🌙お知らせ🌙
『夜のコンビニと君のブラックコーヒー』
カクヨムコン参加中です。

夜のコンビニで交わされる、少し不器用な青春恋愛の話。
ブラックコーヒーみたいに、苦くて、でも後味は優しい物語です。

読んでもらえたら嬉しいです☕
#カクヨムコン #カクヨムコン11

https://t.co/wvLUhHwmsR December 12, 2025

「夜のコンビニと君のブラックコーヒー / 第66話　大河くんを振った理由」投稿しました！ https://t.co/u69TK04045 #narou #narouN2452LE

#小説家になろう #なろう #Web小説 #小説 #小説好きな人と繋がりたい #小説 #無料 #暇つぶし #恋愛 #ラブコメ #カクヨム December 12, 2025

ブラックコーヒーが大好き(*'▽'*)♪ https://t.co/kUhh9zpFyF December 12, 2025

#おやつ

頑張ったよ、今日❗️
甘いものが食べたい😆❗️

#セブンイレブン
#笠間栗のチョコ生サンド

笠間っていうと栗だよね🌰🌰

頂きます✨✨
めっちゃ栗🌰‼️✨
一口で栗🌰！
蒸した栗🌰の味(^^)
甘すぎず、クリームも程よい量☆
ホットブラックコーヒー☕️と共に
頂きたいです^ ^✨✨
ウマうま〜☆ https://t.co/GRzoi6eit5 https://t.co/jzm4qVq12v December 12, 2025

今朝のお茶☀˖✻*˸ꕤ

今朝もブラックコーヒー☕

実はウィンナーコーヒーが大好きすぎるんだけど
ホイップ摂りすぎなのもよくないなと。。。
我慢！

元氣で一日過ごせることに幸せを感じつつ
本日もよろしくお願いします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
https://t.co/KAkcxzPy8B
#朝の習慣
#モーニングルーティン December 12, 2025

おはようございます✨

#新キャラ闘那麺斗 期間なので唯ちゃんの設定を少々開示していこうと思います🤗

小設定①ブラックコーヒーが飲めないので、大人の女性目指してカフェオレから日々練習中☕️

皆さんはコーヒーお好きですか？

#カスタムキャスト https://t.co/cBi58ysIMQ https://t.co/hMEUk8rppR December 12, 2025

キャラメル舐めながらのブラックコーヒー好き好きマン https://t.co/ORqFpi4IAD December 12, 2025

履歴書を提出してからマルフジへ。経営心配するレベルでお客さん居ないけど、大丈夫なのかな。それでもついつい歌ってしまう♪えんじょ〜い、マルフジ〜
マルフジで売っていた個人店のパン屋さんのシュトーレンが安かったので購入。クリスマスまでの雰囲気に、ブラックコーヒーと一緒に☕👍️ https://t.co/usZZrodo4Z December 12, 2025

どう見ても左の方が弟なのにブラックコーヒー注いでるからバグるやつ https://t.co/G91rtRgn5K December 12, 2025

クリスマスパーティーの買い出し中に、マートレが自販機でブラックコーヒーを買ったのを見て
「マーちゃんも飲みたいなのです！」
「多分苦いけどよ」
「トレーナーさんいつも飲んでるから、大丈夫です」
「わかった(ポチ)」
リプに December 12, 2025

シグマ君とアサシンの関係に関しては、ブラックコーヒー飲まされたと思ったらそれは錯覚で実はゲロ甘ココアでしたって感じなんだけど、よく見たらこの2人がゲロ甘ココアなのはちゃんと注意喚起されてた(※何故か互いを見てる瞳にハイライトが付いてる)っていうね……何の話だ…… https://t.co/Xpma06tNGU December 12, 2025

ナ亻レンはかっこいいけどデリカシーないのがたまにきずな男なので、お年頃のユが好きな人(しゅばーん)の前でかっこつけて飲めないブラックコーヒーを我慢して飲んでても「今日はオレンジジュース飲まないのか？」とか言ってくる December 12, 2025

ロイヤルミルクティーてんてん😊
ブラックコーヒーぽんちゃん😊
ブラックコーヒーが苦手の方は一度高いコーヒーを飲んでみて😊
高いコーヒーはブラックのほうが美味しいよ😊 https://t.co/FMwFe991Fb December 12, 2025

伊さんに連れられて不慣れなカフェに入った藤くん、メニューもよく知らないので伊さんの「ブレンドひとつ」に続いて「同じ物を」と言ったものの、「藤君ブラックコーヒー好きだっけ？遠慮しないで色々乗ってるのにしたら？」と言われホイップとか乗ってるのをご馳走していただく　ケーキもついた December 12, 2025

年600杯ラーメンを食べてるのに｢標準体型｣｢健康診断でも異常なし｣…"食べ歩き歴25年"の44歳男が｢絶対に太らない理由｣が衝撃的だった
https://t.co/sFkBCZpCoI
"私は甘い飲み物を一切飲まない。ジュースもカフェラテもスポーツドリンクも買わない。水、お茶、ブラックコーヒー。それだけで十分だ。栄養として意味のないカロリーを体内に入れる余裕は、ラーメンを日常にしている人間には存在しない"
"ラーメンライターにとって、炭水化物は「ラーメンにのみ許された舞台」。その幕を家の食卓で下ろしてしまうのは、あまりにももったいない" December 12, 2025

🚗で差し入れで甘いもの買ってくる客はまだ百歩譲って良いんだけど、ブラックコーヒー買ってくる客って頭おかしいん？飲めると思ってるん？wwww変に差し入れ買ってくるなら500円で良いから現金くれwwwww December 12, 2025

貴方の音楽に魅せられたあの日から、私はただひたすらに、貴方を模倣し続けた。

​貴方が私の前から姿を消してからもずっと。
その歩んだ旅路を辿り、見ていた景色を目に焼き付け、貴方が愛したロックンロールを奏でた。
そうすれば、いつか貴方に辿り着けると信じて。

​上手くなるのは、貴方の真似事だけ。けれど、私は貴方にはなれなかった。

​私というミルクに、どれだけ貴方というコーヒーを注いだところで、あの苦く澄んだブラックコーヒーには戻れないのと同じように。
混ざり合ったその言葉は、灰色に白んだままだ。

​私の中に宿った貴方。
それは結局のところ、私が憧れの中で作り出した『想像上の貴方』でしかなかったのかもしれない。

貴方の言葉を、音楽を、その孤独な世界を、本当の意味で知ることはできなかったのだ。

​本当は、全てを置いてただ逃げ出したかった。
貴方がいない現実から目を逸らすように、美しいだけの思い出の中で眠ってしまいたかった。

​それなのに、どうしてだろう。
どれだけ目を逸らそうとしても、身体の奥、喉の真下。触れることも姿を見ることもできないのに、確かにそこに貴方を感じるのだ。

​私の書く歌には、どうしようもなく貴方が息づいていて、私という存在が霞んでしまうほどに、貴方が残っている。

​本当は分かっていた。
貴方はもうどこにもおらず、私がどれだけ手紙のような歌を書いても、その宛先が存在しないことも。

​「さよなら」の四文字を口にすれば、きっと、私はこの苦しみから解放される。思い出を過去のものとして、しまい込むことができるのだろう。

​だけど、貴方が私に歌ったように、
私も貴方をただの思い出になんてしたくない。

​だから、喉の奥から込み上げるその言葉を、私はぐっと飲み込む。
喉の真下に宿った貴方を、その声を、身体の内側に繋ぎ止めるように。

​私の胸に空いた、決して埋まることのない穴。それは貴方という人生が撃ち込んだ銃弾の痕だ。
そしてこの胸の痛みこそが、貴方がこの世界に確かに存在したという何よりの証拠なのだ。

​貴方は「さよなら」を言わずに消えたから、私も「さよなら」は言わない。
​さよならだけじゃ足りない。ただ思い出を歌にするだけじゃ足りないから。

​結局、貴方のことは分かったつもりで、何も分かっていなかったのかもしれない。
それでも、届かなかったこの手で、私はこれからも書き続ける。
​貴方と過ごした時間、過ごせなかった空白。貴方が残した言葉、その人生を──。

​貴方に空けられたこの胸の穴すらも楽器にして、貴方の声を響かせる。
それこそが、貴方という芸術家への最高の手向けだと信じているから。

​貴方のことはいつか、忘れてしまうのかもしれない。だけど、忘れたって心が覚えている。

​昨日も今日も、そしてこれからも。
私は、私の中に棲む貴方と二人、ここに座っている。

​今はもう少しだけ。
この喉の奥に宿った貴方の声を抱えながら、この夜が明けるまでは歌っていたいから。

#ヨルシカ
#エルマ
#声 December 12, 2025

これヤバい！ブラックコーヒー飲むだけで脂肪燃焼サポートってズルすぎだろw 俺も欲しい！

機能性表示食品 5ブラックコーヒー 30本
https://t.co/1Kes9eHLcV December 12, 2025

【良かれと思ったその選択、実は脳を老化させてるかも？】

「親の血糖値が気になるから」
「太り気味だから」

そんな優しさから、カロリーゼロの飲料や人工甘味料を使ったおやつを選んでいませんか？

実はその選択が、かえって「認知機能の低下」を招いている可能性があるという衝撃的な研究結果があります。

介護の現場で食事に気を使っているあなたにこそ知ってほしい、「脳と甘味料」の意外な関係について解説します。

ぜひブックマークして、買い物に行く前に見返してください。

1. 衝撃のデータ：脳の老化が「1.6年」早まる
米国神経学会の学術誌『ニューロロジー』に掲載された研究で、約1万2千人を8年間追跡した結果、以下の事実が判明しました。

「人工甘味料を多く摂取するグループは、摂取しないグループに比べ認知機能の低下が62%速かった。
これは、脳の老化が約1.6年分進んだことに相当する。」

特に、糖尿病のある方はリスクが高まる傾向にありました。
「健康のために」と選んでいたものが、逆効果になってしまう可能性があるのです。

2. なぜ？脳で起きている「ガス欠」と「混乱」
なぜカロリーオフが脳に悪いのか？
以下の理由が考えられます。

① 脳のエネルギー不足（ガス欠）
脳の唯一のエネルギー源は「ブドウ糖」です。
人工甘味料は「甘い」という信号を脳に送りますが、実際のエネルギー（糖分）は入ってきません。
これでは脳が「ガソリンが来ると思ったのに来ない！」と混乱し、エネルギー不足に陥ります。

② 脳腸相関の乱れ
「腸は第二の脳」と言われます。
一部の甘味料は腸内細菌のバランスを崩し、それが神経の炎症を引き起こして、脳にダメージを与える可能性があります。

3. 注意すべき成分リスト
研究で関連性が指摘されたのは、以下の6つです。
食品の裏面（成分表示）をチェックしてみてください。

アスパルテーム
サッカリン
アセスルファムK
エリスリトール
ソルビトール
キシリトール

※これらはダイエット飲料、ガム、カロリーオフの調味料などによく含まれています。

4. 今日からできる具体的なアクション
「絶対にダメ」と禁止にする必要はありませんが、「毎日の習慣」にするのは避けるべきです。

以下の3ステップで対策しましょう。

✅ ステップ1：飲み物を変える
「ダイエットコーラ」や「微糖缶コーヒー」を、水・お茶・ブラックコーヒーに変える。
これだけでリスクは減らせます。

✅ ステップ2：おやつは「天然」へ
甘いものが欲しい時は、人工的なものより「果物」を。
果糖は天然の糖分であり、ビタミンも摂れるため脳の健康に推奨されています。

✅ ステップ3：成分表示を見る癖をつけるスーパーで手に取ったその商品。「ゼロ」「オフ」と書かれていたら、裏を見て上記のカタカナ成分が入っていないか確認してみてください。

介護をしていると、どうしても「制限すること」に目が行きがちです。
しかし、脳にとっては「適切な栄養（本物のエネルギー）」が必要です。

人工的なもので誤魔化すのではなく、自然なものを適量楽しむ。
それが、あなたと、あなたの大切な人の脳を守ることにつながります。

まずは今日、冷蔵庫の中身をチェックすることから始めてみませんか？

#認知症ケア #認知症予防 #介護の悩み #脳の健康 #食生活改善 December 12, 2025

同棲🟩🟥、ケーキ屋で普通にホールケーキを買うのかも知れん。
🟩が紅茶片手に優雅に7割食べて、🟥がブラックコーヒー片手に3割食べる世界線が爆誕する可能性…。 December 12, 2025