稲村もちゃんとノア道場の闇の一端を担っている。

改心したのに、今まで受けた仕打ちがフラッシュバックして、我慢できずにカステラを叩き込んでしまった…

稲村、カステラ食って改心しろ！
食べ物を粗末にするなよ！！

#noah_ghc https://t.co/pe1uWsXNSb December 12, 2025

”ジャーナリング”って手軽におすすめされすぎ。正直言って反対です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ジャーナリングっていうのはノートに書き出すこと。「感情を書き出せばスッキリする」「トラウマも癒せる」「毎日書けばメンタル最強になる」って、SNSでも本でも推されているのを見かける。

実際、私も以前は「とにかく書けばスッキリしていいことしかない！」って信じてた。実際に軽いストレスは消えてくれたこともあった。

でも、「安全な状況で」ってことをできていなかった。そもそも安全を知らないときに「安全な環境で」っていうのは感覚的にわからなかったんですよね。

かなり不安が強い時期にやったときは、過去の嫌な記憶がどんどん鮮明になってた。

最近の研究を調べて衝撃を受けたんだけど、
・トラウマを一人で掘り起こして書くと、フラッシュバックや不安が悪化する人が一定数いる
・ネガティブなことばかり書いていると「反芻思考」が強化されて、どんどん負のループにハマる
・特に自己嫌悪が強い人ほど、書く→自分を責める→もっと書く→もっと落ち込む　のスパイラルに落ちやすい
・がん患者さんとかで「書く療法」をしたグループで、逆に痛みや免疫低下が起きたケースまで報告されてる。

要するに、 「感情を全部吐き出せばいい」って単純な話じゃないんです。感情暴露って、劇薬みたいなもの。

・安全な場所で
・信頼できる誰かと一緒に
・適切な量とタイミングで
こう言った状況で使えば本当に効くけど、 一人でやみくもに大量にやると、逆に毒になることもある。

だから言いたい。 ジャーナリングは素晴らしいツールだけど、 「気軽にやってみて♪」って万人に勧められるものじゃない。

特に過去に大きな傷がある人、今うつや不安で苦しい人は、 まずは専門家に相談してからにしてほしい。書くことは癒しにもなるし、破壊にもなる。

自分の心がどれだけ脆いか、今の自分がどれだけ安全な場所にいるか。

それをちゃんと確認してからペンを握ってほしい。

「安全な環境で話す」っていう方法で”ゆるむ”方法もnoteメンバーシップでやってます。興味ある人は教えてください。 December 12, 2025

すばらしい再現動画をありがとうございます。
私自身、拉致監禁の被害を受けた経験があり、あまりにもリアルで、ところどころフラッシュバックが起きて最後まで見るのが苦しいほどでした。
しかし、だからこそ多くの方にこの動画を見ていただき、現実に起きていることを知ってほしいと心から願います。
実際の現場は、ここで描かれている以上に、もっと悲惨で、異常な雰囲気に包まれています。 December 12, 2025

すばらしい再現動画をありがとうございます。
私自身、拉致監禁の被害を受けた経験があり、あまりにもリアルで、ところどころフラッシュバックが起きて最後まで見るのが苦しいほどでした。
しかし、だからこそ多くの方にこの動画を見ていただき、現実に起きていることを知ってほしいと心から願います。
実際の現場は、ここで描かれている以上に、もっと悲惨で、異常な雰囲気に包まれています。 December 12, 2025

@togootto #人さらいの黒幕 　私も視聴しました。
ほぼ実名がわかるような仮名でしたね。会場に来られていた拉致監禁被害者の方は、当時がフラッシュバックされたようで、再現ドラマ後直ぐに、後藤徹代表が「大丈夫でしたか？」と声をかけていました。
#拉致監禁被害者のＰＴＳＤ救済を急いで　と思いました。 December 12, 2025

自分は記事を書くとき、取材対象の言葉からフラッシュバックされる、過去に自分が影響受けた作品の印象や感想をエッセンスとして取り入れていた。と、あとから気付くことがあります。

BLUEGOATSマリンの記事だと『宇宙よりも遠い場所』と『迷走王ボーダー』。もし興味が湧いたら観てみてください。 https://t.co/N4jdY7xMD8 December 12, 2025

#拉致監禁 #被害者から寄せれた声
この再現ドキュメンタリーの重みを知って頂きたい
───
再現動画を制作してくださり、ありがとうございます。
拉致監禁の被害を実際に経験した者として、あまりにもリアルで、正直フラッシュバックが起こり、最後まで見るのがつらいほどでした。

それでも同時に、この現実を一人でも多くの方に知っていただきたいと強く感じます。

実際の現場は、この映像で描かれている以上に、もっと悲惨で異常な空気に満ちています。 December 12, 2025

@Isl2u0qAY4fRlDC @togootto 拉致監禁被害者の方はフラッシュバックがあるようです。会場で再現ドラマを見ていました。上映後直ぐに後藤徹代表が拉致監禁被害者の方々が座っている席に来られて「大丈夫でしたか？」と心配されて声をかけているのを見かけました。被害者の方は今だにＰＴＳＤを抱えて苦しんでいると思います。 December 12, 2025

Tiktokに上げたら何かの違反になり異議申し立て中です💦
なのでお先にXで……

2025年12月2日。午前2時。
フラッシュバックに襲われていました。
少し長めの動画になります。
実際の音声が流れますので、辛い気持ちが誘発されそうな方は閲覧はお控えください🙇‍♀️

生活の中でふとした時に過去の記憶と結びつき起こるフラッシュバックに私は現在も苦しんでいます。
逆境体験から生き延びた後も心の傷は深く深く刻まれているということ。

私だけではなく、虐待の後遺症やトラウマを抱える人は生き延びた後もずっと苦しみが続いていきます。

誰にも言えなかった、見過ごされてきた
私の姿をあえて、SNSで発信するのは、
心の傷がどれだけ私を含む当事者の生活、人生に影響を及ぼすのか、生きる力を削いでいくのかということを多くの人に感じて欲しかったからです。

私は繰り返しフラッシュバックを起こす中で、次に起こったら記録に残そうと決めていました。

人前で発信する機会を頂けるようになった私でも深い傷には太刀打ち出来ず脆く
崩れてしまいそうな時があるのです。

傷ついた心で立ち上がろうとする全ての人にエールを。
そしてもっと多くの人がトラウマの苦しみに思いを馳せ、思いやりを持って行動できるような、そんな社会になることを強く願っています。

#複雑性ptsd #トラウマ #精神疾患 #フラッシュバック #宗教2世 December 12, 2025

転がる岩、君に朝が降る西千葉駅前整骨院です。今日は後藤正文の誕生日。来院の際に夏の日の残像を見てフラッシュバックした路地裏のうさぎには5分延長サービスいたします。今日も振動覚がブラックアウトしてセンスレスに無限グライダーするスタッフが、20時まで旅立つ君へ崩壊アンプリファー中 December 12, 2025

@mostsouthguitar #人さらいの黒幕　完成試写会で1部の再現ドラマが終わった直後、後藤代表が会場に来られていた拉致監禁被害者の方の席に来て声をかけているのを見かけました。拉致監禁のフラッシュバックが大変な事は被害に遭われた方でないと分からないのだと思います。
#拉致監禁被害者のＰＴＳＤ救済を急げ　　　🙏 December 12, 2025

❶禁ギャンブルや断酒の会など、同じ境遇の方の体験談を共有する理由で、他人のフリ見て我がフリを見直す、客観視すると言う意味合いがあって決して傷の舐め合いや同調、共感し合うではない。

兵庫県南部地震以降カミングアウトをさせるとフラッシュバックやPTSDを誘発するから自己開示もさせない↓ December 12, 2025

最近のドラゴンボールゲーム、合体戦士の合体前を技途中にフラッシュバックさせときゃとりあえずええんやろ感あってほんま気に食う December 12, 2025

@mostsouthguitar 拉致監禁の実態が再現映画とリアルなトークでその怖さ恐ろしさを感じることができました。しかし実際に拉致監禁に遭われた小出医師や後藤徹氏が、今でも当時の事をフラッシュバックしておられる事に心痛みます。加藤先生のご尽力にも感謝します。 December 12, 2025

ん！？そうなの？！即完？！ありがとう！

この日は外で目黒鹿鳴館看板前で写メ撮れます

新天地に行っても、写真を見て今までの思い出がすぐフラッシュバックするぐらい

最高な笑顔で撮ろ！ https://t.co/MtwG6BLATI December 12, 2025

おはようございます☀️

12/2、イブオブの日。

去年は名古屋、今年は東京開催。

すでに楽しいイベントになる気しかしない👍

きっと年末も年明けも、イブオブの音楽が常に側にいるんだと思う。

M. #フラッシュバック・ラブ / #EVEOFTHELAIN

火曜日の始まり。

本日もよろしくお願いします🙇‍♂️ https://t.co/fWm0OunZnc December 12, 2025

今日は仕事に行った時の実話を元にした話です…本日は職場の特撮オタの親友と仲悪く俺自身が仲間外れにされて大声で奇声上げながら俺と同期で叫びあってその後俺がそこら辺の机のテーブルを頭突きしたりして弱音吐いて絶叫しながら泣き喚いてからの仕事を何とか終えたのですが…俺にとっちゃ地獄でした…なので、お酒、タバコとか吸ってるとんだバカやクズ野郎とか居た時はマジでフラッシュバックするのにシラけるわ…😱😡💢（その時の俺の感情と顔です…）
#ロゼシャイン #実話 #フラッシュバック #奇声 #仲間外れ #死にたい #尊敬 #アーニャ #スパイファミリー #サンズ #ガオガエン #檀黎斗 #炎上覚悟で言いたいことを言う #炎上覚悟で本音を言う December 12, 2025

ASDは機械的・映像的記憶力に優れる人が多い。一方で、不要なこと・不快なことも細部まで記憶してしまいがちである。これらが時に優先順位の混乱やフラッシュバックにつながってしまう。 December 12, 2025

#拉致監禁 #被害者の声
ルーク樋口さんからコメント頂きました。
───
再現動画を制作してくださり、ありがとうございます。
拉致監禁の被害を実際に経験した者として、あまりにもリアルで、正直フラッシュバックが起こり、最後まで見るのがつらいほどでした。

それでも同時に、この現実を一人でも多くの方に知っていただきたいと強く感じます。

実際の現場は、この映像で描かれている以上に、もっと悲惨で異常な空気に満ちています。 December 12, 2025

キラ・ヤマトの性格と一番親和性が高そうな、平和的な性格でピアノを好む心優しい少年は
（落ち込んでる同僚を誘って一緒にトビウオを眺める時間を作ったりする子）
他ならぬ、キラ自身の手で殺してしまいました！！（何度もリピートしてフラッシュバックさせる）#人の心とかないんか？ December 12, 2025