃疑い、高校生逮捕　ChatGPT悪用か
https://t.co/jYgOZFXxdo

《約724万回にわたり会員情報を取得する不正な指令を送信し…》
聞けば「なんで？」と思うようなしょうもない脆弱性が狙われた。
試してみたらできちゃった。
スクリプトを組んで回したら、気づけば700万件を超える会員情報が取れた。
これが「サイバー攻撃」の実態だった。
別にChatGPTを使わなくとも、できるようなレベルだ。
もちろん、悪質ではある。
他人の会員情報を取得できている段階で、悪いことをしているという意識があるはずだ。
当人としては、問題を解いて先に進んだ、くらいの感覚なのだろうか。

同じことをしても立場が変われば、脆弱性を見つけて強い社会をつくる担い手になる。
時と場合によっては、ホワイトハッカーと称賛される。
人材育成の機会を与えられ、貴重な人材として企業が引っ張ってくれる。
「良い世界」にタッチできた人たちは、どんどん成長し、社会が後押ししてくれる。
一方で闇堕ちする人たちは、どんどん増長し、社会とかけ離れていく。
得られる技術やスキルは大して変わらない。
使い方と発露する機会が違うくらいだ。

その「分水嶺」はどこにあるのか？
サイバー取材を始めた15年ほど前から、ずーっと考えています。
でも、いまだに答えが出ません。
「倫理」とかの言葉で括るのは簡単ですが、本質的な答えではないと思っています。
答えの断片を探すため、一つひとつの事例を徹底的に取材し、考える材料を社会に示していく。
記者としてはそれぐらいしかできません。 December 12, 2025

ChatGPTにも褒められたしすごいってことで（？） https://t.co/quEeX7cvTK December 12, 2025

機種変したらモバイルSuica使って自販機でお茶買おうとしても完了音はするけど決済出来なくてググッていろいろやってもダメでChatGPTと何度もやり取りしてたらやっとできるよーになった。AIってすげー！！(何度もさっきも同じよーな事したじゃんとか思ってごめん🙇‍♀️) December 12, 2025

ChatGPTを3年ぶりくらいにDLしたらGoogleアカウント同期してたみたいで履歴が残ってて、それがちょうど鬱の時だったらしく『喧嘩した時の仲直り方法』とか『なぜ人は死んだらだめなのか』とかを相談してて本当におもろい もうネタにできますよ よかったね December 12, 2025

ChatGPT・生成AIのおすすめ本📚
AIを使って考えるための全技術 「最高の発想」を一瞬で生み出す56の技法

▼Amazon
https://t.co/iQu7zxQWob
▼メルカリ
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#ChatGPT #生成AI #PR #フォロバ100 https://t.co/rCosnRs8tI December 12, 2025

@ami_co03200 リプありがとうございます！
各AIリンクです↓

・ChatGPT
https://t.co/1Tk4PvBvlf

・Gemini3.0
https://t.co/5pzsQEbnX5

・NanoBananaPro
https://t.co/cfgN5HOsZ6

・Midjourney
https://t.co/XbojOHI8hw

・Genspark
https://t.co/bcravE4JN7

・Notta
https://t.co/g4RH203TM6

・おさるAI
https://t.co/KP28vSiOF0 December 12, 2025