ビタミンe トレンド
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2025.12.12
:0% :0% （30代／男性）
ビタミンeに関するポスト数は前日に比べ13%増加しました。男性の比率は38%増加し、前日に変わり30代男性の皆さんからのポストが最も多いです。前日は「ビタミンC」に関する評判が話題でしたが、本日話題になっているキーワードは「アーモンド」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
おはよう🌄
今日も心も体も朗らかな１日を〜♪
#71212おは戦🍻KP
疲労回復に役立つ食材と注意点は？
豚肉（ビタミンB1）、バナナ（カリウム・マグネシウム）、納豆（ビタミンB群）、アーモンド（ビタミンE）、レバー（鉄分）
＊注意点:
カフェイン・アルコールは控える
糖分の多いお菓子は逆効果
食べ過ぎずバランスよく
十分な睡眠と水分補給も必須 December 12, 2025
22RP
🥝1位：キウイ
・ビタミンC量がフルーツ界トップクラス（レモンの2個分以上）
・乾燥・くすみ・ゆらぎなど冬の肌悩み全般に対応
・食物繊維が豊富で腸を整え、肌荒れの根本ケアに◎
・ビタミンEとの相乗効果でハリ・ツヤUP
・グリーンは腸ケア、ゴールドは美白向きと目的別に選べる万能フルーツ
・朝に食べると代謝のスイッチが入りやすく、1日のコンディションが整う December 12, 2025
7RP
こんにちは！ナンバーグループ販促担当伊豆ナンバー002です。
今回ご紹介する商品は、コチラ💁♀️
【非常時でも確かな栄養補給でいのちをつなぐ｜ライフスープ🥣】
非常時、配給が“おにぎり・パン中心”になると
✔ 倦怠感
✔ 免疫力低下
✔ 便秘
などの健康二次被害が起きやすくなります。
そこで生まれたのが
【備蓄用栄養補給スープ「ライフスープ」】
🥣 レモン3.5個分のビタミンC
🥣 アーモンド22個分のビタミンE
🥣 牛肉4.5枚分の鉄分
🥣 さんま4尾分のカルシウム
→ 災害時に不足しがちな栄養を、1杯でしっかり補給。
✔ 水でも溶ける粉末タイプ
✔ 5年保存で備蓄に最適
✔ 28品目アレルギー物質不使用で家族みんな安心
“お腹を満たす”だけの備蓄から、【健康を守る備蓄】へ。
健康二次被害や災害関連死を防ぐためにも、栄養バランスにも目を向けた備蓄があると安心ですね。
ぜひ、チェックしてみてください！
👇ライフスープ10袋入り（70食）
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👇ライフスープ60袋入り（420食）
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ナンバーグループ株式会社では「もしもの時の安心」と「これからの未来づくり」を支える商品・サービスを取り揃えております。
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3万円以上のお買い上げで特典プレゼント！
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特典①BOS非常用臭わないトイレセット1回分（30,000円以降5,000円毎に1個追加）
特典②全国一律送料無料
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※3万円以上お買い上げの場合は、先払いのみ対応しておりますのでご了承ください。
防災グッズのまとめ買いや社内備蓄の購入におすすめです。
この機会にぜひご利用ください✨ December 12, 2025
3RP
"ぶたミン"というあいち生まれのブランド豚❣️
めちゃくちゃ綺麗な色で味も絶品🤤🫶🏻
ぶたミンって可愛い名前だけど、ミンには意味があって
豚肉には通常入っていないセサミンが入っていたり、一般的な豚より「ビタミンB1」「ビタミンE」が多く含まれているからだそう💡
@ButaMin_brand
⬇️ https://t.co/TDGn0bLZ6d December 12, 2025
2RP
胃が元気がない
・食欲不振
・胃もたれ
・胸焼け
かぼちゃのおやつを食べろ！
かぼちゃの
ほのかな「甘味」が
胃腸を元気にしてくれます。
かぼちゃの皮って
めちゃくちゃ硬いですよね。
あれは、ゆっくり育つ実を守るための
自然のプロテクターです。
刺激から守られながら
太陽の光を浴びて甘みを育てます。
この熟成された甘味が
まさに胃腸を元気にしてくれるんです。
そこでおすすめなのが
かぼちゃの干したおやつです。
・スライスを天日干し or 低温オーブン
・甘みが凝縮してスナック感覚
・砂糖ゼロ
本当に天然の甘味が
胃腸を優しくサポートしてくれます。
かぼちゃはβカロテンやビタミンEも
豊富に含まれているので
おやつを食べながら、体も元気になっていく
めちゃくちゃおすすめなおやつです。 December 12, 2025
2RP
おはのの♪
最近乾燥ひどいので、薬局行ってハンドクリームとボディクリームを買ってさっそく使用したらビタミンE成分が効いたのか即ツルツルに✨
やはり保湿は大切ですね❗️
今日も素敵な華金をお過ごしください🍀
#71212おは戦🍻KP December 12, 2025
2RP
メガ割購入品👀
メディキューブさんのセラム2種類🩷🧡
📍コウジ酸ビタナイアシンセラム
︎︎︎︎︎︎☑︎ビタミンE
︎︎︎︎︎︎☑︎コウジ酸＆ターメリック
︎︎︎︎︎︎☑︎ナイアシンアミド
📍PDRNピンクアンプル
︎︎︎︎︎︎☑︎ 99%高純度サーモンPDRN
︎︎︎︎︎︎☑︎ホーリーバジル+ヒアルロン酸
︎︎︎︎︎︎☑︎ナイアシンアミド
︎︎︎︎︎︎☑︎サーモンコラーゲンコンプレックス+コエンザイムQ10
どちらも高保湿で浸透しやすく乾燥しない…🥹🤍🤍
見た目も可愛くて夜寝る前に使用してます😌
肌に乗せたあと、高保湿が故のベタベタ感も0😳😳
各美容成分でキメの整った肌にしてくれるჱ̒^ ̳ ̫ ̳^
はやく美顔器も買って一緒に使いたい〜🥺🥺
#メガ割購入品 #メガ割おすすめ #メディキューブ #medicube December 12, 2025
2RP
【必見‼️おすすめサプリメント💊】
シーシャ屋は見た目がオシャレで
華やかな職業に見えますよね💐
でも、１日に20本以上の
シーシャを作ることもあるし、
有難いことに、
お酒も頂くことがあります🥃
割と肉体労働で体調管理が必須です💪
シーシャを吸うと
特に以下の栄養素が大量に消耗される
・ビタミンC
・ビタミンE
・ビタミンA（βカロテン）
・ビタミンB群（特にB6・B12・葉酸）
・カルシウム
・マグネシウム
・亜鉛
コレを普段の食事で
補えればいいけど、
そんなバランスのいい食事を毎回
作ったり、外食では難しい😓
シーシャを吸う上で
おすすめのサプリメントを紹介🙌
今回はドラッグストアで
入手性を重視したラインナップ✍️
① Nature Made
スーパーマルチビタミン&ミネラル
→ 12種類のビタミン＋ミネラル
（亜鉛・マグネシウムなど）を
バランスよくカバー。
ビタミンC・B群・E・亜鉛を
まとめて補えて、食事偏りや
吸煙で失われやすい栄養素の
“基礎補給”に最適。
② DHC 持続型ビタミンC
→ ビタミンC を 500〜1000 mg の
目安で確実に補える。
吸煙やストレスで消耗しやすい
ビタミンCを単体で高めに
摂る用途に適する。
③ Nature Made 亜鉛
→吸煙で失われがちな亜鉛を
10–20 mg で補給。
ミネラルやビタミンのベースが
別にあるなら、これを追加で
使うことで亜鉛不足を防ぎやすい。
※Nature Made や DHC は
安定性が高く、吸収も優秀な部類。
【飲み方】
上記のサプリメントを
まとめて同時に大量に摂ると
吸収バランスが悪くなる。
別々に摂取すると吸収が良くなる。
例)
・朝食後
→ Nature Made スーパーマルチビタミン&ミネラル（1粒）
・夜／シーシャ後
→ DHC 持続型ビタミンC（500〜1000mg）
・食事と一緒に（昼 or 夜）
→ Nature Made 亜鉛（必要に応じて）
【費用】
Nature Made
スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒
3,100円
DHC 持続型ビタミンC 60粒
730円
Nature Made 亜鉛 60粒
750円
毎月の費用『1,515円』
日々の体調管理を毎月1,000円台で
出来るならお手頃だと思うよ🤙
ご参考までに🙌 December 12, 2025
1RP
グリコ アーモンド効果 3種のナッツ アーモンドミルク 1000ml×6本 常温保存可能(#ビタミンE 食物繊維 カルシウム #コレステロール ゼロ 糖質9.4g(200mlあたり)) 美容と健康に嬉しいビタミンEが1日分! おいしくて、栄養たっぷり! https://t.co/z59iYnc8Jm December 12, 2025
1RP
楽天PR
【12/18まで★タイムセールで548円】濃いルテイン≪約3ヶ月分cp≫送料無料 ルテイン サプリメント 亜麻仁油 エゴマ油 ビタミンA ビタミンE ブルーライト デジタルケア マリーゴールド抽出物 PC スマホ
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1RP
ノドグロに含まれるビタミンEは抗酸化作用があり、美肌やアンチエイジングに貢献✨
味噌汁は体を温めて血行を良くし、ノドグロや餃子の栄養の吸収率を高めます。まさにパーフェクトな組み合わせ！
「これは試したい！」と思ったら、ぜひいいねと保存を忘れずに💡
#疲労回復 #健康定食 #食べて痩せる December 12, 2025
【肌に良い食べ物】
1．アーモンド（ビタミンE）
2．ヨーグルト（善玉菌）
3．キウイ、柿などの果物（ビタミンC）
4．ブロッコリー、ニンジンなどの緑黄
色野菜（ビタミンC、β‐カロテン）
5．サバ、サンマなどの青魚
（必須脂肪酸：オメガ3）
意識して食べ、体の内側から肌を整えましょう！ December 12, 2025
玄米には、ビタミンE、B群、鉄、マグネシウム、カリウム、亜鉛などの野菜にも多いビタミン・ミネラルが含まれます。 玄米に白米から変えるだけで、不足しがちなこれらの栄養素を補うことができます💡
#玄米 #玄米生活 #シンプルな暮らし
#ベジイン #玄米プレート https://t.co/eNLoKfyHuE December 12, 2025
使うほどに感動するアイテムばかりで
スキンケアの時間が幸せです😌🫧
この度は、素敵なご縁をいただき
ありがとうございました✨🦖🌈
* 保湿剤による
*1 年齢に応じたお手入れのこと
*2 *2ビタミンE（トコフェロール）、
ビタミンK（メナジオン)
すべて整肌成分 December 12, 2025
📊売れ筋チェック 12月12日
「バス用品」 10位✨
Dove(ダヴ) ザクロ&シアバター ボディスクラブ 298g 角質ケア 黒ずみケア 生クリームテクスチャー ビタミンE誘導体配合
#pr
https://t.co/NV0imNSI23 December 12, 2025
🔥ドラッグストア21位🔥 売れ筋ランキング
マルチビタミン 徳用90日分【栄養機能食品(ビタミンB1・ビタミンC・ビタミンE)】
12種類のビタミンを手軽にチャージ。 1日1粒で必要摂取基準量が摂れる。 DHCの『マルチビタミン』は、ビタ
⚡897円⚡（19:41倭国標準時点）https://t.co/sdRKf5EPr3 December 12, 2025
特別な笑顔の為のクリームをご紹介! COSRXの純粋レチノール0.1クリームが、Amazonでお買い得です。通常より25%OFFの1,823円で手に入れられます。ビタミンEやアラントインが含まれた保湿力の高いクリームで、肌を健やかに保ちます。 December 12, 2025
@maminxx まずビタミンE不足。チョコラBBをたまに飲みますね。あとはもしか虫歯とか歯が関係か。ストレスはあるね。コーヒーの飲み過ぎは最悪。
あまり放置すると堀ちえみはガンに。 December 12, 2025
透明感ある美白肌になりたい私、割と効果を感じているのはDHCのはとむぎエキスのサプリメント💊 @dhc_official_jp
ちなみに、はとむぎ＝美白効果！ではないんですよ。
しかし透明感が出て目に見えてわかるくらい肌が白くなるよを実感しています🤍
どういうカラクリかというと、はとむぎ(漢方ではヨクイニンといいますね😉)には肌の新陳代謝を高める効果があります👊🏻
そこでターンオーバーが促進されて老化角質等でくすんだ肌が生まれ変わる事でピカピカの白い綺麗な肌になるのよ、という仕組みꉂ🤭︎
白くなる目的で飲んでいるけど、ターンオーバー促進によって肌荒れ防止にも大いに役立つので美白の美肌作りにはピッタリ✨
ビタミンEとかも入っているので、血行促進効果もあるし冷え性改善にもまぁ繋がるってワケ。
比較的安価だし一日一粒だから継続しやすいと思う。
#DHC #dhc #dhcはとむぎエキス #はとむぎエキス #はとむぎエキスサプリ #美白 #美白ケア #ターンオーバー改善 #ターンオーバー正常化 #ターンオーバーを整える #ターンオーバー促進 #サプリメント #サプリメントマイスター December 12, 2025
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