ファスティングの合間はもちろん…？

グラコロー！！！＼(^O^)／

食べてたら天井から白井悠介が、マックの秘密を教えてくれた♨

#グラコロ https://t.co/2e5RyGdNb3 https://t.co/vefK6OB5tn December 12, 2025

いやッ！
こいつでシメだァァァッ！！
我が第二の故郷、名古屋覚王山発のフルーツ大福ッ！！！

の、柿をファスティング中に見つけてしまい、今日絶対に食べると決めていた…＜🔥＞＜🔥＞

#あまゆー
#爆食デー https://t.co/Xmqk4r1jEM https://t.co/Jg0Ur4yW4H December 12, 2025

病気になりたくない人はファスティング（断食）をやれば良いし、病気を治したい人はファスティングをやれば良い。

四毒抜き（1日3食）をいくらやっていてもオートファジーは起きないから。

四毒抜きをさらに発展させてレベルアップさせたのがファスティング。

ファスティングをやると必然的に四毒抜きも含まれるから、ずっと健康でいたいなら最初からファスティングをやれば良い。

結局、四毒抜きにハマる人は食べるのを我慢出来ない人たち。

四毒抜きというのは、1日3食とか肉は食べて良いとか設定が曖昧で中途半端な健康法なの。 December 12, 2025

ファスティングウォーキング30分腹筋ローラー2回懸垂2回
冷蔵庫の製氷機の洗浄に食用クエン酸を買ったけど、いろいろ手を加えなくても普通に飲み物として使えるな December 12, 2025

俺の大好きなかちゅ、質量と体積減ってね？🥺ファスティングしてんのかな🥺かっこいいけどもちもち恋しい🥺マシュマロ🥺共食い🥺チャビーバニーゲーム🥺やばたい𝑲𝑰𝑺𝑺🥺 ぇ？ December 12, 2025

ファスティング終わったら餃子食べに行きたい December 12, 2025

数日前までファスティングしてた人間が1日で食べる量じゃないと思うんでプロラボのスタッフさんみたら呆れられるだろうけど今月もう一回頑張るから勘弁してほしい December 12, 2025

12月10日(水)
ファスティング明けてから初のラーメン食べちゃった☺️しかも豚骨醤油ラーメン、ご飯付！おいしすぎて震えて、沁みた♨️笑
はっぴーーー December 12, 2025

2025.12.10

ファスティング:20h
(21時〜17時)

総カロリー 1,306kcal
タンパク質 217.7g
脂質　　　 23.2g
炭水化物　 67.3g

お餅を焼きましたが食べませんでした
なんとか耐えました。

タンパク質200g摂取22日連続クリアです

#ダイエット #ボディコンポジション #ファスティング #残り106日 December 12, 2025