フライパン トレンド
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2025.11.28 06:00
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クリスマスを楽しみたい人は、いいね❤ https://t.co/BGhRAy2Jo5 November 11, 2025
21RP
10分くらいで作れるおいしいタコライス✨
【材料】3人分
合挽き肉…..300g
塩…..小さじ1/2
ブラックペッパー…..少々
オリーブオイル…..大さじ1
ニンニクのみじん切り…..1片分
玉ねぎのみじん切り…..1/2個分
カレーパウダー…..小さじ1
ケチャップ…..大さじ1
ウスターソース…..小さじ1
目玉焼き…..人数分
(サルサソース)
トマト(1cm角カット)…..1個分
玉ねぎみじん切り…..1/8個分
ピーマンみじん切り…..1/2個分
塩…..ひとつまみ
コショー…..少々
レモン汁…..大さじ1
タバスコ…..お好みの量
(トッピング)
レタス、アボカド、サラダ用チーズ
＜作り方＞
①ボウルに合挽き肉、塩、ブラックペッパーを入れてしっかりこねる。ハンバーグのように塊にしておく。
②フライパンにオリーブオイル、ニンニクのみじん切り、玉ねぎのみじん切りを入れて中火にかける。玉ねぎが柔らかくなるまで炒める。
③合挽き肉を塊のまま入れて両面に焼き色がつくまで焼く。
④カレーパウダーを加えてひき肉をほぐしながら炒める。
⑤スパイスの香りがしてきたら、ケチャップとウスターソースを加えてサッと炒める。(タコスミート完成)
⑥トッピング用の目玉焼きを作る。
⑦(サルサソース)の材料をボウルに入れて混ぜる。
⑧ご飯の上にレタス、アボカド、タコスミート、チーズ、サルサソース、目玉焼きをのせて完成。 November 11, 2025
4RP
皆様おはようございます☀️
幼い頃、「パンはパンでも食べられないパンの答えはフランスパン🥖」と言い張って聞かない友達がいて、何とかその子にフランスパンは食べられるということを伝えようと奮闘したのですが、「フライパンはパンじゃない🍳」というマジレスに加え「フランスパンは硬すぎて食べられなかった」というその子の経験談を覆す答えが閃かなくて敗北したという苦い思い出があります😇
それはさておき、最近終ノは○○フランス系にハマっていてよく食べています✨
中でもベーコンフランスやミルクフランスがイチ押しで、食感は勿論のこと生地が持つほのかな塩味が具材とマッチしてワンランク上の旨味を提供してくれるんです❕
明太フランスとかも美味しいんでしょうか…❔🤔
皆さんのオススメ○○フランスがあれば是非リプで教えてくださいっ💬
終ノはちょっくらフランスをパンにしてきます👼🥖
#おはようVTuber #フランスパンの日 November 11, 2025
2RP
朝のキッチン。
次女エルミナがフライパンで卵をじゅわ〜っと焼いていると──
長女エルノア「ちょっと！卵使いすぎー💢💢」
エルミナ「え、朝はこれくらいが正義でしょ？」
三女ノア＆四女ミカナ「美味しそうだからOK！！」
エルノア「……そういう問題？」
#堕天使姉妹 #エルミナ https://t.co/nwUnjadgL8 November 11, 2025
2RP
「レタスってサラダ以外に使い道あるの？」と夫に聞かれたので、フライパンだけでできる”旨しお豚レタス”つくってあげたら「嫁ちゃん神すぎる」と大絶賛。これレシピが神すぎる理由は、後片付けが簡単なだけじゃなくて、レタス1玉130円、豚ロース100g88円で買えるので家計にめちゃくちゃ優しい。詳しいレシピは↓
【材料】（2～3人）
・レタス 1玉
・豚ロース 200g
A鶏がらスープの素小さじ1
A料理酒大さじ1
B小ねぎ適量
Bポン酢大さじ2
Bめんつゆ(2倍濃縮)大さじ1
B白ごま大さじ1
Bごま油大さじ1/2
【作り方】
①レタスはひと口大にちぎる
②①の上に豚ロースを並べる
③Aを加えて蓋をし、弱火にかけ5分程蒸し焼きにする
④Bを混ぜ合わせタレを作る
⑤タレをかける
完成！
【ポイント】
レタスちぎっていると1玉だと多いかも...と思いますが、遠慮なく1玉入れてください。火が通るとシナシナになって量が減ります。
玄関あけたら10分後には「いただきます」ができるラクうまレシピを発信中です。
明日の投稿もチェックしてね November 11, 2025
1RP
#おはようVtuber
おはようございます！！
今日はフランスパンの日！アクアパッツアとかにつけるのが好きな天ゑび衣です！
コメント欄はパン粉の日？とかフライパンとかいろいろ書かれてそうですね🤪
今日は遊び大全！遊びたい人は配信枠で私のフレコに申請出しといてね！ https://t.co/NJkV6SX4mQ November 11, 2025
1RP
@Luca112320 去年、父がパピとの散歩🐾で銀杏をいっぱい拾ってきてフライパンで煎って食べてたよ🤣
私も先日歩いてたら銀杏がいっぱい落ちてたんだけど踏まれてぐちゃぐちゃになってた😅
誰も拾おうとはしないよね💦 November 11, 2025
@suzuhanekaon かおんさーん！✨
フライパンから綺麗に剥がせないことが多いので、今回は過去1上手に出来てハッピーでした✨コツを知りたい…🥺
かおんさんの餃子ポストみるたびに餃子食べたくなっちゃいます🤤💛 November 11, 2025
おは豆
鉄鍋で鉄分が補給可能か？
倭国の成人が1日に必要としている鉄分は男性が6～6.5ミリグラム女性が5～9ミリグラム程度
女性のほうがより多くの鉄分を求められるのは生理があるからで一度の生理でなんと約20ミリグラムの鉄分が体外に排出される
倭国人は欧米人にくらべて肉を食べる量がまだまだ少ないため慢性的な鉄分不足といわれている
鉄分が不足しすぎると鉄欠乏性貧血を起こし、めまいや倦怠感、頭痛などの症状があらわれる
女性の場合は不妊や流産の原因にもなる事もある
不足しがちな鉄分を少しでも補給しようと鉄鍋を使っている人もいるかもしれない
鉄のフライパンを使って料理をした場合、料理に溶け出す鉄分の量は0.5～1.5ミリグラム
トマトや酢豚など酸度の高い料理に使うと余計に溶け出すが1日の必要量の10分の1以下にしかならない
さらに鉄鍋から溶け出す鉄は「非ヘム鉄」といって体内に吸収されにくいため95％が無駄になる
なので器具を無理に使うよりも20～40％と吸収率の高い「ヘム鉄」を多くふくんだレバーなどを使った料理を食べたほうが効率よく鉄分を摂取できる
#BadBrashBabyCoffee
珈琲のご注文お待ちしております
サービスさせて頂きます
https://t.co/RedMJ69NwY November 11, 2025
おはようございます！
昨日もお立ち寄り＆経由購入ありがとうございました！
■フライパン
→落ち着く色で料理したくなりますね☆
ありがとうございます！
無事に届きますように(∩´∀｀)∩
ブラックフライデー終わった後なのに嬉しい☆
---
昨日で検査が終わり、特に大きな問題がなかった☆
これで少しずつ食生活を戻し、筋トレが再開できます
食生活と筋肉が落ちた？ためか、1ヵ月で4kgも体重落ちました・・・
さすがに落とし過ぎたので、筋トレ再開と食事量戻した体重戻します！
本日もよろしくお願いしますm(__)m November 11, 2025
地元の催し物で鉄製の卵焼き用フライパン売ってたから買ったんだけど、
火加減むずい
巻きにくい
手入れめんどい
ロマンはあるよね（個人の価値観による
って事で作ってて楽しい😃
高かったけども💰 https://t.co/atofvkQB5h November 11, 2025
🟩「とりあえずそのフライパンは捨てましょう
🟧「ええ？ まだ使えるのに
🟩「卵がこびりつくようになって、取っ手も少しガタついてるでしょう？買い替え時ですよ
🟧「…貴方と暮らすようになって、初めて買った物なのに
🟩「一緒に買いに行けば、また思い出になるでしょう？ November 11, 2025
ガクくん、アクターの皆さんおはようございます！本日はビーフ回ということでカルビビビンバを作ってみました！
学生時代ビビンバ屋さんで働いてたため懐かしい気持ちになりながら作りました笑
フライパンでおこげを作ったのでより美味しかったです✌️
#ガク食オープンキャンパス
#おはガク https://t.co/zfCotfszfs November 11, 2025
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https://t.co/PhSQ0Jj2Nd November 11, 2025
@xT4imSGh3QDDDsA おはようございます🎶
もう金曜日でしたね💦
フライパンコロッケ、やっぱり油タップリじゃないと無理なんですね😅
でも美味しそうです✨
今日も美味しく良い一日を😋 November 11, 2025
スペアリブがうまい。
600円くらいの豚スペアリブを買ってきて、塩コショーを降ってフライパンで焦げ目をつける。
中までは簡単には焼けないので、あとは電子レンジで火を通す。
ここ半年はこれが多くなった。
赤ワインはトップバリューの紙パック1800ml。848円。
https://t.co/hvEH69VuPr November 11, 2025
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